Les gens fument depuis des siècles. Mais peu de gens savent comment les cigarettes sont arrivées dans notre pays.
L'histoire du tabagisme dans notre pays
Sur le territoire de la Russie, cette dépendance est apparue sous Ivan le Terrible, à qui les ambassadeurs cubains ont présenté plusieurs cigares. Avant cet événement important, les nobles royaux fumaient simplement du thé et y trouvaient du plaisir.
La cigarette s'est généralisée sous Pierre le Grand qui, comme vous le savez, aimait répandre partout les habitudes occidentales.
Au début, seules les personnes de haut rang pouvaient s'offrir des cigares, mais au fil du temps, les paysans ont pu ressentir les effets de la nicotine.
Il est prouvé depuis longtemps que les cigarettes procurent une sensation trompeuse de gaieté et de calme, et qu'elles sont très nocives. L'effet de la nicotine sur le corps humain est formidable, parlons-en.
Pourquoi les gens fument
Chaque fumeur de longue date a déjà fumé sa première cigarette. Pour la première fois, il provoque toux, nausées, vertiges. Le corps proteste de toutes ses forces. Si une personne se brise, la nicotine dans le sang se propage et crée une dépendance. Comme toute autre drogue, la cigarette provoque une élévation, une euphorie et une amélioration de l'activité cérébrale. Mais tout cela n'est pasa un effet durable, avec le temps, on constate que la pression augmente, le cœur bat au moindre effort, l'essoufflement et la toux apparaissent la nuit.
La nicotine avec le sang est transportée à toutes les terminaisons nerveuses, renversant ou modifiant le fonctionnement du système nerveux et des organes internes. D'où cette euphorie lors de son utilisation, et d'autre part, une augmentation de la tension artérielle.
Nuit à la nicotine pour le corps
Beaucoup pensent que la nicotine ne cause pas beaucoup de mal, mais la fumée émise en fumant est plus dangereuse. C'est également vrai: lorsqu'ils sont inhalés, la suie et le smog se déposent dans les poumons, mais c'est la nicotine qui pousse une personne à fumer encore et encore de nombreuses cigarettes, provoquant une forte dépendance. Si la totalité de la dose de ce médicament contenue dans une cigarette est injectée dans la veine d'une personne en une seule fois, une mort instantanée surviendra. La seule chose qui sauve, c'est que la nicotine est absorbée dans les poumons à petites doses, empoisonnant et scorifiant progressivement le corps.
Les femmes et les filles qui fument sont plus susceptibles de souffrir d'infertilité, de saignements utérins et leurs grossesses se terminent souvent par des fausses couches.
Principaux signes d'empoisonnement à la nicotine
Même les plus gros fumeurs souffrent parfois du tabagisme. La nicotine peut provoquer un empoisonnement du corps. Cela se produit à la suite de son surdosage, qui survient si une personne consomme plus de 5 paquets de cigarettes par jour.
Principaux symptômes de surdosage:
- vertiges sévères, perte d'orientation dansespace;
- vomir;
- sauts de tension artérielle, perte de conscience;
- convulsions;
- respirer avec facultés affaiblies ou arrêter de respirer.
Tous ces symptômes peuvent être mortels. Par conséquent, il n'est pas nécessaire de vous amener au degré extrême de dépendance à la nicotine. Et, plus important encore, vous devez consulter un médecin à temps.
Pourquoi les femmes enceintes et allaitantes ne devraient pas fumer
Fumer une femme enceinte est au moins dégoûtant. En s'empoisonnant, elle ne pense pas à ce qui empoisonne le bébé. La nicotine pénètre parfaitement dans le placenta, causant des dommages irréparables à la santé des miettes. Il ralentit sa croissance et le développement des organes internes, affecte les poumons et le système nerveux central.
Après la naissance, un tel bébé a un risque très élevé de développer des réactions allergiques, des coliques intestinales, la mort subite du nourrisson se manifeste beaucoup plus souvent que chez les enfants dont les mères menaient une vie saine.
