Qu'il est agréable de se tremper dans un bain parfumé après une dure journée de travail ! Il vous permet de vous détendre, de vous détendre ou de réfléchir à un problème qui s'est posé. L'eau est capable de donner de l'énergie, de soulager la fatigue. Et si vous y ajoutez des aiguilles, vous pouvez fournir un effet curatif sur le corps. Les bains thérapeutiques sont prescrits pour une variété de maladies. Leur efficacité a été testée par plus d'une génération. Regardons à quel point un bain de conifères est utile. Voyons comment le prendre.
Les bienfaits des bains de pin
Les procédures d'eau sont très utiles pour une personne. Un bain de conifères fournit un certain nombre d'effets thérapeutiques sur le corps.
En médecine traditionnelle, les patients suivent souvent un cycle complet de telles procédures. Après tout, ils stimulent le fonctionnement de nombreux organes importants. Un bain aux aiguilles de pin calme parfaitement le système nerveux, soulage la fatigue et stimule le cœur.
De plus, ces procédures ont un excellent effet sur la peau, en la lissant, en augmentant le tonus etadoucir les couvertures.
Substances actives des aiguilles
Les propriétés curatives du bain sont dues à sa riche composition.
Les aiguilles contiennent les substances suivantes:
- Microéléments. Les aiguilles sont riches en microparticules de cuivre, fer, cob alt. De tels composants améliorent l'état de la peau, affectent favorablement le fonctionnement du système circulatoire et du système musculo-squelettique.
- Vitamines. Le composant végétal est riche en carotène, acide folique. De plus, les aiguilles contiennent une grande quantité de vitamines K, E, groupe B. Ces composants aident à accélérer le métabolisme, stimulent les processus de régénération et procurent un rajeunissement. De plus, ils améliorent la circulation sanguine et la fréquence cardiaque.
- Phytoestrogène. C'est un analogue de l'hormone femelle, qui est d'origine végétale. Bien sûr, un bain de conifères est très utile pour la gent féminine, car il améliore les niveaux hormonaux et a un effet bénéfique sur le système reproducteur.
- Antiseptiques. Les aiguilles de pin sont une véritable source de phytoncides. Il contient de nombreuses substances aux propriétés désinfectantes et antibactériennes.
- Huiles essentielles. Ils ont la capacité de soulager le stress psychologique. De plus, ils ont des effets anti-rhume et immunostimulants.
- Antioxydants. Les composants lient efficacement diverses substances pathogènes et les radicaux libres.
Une telle composition unique ne pouvait passer inaperçue auprès des médecins. Le bain aux pins est une physiothérapie souvent recommandée comme thérapie de soutien ou excellenteprophylactique.
Pour quelles maladies cette procédure est-elle recommandée ?
Indications pour l'utilisation des bains de pin
De telles procédures sont largement utilisées à la fois en médecine et en cosmétologie. En même temps, ils peuvent être effectués à domicile. Cependant, assurez-vous de prendre en compte, avant de commencer à prendre des bains de conifères, des indications sur leur objectif.
En règle générale, ces mesures thérapeutiques sont prescrites dans les conditions suivantes:
- Stress, fatigue, insomnie. Les procédures à l'eau après une dure journée de travail peuvent parfaitement soulager la fatigue. De plus, les aiguilles permettent non seulement d'éliminer les tensions, mais aussi de s'endormir profondément.
- Ostéochondrose, maladies des articulations, accompagnées de douleurs. Les bains aux aiguilles de pin réduisent parfaitement la sévérité de l'inconfort.
- Pathologies du métabolisme. Les microparticules d'aiguilles de pin pénètrent dans le corps à travers la peau. Ils normalisent l'équilibre électrolytique, sont capables de stimuler le processus de fractionnement des graisses. C'est pourquoi les bains de conifères sont recommandés pour les patients souffrant de surpoids. Les minéraux procurent un effet diurétique et diaphorétique.
- Immunité réduite. Les procédures à l'eau avec des aiguilles peuvent être une excellente prophylaxie contre le rhume. Cependant, ils ne sont pas moins efficaces dans la période où la grippe ou un autre virus a déjà attaqué le corps. Le bain aide à augmenter le tonus, facilite la respiration. De plus, étant un excellent antiseptique, les aiguilles de pin ont un effet actif sur la microflore pathogène.
- Dermite et autresmaladies de la peau (abcès, ulcères). Les bains aident à lutter contre les engelures. Les aiguilles de pin, grâce aux vitamines et aux phytoestrogènes, ont un effet positif sur l'épiderme.
De plus, des bains de conifères sont prescrits pour les personnes souffrant de:
- de l'hypertension;
- varices;
- thrombophlébite;
- goutte;
- rhumatisme;
- pathologies du système respiratoire;
- affections rénales;
- asthme;
- inflammation de la vessie.
De telles procédures d'eau ont un effet positif sur presque tout le corps. De plus, les aiguilles ont un arôme naturel agréable qui donnera une sensation de confort et de confort.
Contre-indications
Comme toute mesure thérapeutique, les procédures d'eau ont un certain nombre de pathologies dans lesquelles elles ne sont pas recommandées. Pour se protéger d'éventuelles complications, il est préférable de consulter un médecin. L'éventail des interdictions de la procédure est assez étroit. Mais si au moins une des pathologies ci-dessous est observée, il vaut mieux refuser un événement tel qu'un bain de conifères.
Contre-indications à la procédure:
- tumeurs (toutes: bénignes, malignes);
- maladies chroniques, processus inflammatoires à long terme;
- certaines maladies cardiaques, l'athérosclérose;
- coups de bélier;
- plaies ouvertes non cicatrisées, points de suture, brûlures.
