Les contractions musculaires involontaires surviennent souvent même chez les personnes en bonne santé. Dans cet article, je voudrais parler de ce que sont les convulsions: les causes et le traitement de ce problème.
Terminologie
Au tout début, vous devez comprendre les concepts qui seront activement utilisés dans cet article. Ainsi, les crampes sont des contractions musculaires involontaires. Souvent accompagné de douleur ou d'inconfort. Et si à première vue ce problème ne semble pas terrible, il faut combattre les convulsions. Après tout, ils sont souvent le symptôme d'une certaine maladie. En outre, ils affectent également négativement la qualité de la vie humaine. Il convient également de mentionner qu'il existe plusieurs types de crises:
- Épisodique, ou aléatoire (partiel). Se produit de manière irrégulière, ne constitue pas une menace pour la santé. En même temps, la conscience humaine n'est pas éteinte.
- Convulsions tonico-cloniques. Accompagné d'une perte de conscience. Dans ce cas, une personne peut mousser de la bouche lors d'une crise. Sous-espèce: crises myocloniques, qui surviennent le plus souvent chez les enfants et les adolescents. Dans ce cas, le processustout le corps est impliqué. Ce type de crise est principalement le symptôme d'une maladie telle que l'épilepsie.
Causes des crises spontanées
Donc, les convulsions spontanées: causes et traitement. Tout d'abord, je veux parler de la raison pour laquelle ils peuvent se produire:
- Hypothermie. La raison la plus courante. Le plus souvent, de telles crampes surviennent au moment de la baignade en eau froide.
- Position inconfortable. Si une personne est dans une position inconfortable pendant une longue période, ses muscles peuvent "s'engourdir" (le canal nerveux du muscle est serré). Dans ce cas, vous pouvez résoudre le problème à l'aide du massage ou du pétrissage le plus simple.
- Les crises spontanées sont assez fréquentes chez les personnes qui fument beaucoup ou boivent du café fréquemment. Pour eux, les contractions musculaires ne sont pas rares. Vous pouvez facilement faire face au problème - arrêtez simplement de prendre de la nicotine et de la caféine.
Autres raisons
Une autre raison des crises ? Causes et traitement de ces symptômes - cela sera discuté plus tard.
- Manque de vitamines: liposolubles (D, E), hydrosolubles (B2 et B6).
- Carence en micronutriments. S'il y a un manque de potassium, de calcium, de sodium et de magnésium dans le corps humain, cela peut provoquer des crises fréquentes. Cela est particulièrement vrai pour les femmes enceintes.
- Une autre cause de convulsions: les carences alimentaires en taurine, un acide aminé.
- La déshydratation peut également provoquer des convulsions.
- Quand il s'agit de petitsenfants (nouveau-nés), leurs crises surviennent principalement à une température corporelle élevée.
- Les contractions musculaires peuvent être causées par un apport sanguin insuffisant.
- Faire trop d'exercice peut aussi causer des crampes.
- Eh bien, et souvent les contractions musculaires sont un symptôme d'accompagnement d'une certaine maladie. Par exemple, l'épilepsie, les maladies infectieuses ou nerveuses.
Spasmes corporels
Considérez plus en détail le sujet - convulsions: causes et traitement. Alors, je veux m'arrêter un peu sur les contractions des muscles de tout le corps. Les médecins disent que dans ce cas, certaines maladies sont à l'origine de crises:
- Lésions cérébrales: tumeurs, kystes.
- Maladies infectieuses.
- Crises d'épilepsie.
- Problèmes avec le travail du tractus gastro-intestinal (le plus souvent - empoisonnement).
Dans ce cas, les convulsions surviennent à la suite d'une trop grande tension dans les cellules nerveuses du cerveau. Vous pouvez diagnostiquer l'apparition d'une attaque par certains indicateurs (changement de sensations) ou à la suite d'une électroencéphalographie. Après une attaque, le patient s'endort toujours et ne se souvient généralement de rien de ce qui s'est passé. Pour le traitement, le patient doit demander l'aide d'un neurologue.
