Une partie importante de la vie du beau sexe est occupée par les soi-disant jours critiques. En raison des particularités de la physiologie, ces jours-là, il faut refuser une activité vigoureuse, faire du sport, aller à la piscine ou prendre un bain. Parfois, cela est dû à une mauvaise santé, à des douleurs ou à des saignements assez abondants. Mais même si tout va bien, beaucoup de femmes ont peur, par exemple, de prendre un bain, croyant que c'est dangereux. Est-ce vraiment le cas, est-il possible de prendre un bain pendant les règles ou non ? Essayons de comprendre.
Ancienne approche
Depuis l'époque soviétique, la majorité est restée fermement convaincue que la visite des hammams, des bains, des saunas et des piscines pendant la menstruation est strictement interdite. Et même à la maison, vous ne pouvez pas vous prélasser dans un bain chaud, car vous pouvez attraper une infection. Cela était dû au faible niveau de connaissances, à la faiblessel'utilisation de produits d'hygiène et les interdictions des gynécologues. Les tampons et les serviettes dans l'espace post-soviétique sont apparus en vente libre après l'effondrement de l'Union. Avant cela, ils étaient "minés", mais le plus souvent ils n'utilisaient que de la gaze et du coton.
Cependant, aujourd'hui, les interdictions de prendre un bain ne sont pas aussi catégoriques, et la réponse à la question de savoir s'il est possible de s'allonger dans le bain pendant les règles est oui.
Caractéristiques de l'anatomie
Considérons les aspects du processus physiologique. La menstruation commence, puisque la fécondation n'a pas eu lieu, et l'endomètre est retiré de l'utérus avec des sécrétions sanguines. Il exfolie et sort par le col entrouvert. En fait, une plaie saignante se forme à l'intérieur de l'utérus ces jours-ci. C'est pour cette raison que le risque d'infection est élevé, même si seulement quelques gouttes d'eau peuvent passer par la petite ouverture du col entrouvert.
Cependant, avec des plaies et des coupures sur la peau, lorsque de l'eau y pénètre, l'infection ou l'infection ne se produit pas. Un tel risque existe, mais cela ne signifie pas que la plaie va nécessairement s'enflammer et s'infecter. Ainsi, prendre un bain est possible sous certaines conditions de propreté et d'hygiène.
L'eau entrera-t-elle dans le vagin et l'utérus ?
Le vagin est positionné de telle manière que lors du bain, l'eau y pénètre. Par le vagin et un col légèrement ouvert, l'eau peut pénétrer un peu dans l'utérus. Mais sa pénétration est insignifiante. Ce sont les caractéristiques anatomiques du corps féminin. En même temps, l'infiltration d'eau n'est pas dangereuse pour une courte durée.étant dans le bain, mais à condition qu'il ait été préparé en conséquence (nettoyé et lavé) et que l'eau elle-même soit propre.
Comment se laver dans la salle de bain
Si vous pouvez prendre un bain pendant vos menstruations, vous devez faire très attention lorsque vous vous lavez. L'eau ordinaire, lavant les parois du vagin, ne fera aucun mal. Mais l'impact mécanique avec l'utilisation de savon ou de gel douche peut nuire à la flore. Un environnement légèrement acide s'installe dans le vagin lors de ces journées particulières. Avec l'utilisation active de détergents, cet équilibre peut être perturbé. Dans ce cas, le vagin et l'utérus seront laissés sans protection naturelle contre diverses infections et bactéries. Par conséquent, il suffit de laver délicatement les organes génitaux externes, sans faire pénétrer la solution savonneuse à l'intérieur.
Utiliser un tampon
Bien qu'elles se demandent si vous pouvez prendre un bain pendant vos règles, beaucoup ne savent pas non plus si vous devez utiliser un tampon. En principe, vous pouvez également utiliser un tampon pour un bain plus agréable et esthétique. Cependant, l'eau pénétrera toujours dans le vagin et le saturera d'eau. Remplissant sa fonction principale, il va, comme une éponge, absorber l'eau de l'extérieur. Par conséquent, après le bain, il est préférable de remplacer le tampon. Premièrement, il sera probablement déjà plein, et deuxièmement, cela peut provoquer une infection.
Puis-je prendre un bain chaud pendant mes règles ?
