Pour créer une famille nombreuse et forte, les couples essaient de planifier une grossesse. C'est un indicateur de responsabilité et de préparation pour une vie adulte indépendante. Afin de donner naissance à un bébé en bonne santé, les futurs parents doivent offrir des conditions optimales de confort pour la conception. Les conjoints doivent normaliser leur alimentation, abandonner toutes les mauvaises habitudes, être examinés pour les maladies, les infections, suivre des cours de complexes vitaminiques. Quelles vitamines un homme devrait-il boire avant la conception? C'est ce qui sera discuté dans l'article.
Pourquoi les hommes doivent-ils prendre des vitamines ?
Malgré le fait que le futur père ne portera pas et ne donnera pas naissance à un enfant, la santé du bébé dépend également de sa condition physique, par conséquent, lors de la planification de la grossesse, il doit prendre des vitamines pour hommes à concevoir un enfant.
Avec l'âge et à cause des conséquences des situations de vie négatives, la capacité du corps masculin à réussirla fertilisation est réduite. Dans de tels cas, le véritable problème est l'adoption de médicaments auxiliaires supplémentaires. Pour planifier une grossesse réussie, les vitamines permettant aux hommes de concevoir un enfant soutiennent sa vitalité et le bon fonctionnement des organes internes et du système reproducteur.
La grossesse est généralement planifiée à l'avance, et il est donc recommandé de commencer à prendre des préparations vitaminées 3 mois ou 6 mois avant la conception. Pour que les tentatives de tomber enceinte aboutissent, le corps masculin ne doit pas manquer de composants vitaminiques et minéraux.
Vitamines et minéraux nécessaires à la planification de la grossesse
Le soutien vitaminique du corps féminin et masculin contribue à la fécondation rapide de l'ovule. Pendant la période de préconception, un homme a besoin de consommer des vitamines et des minéraux importants:
- L'élément le plus important est l'acide folique (vitamine B9), qui doit être pris quotidiennement. Mieux mangé avec des légumes verts foncés (épinards ou laitue), asperges, agrumes, pois, lentilles, choux de Bruxelles, chou-fleur, noix, betteraves, céleri, carottes, citrouille.
- La vitamine E (tocophérol) doit également être consommée, on peut la trouver dans la viande, le foie, les œufs, le lait, le beurre et l'huile végétale, les produits céréaliers.
- Avec l'aneth, les pommes, l'ail des ours, les fraises, les fraises, le kiwi, vous pouvez consommer le plus de vitamine C.
- Le zinc se trouve dans les graines de citrouille et de pastèque, produits à base de cacao, faibles en grasviande, en particulier de bœuf.
- Le sélénium pénètre dans l'organisme par l'utilisation de fruits de mer, de céréales, de légumineuses et de noix.
Ces multivitamines aident à préparer le corps masculin à la prochaine conception d'un enfant et sont prescrites en cas de carence dans le corps.
Complexes vitaminiques pour hommes
Après avoir déterminé par vous-même le bon régime, qui aide à obtenir les vitamines nécessaires à l'aide de produits, il vaut la peine de le compléter avec des préparations multivitaminées. Les vitamines complexes sont conçues pour réussir à concevoir un enfant et protéger le corps masculin contre d'éventuelles infections. Ils doivent être suivis en cours pendant certaines périodes. Dans les pharmacies, vous pouvez acheter des vitamines pour hommes à un prix abordable pour concevoir un enfant. Vous pouvez lire le titre ci-dessous. Mais rappelez-vous, avant d'utiliser des médicaments, vous devriez consulter votre médecin.
Vitamines pour hommes pour concevoir un enfant:
- "Alphabet" pour hommes favorise l'endurance, la puissance et renforce le système immunitaire. En plus de 22 vitamines et minéraux, le ginseng de Sibérie est également inclus.
- "Duovit" (pour hommes) est une préparation multivitaminée, particulièrement utile en cas de stress constant et de mauvaise humeur.
- "Vitrum Prenatal" aide à garder les parents en bonne santé.
- "Oligovit" contribue à la mise en œuvre des processus hormonaux normaux dans le corps d'un homme.
- "Centrum" - vitamines qui assurent la production d'hormones.
- "Folacin" contient de l'acide folique, qui affecte la réussite de la conception et prévient le développement d'anomalies.
- "SpermaPlant" a un effet positif sur le système reproducteur chez les hommes.