Traitement et soulagement des crampes du corps entier
Comment le patient peut-il s'aider lui-même dans ce cas ? Malheureusement non. Lors de telles attaques, il est nécessaire qu'une personne soit entourée de personnes qui peuvent fournir une certaineaider. Si une crise d'épilepsie débute, le patient doit être correctement allongé: sur le côté ou face vers le bas. Dans le même temps, tout doit être fait pour que le patient reçoive de l'air sans problème (car les crises s'accompagnent souvent d'un arrêt respiratoire de courte durée). On pense également que dans les moments de convulsions corporelles, une personne ne se contrôle pas et peut "avaler" sa langue. Pour éviter cela, un bâton ou quelque chose de dur doit être inséré dans les dents du patient, ce qui ne permettra pas à la bouche de se fermer. Quels médicaments peuvent être prescrits pour ces types de crises ?
- Le médicament "Phénobarbital", qui est délivré exclusivement sur ordonnance. C'est un médicament anticonvulsivant qui calme également le système nerveux et a un effet hypnotique.
- De plus, les médecins prescrivent souvent le médicament "Carbamazepine" dans de tels cas. Un excellent outil dans la lutte contre les crises d'épilepsie. Cependant, il n'est pas non plus disponible sans ordonnance d'un médecin.
Crampes aux mains
Le tour est venu de considérer un problème tel que les crampes aux mains. Les causes, le traitement de ce problème - cela sera discuté maintenant. Tout d'abord, il faut dire que les crampes aux mains surviennent le plus souvent chez les personnes âgées. Pourquoi ?
- Manque d'oligo-éléments importants dans l'organisme: potassium, calcium et magnésium. Ce sont ces substances qui fournissent l'influx nerveux aux fibres musculaires.
- Manque de liquide dans le corps.
- Stress fréquent.
- Circulation altérée dans les mains.
- Utilisation à long terme de certains médicaments,surtout les diurétiques.
Traitement des crampes aux mains
Alors, crampes aux mains: causes, traitement de ce problème. Il vaut la peine de dire que dans ce cas, une personne ne perd pas connaissance et peut donc s'aider elle-même. Caresser et masser légèrement les mains, les frictions seront utiles. Si possible, il vaut mieux qu'une autre personne (un proche, un médecin) le fasse. Si les attaques sont localisées dans une zone du bras, elles peuvent être prévenues en massant périodiquement cette zone du corps (cela améliorera la circulation sanguine dans le bras). Et, bien sûr, dans ce cas, la prise d'un complexe vitamino-minéral sera utile.
Crampes aux jambes
Maintenant, je veux examiner plus en détail les crampes aux jambes: les causes et le traitement de ce problème. Tout d'abord, je voudrais dire que dans les jambes, c'est le muscle du mollet qui diminue le plus souvent. Les raisons peuvent être les suivantes:
- Varices, c'est-à-dire troubles circulatoires dans les jambes.
- Les pieds plats peuvent également provoquer des convulsions.
- La surcharge physique peut provoquer des crampes aux jambes.
- Comme mentionné ci-dessus, les carences en minéraux tels que le calcium, le magnésium et le potassium peuvent provoquer des crampes dans les jambes.
- La raison peut également être une perturbation du système endocrinien.
Traitement
Regardons plus en détail les crampes aux jambes: causes et traitement. Pour vous débarrasser de ce problème, vous devez d'abord connaître la source de son apparition. S'il s'agit d'un symptôme d'un certainmaladies, il est nécessaire de le traiter. Si des convulsions surviennent de temps en temps, dans ce cas il faut masser et frotter les jambes à l'endroit des contractions (s'il s'agit d'une varice, il est strictement interdit de le faire, auquel cas vous pouvez légèrement bander vos jambes avant d'aller au lit). Un complexe de vitamines et de minéraux et une diminution de l'effort physique sur la jambe seront également utiles.
