L'une des dépendances les plus dangereuses et les plus répandues de l'humanité est le tabagisme. Beaucoup d'hommes et de femmes chaque jour, fumant cigarette après cigarette, perdent la santé. Bien sûr, fumer ou ne pas fumer, d'une part, est une affaire personnelle pour chacun, mais, d'autre part, la nation devient de plus en plus malade chaque année, et le tabagisme joue ici un rôle important. L'essentiel est que personne ne nie que fumer tue tôt ou tard, mais tout le monde ne peut pas mettre fin à cette dangereuse habitude. En conséquence, alors que des millions de personnes meurent du cancer et de la bronchite chronique, quelqu'un tire d'énormes profits de la production et de la vente de produits du tabac, sans penser au côté moral d'une telle entreprise.
Le concept de tabagisme passif
De plus, lorsque vous décidez de fumer ou non, pensez à vos proches, car la fumée de cigarette affecte négativement non seulement le fumeur lui-même, mais cause également des dommages irréparables à la santé des personnes à proximité. Ainsi, à ce jour, il a déjà été prouvé que les personnes autour d'un fumeur, inhalant de la fumée, peuvent tomber malades avec toutes les maladies caractéristiques d'un fumeur. Cela s'explique par le fait que seulement un quart de la fumée de tabac nocive pénètre dans le corps d'un fumeur, tandis que le reste vole dans les airs, nuisant à ses proches. Ce phénomène, les scientifiques l'ont nommé "tabagisme passif".
Dans les pièces aux fenêtres fermées, une concentration dangereuse de fumée pour le corps des non-fumeurs est atteinte en ne fumant que deux cigarettes. Ainsi, même si une seule personne fume, le reste de la famille « fume » passivement une dizaine de cigarettes par jour.
Histoire du tabac en Russie
En Russie, pendant longtemps, la passion pour le tabac n'a pas été encouragée. Ainsi, au début du XVIIe siècle, fumer du tabac était passible de châtiments corporels, et à la fin du siècle, les fumeurs étaient menacés de la peine de mort ou de se couper le nez. De plus, le tabac pouvait non seulement être fumé, mais aussi commercialisé, ainsi que stocké à la maison. L'usage du tabac était interdit jusqu'à l'arrivée au pouvoir de Pierre le Grand. Comme vous le savez, l'empereur aimait les coutumes européennes et a essayé de les amener sur la terre russe, et en ce qui concerne le tabac, il a également levé toutes les interdictions. Peter lui-même est également devenu accro à la nicotine, à la suite de quoi fumer est très vite devenu à la mode. Il a même créé une série de décrets réglementant la distribution et le tabagisme du tabac. Par exemple, l'inhalation et l'expiration de la fumée n'étaient autorisées que par des tuyaux spéciaux conçus pour fumer. Cet état du tabac en Russie s'est poursuivi jusqu'à la fin du XXe siècle.
Les premières usines de transformation du tabac ont été construites en 1705 à Saint-Pétersbourg et à Akhtyrka. D'ailleurs, dansla même année, un décret a été publié sur la distribution de tabac par burmisters.
Au milieu du 18ème siècle, fumer en Russie était déjà répandu. Pas un seul jour férié et pas une seule réunion ne pourrait se passer de ce médicament.
Ekaterina a continué à encourager l'usage du tabac, permettant la vente libre, ce qui a conduit à l'émergence d'ateliers de tabac privés. Soit dit en passant, à cette époque, la question de savoir s'il fallait fumer ou non était particulièrement pertinente, car le tabac n'était pas seulement fumé, mais aussi reniflé.
Il convient de noter qu'au début, le tabac importé était utilisé, mais à la fin du XVIIIe siècle, le tabac local n'était pas pire que le tabac étranger. Le type de mélange à fumer le plus populaire était le tabac Ammersford, communément appelé "shag".
Depuis lors, le tabagisme en Russie n'a cessé de prendre de l'ampleur, subordonnant de plus en plus de personnes à la toxicomanie.
Raisons qui encouragent les gens à commencer à fumer
Le plus souvent, les gens commencent à fumer, imitant des amis et des connaissances, puis un réflexe conditionné se développe. Si nous parlons de tabagisme à long terme, nous parlons ici de toxicomanie.
La plupart des gens fument simplement parce qu'ils y sont habitués. Ils ne tirent aucun plaisir de la nicotine, cependant, il n'y a pas assez de volonté pour arrêter cette habitude. En réalité, ils n'ont tout simplement pas assez de raisons d'arrêter de fumer. Cela est prouvé par le fait que les personnes traitées pour des maladies graves causées par le tabagisme oublient instantanément leur mauvaise habitude. Environ 70 % des gens n'ont pas de réel besoin de tabac, etafin qu'ils puissent facilement arrêter de fumer. Ceci est également démontré par les nombreuses critiques de personnes qui fumaient auparavant, qui se sont séparées assez facilement de cette habitude. Par conséquent, vous devez réaliser le danger de ce passe-temps dès que possible et arrêter de fumer.