Il existe également un mythe selon lequel les femmes enceintes ne devraient pas arrêter de fumer brusquement, on pense que cela est nocif pour l'enfant. Ceci, bien sûr, n'est pas vrai. Pour donner naissance à un enfant en bonne santé, il vaut mieux se débarrasser de cette habitude avant la conception. Le test de nicotine montrera à quel point votre corps est propre.
Pourquoi les autres devraient aussi arrêter de fumer
L'effet de la nicotine sur le corps humain est connu de tous. Mais ce n'est qu'au 20ème siècle qu'a commencé une lutte active contre le tabagisme. Plus de 100 millions de personnes dans le monde sont mortes de cette habitude au cours du seul siècle dernier.
De nombreuses expérimentations animales ont montré que plusplus le système nerveux est développé, plus les effets nocifs de la nicotine sont forts. Inutile de dire qu'une personne est pratiquement à la tête de cette chaîne.
De plus, des études montrent que le tabagisme actif prend en moyenne 10 ans de vie à une personne. Peut-être devrions-nous trouver une meilleure utilisation pour ces années ?
Arrêter de fumer, c'est faire des économies ! Fumer est un plaisir coûteux, d'ailleurs, selon la loi de la Fédération de Russie, il existe un certain nombre de lieux publics où il est interdit de le faire, et il y aura une amende pour fumer illégalement. L'argent économisé est mieux dépensé pour une semaine de vacances à l'étranger.
La personne qui fume est une source de danger pour les membres de sa famille. Les personnes qui inhalent de la fumée contre leur gré sont appelées fumeurs passifs. De plus, les dommages qui en résultent sont souvent encore plus importants qu'avec une utilisation directe.
Traitement de la dépendance à la nicotine
Il existe de nombreux traitements pour cette dépendance. Un grand nombre de méthodes d'auteur, de codage, de pilules et d'autres médecines traditionnelles ou alternatives rend toute personne confuse. Avant de prendre une méthode pour s'aider lui-même, un accro à la nicotine doit se mettre à l'écoute, décider que la vie deviendra bien meilleure pour lui après avoir fumé sa dernière cigarette.
Nous n'analyserons pas en détail les méthodes de l'auteur, leur action n'a aucune preuve scientifique et n'est prise que sur la foi.
Divers timbres, injections et pilules de nicotine pour faciliter la transition vers un mode de vie sain, des chewing-gums et bien plus encore ont scientifiquementjustification et sont souvent prescrits par un narcologue pour soulager l'état général.
Tous ceux qui arrêtent de fumer, bien sûr, sont préoccupés par la question: "Quelle quantité de nicotine est libérée ?". On peut répondre sans équivoque à cette question: la nicotine sort progressivement, dans l'heure qui suit la dernière bouffée, la tension artérielle se normalise, après une semaine, les papilles gustatives s'intensifient et après un mois, la "toux du fumeur" disparaît.
Après un an d'un mode de vie sain, le risque d'accidents vasculaires cérébraux et de crises cardiaques, de cancer et autres est réduit de moitié.
Comment arrêter de fumer
Peu de fumeurs se considèrent comme dépendants. L'excuse la plus courante: "Je peux arrêter, mais je ne veux pas encore." Et lorsqu'une telle personne décide néanmoins d'arrêter de fumer, elle se tourne généralement d'abord vers la médecine traditionnelle pour obtenir de l'aide, qui offre une grande variété de recettes. Voici quelques recettes efficaces.
- Prenez du tabac à rouler, faites-le tremper dans du lait et roulez-le. Le goût et l'odeur d'une telle cigarette sont tout simplement dégoûtants.
- À chaque envie de fumer, vous devez vous rincer la bouche avec une décoction de serpentine. Après une telle procédure, il disparaît pendant longtemps.
- La décoction d'avoine décourage également l'envie d'utiliser des cigarettes. Verser 1 tasse d'avoine avec 1 litre d'eau et laisser mijoter pendant une heure à feu doux. Prendre 1 verre toutes les 3 heures. Après quelques jours, vous pouvez réduire en toute sécurité la quantité de nicotine que vous utilisez.
