La flatulence est un phénomène plutôt désagréable qui provoque une gêne et s'accompagne de tels symptômes: douleurs, ballonnements, gaz. Que faire? Comment combattre et comment prévenir l'apparition de ce problème ?
Causes des flatulences
Si une personne s'inquiète de ballonnements constants, que dois-je faire ? Avant de procéder au traitement des flatulences, il est nécessaire d'établir les raisons pour lesquelles ce problème survient.
- Mauvaises habitudes comme parler en mangeant (ce qui fait entrer de l'air dans l'estomac), fumer, mâcher de la gomme, avaler rapidement de la nourriture.
- Certains aliments peuvent provoquer des flatulences: pommes, légumineuses, choux, champignons, pain noir, radis, boissons lactées, produits à base de farine, sodas, bière.
- La pancréatite chronique, la gastrite, la duodénite ou la cholécystite entraînent une perturbation du système digestif. De plus, les ballonnements peuvent indiquer la présence de parasites dans les intestins, d'infections intestinales aiguës, de cirrhose du foie, d'entérite, de péritonite, etc.
- La dysbactériose est une affection douloureuseintestins, dans lesquels s'accumulent un grand nombre de bactéries nocives, digérant les aliments par suppuration et fermentation. Ainsi, l'activité vitale des bactéries provoque des ballonnements. Que faire dans une telle situation ? Il est nécessaire de demander l'aide d'un médecin qui vous prescrira les médicaments nécessaires pour restaurer la microflore intestinale. En règle générale, la dysbactériose se développe à la suite de la prise d'antibiotiques.
- Occlusion intestinale, polypes, tumeurs.
- Motilité intestinale altérée - survient souvent après une intervention chirurgicale sur les organes abdominaux.
- Déficit enzymatique congénital: En raison du manque d'enzymes actives nécessaires, les aliments sont mal digérés et pénètrent dans les intestins sous cette forme. Les processus de fermentation commencent dans le gros intestin, ce qui entraîne une augmentation de la formation de gaz.
- Le stress, la tension nerveuse provoquent des spasmes des muscles intestinaux.
Qu'est-ce qui va aider ?
Vous avez peur des ballonnements ? Que faire dans une telle situation ? À ce jour, il existe un grand nombre de médicaments divers qui éliminent le problème à l'étude. La plupart d'entre eux peuvent être achetés sans prescription médicale. Mais il convient de noter qu'ils éliminent essentiellement les symptômes désagréables une fois. De plus, les méthodes de médecine traditionnelle ont un effet positif, mais seulement si la formation excessive de gaz n'est pas associée à la présence de maladies du système digestif.
Recettes folkloriques
Le plusl'aneth est considéré comme une médecine alternative efficace. Si vous souffrez d'indigestion, de constipation, de lourdeur dans l'estomac, de maux de ventre, de ballonnements, que devez-vous faire ? Pour la prévention ou la thérapie, prenez de l'aneth. Il a des propriétés curatives: il élimine efficacement diverses maladies du système digestif, la plante soulage les spasmes des muscles de l'estomac et des intestins, prévient la formation de fermentation, de décomposition et de formation excessive de gaz, stimule également l'appétit, expulse les helminthes et agit comme un laxatif.
- Infuser 1 c. l. graines d'aneth, laisser reposer une heure. Prendre en petites portions égales tout au long de la journée.
- Écrasez 1 c. l. graines d'aneth dans le gruau, préparez un verre d'eau bouillante. Le bouillon doit être insisté dans un thermos pendant quarante minutes, puis filtrer. Infusion prendre cent millilitres une demi-heure avant les repas.
- L'aneth peut être utilisé comme assaisonnement pour les aliments.
Diagnostic
Ressentez-vous souvent des douleurs, des ballonnements importants ? Que faire dans une telle situation, le médecin vous le dira. Dans ce cas, les méthodes de médecine traditionnelle ne pourront pas aider. Avant de prescrire un traitement, le spécialiste recommandera les études nécessaires:
- analyse fécale pour dysbactériose;
- étude du suc gastrique et de la bile;
- examen bactériologique des matières fécales;
- Échographie des organes responsables de la digestion.
Blouffement. Que faire? Médicaments
Les principaux médicaments efficaces et sûrs contre les ballonnements:
- "Mezim". Désigne les préparations d'enzymes digestives. Normalise le système digestif, active la sécrétion du pancréas, a un effet analgésique.
- Espumizan. Réduit les flatulences, favorise l'élimination des gaz et améliore la motilité intestinale.
- Probiotiques. Il s'agit d'un groupe de médicaments contenant des lactobacilles, des bifidumbactéries. Ces substances activent la fonction sécrétoire de l'estomac, améliorent l'absorption des aliments et empêchent la formation de microflore pathogène dans l'intestin. Quelques probiotiques: Lineks, Laktovit, Bifidumbacterin, Lactobacterin, Hilak-forte, Beefy-form, etc.
- Entérosorbants. Ce sont des médicaments qui absorbent les substances toxiques et améliorent le fonctionnement du tube digestif: Enterosgel, Enzyme.
- Charbon actif. Empêche l'absorption de substances nocives dans le sang, normalise la digestion.
