Les sensations de lourdeur dans l'estomac et les ballonnements sont très désagréables, ils interfèrent avec une vie bien remplie. Il y a plusieurs raisons à de tels sentiments. Les causes les plus courantes de lourdeur et de ballonnements sont énumérées ci-dessous.
Carence en lactase
Habituellement, à un âge avancé, le corps commence à mal digérer la lactase contenue dans le lait de vache. Si des ballonnements et des lourdeurs dans l'abdomen sont apparus pour la première fois après 50-55 ans, il vaut mieux renoncer au lait de vache, vous devrez peut-être également renoncer à d'autres produits laitiers.
Météorisme
Flatulences causées par l'utilisation d'aliments qui entraînent une augmentation de la formation de gaz. Certaines personnes ne tolèrent pas les aliments comme les légumineuses, le chou blanc, les produits qui utilisent de la levure. Ces produits provoquent une fermentation accrue des gaz, c'est pourquoi des ballonnements apparaissent. Parfois, la quantité de gaz dans les intestins augmente après avoir mangé des fruits immédiatement après le repas principal.
Syndrome du côlon irritable
Certaines personnes ont une sensibilité accrue des récepteurs intestinaux, ce qui provoque des gaz,grondement dans l'abdomen peut apparaître de façon inattendue. Pour vous débarrasser de cette condition, vous devrez revoir radicalement votre alimentation et votre mode de vie.
Allergie
Les personnes allergiques peuvent ressentir une gêne au niveau de l'abdomen suite à la prise d'aliments provoquant des réactions allergiques: éruptions cutanées, rhinites. Dans ce cas, il peut suffire de refuser les produits qui provoquent des allergies.
Mauvaises habitudes alimentaires et malnutrition
Si vous mangez trop vite, en avalant des aliments en gros morceaux, de l'air peut pénétrer dans l'estomac, ce qui provoque une gêne plus tard. La lourdeur abdominale est également fréquente chez les personnes habituées à boire de l'eau froide pendant ou immédiatement après les repas. Et il convient également de prendre en compte les caractéristiques individuelles du corps. Certaines personnes ont des intolérances individuelles à certains aliments, ou combiner certains aliments entre eux peut provoquer des ballonnements.
Névrose
Parfois, certains troubles mentaux provoquent également des troubles digestifs, qui provoquent des douleurs abdominales, de la lourdeur, des ballonnements et d'autres sensations désagréables.
Occlusion intestinale
L'obstruction intestinale causée par diverses maladies du côlon (tumeurs, kystes, polypes, troubles de la motilité intestinale) entraîne une rétention de gaz et, par conséquent, des ballonnements.
Dysbactériose
La dysbactériose intestinale provoque également une rétention de gaz dans le corps. À l'exceptionEn outre, les ballonnements peuvent également indiquer diverses maladies de l'estomac, des intestins, de la vésicule biliaire et des voies biliaires, du foie.
Que faire en cas de lourdeur et de ballonnement dans le ventre ?
Ces problèmes sont les symptômes de nombreuses maladies du tractus gastro-intestinal ou de syndromes isolés qui provoquent une gêne et nécessitent un régime alimentaire strict et des médicaments.
Pour consolider l'effet et augmenter l'efficacité de la thérapie diététique, une correction médicamenteuse de cette condition est effectuée, qui comprend les principaux domaines suivants:
- Les entérosorbants sont utilisés pour soulager rapidement les symptômes de la maladie. Ils peuvent être utilisés comme premiers secours. Souvent, les patients qui se soignent eux-mêmes commettent une erreur et n'utilisent que ces médicaments dans le cadre d'un traitement ultérieur, dont l'efficacité est minime.
- Traitement de la maladie sous-jacente. Les préparations enzymatiques ("Pancréatine", "Mezim Forte", "Créon") sont impliquées dans la dégradation des composants alimentaires dans l'intestin grêle et facilitent ainsi le processus de digestion.
- Normalisation de l'activité d'évacuation motrice de l'intestin à l'aide d'un médicament de soutien à la motilité (prokinétique - "Motilium"), accélération de l'évacuation des gaz de l'intestin.
- Stabilisation de la biocénose intestinale (restauration d'une microflore normale par la prise de probiotiques). Dans les schémas thérapeutiques, des probiotiques monocomposants ("Acilact", "Bifidumbacterin", "Lactobacterin"), polycomposants ("Linex") et combinés ("Bifiform") peuvent être utilisés.