L'effet de la nicotine sur le corps humain est tel qu'il résistera désespérément,essayant de retrouver sa dose habituelle. L'essentiel est que l'arrêt du tabac soit soutenu par tous les parents et amis.
Les guérisseurs traditionnels recommandent de remplacer les cigarettes par autre chose. Par exemple, manger des cacahuètes, des graines, des pois à de tels moments occupera vos mains et ces aliments réduiront vos fringales.
Quelque temps après avoir arrêté de fumer, vous pouvez faire un test de nicotine, qui montrera combien il a quitté le corps. Plus sa concentration dans le sang est faible, plus l'état général d'une personne sera facile.
Effets négatifs de l'arrêt du tabac sur la santé
Il faut comprendre que si une personne fume 2 à 3 paquets par jour depuis de nombreuses années, arrêter de fumer ne peut passer inaperçu. Le corps s'est finalement adapté au "poison". Par conséquent, n'ayez pas peur si, après avoir arrêté de fumer, des insomnies ou, au contraire, une somnolence accrue apparaissent la première semaine.
En raison du "sevrage", un mal de tête ou un mal de dents peut apparaître. La nicotine affecte les vaisseaux sanguins et, si elle fait défaut, des spasmes douloureux peuvent survenir.
De plus, il peut y avoir des problèmes avec les intestins: constipation ou diarrhée. Inutile de dire que tout cela est temporaire. En une semaine maximum, le corps pourra retrouver un fonctionnement normal. Vous avez juste besoin d'être patient.
L'état nerveux d'une personne sera également à la limite: dépression, irritabilité, diminution de la concentration. Tout cela s'explique par le fait que la nicotine affecte le cerveau depuis longtemps et qu'il doit maintenant se passer du dopage habituel.
Beaucoup de gens, au contraire, dans les premières heures après avoir arrêté de fumer, ressentent un regain de force, une bouffée d'énergie.
Tout état d'une personne dépend de nombreux facteurs: l'âge, l'expérience du tabagisme et uniquement les caractéristiques individuelles du corps.
Les effets positifs de l'arrêt du tabac sur le corps
Si une personne a résisté à tous les tests négatifs et qu'elle a réussi à se débarrasser de cette habitude, alors les conséquences seront extrêmement positives. Vous pouvez déjà le sentir une semaine après la dernière bouffée.
Les femmes remarqueront que leur teint s'est amélioré, sa teinte terreuse a disparu, la mauvaise haleine a disparu. Chez les hommes, en plus de cela, la puissance s'améliorera et le niveau global de vitalité augmentera.
La nourriture prendra beaucoup plus de saveur grâce à la restauration des papilles gustatives.
Les méfaits de la nicotine peuvent être décrits depuis longtemps, mais après son retrait, les avantages seront bien plus importants.
Ce que proposent les médecins
Les médecins distinguent deux types de dépendance à la nicotine - physique et mentale.
La dépendance psychique est causée par le fait que la nicotine s'accumule dans les organes du système nerveux central, provoquant une perte de contrôle sur soi-même, ainsi qu'une forte dépendance, comparable uniquement à la dépendance à l'héroïne.
La dépendance physique est telle que quelques jours après le début du tabagisme, la nicotine fait partie des processus métaboliques de l'organisme. L'existence de l'organisme lui-même ne peut plus se produire sans nicotine.
Sur la base de toutes ces fonctionnalités,si les tentatives indépendantes pour arrêter de fumer n'ont pas réussi, vous devriez consulter un médecin.
Dans les cliniques russes depuis 2012, des bureaux ont été ouverts pour aider à arrêter de fumer. Le personnel médical de chaque patient appliqué examine attentivement et élabore un plan individuel pour abandonner cette dépendance.
Les médecins conseillent aux personnes souffrant de diverses maladies chroniques de prendre leur santé au sérieux et d'arrêter de fumer avec l'aide de la médecine moderne.
Les cigarettes modernes ont connu une longue évolution, d'abord le tabac à rouler à la main, puis les cigares, et enfin les cigarettes avec toutes sortes de filtres. Cependant, quelle que soit la forme de ce médicament, personne ne peut contester l'effet de la nicotine sur le corps humain.
