La santé d'une personne dépend directement de ce qu'elle mange. Et les aliments que nous mangeons ne contiennent pas toujours la quantité d'éléments nécessaires au fonctionnement normal de l'organisme. Comment, alors, entretenir et renforcer sa santé ? Il y a une sortie. C'est là que les nutraceutiques viennent à la rescousse. Ce que c'est? Nous chercherons la réponse à cette question dans cet article.
Les nutraceutiques font partie de la science de la nutrition
Les nutriments disponibles dans les aliments, les règles d'alimentation et son impact sur la santé humaine sont étudiés par la science de la nutrition. De là vient les nutraceutiques. Ce que c'est? En d'autres termes, il s'agit d'informations sur les compléments alimentaires (BAA), qui portent également un nom différent - les nutraceutiques. Quel est leur but est décrit plus en détail dans la prochaine partie de l'article.
Les nutraceutiques sont des suppléments. À quoi servent-ils ?
La carence dans le corps de certains éléments utiles conduit à une mauvaise santé et à la maladie. Et s'il n'est pas possible de reconstituer l'approvisionnement avec les substances nécessaires de manière naturelle, les nutraceutiques viennent à la rescousse. Nous savons déjà ce que c'est - une partie de la science d'une alimentation saine et appropriée, à savoir les suppléments biologiques. Qu'est-ce qui donne leur accueil ? Les compléments alimentaires sont des médicaments qui peuvent être d'origine chimique, synthétique ou biotechnologique. Ils remplissent le corps de substances vitales telles que les protéines, les acides aminés, les glucides, les graisses, les fibres alimentaires, les minéraux et les vitamines. De tels additifs enrichissent la nutrition des cellules, favorisent la synthèse d'hormones, de protéines spécifiques.
Variétés de nutraceutiques
Les compléments alimentaires existent de différents types, en fonction de leur objectif et de leur composition. Par exemple, pour les personnes exposées à un effort physique intense (athlètes et représentants de spécialités professionnelles), de telles préparations sont recommandées, à base de nombreux nutriments - protéines, glucides et lipides.
Les nutraceutiques pour femmes contiennent une dose accrue de vitamines et de microéléments qui aident à soulager les symptômes du syndrome prémenstruel, à normaliser les niveaux hormonaux et à améliorer le bien-être dans le syndrome de la ménopause. Un groupe distinct comprend les compléments alimentaires pour femmes enceintes et allaitantes. Ils sont enrichis en acide folique, calcium, potassium et de nombreux autres éléments importants pour le plein développement de l'enfant. Les bioadditifs sont largement utilisés en cosmétologie, ils sont appelés ainsi -pilules de beauté. Du fait que ces produits nutraceutiques contiennent des vitamines A, B, C, D, E, ainsi que du bêta-carotène et de la lutéine, ils ont un effet bénéfique sur l'état de la peau, le fonctionnement de tous les organes et systèmes, et bien-être général.
Les producteurs de compléments alimentaires n'ont pas privé de leur attention les représentants de la moitié forte de l'humanité. Pour maintenir la santé masculine, des nutraceutiques sont produits qui favorisent la production de l'hormone testostérone. De plus, ils aident à renforcer les muscles, à normaliser le fonctionnement du système génito-urinaire et à soutenir le fond hormonal global.
Nutraceutiques bons ou mauvais ?
Maintenant, vous connaissez déjà la réponse à la question: "Les nutraceutiques - qu'est-ce que c'est ?" Ensuite, parlons de savoir si la prise de suppléments a toujours un résultat positif. Les compléments alimentaires produits officiellement font l'objet d'essais cliniques préliminaires et sont sans danger pour la santé. Mais une approche illettrée du choix et de l'utilisation de compléments alimentaires peut conduire au fait que non seulement l'état de santé ne s'améliore pas, mais même s'aggrave. Par conséquent, avant de commencer un traitement, il est recommandé de consulter votre médecin de famille ou votre nutritionniste. Il vous aidera à choisir exactement le type de suppléments qui apportera le maximum d'avantages à l'organisme. Veuillez lire attentivement les instructions avant de commencer à utiliser le médicament et ne pas dépasser la dose recommandée. Aux premiers symptômes négatifs apparus après l'utilisation de compléments alimentaires (nausées, vomissements, indigestion, étourdissements, éruption cutanée, démangeaisonset autres), arrêtez de les prendre et consultez un médecin.