- Antiflatulents (médicaments carminatifs), qui aident à éliminer les gaz accumulés dans les intestins.
- Compléments alimentaires ("Orliks").
- Enterosorbants (charbon actif, "Enterosgel") - utilisés uniquement comme médicaments de premiers secours. Ils absorbent activement l'excès de gaz, les substances nocives et les toxines. Il ne faut pas oublier que le principal inconvénient du charbon actif est sa capacité à absorber et éliminer les oligo-éléments bénéfiques de l'organisme.
Mezim aidera-t-il à soulager les ballonnements et la lourdeur après avoir mangé ? Définitivement oui. Ce médicament élimine tous les symptômes négatifs qui parlent de la maladie. Il peut également être pris à titre préventif.
Festal doit être distingué séparément. Qu'est-ce qui aide ce médicament? Il résout efficacement et rapidement le problème d'inconfort, et aide également à la digestion des aliments pris. Mais ce ne sont pas toutes les qualités du médicament. Qu'est-ce qui aide "Festal" encore ? De la flatulence, pour se préparer au diagnostic du tube digestif et dans les maladies du pancréas.
Les schémas thérapeutiques modernes incluent Orliks, un complément alimentaire. Il contient de l'alpha-galactosidase, qui empêche les glucides de pénétrer dans le gros intestin sous une forme non divisée, où ils subissent une dégradation bactérienne avec formation de gaz. Sur cette base, Orlyx est un remède contre la lourdeur et les ballonnements, qui arrête les symptômes associés aux gaz et élimine ainsi l'inconfort chez le patient.
Si la cause de l'excèsla formation de gaz dans les intestins est devenue des troubles enzymatiques, alors le médicament de choix dans le traitement de ces patients est le remède combiné "Pancreoflat" ("Abomin"). C'est un remède contre les maux d'estomac, les lourdeurs et les ballonnements. En plus du fait que le médicament a une activité protéolytique, amylolytique et lipolytique, il contient de la diméthicone, une substance qui aide à modifier la tension superficielle des bulles de gaz dans l'intestin. Les bulles éclatent et le gaz libre est expulsé des intestins.
Dans la pratique des enfants, "Plantex" est largement utilisé - une préparation à base de plantes contenant des fruits de fenouil et de l'huile essentielle de fenouil. Le médicament empêche simultanément l'accumulation de gaz dans les intestins, stimule une digestion efficace et améliore le périst altisme. Une caractéristique importante est qu'il n'est pas recommandé pour les patients présentant un déficit en lactase et une galactosémie.
Dans le syndrome des flatulences isolées, le médicament de choix est l'Espumizan, dont le principe actif est une siméthicone tensioactive. La durée du traitement est choisie strictement individuellement. Un avantage important du médicament est la sécurité d'utilisation pendant la grossesse et pendant l'allaitement.
Soutien psychologique, consultation d'un psychologue, psychothérapeute, si le patient associe son état à un stress et des soucis prolongés. La correction médicamenteuse de la composante psychologique est sélectionnée par un spécialiste et comprend des antidépresseurs.
Suivre toutes les recommandations contribue à une récupération rapide etréduction du traitement médicamenteux.
Traitement folklorique
La sensation de lourdeur et de ballonnement (flatulences) est caractéristique de la plupart des maladies du tractus gastro-intestinal. Avec cette symptomatologie, en plus de la pharmacothérapie, les médecins notent la grande efficacité des gens, prouvée par l'expérience, les moyens et les méthodes pour résoudre ce problème. Les recettes folkloriques, en règle générale, ont un effet doux et sont donc utilisées pour traiter les adultes et les enfants.
Parmi les remèdes populaires les plus courants dans les sources médicales, vous pouvez vous arrêter aux suivants:
- La camomille est peut-être la plante médicinale la plus utilisée pour les pathologies gastriques et intestinales. Une décoction de fleurs de camomille soulage l'inflammation, les spasmes, la douleur, normalise le fonctionnement de l'ensemble du tractus gastro-intestinal et, ce qui est important pour notre sujet, combat efficacement les flatulences. En raison de la facilité de préparation (1 cuillère à café du mélange est infusée avec un verre d'eau bouillante), ce remède populaire est le leader en termes de disponibilité et de facilité d'utilisation.