Fumer de l'herbe narcotique
La première consommation de cannabis pour fumer a commencé en Amérique dans les années 70. Avant cela, la plante était utilisée exclusivement en médecine et pour la fabrication d'huile de chanvre. Les jeunes qui ont créé le mouvement hippie ont commencé à fumer de la marijuana comme moyen de relaxation. En conséquence, cette drogue est la deuxième drogue la plus consommée au monde, juste derrière le tabac.
Si vous vous souvenez de l'époque soviétique, le chanvre poussait librement dans les jardins des résidents ruraux comme mauvaise herbe et nourriture pour les oiseaux. À ce jour, la culture de cette plante est poursuivie par la loi, car il s'est avéré que le chanvre contient des substances narcotiques "cannabinoïdes" qui peuvent changer l'esprit et la psyché du fumeur. De plus, après leur entrée dans le corps humain, il y a une diminution de la pression artérielle, des douleurs cardiaques, une perte de mémoire, un pouls rapide, pouvant entraîner la mort. De plus, fumer de la marijuana à long terme provoque le cancer des poumons et du larynx, l'infertilité, des troubles mentaux, un sentiment de non-sens de la vie, qui se termine par une profonde dépression et souvent par le suicide. L'opinion existante selon laquelle fumer du cannabis est sans danger n'est qu'un mythe.
Comment le tabac affecte la santé humaine
Avant de prendrePour décider de fumer ou non, vous devez savoir qu'il n'y a pas d'organes dans le corps humain qui ne soient pas affectés par la fumée de tabac.
Depuis que la teneur en oxygène dans le sang d'un fumeur est réduite, un spasme des vaisseaux cérébraux se produit, ce qui affecte la mémoire, les performances et l'état du système nerveux. La personne se sent irritable, souffre de maux de tête et d'insomnie.
En passant par le système respiratoire, la fumée contenant des substances nocives a un effet négatif sur tous les organes respiratoires, irritant les muqueuses du nez, de la bouche, du larynx, des bronches. Les conséquences les plus anodines d'une telle exposition peuvent être des rhumes fréquents, dans les cas les plus graves, le tabagisme conduit au cancer.
De plus, avec un tabagisme prolongé, la glotte se rétrécit et la voix, perdant sa sonorité, devient rauque.
Les fumeurs permanents ont également une toux caractéristique, qui indique une inflammation des voies respiratoires, qui finit par devenir chronique, provoquant une pneumonie et un asthme bronchique.
De plus, un fumeur systématique souffre de diverses maladies du système circulatoire: il peut souffrir d'hypertension artérielle, ainsi que d'un dysfonctionnement cardiaque, y compris l'apparition de crises cardiaques.
Le système gastro-intestinal d'un fumeur ne souffre pas moins des substances toxiques contenues dans la nicotine. La fumée de tabac irrite les glandes salivaires, provoquant une augmentation de la sécrétion de salive qui, lorsqu'elle pénètre dans l'estomac, a un effet nocif.impact sur le système digestif. De plus, les dents d'une personne jaunissent, les gencives saignent, la carie dentaire et la mauvaise haleine apparaissent.
De plus, l'impact négatif du tabagisme sur l'activité sexuelle et la fonction reproductive des hommes est connu.
L'effet de la cigarette sur l'apparence des filles
Il a été prouvé que les éléments nocifs contenus dans le tabac affectent négativement non seulement les organes internes, mais aussi l'apparence d'une personne. Tout d'abord, les femmes sont exposées à la nicotine, sur la peau desquelles la drogue laisse des traces visibles. Il a été scientifiquement prouvé que les filles qui fument ont la peau sèche et terreuse qui est sujette aux rides précoces. De plus, la peau perd de son élasticité, des plis nasogéniens et des poches sous les yeux apparaissent, les joues s'affaissent et le processus de vieillissement commence. Chez les femmes souffrant de cette dépendance, les dents se détériorent, les cheveux sont fourchus et ternes, les ongles jaunissent et s'exfolient.
En outre, le tabagisme réduit considérablement la production d'hormones œstrogènes, dont le manque contribue non seulement à un vieillissement rapide, mais perturbe également le cycle menstruel, entraînant l'infertilité.
Fumeuses doivent faire attention au soleil, leur peau est exposée à des processus oxydatifs sous l'influence des rayons du soleil en quelques minutes. Pour la même raison, un solarium leur est contre-indiqué, ainsi que certaines procédures cosmétiques. Par exemple, les filles qui fument ne devraient pas faire de peeling facial à l'aide de particules abrasives et d'acides divers, car une peau amincie peut être gravement blessée.