- "Speroton" ("Spematon") a dans sa composition les éléments nécessaires à la conception - vitamine E, B9, B11, zinc et sélénium. Le médicament améliore la production d'hormones mâles et augmente la fertilité.
- "Spermstrong" se compose de zinc, sélénium, manganèse, arginine, extrait d'astragale, vitamines C, E, B5, B6, B11. Il s'agit d'un médicament destiné à améliorer le fonctionnement du système reproducteur masculin, ainsi qu'à renforcer le système immunitaire et à traiter l'infertilité.
- "Orthomol Fertis Plus" aide beaucoup à restaurer la fertilité masculine. Il contient des vitamines B6, B9, B12, C, E, zinc, cuivre, sélénium, Q10, oméga-3, caroténoïdes.
Vitamines pour hommes pour la conception: avis
La plupart des hommes disent qu'après avoir pris des complexes de vitamines, leur bien-être s'améliore de manière significative. En plus de restaurer la vigueur et la santé, le spermogramme change également dans un sens positif. Il y a beaucoup plus de spermatozoïdes, et leur mobilité et leur activité augmentent considérablement.
Tout cela conduit au fait que la grossesse se produit beaucoup plus rapidement et que les enfants naissent en bonne santé et forts.
Mais il convient de noter que ces complexes vitamino-minéraux ne neutralisent pas l'alcool et la nicotine. Il faut donc les abandonner pour ne pas nuireenfant à naître.
Vitamines Velman
Le complexe de vitamines "Velmen" pour hommes est rempli de substances minérales et végétales qui enrichissent le corps, soumis à des charges fréquentes et lourdes, avec des éléments utiles.
En cas de perturbation du système nerveux, le corps doit recevoir des vitamines en grande quantité. Un excellent moyen de résister à la mauvaise écologie, de rester calme dans des situations stressantes, d'augmenter l'immunité est de prendre des vitamines "Velman" pour hommes.
Impact sur le corps masculin
Les vitamines Velmen, dont le prix est abordable pour tous, ont une teneur très riche en substances actives, notamment: vitamines A, B, C, D, E, zinc, manganèse, iode, magnésium, chrome, sélénium. Outre le fait que ce complexe affecte l'activation du travail mental et physique, améliore le fonctionnement des systèmes cardiovasculaire, nerveux, musculo-squelettique, digestif et renforce l'ensemble du corps, il contient également toutes les vitamines et minéraux nécessaires qu'un homme devrait utiliser pour la conception.
Grâce à des recherches, les scientifiques ont découvert que la quantité de sperme peut diminuer en cas de manque de vitamines et de minéraux dans le corps. Ceux qui prennent des vitamines "Velman" avec le contenu de l'oligo-élément zinc conservent la capacité de se reproduire plus longtemps.
"Velman": instructions
Complexe vitaminique"Velmen" est contre-indiqué lors de la prise d'autres médicaments. Sinon, des conséquences désagréables peuvent survenir. Par exemple, si vous buvez de l'acide ascorbique lors de l'utilisation de Velmen, il existe un risque d'hypercalcémie, les laxatifs affectent l'incapacité d'absorber les vitamines A, D, E, les contraceptifs hormonaux augmentent la quantité de rétinol, l'acide ascorbique dans le sang et réduisent le pourcentage d'acide folique, d'ions zinc.
Comment prendre un complexe vitaminé ?
Le remède vitaminique Velman doit être pris 1 comprimé par jour avec les repas ou après, avec beaucoup d'eau. L'emballage est suffisant pour un cours de 20 à 30 jours. Si à un moment donné, il n'a pas été possible d'obtenir le résultat souhaité, vous pouvez suivre un deuxième cours après 1 à 3 mois.
Dans de très rares cas, des effets secondaires peuvent survenir, tels qu'allergies, démangeaisons, éruptions cutanées, rougeurs, hypervitaminose, diarrhée, anémie. Dans ce cas, il est recommandé d'arrêter temporairement de prendre le médicament.
Les vitamines Velmen sont vendues dans n'importe quelle pharmacie, dans un emballage de 30 capsules. Quel est le coût des vitamines "Velman"? Le prix oscille entre 562 p. jusqu'à 700 roubles
En pensant à la naissance d'un enfant, les futurs parents doivent porter une attention particulière à l'état de leur corps. Pour donner naissance à un bébé en bonne santé, il est important qu'un homme, tout comme une femme, prenne sa santé au sérieux et contribue à son amélioration.