Souvent, les flatulences sont accompagnées de diarrhée, constipation, douleur. Dans de tels cas, les médicaments sont prescrits en tenant compte du symptôme prédominant.
- Ballonnements, diarrhée. Que faire? Prenez des médicaments tels que le maléate de trimébutine, le lopéramide et des antispasmodiques (bromure d'otilonium, bromure de pinavérium).
- Pour la constipation: Macrogol, Sorbitol.
- Pour les douleurs intenses, le maléate de trimébutine, le butylbromure d'hyoscine et les antispasmodiques sont prescrits.
Exercice contre la formation excessive de gaz
Il n'y a pas de médicament à portée de main, mais ça fait très malballonnement? Que faire dans ce cas ? Vous pouvez utiliser une série d'exercices simples qui soulageront les flatulences:
- virages vers l'avant. Tour à tour, penchez-vous sur l'une ou l'autre jambe. Il est recommandé d'effectuer l'exercice au moins dix fois.
- "Vélo". Allongez-vous sur le dos, soulevez vos jambes et bougez-les, simulant une balade à vélo.
- Allongez-vous sur le ventre sur une surface dure. Essayez de vous pencher autant que possible dans le bas du dos, en vous appuyant sur vos mains. Il est recommandé d'effectuer l'exercice dix fois.
Moyens pour éliminer rapidement les flatulences
Il existe des situations de la vie dans lesquelles une personne ressent un grand inconfort à cause des ballonnements, mais les circonstances ne lui permettent pas de prendre les médicaments nécessaires ou d'utiliser une recette populaire éprouvée. Dans de tels cas, il existe des moyens d'aider à soulager la condition et à soulager les symptômes de la flatulence:
- Soulagement rapide. Il faut comprendre que la formation de gaz à l'intérieur des intestins et leur libération sont des processus naturels nécessaires au corps. Par conséquent, vous n'avez pas besoin de garder le gaz en vous (si vous êtes dans un lieu public, trouvez une salle de bain ou des toilettes et restez-y jusqu'à ce que l'inconfort disparaisse; s'il est difficile de libérer du gaz, vous devez alors changer le position du corps, faire une promenade).
- Coussin chauffant ou compresse. Vous pouvez éliminer les ballonnements de la manière suivante: en mettant un coussin chauffant ou une compresse chaude sur la zone à problème.
Causes de l'excès de gaz pendant la grossesse
Les flatulences pendant la grossesse sont considérées comme normales. Cela est dû à certains changements qui se produisent dans le corps d'une femme.
- À mesure que le bébé grandit, la taille de l'utérus augmente constamment et commence à exercer une pression sur les intestins. Ainsi, les ballonnements deviennent plus prononcés avec l'augmentation de l'âge gestationnel. Cela conduit à l'accumulation de gaz dans les intestins, ce qui, à son tour, provoque la constipation et s'accompagne souvent de douleurs.
- Pendant la grossesse, le niveau de l'hormone progestérone augmente dans le sang. Il soulage les spasmes musculaires et prévient les fausses couches. Et en même temps, cette hormone a un effet relaxant sur les muscles de l'intestin, ce qui entraîne une stagnation des aliments dans celui-ci, provoquant la formation de gaz.
- Autres causes: malnutrition, consommation d'aliments qui augmentent la formation de gaz, maladies du système digestif, déficience enzymatique, etc.
Comment une future maman peut-elle se débarrasser d'un phénomène aussi désagréable que les ballonnements ? Que faire? Tout d'abord, n'hésitez pas à partager ce problème avec votre médecin. Le médecin vous prescrira les médicaments nécessaires qui seront sans danger pour le fœtus. L'automédication est strictement interdite.
Se débarrasser des flatulences et de la grossesse
Bloating - que faire ? Cette question inquiète de nombreuses femmes enceintes. Il est impossible d'arrêter les changements naturels qui se produisent dans le corps d'une femme en position. Mais pour soulager la condition de la future mère et la sauverde la flatulence est bien réel. Le gynécologue doit orienter la femme enceinte vers une consultation avec un gastro-entérologue afin d'établir ou d'exclure la présence de maladies du tube digestif. Et seul un médecin peut prescrire les médicaments nécessaires à prendre, en suivant strictement les instructions ou les ordonnances. Il est important de savoir que l'automédication est dangereuse pour la santé de l'enfant à naître.
Sinon, une femme enceinte doit suivre les règles générales de prévention du problème en question.
Prévention de la formation excessive de gaz
Suivant des règles simples, vous pouvez éviter la formation de gaz en excès dans les intestins:
- marcher dehors, faire des promenades;
- faire du sport;
- boire plus de liquide;
- éviter le stress;
- ne manger que des aliments bien cuits: mijoter, faire bouillir les aliments;
- éliminer toutes les graisses de l'alimentation;
- faites-vous une règle de manger des flocons d'avoine ou des céréales au petit-déjeuner;
- limitez votre consommation d'aliments riches en glucides actifs;
- ne buvez pas de boissons gazeuses, ne mâchez pas de chewing-gum;
- arrêter de fumer;
- essayez de bien mâcher vos aliments;
- manger de petits repas.
