Aujourd'hui, nous vous invitons à parler de la variété des préparations de phosphore et pourquoi notre corps en a besoin. Commençons par le fait que ce macronutriment est vital, puisque c'est lui qui participe à de nombreux processus biologiques dans notre corps. Il est important de savoir que chacune de nos cellules contient du phosphore, mais la plus grande quantité se trouve dans les os et les dents.
Beaucoup ont sûrement entendu dire que les alchimistes médiévaux ont longtemps essayé de découvrir la soi-disant pierre philosophale. On croyait que ce réactif était capable de transformer n'importe quel métal en or et de sauver la vie et la jeunesse de toute personne. Au cours du processus d'invention de cette substance, de nombreuses découvertes ont été faites, notamment la découverte d'un élément appelé phosphore.
Phosphore dans notre corps
Pourquoi il est conseillé à beaucoup de prendre des préparations de phosphore et de calcium, qui sont généralement disponibles dansgenre de compléments alimentaires? C'est assez facile à expliquer. Le fait est que le phosphore en termes de contenu dans le tissu osseux occupe la deuxième place, immédiatement après le calcium. Mais le premier est nécessaire à l'assimilation du second. Et la solidité des os dépend du calcium.
Le phosphore dans le corps peut se présenter sous deux formes:
- composés inorganiques (composés avec du calcium, du sodium, du magnésium et du potassium);
- composés organiques (acides nucléiques, lipides, glucides).
Interaction
Les vitamines sont nécessaires pour une meilleure absorption du phosphore:
- A;
- D;
- F.
De plus, les éléments suivants sont requis:
- calcium;
- magnésium;
- fer.
Veuillez noter que tout doit être équilibré. S'il y a un excès des substances ci-dessus dans le corps, le processus d'absorption du phosphore, au contraire, devient plus difficile. Si nous avons affaire à un excès de cet élément, il y a violation de l'absorption d'éléments très nécessaires à l'organisme - calcium et magnésium.
Il est également important de noter que la vitamine B3 ne peut pas être absorbée par l'organisme sans R. Sur cette base, des préparations de phosphore doivent être prescrites au patient si la vitamine B3 est nécessaire.
Rôle biologique
Comme mentionné précédemment, une plus grande quantité de cet élément (environ 70%) se trouve dans les tissus des os et des dents. Malgré cela, P se trouve dans chaque cellule de notre corps. Il remplit plusieurs fonctions très importantes:
- responsable de la croissance cellulaire;
- aide les reins à fonctionner correctement;
- stimule l'absorption de certaines vitamines et éléments;
- libère l'énergie des aliments;
- participe aux processus métaboliques;
- affecte le fonctionnement du système nerveux;
- régule l'équilibre acido-basique;
- active les réactions enzymatiques;
- responsable de la formation osseuse et de la santé dentaire;
- soutient la fonction cardiovasculaire.
C'est pour cette raison qu'en cas de carence de cet élément, les médecins prescrivent des préparations de phosphore qui compensent la carence et ont un effet bénéfique sur l'état de santé général du patient.
Normes
Toutes les informations sur ce sujet sont affichées dans le tableau présenté dans cette section. Veuillez noter qu'il s'agit de chiffres moyens. Avec un effort physique intense, l'indicateur peut augmenter jusqu'à 2 fois.
| Âge | Valeur quotidienne (en mg) |
| de la naissance à 6 mois | 100 |
| 7-12 mois | 275 |
| 1-3 ans | 800 |
| 3-7 ans | 1350 |
| 7-10 ans | 1600 |
| 11-18 ans | 1800 |
| 19-70 ans | 2000 |
| plus de 70 ans | 1800 |
| femmes enceintes | 1800-2000 |
Nous avons déjà parlé des bienfaits de cet élément pour notre corps. Les préparations contenant du phosphore sont simplement nécessaires en cas de carence, car dansEn conséquence, nous pouvons rencontrer un certain nombre de phénomènes désagréables. Nous en reparlerons un peu plus tard.
Phosphore pendant la grossesse
Tous les oligo-éléments impliqués dans les processus physiologiques sont essentiels pour une femme et un bébé pendant la grossesse. Ceux-ci incluent:
- calcium;
- phosphore;
- magnésium et ainsi de suite.
Pour que le bébé se développe pleinement à tous les stades de la grossesse, il est nécessaire de fournir une quantité suffisante d'éléments et de minéraux utiles entrant dans le corps. Ainsi, une condition préalable au menu de la future mère est le contenu dans la quantité requise:
- calcium;
- phosphore;
- écureuil;
- vitamine D.
N'oubliez pas: beaucoup n'est pas toujours une bonne chose. Ne prenez jamais de suppléments de phosphore sans en parler à votre médecin. Et maintenant brièvement sur les raisons du besoin accru de P chez les femmes enceintes.
