Dans l'article, nous examinerons s'il est possible d'entrer dans la piscine avec la menstruation.
Quand une femme commence ses règles, sa vie active est remise en question. Pendant cette période, l'activité physique, l'h altérophilie, l'intimité avec un homme ne sont pas souhaitables. De plus, il n'est pas recommandé de se rendre dans les piscines pendant les menstruations.
Avis d'expert
Alors, est-il possible d'aller à la piscine pendant ses règles, selon les gynécologues ? Chaque mois, un bouchon muqueux se forme dans le corps féminin, dont la tâche est de protéger les organes génitaux de la pénétration de divers microbes. La coquille de liège quitte le corps avec le sang menstruel, c'est-à-dire que la menstruation aide à nettoyer le corps des substances nocives.
Est-il possible d'aller à la piscine avec ses menstruations, beaucoup de gens sont intéressés.
Pendant la période des menstruations, les organes génitaux sont en grand danger. Pourrait arriverinfection du corps féminin avec un grand nombre d'infections et de microbes divers, en particulier lors du bain. Cela est dû au fait que de nombreux agents bactériens sont concentrés dans l'eau. Ainsi, pour ces raisons, les médecins recommandent unanimement de ne pas fréquenter les piscines publiques pendant les menstruations. Il est recommandé de reporter les cours pendant un certain temps, vous protégeant ainsi de nombreuses maladies.
Pourquoi devriez-vous vous abstenir de nager ces jours-ci ?
Il n'est pas recommandé d'aller à la piscine pendant les règles pour les raisons suivantes:
- Infection possible. Dans les lieux publics, l'eau est très sale, malgré le fait qu'elle soit purifiée avec divers produits chimiques. Le risque de contracter une maladie infectieuse est encore très élevé. Le col de l'utérus d'une femme est entrouvert et vulnérable pendant la menstruation, donc ni les serviettes ni les tampons ne peuvent vous sauver d'éventuelles infections.
- Activité physique excessive. Les jours de menstruation, il est extrêmement indésirable de faire du sport, y compris la natation. Le corps est affaibli pendant cette période, donc l'état de santé peut se détériorer fortement: il y aura un mal de tête, une hypertension artérielle.
- Les règles d'hygiène ne sont pas respectées. Le sang peut entrer dans l'eau où nagent d'autres personnes, il peut rester sur une serviette, un maillot de bain, les jambes d'une femme, ce qui n'est pas très esthétique.
De plus, l'eau de la piscine est saturée d'une grande quantité de chlore. Cela peut provoquer une irritation des muqueuses des organes génitaux pendant la menstruation.
Aux filles qui ontLa menstruation a récemment commencé, vous devez être particulièrement prudent. Si le corps d'une femme adulte s'est déjà préparé à la menstruation, alors pour un adolescent, la présence d'une activité physique excessive et les changements de température de l'eau peuvent être stressants. Cela affectera votre bien-être: vous vous sentirez étourdi, une faiblesse dans le corps apparaîtra, une perte de conscience est également possible.
Est-il possible d'entrer dans la piscine avec la menstruation, il est important de se renseigner à l'avance.
Quelles sont les règles de visite ?
La règle primordiale est de ne pas faire de mal à vous-même ou aux autres. Une femme doit comprendre que des situations imprévues peuvent survenir en nageant dans la piscine. À la suite d'une décharge abondante, des fuites peuvent se produire, provoquant un inconfort considérable, et l'impression des autres sera grandement gâchée.
Pour éviter que cela ne se produise, il est important de respecter certaines règles pour visiter la piscine en toute sécurité pendant les règles:
- Si une femme n'est pas sûre que l'entraînement dans la piscine se passera bien, elle doit s'abstenir de s'y rendre pendant un certain temps.
- Vous ne devez pas aller à la piscine pendant les premiers jours de vos règles, car c'est la période où le flux est le plus abondant.
- L'utilisation de produits d'hygiène confortables qui ne causent pas d'inconfort important est recommandée.
