La plupart des médecins savent que lorsqu'un patient d'âge moyen se plaint de vertiges soudains, d'attaques de panique, de dépression en développement, il est d'abord nécessaire de rechercher des maladies de la colonne vertébrale, en particulier de la région cervicale. Nous examinerons dans cet article comment l'ostéochondrose cervicale et les vertiges, les peurs et la dépression sont liés.
Relation entre les maladies
L'ostéochondrose cervicale, malgré son apparente innocuité, est une maladie grave. Les violations de la position normale des vertèbres dans cette zone entraînent un manque d'oxygène pénétrant dans le cerveau avec la circulation sanguine. Surtout s'il s'agit d'une exacerbation de l'ostéochondrose cervicale.
Les gros vaisseaux, ainsi que l'artère vertébrale, sont pressés ou pressés. Leur perméabilité diminue, nutritionnelleles substances nécessaires au bon fonctionnement du cerveau sont fournies en quantités bien inférieures aux besoins.
De plus, les vertèbres du cou sont très proches les unes des autres, contrairement aux vertèbres des autres régions du corps. En conséquence, même des changements mineurs conduiront au même résultat - un fonctionnement altéré des cellules cérébrales.
L'ostéochondrose cervicale et les étourdissements, les peurs et la dépression sont certainement liés.
Causes des comorbidités
Connaissant le mécanisme d'action de la maladie, il ne faut pas s'étonner de la fréquence des problèmes de système nerveux chez les patients. Privé d'une grande proportion d'oxygène, le cerveau commence à envoyer des signaux de danger à l'organisme, auquel il réagit de manière accessible. L'explication du développement des états d'anxiété dépressive comprend les facteurs suivants:
- La maladie est prolongée, donc des crises de douleur surviennent régulièrement. Pour les supporter, il faut faire beaucoup d'efforts. Très vite, la marge de sécurité d'une personne se tarit, car il est très difficile de supporter la douleur tout le temps. Vivre dans un stress constant dû au syndrome de la douleur provoque la dépression.
- Des problèmes graves et des douleurs intenses obligent souvent une personne à changer radicalement son mode de vie, qu'il s'agisse de changer d'emploi ou d'abandonner ses passe-temps favoris. À l'âge moyen, cela est extrêmement difficile, surtout si l'effet concomitant est la restriction de la mobilité du corps. Il s'agit d'une exacerbation dangereuse de l'ostéochondrose cervicale.
- Patients vivant dans l'attente d'une attaque depuis longtempsdouleurs, sont dans un état de forte tension nerveuse. Il est impossible de se détendre, car inconsciemment, vous devez toujours craindre que la douleur puisse se couvrir à tout moment. Vivre dans de telles conditions conduit non seulement à la dépression, mais aussi à des problèmes de santé mentale plus graves.
- Les médicaments conçus pour soulager les crises de douleur et étouffer le processus inflammatoire ont de nombreux effets secondaires qui peuvent remplacer une douleur par une autre. Par exemple, l'irritation de la muqueuse gastrique, entraînant des brûlures d'estomac et des nausées constantes, ne contribue pas au maintien du calme. Le stress causé par la douleur de différentes localisations peut également provoquer l'apparition de peurs, d'anxiété et de dépression.
C'est ainsi que l'ostéochondrose cervicale et les étourdissements, les peurs et la dépression sont liés.
Causes et signes de la maladie
Les femmes souffrent plus souvent d'ostéochondrose cervicale que les hommes, car parmi les facteurs communs affectant le développement de la maladie, il existe également un déséquilibre hormonal. Le système endocrinien féminin est moins stable que le masculin, de plus, d'énormes charges lui tombent souvent dessus - menstruation, ovulation, grossesse, accouchement et lactation, ménopause. En général, les hommes et les femmes sont à risque si:
- vivre un mode de vie malsain;
- bouge peu;
- sont en surpoids et ont de mauvaises habitudes;
- les maladies du spectre rhumatismal et l'arthrite sont présentes, constituant une menace pour les tissus cartilagineux;
- violation de travail détectéesystème endocrinien;
- il y a une prédisposition génétique;
- il y avait des blessures à la colonne vertébrale, en particulier dans la région du cou.
Sentiments chez les femmes
L'ostéochondrose cervicale et les étourdissements, les peurs et la dépression se développent chez les femmes le plus souvent vers l'âge de 40 ans, lorsque le niveau d'hormones reproductives chute et que le corps commence à se reconstruire avant la perte de la fonction de procréer. L'ensemble des sensations éprouvées par une femme est vaste et désagréable:
- souvent il y a de fortes douleurs tiraillantes dans le cou, irradiant vers les épaules, les avant-bras, la tête ou juste les tempes, généralement les sensations apparaissent immédiatement après le lever le matin et peuvent persister presque toute la journée;
- tourner la tête peut provoquer une vive douleur lancinante dans le cou ou les tempes;
- il y a une pince dans les muscles du cou, ce qui rend les mouvements difficiles;
- le cou, les épaules, l'arrière de la tête sont souvent engourdis, il y a une sensation de brûlure et un désir d'étirer correctement le point sensible;
- les articulations du cou peuvent clairement cliquer, ce qui indique leur défaite.