Il est important de s'assurer que vous n'êtes pas allergique aux aiguilles de pin avant de prendre un bain. Si même une légère irritation de ce composant est remarquée, l'événement devraits'abstenir.
Aiguilles pour bébés
Pour certains enfants, ces activités sont prescrites par un médecin. Cependant, les bains thérapeutiques peuvent aussi être utilisés à des fins de prévention.
Ils s'appliquent:
- renforcer l'immunité;
- traitement des maladies pulmonaires (toux, asthme);
- calmer les bébés souffrant d'hyperactivité;
- thérapie du rachitisme;
- combat l'insomnie, la nervosité, le stress.
Les bains de conifères sont recommandés pour les enfants en sous-poids.
Des activités similaires peuvent être faites pour les bébés de 6 mois. Cependant, les médecins prescrivent des procédures d'eau avec des aiguilles dès l'âge de 1 an. Il est strictement interdit d'utiliser des bains de conifères pour les nouveau-nés. Surtout pour les bébés jusqu'à 1 mois. A cette époque, la peau des bébés est trop sensible.
Avant de recourir aux traitements à l'eau pour les enfants, assurez-vous de consulter un pédiatre. Cela protégera le bébé des conséquences négatives. Assurez-vous également de tester pour une réaction allergique.
Préparer un bain
Les ingrédients suivants peuvent être utilisés pour les procédures à l'eau:
- conifère concentré (extrait);
- infusion (à base d'aiguilles séchées ou fraîches);
- pilule;
- baume;
- poudre.
Tous les remèdes ci-dessus ont des propriétés utiles. Il est plus facile d'ajouter de l'extrait ou du concentré à l'eau.
Si vous utilisez des aiguilles sèches ou fraîches, vous pouvez préparer un bain 3façons:
- Vous aurez besoin d'un sac en toile. Vous pouvez le remplacer par un bas nylon ou même de la gaze pliée en plusieurs couches. Trempez une poignée d'aiguilles dans le sac et fixez-le au robinet. L'eau, se répandant à travers les aiguilles, sera enrichie de toutes les substances utiles.
- Préparer l'infusion. Broyez les aiguilles. Pour un bain de bébé, vous aurez besoin de 5 cuillères à soupe. l. matières premières broyées. Pour un adulte - 25-30 cuillères à soupe. l. Versez les aiguilles avec 2 tasses d'eau bouillante et placez le bouillon dans un thermos. Laissez le remède pendant 2-3 heures. Ensuite, filtrez et versez dans l'eau.
- Pour préparer un concentré de conifères, utilisez le rapport de 1 kg de matières premières pour 15 litres d'eau. Ce mélange doit être bouilli pendant 30 minutes. Ensuite, le concentré doit être infusé pendant 12 heures. Cette quantité est suffisante pour 200 litres d'eau.
Pied de pin
Pour prendre un bain, vous pouvez utiliser différents types de matières premières.
Bien sûr, chacun d'eux a son propre dosage:
- Décoction. Pour un adulte, il est recommandé d'ajouter 3 à 5 litres au bain. Pour un enfant - 0,5-1 l.
- Extrait de conifère pour le bain. Calculez la quantité en utilisant le ratio pour 10L - 2ml.
- Pilules. Pour un bain de bébé, ½ comprimé suffit. Pour régulier - 1 pilule.
Prenez un bain tous les quelques jours. La durée du bain est d'environ 15 minutes. L'eau ne doit être ni trop chaude ni trop froide.
Baignade aux conifères
Ceci est un bain très sain. Après tout, il combine le pouvoir de 2 remèdes: le sel et les aiguilles. Une telle eaules procédures ont un excellent effet sur le système nerveux, stimulent le développement physique (chez les enfants), renforcent les tissus musculaires et ont un effet bénéfique sur les os. Souvent, un tel bain est prescrit pour le rachitisme.
Pour prendre un bain qui apportera l'effet curatif souhaité, vous devez vous rappeler les proportions.
Pour 10 litres d'eau il vous faudra:
- Sel. Il est préférable d'utiliser la mer. Il faudra 100 g.
- Extrait d'aiguilles de pin. 2 ml sont ajoutés.
Bain aux herbes de pin
La collection épicéa-pin peut être combinée avec n'importe quelle herbe. Cependant, avant de recourir à de telles activités, il est recommandé de consulter un spécialiste.
Les combinaisons d'aiguilles suivantes sont courantes:
- Avec de la valériane. Le bain a un grand effet sur le système nerveux. Procure un soulagement de la fatigue et des tensions. Ensembles pour un sommeil réparateur.
- Avec menthe. Recommandé pour les femmes.
- Avec le millepertuis. Idéal pour les garçons et les hommes.
- Avec fenouil. Soulage les spasmes, soulage les tensions.
- Avec l'agripaume. C'est un autre type de bain apaisant. Idéal pour lutter contre l'insomnie.
Bain avec soda et sel
Ces bains sont bénéfiques pour deux raisons. Ils détendent parfaitement et combattent efficacement la cellulite.
Déterminez d'abord le but de votre bain. Après tout, cela dépend d'elle comment préparer un bain avec de la soude et du sel.
Considérons les deux manières:
- Bain relaxant. Recommandé pour l'eauajouter 2 cuillères à soupe. l. soda et une poignée de sel de mer. Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de pin ou autre.
- Bain anti-cellulite. Dans ce cas, 1 kg de sel et un peu plus d'un demi-paquet de soda sont ajoutés à l'eau. La durée du bain est de 15 minutes. Eau chaude recommandée.
Mais avant d'utiliser de la soude pour les procédures d'eau, assurez-vous de consulter un médecin.