- Il est nécessaire de changer le tampon immédiatement après avoir quitté l'eau. Cela est dû à la capacité des tampons à absorber fortement l'eau, ce qui peut entraîner une infection.
- Lorsque vous visitez la piscine, nedes tampons doivent être utilisés.
- Il est recommandé d'avoir un maillot de bain noir ou de couleur foncée en stock, car les maillots de bain de couleur claire montreront même la moindre décharge.
- Avant et après le bain, il est nécessaire de prendre une douche de contraste.
- Qu'est-ce qui ne peut pas être pendant la menstruation ? Vous ne devez pas manger d'aliments salés et gras pendant cette période, buvez du café. Une alimentation déséquilibrée peut provoquer des pertes longues et abondantes.
- Si les règles sont accompagnées de fortes douleurs, il est nécessaire de prendre des analgésiques. La meilleure option serait de refuser d'utiliser la piscine et de bien se reposer.
Les gynécologues recommandent de suivre ces conseils et rappelez-vous que le corps de chaque femme est unique.
Règles de sélection des tampons pour nager dans la piscine
Il n'y a pas de principes pour choisir des tampons. Une femme doit choisir indépendamment un remède similaire, en tenant compte de son corps et de ses sensations. Ce n'est que par l'expérience que vous pourrez savoir si elle doit continuer à utiliser certains tampons ou si elle doit opter pour un autre produit d'hygiène. Si une fille utilise souvent des tampons, il est peu probable qu'elle ait des complications lors du choix.
Si une fille commence tout juste à utiliser de tels produits d'hygiène, il est recommandé d'opter pour des tampons de petite taille. Si vous prévoyez de vous rendre à la piscine, vous devez acheter des produits qui ont une bonne surface absorbante. Si unpour une raison quelconque, ceux-ci ne conviennent pas à une fille, alors elle devrait s'approvisionner en produits d'hygiène lorsqu'elle visite une piscine publique et les changer aussi souvent que possible, par exemple toutes les 10-15 minutes.
Variétés
Il existe plusieurs types de tampons:
- En relief.
- Lisse.
- Sans applicateur.
- Avec applicateur.
Utilisez des tampons de meilleure marque. Leur utilisation ne doit pas causer d'inconfort à une femme.
Coupe menstruelle
Si une femme n'utilise pas de tampons, ils ne lui inspirent pas confiance, l'utilisation d'un dispositif spécial est autorisée. Un tel bol ne provoque pas de réactions allergiques, il est souvent utilisé par les femmes souffrant de diverses irritations et autres pathologies. Son utilisation est pratique aussi bien dans les premiers jours des menstruations que dans les suivants.
La coupe menstruelle a une petite taille, le principe de son action est qu'elle aspire le flux menstruel et le retient. À l'usage, il est très pratique et protège presque complètement les femmes du flux sanguin. Les boules sont appréciées par les filles dont le style de vie est actif et implique des visites fréquentes à la piscine.
Comment agir si l'envie de nager est grande
De nombreuses femmes, même celles qui accordent une grande attention à leur santé, ne sont parfois pas en mesure de refuser de se baigner dans un beau lac ou un autre plan d'eau pendant leurs menstruations. Si unla fille se retrouve dans une situation similaire, elle doit se protéger au maximum. Par conséquent, il est recommandé de suivre quelques conseils:
- Utilisez un tampon avant de nager.
- Après être sorti de l'eau, vous devez immédiatement changer le tampon et prendre une douche.
- Aussi, n'oubliez pas de vous doucher.
- Les sous-vêtements doivent également être changés, secs et propres.
Conclusion
Il est important de se rappeler qu'avec un écoulement abondant pendant les menstruations, nager dans les piscines et autres plans d'eau est hautement indésirable, même si toutes les recommandations des gynécologues sont suivies.
De plus, n'oubliez pas que certaines femmes peuvent avoir diverses pathologies infectieuses et inflammations. Il leur est strictement interdit de nager dans les plans d'eau, car cela ne peut que nuire, provoquant une exacerbation de la maladie ou une complication.
Nous avons examiné s'il était possible d'entrer dans la piscine pendant les menstruations.
