Beaucoup de gens sont constipés. C'est une pathologie grave qui doit être traitée. En plus des médicaments, l'eau minérale aidera à lutter contre la constipation. En raison de ses propriétés, il dilue les matières fécales et les élimine du corps. Avant un tel traitement, il est important de consulter un médecin. Découvrez les nuances de la thérapie dans l'article.
Action
Quelles sont les propriétés de l'eau minérale pour la constipation ? Ce fluide cicatrisant est capable de:
- ramollir les matières fécales et les retirer;
- éliminer les agents pathogènes dans l'intestin;
- activer la fonction contractile de l'intestin;
- éliminer les spasmes.
L'eau est prescrite pour la constipation, la présence d'une formation accrue de gaz. À l'aide de cet outil, des décoctions et des infusions sont préparées, qui sont rapidement absorbées par le corps et ont un effet curatif.
Nuances
Donat, l'eau minérale Essentuki aide-t-elle à lutter contre la constipation ? Il vaut mieux l'acheter en pharmacie. Traitementdoit être fait après avoir consulté un médecin. Il existe différents types de constipation, et chacun a sa propre eau idéale. Par conséquent, le type de pathologie est déterminé en premier.
Forme spasmodique
La constipation spastique provoque généralement des douleurs abdominales. Pour la thérapie, de l'eau avec un indicateur minimum de gaz est utilisée. La minéralisation peut être sélectionnée comme faible ou moyenne. Cette boisson doit être:
- sulfates;
- magnésium;
- calcium;
- chlore;
- sodium.
Tous ces composants ont des propriétés anti-inflammatoires. L'eau minérale pour la constipation doit être bue une demi-heure avant les repas. Les enfants doivent le consommer lentement, par petites gorgées. La température de la boisson doit également être prise en compte. Il doit être égal à 45 degrés.
La thérapie doit se faire progressivement. Tout d'abord, buvez ½ tasse trois fois par jour, puis augmentez légèrement le volume. L'eau minérale "Donat Magnesium", "Essentuki 4 et 17", "Smirnovskaya" est efficace contre la constipation. Le gaz doit être libéré avant utilisation. L'eau chaude sans gaz détend les muscles des intestins, soulage la douleur et élimine les matières fécales.
Pathologies atoniques
Dans ce cas, la fonction motrice de l'intestin est réduite. Par conséquent, dans le traitement, il est nécessaire d'utiliser de l'eau à minéralisation moyenne ou élevée. Ce liquide se compose de:
- chlore;
- magnésium;
- sodium;
- sulfates.
Quelle eau minérale pour ce type de constipationconvient ? Pour ce faire, utilisez:
- eau comme des narzans;
- "Piatigorsk";
- "Borjomi";
- Essentuki;
- sulfate-magnésium;
- chlorure de sodium.
Toutes les boissons sont consommées 3 fois par jour une heure avant les repas. La température de l'eau ne doit pas dépasser 25 degrés. Le liquide se boit rapidement, à grandes gorgées. Ce n'est qu'alors qu'il sera possible d'obtenir une augmentation du périst altisme et du tonus intestinal.
Les bouteilles d'eau doivent être conservées dans un endroit sombre et inaccessible aux rayons du soleil. La température ne doit pas dépasser 15 degrés. Le conteneur doit être en position horizontale. Ce n'est que dans ces conditions que les propriétés curatives sont préservées.
Borjomi
Quelle eau minérale les médecins recommandent-ils de boire en cas de constipation ? Les experts conseillent d'utiliser "Borjomi". Cette eau contient des alcalis. La minéralisation est jusqu'à 10 g / l. Le traitement utilise un liquide de différentes températures. C'est l'eau minérale idéale pour la constipation de l'adulte.
Il est également recommandé pour les enfants. Il doit être consommé 3 fois par jour avant les repas. Pour le dosage de la quantité requise, le poids de l'enfant est pris en compte. Le calcul est effectué à raison de 3 mg pour 1 kg de poids.
Essentuki
Cette boisson a une réaction alcalino-salée. La minéralisation maximale est de 12 g/l. Certaines eaux de ce type contiennent du brome et de l'iode. Ils sont également utilisés pour traiter la constipation chez les enfants.
Vous devez respecter les règles d'utilisation. L'eau est bue le matin à jeun après la libération des gaz. Nécessite 50-300 ml de liquide pour un enfant. Vendre de l'eau danspharmacies et supermarchés.