Les conséquences de l'ostéochondrose cervicale peuvent être très graves.
Pour les hommes
Les hommes sont plus sensibles à la maladie à un âge encore plus précoce - 30 ans est la période la plus courante au cours de laquelle les hommes se tournent vers les médecins en se plaignant des symptômes suivants:
- brûlure ou douleur aiguë dans les muscles du cou, ressemblant à une perforation;
- quand on tousse, éternue, bâille, l'inconfort augmente;
- la même posture tenue longtemps, par exemple, pendantpendant le sommeil ou au travail, provoque des engourdissements, des brûlures, des douleurs tiraillantes dans le cou, les épaules, parfois dans tout le dos;
- faiblesse possible dans les bras et les jambes.
Évolution compliquée de la maladie
Les signes d'ostéochondrose cervicale sont beaucoup plus aigus lorsqu'il y a un fort serrage des vaisseaux sanguins ou de l'artère vertébrale, le développement d'une thrombose. Cette condition est appelée insuffisance vertébrobasilaire, qui accompagne souvent l'ostéochondrose du cou. Les vaisseaux soumis à des spasmes constants perdent leur fonction d'approvisionnement en sang. Quelles peuvent être les conséquences de l'ostéochondrose cervicale:
- maux de tête sévères pouvant aller jusqu'à la migraine;
- vertiges fréquents et prolongés dus à l'hypoxie, accompagnés d'acouphènes et de perte partielle de la vision;
- perturbation de la coordination du corps dans l'espace;
- évanouissement, nausées et vomissements;
- dépression causée par un stress mental constant;
- engourdissement des membres, surtout la nuit;
- douleur et perte de sensation dans différentes parties du visage;
- troubles du sommeil, insomnie.
La douleur dans l'ostéochondrose de la région cervicale, qui dure longtemps, épuise le psychisme du patient, le rendant irritable, agressif, sujet à des accès de rage incontrôlables. Une personne commence à éprouver des peurs constantes, souvent infondées. Toute petite chose peut déclencher une attaque de panique. La qualité de vie du patient est considérablement réduite. Après tout, des étourdissements et des nausées sont souvent présents avec l'ostéochondrose cervicale.
Montrer des signes de dépression
En règle générale, une personne pendant assez longtemps peut ne pas être consciente de la présence d'une dépression, en particulier associée à l'ostéochondrose de la colonne cervicale. En fait, cette maladie menace de graves problèmes, vous devez donc absolument consulter un médecin si vous remarquez les symptômes suivants:
- Apathie, manque d'énergie, manque de désir de faire quoi que ce soit.
- Perte ou diminution de l'appétit.
- Syndrome de fatigue chronique.
- Irritation déraisonnable ou même haine envers les autres.
- Somnolence persistante ou, au contraire, incapacité à s'endormir.
- Diminution de l'intérêt pour la vie, les plaisirs, le divertissement.
- Doute de soi, faible estime de soi, réflexion au quotidien sur des manquements imaginaires ou réels.
- Se concentrer sur les pensées négatives et pessimistes.
- Troubles sexuels.
- L'apparition de pensées suicidaires.
Épuisé par une douleur constante, une personne perd la capacité de raisonner rationnellement, de peser les faits, l'adéquation de la perception est violée. À ce stade, l'aide de parents et d'amis est nécessaire pour avoir le temps de consulter un médecin, sinon les conséquences peuvent devenir tristes.
Méthodes de traitement
Quels sont les médicaments prescrits pour l'ostéochondrose cervicale ? Plus d'informations à ce sujet plus tard.
Le diagnostic établi d'« ostéochondrose cervicale », compliquée d'un trouble mental dépressif, implique la mise en route immédiate d'un traitement comprenant toute une série de mesures. Médicinalmédicaments des groupes suivants:
- antidépresseurs, tranquillisants si nécessaire;
- anti-inflammatoires non stéroïdiens;
- chondroprotecteurs;
- vasodilatateurs si besoin;
- probablement des somnifères;
- complexe d'acides gras polyinsaturés, de vitamines et de microéléments.
D'autres médicaments peuvent être prescrits à la discrétion du médecin et des résultats de l'examen.
Un bon effet est généralement donné par un cours de massage effectué par un chiropraticien professionnel. Il est capable de soulager la raideur musculaire, de libérer partiellement les vaisseaux sanguins de la pression, d'augmenter le flux d'oxygène et de sang vers le cerveau. En conséquence, les manifestations des symptômes d'ostéochondrose sont considérablement réduites. Malheureusement, les cours devront être répétés périodiquement, car l'ostéochondrose cervicale chez les femmes et les hommes est classée comme chronique.