- Cet élément est un matériau de construction pour les os et les organes internes des miettes.
- Responsable du développement du système nerveux et de la force des tissus musculaires.
- Forme l'ARN et l'ADN du bébé.
- Normalisation du tube digestif.
- Contrôle de la fonction sécrétoire de l'estomac et du foie.
- Assure une meilleure absorption de certains composants minéraux.
La principale source de phosphore chez une femme enceinte est la nourriture. Sur cette base, il est conseillé aux femmes enceintes de privilégier les produits naturels riches non seulement en phosphore, mais également en calcium, fer, etc.suivant.
Défaut
L'état de carence en phosphore dans le milieu médical est appelé hypophosphatémie (de 0,81 à 0,32 mmol/l d'un élément dans le sang). Une carence peut être le signe des pathologies suivantes:
- ostéomalacie (lésion osseuse);
- acidose tubulaire rénale (incapacité à éliminer l'acide du sang avec l'urine);
- stéatorrhée (excrétion de grandes quantités de graisse dans les selles);
- hypokaliémie (manque de potassium);
- alcalose respiratoire (grande augmentation du Ph due à l'hyperventilation) et ainsi de suite.
Si tous les systèmes corporels fonctionnent pleinement, l'absence d'un élément est très rarement observée. L'hypophosphatémie est observée chez certaines personnes:
- qui meurent de faim;
- abuser de l'alcool;
- avec une glycémie élevée stable;
- qui prennent certains médicaments (antiacides).
Nous parlerons des préparations contenant du phosphore un peu plus tard, mais il est maintenant important de noter qu'une diminution non critique de l'indicateur peut être observée dans:
- enfants;
- personnes présentant une carence temporaire en micronutriments dans les aliments;
- ceux qui souffrent de maladies chroniques;
- personnes avec des niveaux élevés de magnésium, d'aluminium ou de calcium;
- bébés nourris artificiellement.
Les symptômes incluent:
- fatigue chronique;
- trouble respiratoire;
- irritabilité;
- anxiété;
- fortes fluctuations de poids;
- faiblesse;
- mobilité articulaire réduite;
- manque d'appétit;
- douleur osseuse et ainsi de suite.
Excès
Cette section parle brièvement de l'hyperphosphatémie (phosphore sérique supérieur à 1,46 mmol/L).
Raisons principales:
- taux de filtration glomérulaire réduit;
- travail renforcé des glandes parathyroïdes;
- pseudohypoparathyroïdie;
- manger une grande quantité de l'élément avec de la nourriture;
- lavements laxatifs fréquents.
La maladie est asymptomatique, mais il existe une hypocalcémie (carence en calcium), qui se caractérise par les symptômes suivants:
- hyperexcitabilité;
- tremblement;
- convulsions;
- Saignement gastro-intestinal;
- trouble du sommeil;
- vomir;
- tachycardie et ainsi de suite.
Drogues
Maintenant, nous allons parler des préparations contenant du phosphore, du calcium et du magnésium, si nécessaires à notre corps. Préparations avec des composés contenant du phosphore:
- "Fitin";
- "ATF-long";
- glycérophosphate de calcium et ainsi de suite.
Complexes vitamino-minéraux:
- "Centre";
- "Vitrum";
- "Complivit";
- "Duovit";
- "Aviton";
- "Supradin";
- "Arthromax";
- "Arrosage gériatrique";
- "K altsinova";
- "Thérapie Enzymatique Calcium, Magnésium, Phosphore, Vitamine D".
Les préparations de phosphore et de calcium sont utilisées en thérapie dans certains cas:
- hypophosphatémie;
- calculs rénaux.
Aussi, les phosphates sont utilisés dans les lavements laxatifs ou sous forme de compléments alimentaires pour réduire les douleurs musculaires ou la fatigue excessive. Le phosphore jaune et blanc sont également utilisés à des fins médicinales, mais dans des cas extrêmes et sous la stricte surveillance du médecin traitant. Cela est dû à sa forte toxicité.
Vitamine D et Phosphore
Comme mentionné précédemment, certaines vitamines et autres éléments sont nécessaires pour une meilleure absorption de P. Ces vitamines comprennent D. Faites attention au fait qu'un excès de ces substances entraîne une complication de l'absorption du phosphore.
Les produits contenant du phosphore et de la vitamine D sont assez faciles à trouver. La plupart des compléments alimentaires, qui regorgent de vitrines de pharmacie, en plus de cette combinaison ajoutent du magnésium, du calcium et d'autres éléments nécessaires à notre corps.
Les vitamines du groupe D sont nécessaires à notre corps, car elles remplissent un certain nombre de fonctions importantes, telles que le développement, la structure et l'entretien du corps d'un enfant et d'un adulte.
