Pour remonter le moral, vous pouvez boire non seulement du café. La nature a créé des moyens plus utiles et efficaces qui peuvent augmenter les défenses et les performances de l'organisme. Vous pouvez faire vos propres teintures de plantes toniques ou acheter une boisson énergisante en pharmacie.
Adaptogènes
Les boissons énergisantes naturelles sont des adptogènes. Les adaptogènes sont des substances qui peuvent avoir un effet tonique général sur le corps, augmenter sa résistance aux grands efforts physiques, aux changements brusques de climat, à l'hypoxie. Les adaptogènes aident le corps à s'adapter à des facteurs environnementaux inattendus ou négatifs.
L'utilisation de boissons énergisantes d'une pharmacie empêchera l'apparition de rhumes lors des changements de temps au cours de la journée, sera utile pour les personnes qui pratiquent un sport, car elles soutiennent parfaitement le corps, augmentent son endurance, stimulent le système nerveux central système, protéger le corps contre les facteurs externes négatifs.
KLe groupe des adaptogènes comprend des préparations à base de momie, de bois de cerf, de vigne de magnolia chinois, d'aralia, de leuzea, d'éleuthérocoque, de ginseng. Ces fonds ne doivent pas être pris si une personne a une excitabilité accrue de l'Assemblée nationale, de l'insomnie, de l'hypertension artérielle et des troubles cardiaques. Non recommandé pour une utilisation par temps chaud. Pour prévenir la dépendance aux adaptogènes, il est nécessaire de remplacer périodiquement les médicaments.
Il est important de considérer que les adaptogènes doivent être pris le matin, car ils peuvent perturber les habitudes de sommeil.
L'efficacité de l'utilisation de l'énergie naturelle ne sera atteinte que si les dosages indiqués sont respectés, toutes les contre-indications sont prises en compte. Il ne faut pas oublier que vous pouvez prendre n'importe quel adaptogène pendant un mois maximum.
Utilisez l'énergie à base de plantes d'une pharmacie comme cours, il est conseillé de consulter d'abord un médecin, car ils ont certaines contre-indications (par exemple, maladie rénale, pression artérielle basse ou élevée, maladies infectieuses, forte fièvre, grossesse).
En général, les adaptogènes d'origine végétale ne provoquent pratiquement pas de manifestations négatives, et s'ils se produisent, ils sont symptomatiques et disparaissent rapidement. Cependant, il ne faut pas supposer que les adaptogènes naturels sont totalement sûrs.
Alors, quel genre de boissons énergisantes peut-on acheter en pharmacie ?
Ginseng
Les préparations à base de ginseng peuvent avoir un effet tonique sur le corps, stimuler le métabolismeprocessus, prévenir l'apparition de fatigue, faiblesse générale, épuisement, peut augmenter les performances.
En Chine, il existe une opinion selon laquelle le ginseng a sept propriétés bénéfiques: bon pour la peau, la digestion, les poumons, renforce le corps, soulage la fatigue, dés altère, calme les nerfs, a un effet positif sur le cœur. Le médicament est produit sous plusieurs formes: comprimés, gélules, poudre, teintures. Le coût moyen d'un forfait est de 35 roubles.
La teinture de ginseng doit être prise 3 fois par jour, 25 gouttes maximum, qui sont d'abord ajoutées à la solution avec une petite quantité de soude. Le cours peut durer jusqu'à 15 jours.
Quelles autres boissons énergisantes naturelles trouve-t-on en pharmacie ?
Extrait d'éleuthérocoque
Les indications d'utilisation sont les mêmes que pour les préparations à base de ginseng. Dans le même temps, Eleutherococcus a un effet anti-stress, antihypoxique, radioprotecteur et antitoxique plus fort. Il est souvent utilisé en médecine du sport comme agent réparateur et tonique du surmenage, des efforts physiques intenses.
Le coût moyen d'une bouteille d'extrait d'éleuthérocoque varie de 43 roubles.
Il est recommandé de prendre le médicament une demi-heure avant de prendre un repas, 5 ml maximum, la durée du cours pouvant aller jusqu'à 3 semaines. Il est recommandé de prendre le produit le matin.
Citronnelle chinoise
Cet adaptogène est produit sous forme de comprimés, poudre, teintures. Vous pouvez égalementutiliser ses fruits secs pour ajouter au thé, préparer une décoction. La citronnelle est une sorte de biostimulant qui peut tonifier le système nerveux central, le système respiratoire, le système cardiovasculaire et augmenter la résistance à la privation d'oxygène. Le médicament est souvent utilisé pour activer les processus métaboliques afin d'accélérer la récupération du corps après un effort physique intense, avec surentraînement, surmenage, pour augmenter l'efficacité. La citronnelle ne doit pas être utilisée si une personne souffre d'hypertension, d'insomnie, de surexcitation nerveuse. Le coût moyen de la teinture de citronnelle est d'environ 76 roubles.
Il est recommandé de ne pas en prendre plus d'un mois 3 fois par jour à raison de 30 gouttes maximum.