Avec une santé normale et en l'absence de toute pathologie (tendance aux saignements, fibromes), ne prenez pas de bain chaudinterdit. La durée de la procédure d'eau ne doit pas dépasser 8 à 10 minutes. L'eau chaude dilate les vaisseaux sanguins et augmente le risque de saignement accru, l'écoulement devient abondant et le risque de perte de sang augmente. En même temps, un bain chaud aidera à se calmer, à se détendre et à se distraire. Ce bain est particulièrement bon pour les femmes souffrant de poussées hormonales, PMS.
Bain chaud
Malgré le fait que pendant les menstruations on puisse prendre un bain chaud, il faut privilégier l'eau tiède ou froide. Cette procédure calmera parfaitement et soulagera le stress. Lors des chaudes journées d'été, il est préférable de prendre un bain frais pour se rafraîchir et se remonter le moral. La température de l'eau pour un bain chaud ne doit pas dépasser 37-39 degrés. Une telle eau sera optimale pour nager lors de journées spéciales. Mais le temps de se baigner avec de l'eau chaude et froide, contrairement à l'eau chaude, peut être augmenté à 15-20 minutes.
Règles générales
Donc, nous avons découvert s'il était possible de s'allonger dans le bain pendant les menstruations. Jetons un coup d'œil à ce qui devrait être pris en compte pour une expérience de bain plus confortable.
- Le bain doit être bien lavé - lors de l'utilisation de produits chimiques, rincez la surface nettoyée avec beaucoup d'eau. Et il est préférable d'utiliser du soda ou du savon à lessive pendant une telle période pour laver la baignoire.
- Utiliser un tampon. Cela rendra le processus plus agréable. L'écouvillon doit être retiré une fois le lavage terminé.
- Ajouter du sel de mer - les sels de bain ne sont pas interdits, mais ils doivent être exempts de saveurs dures et de charges.
- Ajout d'herbes et d'huiles aromatiques - cela aidera à éliminerstresser et désinfecter l'eau.
Puis-je m'allonger dans le bain pendant mes règles en utilisant des décoctions à base de plantes ?
La réponse à cette question est oui. Une telle procédure donnera un effet curatif et thérapeutique. Vous avez juste besoin de savoir quelles herbes peuvent et ne peuvent pas être utilisées.
Il est préférable de choisir des herbes à effet hémostatique:
- Achillée millefeuille.
- Ortie.
- Écorce de chêne.
Les décoctions de ces herbes aideront à réduire la quantité de sécrétions et à réduire le risque de saignement lors de la prise d'un bain.
D'autres herbes agréables pour les bains menstruels sont:
- Camomille - protège contre l'inflammation et désinfecte l'eau.
- Romarin - tonifiant et énergisant.
- Tilleul - calme les nerfs, donne un arôme agréable.
- La sauge est riche en hormones naturelles et en œstrogènes, elle soulagera la condition les jours critiques.
Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huiles de camomille, de genévrier et de pin. Mais avec les huiles d'agrumes et les substances tonifiantes, il faut être prudent. Dans un bain chaud, ils sont assez actifs, pinçant la peau, activant fortement tous les processus du corps, ce qui n'est pas très souhaitable pendant la menstruation. Il en va de même pour les herbes à la menthe et à la mélisse. Il n'est pas recommandé d'ajouter des décoctions de ces herbes pendant la menstruation, car les saignements peuvent augmenter.
Quand arrêter de prendre un bain: les conseils des médecins
Bien qu'il ne soit pas interdit de prendre un bain les jours critiques, il existe des situations oùqui, sur avis des médecins, vaut mieux refuser les éclaboussures:
- Dans les maladies féminines, telles que les fibromes, le bain n'est pas recommandé en raison de la stimulation de la croissance des cellules tumorales. De plus, avec les ovaires malades, l'endométriose et les polypes dans le vagin, il est préférable de s'abstenir de la procédure.
- Blessures. S'il y a des microtraumatismes sur les organes génitaux externes ou dans le vagin. Il peut s'agir de coupures, le plus souvent formées lors de l'épilation.
- Pour les problèmes vénériens, les bains doivent être évités jusqu'à la guérison complète.
- VSD - une pression instable, à la fois basse et haute, peut entraîner une perte de conscience dans l'eau chaude. Les menstruations doublent le risque, donc les femmes ayant des problèmes de tension artérielle feraient mieux de se doucher.
- Je me sens mal. Si l'état général est rompu, la somnolence est augmentée, le corps est fatigué et affaibli, il est préférable de se reposer, puis de procéder aux procédures d'eau.
Chaque femme décide elle-même s'il est possible de s'allonger dans le bain pendant la menstruation, en fonction de la nécessité et de l'opportunité de la procédure ces jours-là.