Secousse de la jambe nocturne
Très souvent, une personne a des crampes nocturnes aux jambes. Les causes, le traitement de ce problème - cela sera discuté maintenant. Au tout début, il faut dire que l'une des principales causes de ce problème est précisément la carence dans l'organisme en magnésium et en calcium. De plus, des crampes nocturnes peuvent survenir à la suite de surcharges diurnes des jambes. Des phénomènes similaires dérangent souvent les fumeurs et les amateurs de café.
Débarrassez-vous du problème
Nous considérons d'autres crampes nocturnes aux jambes: causes, traitement. Comment pouvez-vous vous débarrasser de ce problème? Donc, il n'est pas nécessaire d'utiliser des médicaments ici. Vous avez juste besoin de trouver la cause du problème et de le traiter. Autrement dit, si une personne fume, il est nécessaire d'abandonner la nicotine. Si la cause est une activité physique exorbitante, il faut faire en sorte que les jambes soient moins sollicitées.
Auto-assistance pour les crampes nocturnes
Quoi d'autre est important de savoir si une personne souffre de crampes aux jambes la nuit ? Il est utile pour tout le monde de connaître les causes, le traitement de tels symptômes. Cependant, vous devez également savoir comment vous pouvez vous donner les premiers soins.lors d'une contraction musculaire désagréable et douloureuse.
- Si la jambe est "rapprochée", au tout début, vous devez vous asseoir dans le lit, abaissez vos jambes au sol. Il est bon de les mettre sur une surface fraîche. Cela aidera à améliorer la circulation sanguine.
- Si la douleur pendant une crampe est intense, la jambe doit être pincée ou piquée.
- Pendant toute la crampe, la jambe a besoin d'être massée, frottée, tapotée. Cela aidera à rétablir une circulation normale.
- Le lieu des crampes peut également être oint avec du vinaigre de cidre, de l'alcool ou de la vodka. Les onguents chauffants fonctionnent également bien.
Prévention des crampes aux jambes
Nous avons déjà dit qu'un phénomène assez courant est les crampes musculaires dans les jambes. Causes, traitement du problème - ceci est également discuté ci-dessus dans son intégralité. Cependant, pour éviter cela, il est préférable de connaître et d'appliquer des mesures préventives. Qu'est-ce qui sera pertinent dans ce cas ?
- Des chaussures confortables sont importantes. C'est aussi bien s'il est fabriqué à partir de matériaux naturels.
- Un stress excessif sur les jambes doit être évité.
- Il faut réduire au maximum la consommation de café et de sucre. Abandonnez complètement la nicotine et l'alcool.
- Assurez-vous de changer de régime. Les aliments doivent être riches en potassium, magnésium et vitamines B.
- Un excellent prophylactique est le massage régulier des pieds. Pour cela, vous pouvez soit vous tourner vers des professionnels, soit simplement masser et frotter vos pieds avant d'aller vous coucher.
- Eh bien, un autre outil utile - les bains de contrastepour les jambes.
Médecine traditionnelle
Que faire si une personne s'inquiète des crampes musculaires ? Causes, traitement médicamenteux - ces informations sont connues. Cependant, avec ce problème, vous pouvez également demander conseil à la médecine traditionnelle.
- Œillet. Les convulsions peuvent être contrôlées en prenant environ 500 mg de clous de girofle sucrés par jour.
- Vous pouvez également appliquer de l'huile de moutarde sur la crampe.
- Lemon aidera à faire face aux crampes aux jambes. Une tranche de citron doit être frottée quotidiennement sur les pieds pendant deux semaines. Une fois que les pieds sont complètement secs, vous pouvez mettre des chaussettes. Ce remède fonctionne très bien si les crampes aux orteils ne sont pas rares (les raisons et le traitement de ce problème sont les mêmes que pour les crampes générales aux jambes).
- Même si vous ne prenez qu'une cuillère à soupe de miel par jour avant les repas, vous pouvez vous débarrasser des crampes.
