Le bain a longtemps été considéré comme un lieu de purification et de force. Grâce aux procédures de bain, le corps est nettoyé des toxines, toutes les substances toxiques sont éliminées, le métabolisme et l'équilibre eau-sel sont régulés. Les avantages du bain sont indéniables pour une personne qui n'a aucun problème dans le travail du système cardiovasculaire. Que conseiller à une maman qui allaite et qui veut se détendre au hammam ? Essayons de comprendre.
Mythes et vérité sur la visite des bains publics
La naissance d'un enfant pour toute femme est l'événement le plus important de la vie. La naissance d'une nouvelle personne entraîne inévitablement des ajustements au mode de vie établi. Il est important de comprendre quelles restrictions sont vraiment importantes et lesquelles sont farfelues.
Il existe un mythe bien connu qui dit qu'il est extrêmement dangereux pour une femme pendant l'allaitement d'entrer dans un bain ou un sauna. Dans le cadre de cette déclaration, il devient connu du risque d'épuisement du lait dû à des températures élevées. Est-il possible pour une mère qui allaite d'aller au bain ? La médecine moderne réfute le mythe décrit ci-dessus, affirmant que ni un bain ni un sauna ne causeront de dommages. Naturellement, il faut tenir comptecaractéristiques individuelles du corps et de la santé.
Si la mère visitait régulièrement le bain des femmes avant d'accoucher, n'avait aucune contre-indication à cela, alors pendant l'allaitement, vous ne devriez pas vous limiter. Une telle procédure aidera à se détendre, à ressentir des émotions positives, ce qui aura un effet bénéfique sur la communication avec le bébé.
Période après l'accouchement
La principale règle que toute femme doit retenir est d'éviter un stress supplémentaire. Que ne peut pas une mère qui allaite? Expérimentez avec votre propre corps. Si avant la naissance d'un enfant, la visite des bains publics ne figurait pas dans la liste des habitudes permanentes, vous ne devriez pas vous impliquer dans ce type de loisirs pendant la période post-partum.
Donc, est-il possible pour les femmes qui allaitent de se baigner dans le bain ? Oui, à condition que cela ne surprenne pas le corps. Il est important en même temps de permettre à la santé de se rétablir après la naissance de l'enfant et d'attendre que les points de suture guérissent, que l'écoulement et le saignement s'arrêtent.
Si ces règles ne sont pas respectées, le risque d'infection augmente, ce qui est très dangereux pour une jeune maman. Les médecins déterminent une période de récupération pouvant aller jusqu'à deux mois, après quoi vous pourrez reprendre progressivement votre habitude préférée.
Une mère qui allaite peut-elle aller au bain ? C'est possible, mais seulement avec précaution, sans abuser de cette opportunité. Cela ne devrait pas être fait plus d'une fois par semaine.
Quelle est l'importance d'être prudent ?
La réponse à la question, est-il possible d'aller au bain pendant l'allaitement d'un bébé,trouvé. Cependant, cela ne suffit pas, il est important de prendre en compte les graves changements dans le corps féminin qui se sont produits pendant la grossesse. La restructuration hormonale, un changement radical dans l'image et l'horaire de la vie quotidienne ne pouvaient pas passer sans laisser de trace. Le corps est épuisé et nécessite une attention accrue.
Il est nécessaire d'indiquer ce qui n'est pas autorisé pour une mère qui allaite, ce qui améliorera la santé et non la détériorera.
- Il est important de limiter le temps passé au hammam. Ne pas abuser, afin de ne pas augmenter la charge sur le système cardiovasculaire.
- La mère qui allaite doit boire beaucoup de liquides, la déshydratation ne doit pas être autorisée. Pour rétablir l'équilibre, l'eau, le thé, la compote, les boissons aux herbes conviennent.
- La température dans le bain provoquera une production supplémentaire de lait maternel. Il est recommandé de nourrir le bébé avant d'aller au hammam.
- L'essentiel est d'écouter les signaux du corps, tout signe de maladie sert de restriction pour aller aux bains publics.
- Ne sautez pas dans la piscine de neige ou de glace après le hammam, cela affectera négativement la production de lait.
Le bain des femmes est une excellente idée si cette procédure apporte de la détente, mais il est important d'ajuster vos habitudes en tenant compte du nouvel état de votre corps.
Quoi apporter au bain ?
Après avoir découvert s'il est possible pour une mère qui allaite d'aller aux bains publics, vous devez décider d'un ensemble d'accessoires nécessaires, qu'il est préférable d'emporter avec vous.