Un moyen supplémentaire de lutter contre la maladie - la thérapie physique, réalisée avec l'ostéochondrose cervicale, donne de bons résultats pour faciliter l'évolution de la maladie. Le but principal des exercices est de renforcer les muscles du cou, d'améliorer l'extensibilité des ligaments et la mobilité des articulations. Il est conseillé de commencer les cours sous la supervision d'un médecin afin de ne pas nuire encore plus. Vous pouvez continuer à vous entraîner à la maison, il n'y a rien de compliqué dans les exercices thérapeutiques. Cela devrait être fait, surtout s'il y a une ostéochondrose cervicale et des vertiges. Le traitement doit être complet.
Standardles recommandations pour la mise en œuvre ressemblent à ceci:
- la formation doit être effectuée à l'extérieur, dans les cas extrêmes - dans un endroit bien ventilé, offrant un accès gratuit à l'oxygène;
- les vêtements ne doivent pas être trop serrés ou trop serrés au corps, vous devez privilégier les robes amples, les pantalons larges et les t-shirts;
- tous les mouvements doivent être effectués lentement et en douceur, en évitant l'apparition de sensations douloureuses;
- la fréquence cardiaque et la pression artérielle doivent être surveillées pour calculer un niveau d'exercice sûr;
- la respiration pendant l'exercice doit être faite calmement, sans délai, mesurée;
- assurez-vous de respecter la régularité des cours, sinon ils n'apporteront aucun effet.
Souvent trouvé dans le diagnostic des acouphènes "ostéochondrose cervicale". Ce symptôme disparaîtra également avec une pratique régulière.
Exemples d'une série d'exercices
Vous devez être extrêmement attentif à la thérapie par l'exercice, car le risque de lésions articulaires et musculaires à la suite de mouvements maladroits ou négligents est assez élevé. Comme tout entraînement, les exercices de physiothérapie pour l'ostéochondrose cervicale doivent commencer par un échauffement:
- Debout ou assis avec le dos droit, vous devez appuyer votre main sur votre front, en contrecarrant avec les muscles dorsaux du cou.
- Au contraire, appuyez sur l'arrière de la tête avec vos mains, empêchant la tête de s'abaisser à l'aide de la tension des muscles avant du cou.
- Faire les mêmes manipulations avec la droite et la gauchecôtés de la tête et du cou.
Rester dans une position statique pendant environ 10 secondes. La pression de la résistance devrait s'accumuler progressivement.
Le complexe principal est exécuté en position debout:
- Inclinez légèrement la tête en arrière, étirez vos oreilles vers les épaules droite et gauche.
- Après avoir aligné la position de la tête, effectuez des virages doux alternativement vers la gauche et vers la droite, en essayant de placer le menton sur l'épaule.
- Déplacez votre tête en cercles avec des mouvements lents. L'inclinaison de la tête en arrière n'est pas effectuée à la déviation maximale, il ne devrait pas y avoir de sensation d'inconfort.
- Inclinez la tête d'avant en arrière jusqu'à la butée, le mouvement de retour s'effectue en douceur et avec précision.
- Élever et abaisser les épaules avec une amplitude maximale.
- Le menton avance lentement et se lève légèrement, puis retombe. Cet exercice a un joli bonus - resserrer la peau du cou et éliminer le deuxième menton, donnant de la clarté à l'ovale du visage.
La thérapie par l'exercice pour l'ostéochondrose de la région cervicale doit être effectuée en trois séries de 5 à 10 fois dans chaque exercice. La répétition quotidienne aidera à soulager la sensation de douleur tiraillante, la sensation de brûlure dans les muscles, améliorera l'apport d'oxygène aux tissus, tout en rendant le cou mince et beau.
Conclusion
Peut-il y avoir une dépression due à l'ostéochondrose cervicale ? Certainement peut.
Il est impossible de guérir complètement l'ostéochondrose cervicale acquise. Mais la maladie se prête bien à la correction et à l'établissement d'une rémission à long terme, à condition quecomplexe thérapeutique et prophylactique. Ici, le bien-être du patient est entre ses mains.
Vous devriez définitivement arrêter de boire de l'alcool et arrêter de fumer. Établissez un régime en y ajoutant plus de légumes, de fruits, de légumes verts, de céréales, de viandes maigres, en minimisant la consommation d'aliments frits, gras et salés qui contribuent à la destruction du tissu cartilagineux. Sinon, comment traite-t-on l'ostéochondrose cervicale, les acouphènes et autres symptômes désagréables ?
Selon de nombreux patients, la pratique de la méditation, la maîtrise de soi, une bonne respiration et la compréhension de l'art de la relaxation apportent un soulagement considérable. Il est très important de rester calme, essayez de limiter la survenue de situations stressantes.
Il est conseillé de se détendre plus souvent dans la nature, de pratiquer une activité physique au grand air. Il est préférable de passer votre temps libre non pas devant la télévision, mais en faisant votre passe-temps préféré, en rencontrant des amis et en dormant suffisamment. Dans ce cas, les symptômes de l'ostéochondrose du cou seront considérablement atténués, la bonne humeur et une sensation de plénitude de vie reviendront. Cela aidera à la thérapie par l'exercice pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale.