Autre
Quelle est la meilleure eau minérale pour la constipation ? Les types de boissons suivants sont efficaces:
- Eaux minérales de Piatigorsk. Cette boisson a une composition anionique complexe. La minéralisation peut être de 5 à 6 g/l.
- Sulfate-magnésium. Ils restent longtemps dans l'intestin. Cela ramollit les selles et les élimine du corps.
- Chlorure de sodium. La quantité de sels qu'ils contiennent est de 10 g / l. Les boissons aident à améliorer la fonction intestinale et à soulager la constipation atonique.
Ce sont toutes des eaux minérales utiles pour la constipation chez les adultes. Il suffit de suivre les recommandations de traitement fournies par le médecin pour que la thérapie soit efficace.
Recommandations pour la sélection
Avant d'utiliser de l'eau minérale pour la constipation, vous devriez lire les conseils pour vous aider à choisir une boisson. Les sels qui y sont présents sont pris comme base:
- Bicarbonate. Ces boissons ne conviennent pas aux gastrites. Ils contiennent des bicarbonates (600 mg/l). Ils vous font vous sentir mieux. Les petits enfants boivent aussi. Ces eaux comprennent BZHNI et Arkhyz.
- Sulfate. Ils ne doivent pas être consommés par les enfants, car ils interfèrent avec l'absorption du calcium. Et cet élément est nécessaire à un organisme en croissance. Ceux-ci incluent Essentuki 20.
- Eau chlorée. Ce sont Essentuki n ° 4, Aksu - ils ne doivent pas être utilisés par des personnes souffrant d'hypertension artérielle. Mais à son rythme, cette boisson sera efficace.
- Sodium. C'est Narzan, Smirnovskaïa. Les boissons de ce type ne conviennent pas auxles personnes souffrant d'hypertension artérielle. Ils ne doivent pas non plus être consommés dans le cadre d'un régime sans sel. Dans les eaux de chlorure de sodium, il y a plus de composants tels que le sodium et le chlore. Leur nombre est de 700 mg/l et 800 mg/l. Ce groupe comprend la cardamome.
- Avec magnésium. Traiter la constipation avec de l'eau minérale est également efficace. Augmentation de la teneur en magnésium à Narzan et Erinskaya.
Avant d'acheter une boisson, vous devez lire l'étiquette. Il correspond aux paramètres spécifiés. L'eau minérale pour la constipation des personnes âgées et pas seulement est un excellent remède.
Contre-indications
Il existe plusieurs contre-indications à la consommation de cette boisson. Vous devez les connaître, sinon vous pouvez nuire à votre santé. L'eau ne doit pas être consommée lorsque:
- inflammation dans le corps;
- exacerbations de maladies du tractus gastro-intestinal et des intestins;
- présence de saignement;
- vomir.
Les personnes obèses ne devraient pas boire d'eau minérale gazeuse, car le gaz donne faim. Il est interdit de traiter cette boisson avec une réaction urinaire fortement alcaline.
S'il y a des contre-indications à l'eau minérale, vous pouvez préparer une boisson curative à la maison. La même chose est faite s'il y a des contre-indications.
Eau d'aneth
Cette boisson soulage les spasmes intestinaux, la purifie. L'eau d'aneth est disponible dans les pharmacies, mais vous pouvez la préparer vous-même. C'est facile à faire.
L'utilisation doit être de l'eau douce. Au bout d'un moment, il perd ses propriétés médicinales. Souhaitablepréparer la boisson 30 minutes avant de la boire. Pour ce faire, prenez 1 cuillère à soupe. l. graines d'aneth et versez-les avec de l'eau bouillante (1 tasse). L'eau est infusée pendant 30 minutes. Consommez-le le matin à jeun.
Avec cannelle et gingembre
Ces composants normalisent la fonction intestinale, éliminent la microflore pathogène et éliminent la constipation. Il faudra 1 verre d'eau tiède, auquel 0,5 cuillère à café est ajoutée. cannelle et gingembre moulus. Pour améliorer le goût, 1 cuillère à café est ajoutée. chéri. Buvez un verre le matin ou le soir avant les repas.
Avec citron
L'eau avec du citron aide aussi à traiter la constipation. Il tonifie et renforce également le système immunitaire. Vous aurez besoin d'un verre d'eau chauffée, dans lequel le jus est pressé ¼ c. citron. La boisson se boit le matin à jeun.
Pour améliorer le goût de l'eau, 1 cuillère à café y est ajoutée. chéri. Pour protéger l'émail des dents, il est conseillé de boire une boisson au citron avec une paille.