Liste des choses nécessaires:
- Tête obligatoirevêtements, cela évitera une surchauffe indésirable.
- Propre serviette (personnelle), de préférence deux. L'un d'eux est utile pour éliminer les sécrétions laiteuses qui peuvent commencer pendant la procédure.
- Vos propres pantoufles sont une garantie de santé, vous ne devez pas vous déplacer pieds nus dans les lieux publics, le risque d'attraper un champignon est élevé.
- Votre propre drap est autant une nécessité qu'une serviette personnelle. Dans une période de vie aussi vulnérable, vous ne devriez pas expérimenter sur les défenses immunitaires de l'organisme.
- Ayez sous la main un remède contre les coups de bélier, il est préférable de se munir d'une petite trousse de secours que vous pourrez emporter avec vous.
Comme vous pouvez le voir, une mère qui allaite n'a besoin de rien de surnaturel. Il suffit de suivre les précautions élémentaires et d'écouter son propre corps.
Contre-indications pour les mères qui allaitent
Malgré la sécurité d'aller au bain pendant l'allaitement, les médecins ont tendance à souligner un certain nombre de contre-indications:
- À la question de savoir comment se baigner avec un balai, il n'y a qu'une seule réponse - pas question. Il est préférable d'éviter cette procédure pendant l'allaitement.
- Une tension artérielle instable ou une température corporelle élevée devrait empêcher une femme d'aller au sauna.
- Une jeune mère a des problèmes avec le système cardiovasculaire ou respiratoire.
- Développement de maladies inflammatoires ou infectieuses dans le corps. Dans ce cas, les températures élevées sont préjudiciables.
Si le bain est en leur possession, la femme est alors en mesure de déterminer indépendamment quelLa température du bain lui convient. Il vaut mieux ne pas changer vos habitudes établies, il est permis de les rendre plus douces.
Symptômes inquiétants
Il n'y a aucun doute, et les jeunes mères heureuses répondent à la question de savoir s'il est possible pour une mère qui allaite d'aller aux bains publics, elles répondent par l'affirmative. C'est vrai, mais il ne faut pas perdre la vigilance. Le corps a changé après la grossesse et peut donner des signaux qui vous diront que les vieilles habitudes ne sont plus si bonnes.
Quels sont les signes importants à surveiller:
- Bouts de nausées et de vertiges.
- Sensation de bruit dans la tête et les oreilles.
- Changement de la quantité de lait après les premières visites au bain.
Tous les symptômes décrits doivent alerter la femme. Très probablement, cela indique que le corps n'est pas encore prêt pour une surcharge thermique et qu'il est préférable de reporter d'autres voyages au bain. Si vous avez des doutes supplémentaires, il est préférable de consulter un médecin.
Moyens pour visiter le bain
Une attention particulière doit être portée aux cosmétiques que les femmes aiment emporter avec elles. Après les bains, la peau a besoin de nourriture et d'hydratation pour rester en pleine santé.
Pendant l'allaitement, les remèdes naturels sont à privilégier, toutes les crèmes chimiques attendront dans les coulisses. Il est permis d'utiliser des produits de soins traditionnels entièrement composés de produits naturels et qui n'ajouteront rien au corps (et donc àlait) substances inutiles.
Les médecins recommandent également d'utiliser des produits pour enfants qu'une femme applique sur la peau de son propre bébé. Les lotions et crèmes éprouvées sont également idéales pour la peau de maman.
Résultats et recommandations
Après avoir décidé des principaux points et nuances qu'une mère qui allaite doit prendre en compte lorsqu'elle va au bain, il est temps de résumer quelques résultats.
Une mère qui allaite peut-elle aller au bain ? Vous pouvez, si elle l'a fait avant la grossesse et que son corps s'est rétabli après l'accouchement.
Une attitude vigilante envers votre propre corps vous aidera à comprendre à temps s'il est temps d'aller au hammam ou non. Des signes indésirables vous diront si vous devez attendre. L'essentiel est de ne pas annuler les signaux d'alarme sur l'état général de fatigue; pendant l'allaitement, il ne faut pas négliger sa propre santé.
Il est important pour une femme de s'assurer que l'enfant se sente bien. Si aller au bain stresse la mère, cela affectera le bébé. Si vous ne permettez pas de fortes surcharges pour le corps, le bain n'apportera que des avantages à une jeune mère qui allaite.