Fumer pendant la grossessebébé
Fumer, en principe, est une très mauvaise habitude pour n'importe quelle fille. C'est d'autant plus dangereux si une femme attend un enfant, car dans ce cas elle expose non seulement sa propre santé à un risque injustifié, mais aussi la précieuse santé, et souvent la vie, d'un bébé à naître. Les médecins ont prouvé que pendant qu'une femme enceinte fume, le bébé dans son ventre tousse et éternue, s'étouffant avec la fumée. En conséquence, l'oxygène cesse de lui être fourni en quantité suffisante pour un développement normal, ce qui conduit non seulement à un accouchement plus tôt que prévu, mais peut également contribuer à la mort du fœtus. De plus, les mères qui fument risquent d'avoir un bébé en mauvaise santé et de poids insuffisant.
Il existe une opinion selon laquelle si une fille fumait avant la grossesse, l'arrêt de l'apport de nicotine dans le corps peut avoir un effet négatif. Suivant cette théorie, de nombreuses femmes enceintes continuent de fumer, au mieux en réduisant légèrement le nombre de cigarettes. En fait, si une femme enceinte fume, cela peut toujours avoir des conséquences plus dangereuses pour l'enfant qu'un arrêt brutal de la nicotine.
Tabagisme chez les enfants et les jeunes
Étant donné que la majorité des gens commencent à fumer dans l'enfance et à l'âge scolaire, la lutte contre le tabagisme devrait commencer dès le plus jeune âge. Les enfants doivent être conscients des effets nocifs de la nicotine sur le corps d'un fumeur. En parlant des méfaits du tabac, il faut convaincre les enfants que fumer est très dangereux pour la santé, pour quiil est conseillé non seulement d'organiser des conférences, mais aussi d'utiliser des photographies et des affiches, ainsi que de montrer des documentaires sur ce sujet.
Le travail doit se faire en étroite collaboration avec les parents, les enseignants et les organismes communautaires. Par conséquent, les élèves doivent comprendre que fumer n'est pas un indicateur d'âge adulte et de prestige, mais un suicide qui s'est étalé dans le temps.
Statistiques décevantes
Dans le monde d'aujourd'hui, environ trois millions de personnes meurent chaque année à cause du tabagisme, et selon les estimations, dans trente ans, ce chiffre passera à dix millions. Les scientifiques ont calculé que depuis 1950, le tabagisme a coûté la vie à soixante-deux millions de personnes, soit bien plus que les morts de la Seconde Guerre mondiale. Le problème du tabagisme est le plus aigu en Europe centrale et orientale, où environ 700 000 personnes meurent chaque année de cette dépendance, soit un quart de tous les décès dans le monde.
En Russie, la consommation de nicotine augmente également chaque année. Ainsi, au cours des dix-sept dernières années, le nombre de cigarettes consommées par la population est passé de cent soixante-dix à sept cents milliards par an.
Se débarrasser de la dépendance au tabac
Plus une personne fume longtemps, plus elle devient accro à la nicotine. De plus, chaque année, la probabilité d'auto-élimination de la dépendance est considérablement réduite. De nombreuses personnes, incapables de se débarrasser de leur dépendance, fument pendant des décennies. Et ce n'est pas du tout qu'ils ne comprennent pas que fumer etla santé est des concepts incompatibles, mais au début, il n'y a tout simplement pas assez de courage, puis la toxicomanie au tabac s'installe, dans laquelle seul un traitement médical peut aider.
Sans aucun doute, il y a un petit pourcentage de personnes qui, une fois décidées à arrêter de fumer, ne recommencent jamais à fumer. Dans la plupart des cas, un fumeur n'abandonne la nicotine que pendant un certain temps, et au moindre stress, ou lorsqu'il entre dans l'entreprise appropriée, il revient à la cigarette. De plus, une rechute de la dépendance au tabac peut survenir même plusieurs années après que la dernière cigarette a été fumée. Le plus souvent, cela se produit sous l'influence de l'alcool ou d'une situation stressante. Et pour que l'habitude revienne, une seule cigarette suffit.
Si pour une personne la réponse à la question. fumer ou ne pas fumer est certainement négatif, mais vous ne pouvez pas vous débarrasser de la dépendance par vous-même, vous ne devriez pas perdre de temps et remettre à plus tard la visite d'un établissement médical.
Bien sûr, il existe divers médicaments qui peuvent être achetés dans n'importe quelle pharmacie sans ordonnance ni ordonnance d'un médecin, mais ils n'aident pas toujours à se débarrasser de la dépendance. De plus, certains médicaments ont des contre-indications et des effets secondaires graves. Par conséquent, il est plus sûr et plus fiable de se tourner vers des spécialistes. En règle générale, les cliniques qui se débarrassent de la dépendance à la nicotine utilisent non seulement des médicaments, mais également des agents hypnotiques, ainsi que des techniques psychothérapeutiques. Travailler avec des psychologues est particulièrement important carcomment les séances de suggestion vous permettent de remodeler l'esprit d'un fumeur et vous apprennent à profiter de la vie sans nicotine. C'est cette approche intégrée qui vous permet de débarrasser définitivement une personne de la dépendance au tabac et de restaurer la santé perdue.