Concombre
C'est aussi un remède utile qui élimine la constipation, améliore le métabolisme. Cela nécessitera ½ kg de concombres, qui sont coupés en cercles. Ensuite, les légumes sont versés avec de l'eau froide, après quoi le produit doit être infusé pendant 8 heures.
Après ce temps, un peu de menthe et 1 c. l. jus de citron. Il est nécessaire de consommer une telle boisson pendant la journée.
Avec du miel
C'est facile à préparer. Il faudra 1 cuillère à café. miel, qui est agité dans de l'eau tiède (1 tasse). Dans ce cas, vous ne devez pas choisir de l'eau bouillante, car elle perd l'effet curatif du miel.
Prenez la boisson le matin avant les repas ou le soir avant le coucher. Chéril'eau est utilisée non seulement comme boisson à l'intérieur, mais aussi pour effectuer un lavement.
Raisin
Pour préparer l'eau de raisins secs, il vous faut 1 cuillère à soupe. l. raisins secs, qui est versé avec de l'eau chaude (1 tasse). La perfusion est effectuée pendant 30 minutes. Boire devrait être 1 fois par jour à grandes gorgées. Il est préférable de boire de l'eau le matin ou le soir, car elle est mieux absorbée à ce moment.
Salé
Le traitement de cette manière est une procédure complexe. Parfois, cela peut nuire au corps. La raison en est les contre-indications - insuffisance rénale ou hypertension. Avant de nettoyer les intestins avec de l'eau salée, une bonne nutrition est nécessaire pendant au moins une semaine. Il est nécessaire de ne pas permettre de trop manger.
Boire 2 verres d'eau salée à jeun le jour de la toilette. 9 g de sel sont ajoutés pour 1 litre. Une demi-heure après la première dose, vous devez boire 2 verres supplémentaires. Ensuite, vous devez masser l'estomac.
Froid ou chaud ?
Certaines personnes se posent la question: quel type d'eau utiliser pour soigner la constipation ? Dans ce cas, il tient compte de la boisson qui sera consommée. Lors du chauffage, certains liquides peuvent perdre leurs propriétés et des sels précipitent. Dans ce cas, la boisson sera nocive.
Enceinte
Il est interdit aux femmes enceintes de faire de l'exercice pour améliorer la fonction intestinale. Il est interdit d'utiliser de l'eau salée et tiède pour traiter la constipation. Que peut-on utiliser ?
Pour résoudre le problème, vous devez ajouter des aliments riches en fibres à votre alimentation. Devraitconsommer plus de produits laitiers. Il existe également des médicaments (par exemple, "Duphalac") qui vous permettent de faire face à la constipation et de ne pas nuire au bébé.
Autre fin
Les bénéfices dépendent de la composition chimique:
- S'il y a du fer dans l'eau minérale, les personnes souffrant d'anémie en ont besoin.
- L'eau iodée est efficace contre les maladies de la thyroïde.
- L'eau sodique est utilisée pour rétablir la tension artérielle.
- Avec une lithiase urinaire, il est utile de boire de l'eau bicarbonate.
- Pour stimuler le métabolisme et améliorer le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, prenez des boissons à base de chlorure, de sulfate de chlorure et d'hydrocarbure de chlorure.
- Avec les ulcères d'estomac, il est préférable de boire de l'eau de sulfate de bicarbonate. Avec un minimum de sels et de dioxyde de carbone.
- Dans les maladies inflammatoires chroniques du gros et de l'intestin grêle, les eaux de sulfate de bicarbonate avec une forte concentration de sels de calcium sont recommandées.
- En cas d'inflammation du gros et de l'intestin grêle, on utilise des eaux de chlorure et de sulfate de chlorure.
- L'eau hydrogénée stimule le foie et la vésicule biliaire. Par conséquent, ils sont bu dans les maladies des voies biliaires, l'hépatite chronique, l'obésité.
Il est nécessaire de consommer la bonne eau minérale pour être en bonne santé. Vous devez choisir une boisson fraîche. La bouteille indique généralement la date de mise en bouteille et la date de péremption, y compris après ouverture. Il est important de suivre les recommandations du fabricant afin de conserver les propriétés médicinales.propriétés de l'eau.
Conclusion
La constipation est un problème grave qui doit être traité de toute urgence, sinon il ne fera qu'empirer. L'eau minérale aidera à restaurer la fonction intestinale et à éliminer les matières fécales. Mais avant le traitement, une consultation avec un spécialiste est nécessaire.
