L'acide ursolique est une substance bien connue principalement des athlètes et des personnes souffrant d'obésité, car elle brûle parfaitement les graisses et maintient une silhouette mince. Mais il s'avère que ce composé naturel est montré à de nombreuses autres catégories de patients. Intéressant? Lisez l'article ci-dessous.
Qu'est-ce que l'acide ursolique ?
La substance ci-dessus est incluse dans la série des acides pentacycliques triterpéniques. Il est activement utilisé dans la fabrication de cosmétiques, car il possède une propriété unique pour inhiber divers types de cellules cancéreuses.
Ce composé naturel est utilisé non seulement dans les produits de soins corporels, mais aussi dans la nutrition sportive, car il a la capacité unique de maintenir les athlètes en bonne santé, d'augmenter leur masse musculaire et de brûler les graisses.
On sait que dans le corps de chaque personne il existe deux types de graisse: blanche et brune. premier responsableexclusivement pour les réserves d'énergie. Le but de la seconde est la combustion des graisses. Par exemple, les enfants en ont beaucoup. Les adultes, du fait qu'ils ne bougent pas aussi activement, en ressentent très souvent un déficit. Ainsi, l'acide ursolique n'augmente que la quantité de graisse brune.
À qui est-il recommandé de prendre cet acide en comprimés ou de manger des aliments à forte teneur en celui-ci ?
- athlètes;
- diabétiques;
- obèse;
- personnes avec un foie malade;
- souffrant d'athérosclérose et d'autres maladies du système cardiovasculaire;
- personnes présentant des signes de calvitie.
Propriétés de l'acide ursolique
Cette substance peut apporter de grands bienfaits au corps humain. Il convient de noter que l'acide ursolique est extrêmement précieux pour les athlètes. Ses propriétés sont les suivantes:
- réduit l'atrophie musculaire;
- stimule intensément la croissance musculaire;
- réduit la propagation des cellules cancéreuses;
- aide à garder le corps en forme;
- aide à réduire la graisse corporelle.
L'action de l'acide ursolique:
- anti-inflammatoire;
- antimicrobien;
- anticancéreux;
- hépatoprotecteur;
- immunostimulant.
En outre, l'acide ursolique favorise la croissance intensive des cheveux sur la tête, active leurs cellules mères. Cosmétiques qui contiennent cette substance,prévenir le processus de chute des cheveux et éliminer les signes de pellicules.
De plus, l'acide ursolique prévient le développement de l'athérosclérose, a une activité cardiostimulante hypolipidémiante et la capacité de contrôler la glycémie et le taux de cholestérol.
Quels aliments contiennent de l'acide ursolique ?
Ce composé, bien sûr, a ses sources naturelles. L'acide ursolique se trouve dans des aliments tels que:
- peau de pomme;
- airelles;
- canneberges;
- argousier;
- myrtilles;
- pruneaux.
L'acide ursolique est également présent dans des plantes comme le basilic, la menthe, la lavande, le romarin, l'origan, l'aubépine, le thym.
Acide ursolique pour les sportifs
Cette substance est particulièrement utile pour les athlètes. Une forme très pratique à utiliser est l'acide ursolique en comprimés. Il a les effets suivants sur le corps:
- aide à développer la masse musculaire maigre;
- augmente considérablement la force;
- débarrasse le corps des oestrogènes affectant négativement.
L'acide ursolique augmente la croissance musculaire de 15 %. Comment cela peut-il arriver? Le composé active les gènes responsables de l'hypertrophie musculaire. Ces derniers, à leur tour, programment la croissance de l'insuline dans les muscles. La production de ces gènes est un facteur clé dans l'augmentation du tissu musculaire.
Aussi, ce qui est important poursportifs, l'acide ursolique réduit de 50% la quantité de graisse dans le corps. De plus, il soutient les processus naturels qui produisent la testostérone.
Les scientifiques ont prouvé que si un athlète veut obtenir un succès suffisamment élevé, on lui montre des comprimés d'acide ursolique. Aussi, il ne sera pas superflu de manger des aliments contenant cette substance dans leur composition.
L'acide ursolique est un excellent remède pour une silhouette mince et pour maintenir le corps en parfait état. Chacun choisit pour lui-même sous quelle forme l'utiliser: prendre des pilules ou encore manger des produits naturels à haute teneur.
