C'est très désagréable d'être attaqué par un terrible mal de tête. Je veux m'en débarrasser le plus tôt possible, mais souvent je n'ai aucune envie d'utiliser des médicaments. Que faire? Est-il possible de se débarrasser rapidement d'un mal de tête sans prendre de pilules ?
En fait, il n'est pas du tout nécessaire d'utiliser les médicaments de votre trousse de secours pour un mal de tête. Essayez de vous débarrasser de la douleur avec des méthodes simples:
1. Frottez vos tempes avec la pulpe de vos index. N'appuyez pas trop fort, faites simplement de légers mouvements circulaires. Cela devrait aider.
2. Comment se débarrasser d'un mal de tête sans pilule ? Prenez une grande feuille de chou frais, mettez-la sur votre front, en couvrant en même temps vos tempes. C'est la méthode utilisée par les gens dans l'ancien temps pour se débarrasser des maux de tête. Le chou est idéal pour soulager les maux de tête. Gardez la feuille pendant au moins trente minutes. Pour plus de commodité, vous pouvez nouer un foulard autour de votre front afin que la feuille de chou ne tombe pas.
3. Comment se débarrasser d'un mal de tête sans pilule au travail ? Pour ce faire, frottez légèrement les lobes des oreilles. N'appuie pastrop. Lentement, sans trop d'effort, frottez les lobes des oreilles - cela aidera à calmer la douleur. Vous pouvez également demander à des collègues de vous masser le dos. C'est idéal pour les maux de tête en améliorant la circulation sanguine et en augmentant le flux sanguin de la tête.
4. Que pouvez-vous boire pour un mal de tête? Pour cela, une tasse de café fort est recommandée. Mais ce n'est que si vous avez une pression artérielle basse. S'il a sauté, buvez une tisane à la menthe ou à la mélisse. Ces herbes sont efficaces pour abaisser la tension artérielle et apaiser.
5. Comment se débarrasser d'un mal de tête sans pilule ? Vous pouvez tremper vos pieds dans une bassine d'eau chaude pendant cinq à dix minutes.
6. Une façon étrange et très non standard pour un mal de tête utilisé par nos grands-mères est de manger un hareng. On ne sait pas quel est le pouvoir de guérison, mais ils disent que la douleur disparaît. Vous pouvez également mâcher des graines de thym. L'huile essentielle qu'ils contiennent aide à soulager les spasmes et à éliminer l'inconfort.
7. Si vous avez un mal de tête insupportable, le beau-père est un autre moyen efficace de vous en débarrasser. Allongez-vous sur une surface dure sans oreiller, détendez-vous et restez immobile pendant une heure. Une condition préalable à cette méthode est que les jambes et les bras doivent être à une petite distance du corps. Il se détend rapidement et la douleur dans la tête s'atténue.
8. Comment se débarrasser d'un mal de tête sans pilule ? Vous devez attacher un bandage serré sur votre front. Pour ce faire, vous pouvez prendre une écharpe ordinaire ou une écharpe fine et commentpeut être attaché plus étroitement autour du front. Marchez avec un tel bandage pendant au moins une demi-heure. Le mal de tête devrait lâcher prise.
9. L'un des moyens les plus efficaces est la relaxation complète. Pour ce faire, asseyez-vous dans la position du lotus, essayez d'atteindre une relaxation complète. Pensez à des choses agréables - au repos, à la mer, à l'avenir. La relaxation vous aidera à vous débarrasser d'un mal de tête, et de bonnes pensées vous aideront à vous accorder de manière positive et à améliorer votre humeur.
