Été… Chaleur… Où trouver le salut, sinon au bord de la mer ou du moins sur les rivières, qui invitent à la fraîcheur salvatrice et à plein de plaisirs différents ! Après s'être baigné et nagé à fond dans l'agréable eau fraîche, on a envie de s'imprégner du sable chaud, exposant avec plaisir son corps rafraîchi aux doux rayons du soleil généreux. Je n'ai pas remarqué à quel point une demi-heure s'est écoulée … Et quand j'ai voulu me lever, je me suis soudainement senti très faible et étourdi. Qu'est-ce que c'est ça? Ce qui signifie que vous avez surchauffé au soleil.
En cas de surchauffe au soleil, que faire ? Il est important de se rappeler que le corps humain commence en même temps à se battre avec une forte augmentation de la température corporelle. Le corps est abondamment couvert de sueur, se refroidissant considérablement en même temps. La respiration s'accélère, alimentant activement le sang en oxygène. Les petits vaisseaux sanguins se dilatent rapidement, forçant le sang à travailler plus activement, augmentant ainsi le transfert de chaleur d'un corps surchauffé. La peau d'une personne devient rouge ou pâle, la bouche et le nez secs apparaissent, des étourdissements, il peut y avoir des nausées et une faiblesse dans tout le corps, en particulier dans les jambes. En cas de surchauffe au soleil, que dois-je faire pour éviter les complications ?Ce problème est très important, car si aucune mesure urgente n'est prise, il faut s'attendre à un essoufflement, des maux de tête, des acouphènes, des nausées et des vomissements en raison d'un apport sanguin insuffisant aux organes vitaux. La peau devient pâle, le pouls est fréquent, la respiration est inégale et peut même s'arrêter. Un arrêt cardiaque est également possible.
En cas de surchauffe au soleil, que dois-je faire ?
Premièrement, ne paniquez pas. Si possible, demandez de l'aide médicale. Si ce n'est pas possible, vous pouvez régler ce problème vous-même. La personne doit être transférée à l'ombre, libérée des vêtements qui compriment le corps, détacher la ceinture, enlever les chaussures, mettre un coussin sous les genoux, par exemple une couverture pliée ou des vêtements. Si le corps humain devient rouge, le rouleau doit être placé sous la tête. Ensuite, vous devez appliquer des compresses d'eau froide sur le corps pour le refroidir (tout d'abord - sur la tête et le cœur). Si les conditions le permettent, vous devriez prendre un bain ou une douche fraîche, cela protégera le corps de la déshydratation. Ce sera bien si vous enveloppez le corps avec un drap humide. Une personne dans cet état perd beaucoup d'humidité, par conséquent, afin d'éviter la déshydratation, la victime doit recevoir beaucoup d'eau. Il est important de mesurer la température corporelle. S'il n'y a pas de thermomètre, vous pouvez déterminer s'il est élevé en utilisant le dos de votre main. Comptez votre pouls. La normale est considérée comme étant de 100 à 110 battements par minute. En cas de surchauffe, cela se produit 120-130 coups.
En cas de surchauffe au soleil - que faire lorsque la victime est inconsciente ?
Il existe un remède éprouvé: apportez un coton-tige imbibé d'ammoniaque sur le nez de la victime. S'il souffre de maux de tête très sévères, vous devez lui donner 1 ou 2 comprimés contre les maux de tête, par exemple de l'aspirine ou de l'analgin.
Que faire pour éviter la surchauffe ?
Boire beaucoup d'eau est bon par temps chaud. Des vêtements légers et amples et un chapeau de couleur claire doivent être portés. Si vous vous détendez à la mer ou dans d'autres plans d'eau, ne restez pas sous le soleil brûlant plus de 20 minutes. Le meilleur moment pour bronzer est avant dix heures et après dix-sept. Vous pouvez bronzer une heure après avoir mangé.
Enfant échauffé au soleil: symptômes
L'enfant est léthargique, se sent mal. Il a une forte élévation de température, soif, sécheresse de la muqueuse buccale, nausées. Pouls - très faible, pas de transpiration. Si l'enfant est surchauffé au soleil, sa température corporelle peut monter à 40 degrés, il peut avoir des hallucinations, le bébé peut perdre connaissance. Dans ce cas, vous devez immédiatement appeler une ambulance ! En attendant, elle conduit, l'enfant a besoin d'être refroidi, par exemple en enveloppant le corps d'un drap imbibé d'eau à peine tiède. Si possible, aidez-le à prendre une douche ou un bain frais.