- Semblable à celles décrites ci-dessus, la menthe des plantes médicinales a également des propriétés. En plus de la lourdeur et des ballonnements, la menthe aide à lutter contre les reflux et les nausées. Pour une décoction, verser 2 cuillères à soupe de plante broyée avec 1 tasse d'eau bouillante, laisser reposer une demi-heure. Il convient de noter que dans les formes bénignes de maladies du tractus gastro-intestinal, une forme telle que les thés médicinaux avec l'ajout d'un mélange de camomille et de menthe est utilisée.
- Bien connu pour ses capacitéscombattez la lourdeur et les ballonnements avec du jus de pomme de terre cru fraîchement pressé. Ce remède populaire a la propriété d'éliminer les toxines, il résiste donc bien aux flatulences.
- Empêche les processus de fermentation et aide à digérer rapidement et efficacement le gingembre alimentaire ingéré. Cette épice est utilisée sous diverses formes: crue, ajoutée au thé, utilisée sous forme de poudre séchée, qui est utilisée comme épice.
- La décoction de graines de carotte aide à se débarrasser de la formation excessive de gaz. Parfois, les graines de carottes en poudre sont simplement lavées avec de l'eau pour le reflux et les ballonnements.
- La soi-disant "eau d'aneth" aide à éliminer les gaz en excès du corps et à soulager les spasmes intestinaux. Quelques cuillères à soupe de graines d'aneth sont versées dans un verre d'eau et chauffées au feu. Très souvent, cette eau à l'aneth est utilisée pour les ballonnements chez les jeunes enfants.
Régime
D'abord et avant tout, le principal traitement contre la lourdeur et les ballonnements est l'alimentation. Ces patients ont besoin de l'avis d'un nutritionniste. Il compose individuellement le menu en tenant compte des caractéristiques d'âge et de l'état fonctionnel du tractus gastro-intestinal.
Chaque patient doit suivre les principes de base de la thérapie diététique pour cette condition:
- Exclusion du régime alimentaire des aliments qui favorisent les processus de fermentation et de formation de gaz (oseille, chou, raisin, toutes les légumineuses, boissons gazeuses, etc.), contenant des fibres grossières.
- Exclusion des produits laitiers (en cas de carence primaire ou secondaire en lactase).
- Hygiène alimentaire (manger au calme, bien mastiquer, éviter de parler en mangeant, prévenir l'aérophagie).
- Évitez de boire des liquides avec les repas. Ne buvez des liquides qu'entre les repas. Repas fractionnés - souvent, mais en petites portions, jusqu'à 5-6 fois par jour.
Produits interdits en premier:
- Haricots (lentilles, pois, haricots).
- Raisins et raisins secs frais.
- Pâtisseries fraîches (levure).
- Lait entier, crème et glace.
- Pommes, fruits secs et chocolat.
- Toutes les boissons gazeuses.
- Viandes grasses (porc, agneau, canard) et poisson.
Liste des produits qu'il est recommandé d'introduire quotidiennement dans l'alimentation:
- Légumes (betteraves, carottes et potiron).
- Pain noir (cuisson d'hier).
- Pruneaux, grenade et abricots (si non allergique).
- Verdures et salades de légumes.
- Toutes les céréales (sauf l'orge et le millet).
Recommandations
Recommandations de nutritionnistes:
- Les repas sont cuits à la vapeur. Ainsi, les produits conservent leurs propriétés utiles et leur goût agréable.
- Augmentez la quantité de liquide consommée quotidiennement jusqu'à 2,5 à 3 litres (il peut s'agir d'eau sans gaz, d'infusions de camomille, de menthe et de millepertuis, de thé non sucré, d'eau d'aneth, de tisanes de fenouil). Patients atteints de maladies du cœur et des vaisseaux sanguinsrecommandons d'augmenter la quantité de liquide.
- N'utilisez que des pommes au four.
- Avec des symptômes sévères de lourdeur et de flatulence, il est nécessaire de décharger (régime de riz) et de consommer du riz bouilli sans sel pendant une journée.
- Le respect de toutes les recommandations nutritionnelles, les promenades en plein air, l'auto-massage et un climat familial positif vous aideront à atteindre rapidement le résultat souhaité et à vivre pleinement.