Les boissons énergétiques naturelles sont vendues sans ordonnance dans les pharmacies.
Aralia mandchoue
Les préparations à base de cette plante, selon le type de leur effet, appartiennent au groupe des préparations de ginseng. L'outil est souvent utilisé comme tonique pour le stress mental et physique, pendant les périodes de récupération après l'entraînement, comme médicament prophylactique pour les conditions asthéniques, le surmenage. Le fabricant produit le produit sous forme de comprimés et de teinture.
Le prix moyen d'un paquet de comprimés est de 175 roubles et celui d'un flacon de teinture d'environ 50 roubles.
Prenez la teinture pendant 3 semaines 2 fois par jour à raison de 40 gouttes (maximum). Les comprimés doivent être pris pendant 3 semaines deux fois à 50 mg. Dans les deux cas, il est recommandé de prendre le remède le matin.
Rhodiola rosea (racine dorée)
Les médicaments à base de Rhodiola rosea sont disponibles sous forme d'extraits alcooliques. Dans le contexte de leur utilisation, les processus de récupération dans le système nerveux central sont optimisés, l'ouïe et la vision s'améliorent, les capacités d'adaptation du corps aux effets de facteurs extrêmes augmentent et l'efficacité augmente.
Le cours de la thérapie avec l'extrait de Rhodiola rosea dure jusqu'à 2 mois. Il est recommandé de prendre une fois le matin 40 gouttes du médicament, pas plus.
Qu'y a-t-il d'autre sur la liste des boissons énergisantes en pharmacie ?
luxure élevée
Les teintures à base de racines et de rhizomes de leurre élevé ont une faible toxicité. En termes d'effet psycho-énergisant, le médicament est inférieur au ginseng et aux autres moyens du groupe adaptogène. Son utilisation est recommandée en cas d'asthénie, de fatigue des muscles périphériques, de déterminisme physique sur fond de charges lourdes.
Le coût moyen d'une bouteille de teinture est d'environ 55 roubles. Il doit être pris trois fois par jour, 40 gouttes chacune.
Leuzea sofloroides (racine marale)
Les préparations à base de Leuzea sont disponibles sous forme d'extraits alcooliques. Ils l'utilisent comme un stimulant qui peut augmenter les performances lors d'un surmenage mental et physique.
Le coût moyen d'une bouteille de teinture de levzenia est de 100 roubles. Il est recommandé de prendre le remède 2 ou 3 fois par jour pendant 30 gouttes.
Sterculia platanophylla
Un remède est produit sous la forme d'une teinture d'alcool à base de feuilles de la plante. Il n'y a pas de substances puissantes dans sa composition et, par conséquent, le médicament a un effet psychostimulant plus doux par rapport aux autres moyens du groupe du ginseng. La teinture de Sterculia est recommandée après avoir souffert de maladies de nature infectieuse, avec diminution du tonus musculaire, faiblesse générale, asthénie, mauvaise humeur, maux de tête, surmenage, léthargie.
Le coût moyen du médicament est de 80 roubles. Il doit être pris pendant un mois 3 fois par jour, 10 à 40 gouttes, de préférence le matin.
Peut-on trouver des comprimés énergétiques en pharmacie ?
Pantocrine
Le médicament est produit par le fabricant sous forme de comprimés, injectables et également sous forme d'extrait à base d'alcool. Un remède est fabriqué à base de bois de cerf, il peut avoir un effet tonique en cas d'hypotension, de surmenage myocardique, d'états neurasthéniques, d'asthénie, de surmenage.
Cette tablette de boisson énergisante d'une pharmacie peut être utilisée pour accélérer les processus de récupération et prévenir le développement de troubles indésirables avec des charges accrues.
Le coût moyen du médicament est de 300 roubles. Il doit être pris en cure de 3 semaines maximum, 2 fois par jour, avant les repas, 2 comprimés ou 40 gouttes.
Les adaptogènes répertoriés sont les boissons énergisantes naturelles les plus abordables, sans pratiquement aucun effet négatif etcontre-indications.
Voici une liste de boissons énergisantes en comprimés en pharmacie:
- Vitus Énergie. Ce sont des pilules qui augmentent l'efficacité, donnent de la vigueur et de l'énergie. Contient de la taurine, de l'extrait de guarana, de la caféine, de l'inositol, de l'acide succinique, de la vitamine B1, B6 et de la cyanocobalamine.
- "Duovit Energy". Augmente le tonus du corps. Contient de l'extrait de racine de ginseng, des vitamines, du nicotinamide, des acides pantothénique et folique, du sulfate de zinc et de cuivre.
- Énergie Vitrum. C'est un complexe multivitaminé qui élève le tonus du corps.
- "Énergie de l'alphabet vitaminique". Conçu pour les personnes dont le corps est épuisé.
- "Dynamizan". C'est un tonique pour le corps. La composition contient des vitamines, de la glutamine, du calcium, du magnésium, de l'arginine, du phosphore, de l'iode, du sélénium, du zinc et de l'extrait de ginseng.
