Le pouls est l'oscillation rythmique des artères, coïncidant avec le travail du muscle cardiaque. Il est assez facile de le mesurer, pour ce faire, vous devez attacher vos doigts à votre poignet et rechercher l'artère sanguine, située légèrement au-dessus du pouce. La mesure du pouls aide à analyser l'état général du système cardiovasculaire. Comment le pouls change-t-il pendant le sommeil ? Vous pouvez trouver la réponse à cette question dans les sections de cet article.
Mesures de fréquence cardiaque normales
On pense que la fréquence cardiaque d'une personne endormie devrait être légèrement inférieure à celle d'une personne éveillée. Cela est dû au fait que le corps est dans un état calme pendant la période de sommeil. Les fluctuations du pouls peuvent devenir plus lentes même dans les moments où une personne se prépare à aller dans le royaume de Morphée. Les fréquences du pouls du sommeil dépendent le plus souvent des données physiques, de l'âge ou de l'état du système nerveux. Cependant, de nombreux experts sont d'avis que le pouls d'une personne éveillée devrait être supérieur de 8 à 10 % à celui d'une personne endormie.
Phases de sommeil
Les 5 phases du sommeil affectent directement la fréquence cardiaque des gens. Les 4 phases initiales dominent la période de temps où le corpsentre progressivement dans un état de relaxation complète. Pour un grand nombre de personnes, ce processus prend environ 80 % du temps passé à dormir.
La cinquième phase est appelée sommeil paradoxal. Au cours de son évolution, le rythme cardiaque peut changer de manière significative et affecter le cours des processus physiologiques du corps humain. Le pouls pendant le sommeil, lorsque la phase de sommeil paradoxal domine, augmente, la fréquence respiratoire devient plus élevée, la sueur commence à ressortir intensément.
Les scientifiques israéliens ont émis l'hypothèse que si la fréquence cardiaque pendant le sommeil ne diminue pas, alors ce phénomène multiplie par plus de deux le risque de décès d'une personne. Selon l'opinion, dans un tel "rythme" de sommeil, on ne peut vivre que sept ans. Des recherches israéliennes suggèrent également que les personnes en surpoids ou souffrant de symptômes de diabète et d'hypertension sont plus sensibles à ce problème.
Mesure correcte du pouls d'une personne endormie
Pour mesurer les oscillations des artères associées au travail du cœur d'une personne endormie, un de ses proches doit compter les battements rythmiques de l'artère au poignet. Vous pouvez également prendre des mesures de fréquence cardiaque à l'aide d'un appareil spécialement conçu pour cet appareil, équipé d'un réveil.
Le moniteur de fréquence cardiaque intelligent est capable de calculer avec précision la fréquence cardiaque d'une personne en état de sommeil et de la réveiller au bon moment. Alors que le propriétaire ou le propriétaire de ce moniteur de fréquence cardiaque est dans le royaume de Morpheus, il travaille activement:fixe la position du corps, construit des graphiques, détermine les phases du sommeil. Et puis il choisit le moment idéal pour se réveiller et réveille son maître ou sa maîtresse avec une légère vibration.
Pourquoi mon rythme cardiaque augmente-t-il pendant le sommeil
Les personnes endormies voient souvent des rêves colorés qui peuvent entraîner une augmentation de la fréquence cardiaque. Ils peuvent avoir à la fois des rêves agréables et des cauchemars qui affectent négativement la psyché. Des rêves de ce genre sont capables de provoquer une poussée de pression.
Une augmentation de la fréquence cardiaque pendant le sommeil peut également causer:
- Échecs de la glande thyroïde.
- Anémie.
- Stress prolongé.
- Intoxication du corps.
- Échec circulatoire.
- Hémorragie interne.
- Pas assez d'eau dans le corps.
Le pouls du sommeil de l'enfant
Le pouls chez les enfants le jour et le soir présente des différences significatives. Afin de mesurer ses performances avec une précision maximale, les mesures doivent être effectuées en même temps pendant plusieurs jours. Les parents doivent mettre le bébé au lit et prendre en compte toutes les nuances de la mesure du rythme cardiaque du bébé.
- Le pouls de l'enfant doit avoir les mêmes lectures sur la main gauche et droite. S'ils sont différents, ce phénomène peut indiquer un problème de circulation sanguine et servir de signe de maladie.
- Lors de la mesure, vous devez tenir compte de la température corporelle du bébé, qui peut augmenter la fréquence cardiaque.
- Pouls dans le sommeil d'un enfant (sa performance est affectée parla catégorie d'âge et l'état de santé du bébé) peuvent subir des changements importants.
- La fréquence cardiaque des enfants pendant le sommeil devrait diminuer.
Le taux de fréquence cardiaque pendant le sommeil dépend directement de l'état physiologique des personnes endormies. Les contractions cardiaques doivent être mesurées le jour et le soir. Cela vous permet de diagnostiquer le corps et d'identifier les écarts existants. Il est impossible de déterminer immédiatement si une personne est malade ou non uniquement par son pouls. Ils peuvent seulement indiquer s'il y a une menace de maladie ou si l'état de santé n'est pas préoccupant. Un pouls constant élevé ou très bas dans un rêve signale souvent la présence d'une certaine pathologie dans le corps. Il est impossible d'identifier une maladie sans l'aide d'un spécialiste qualifié; vous ne devez pas reporter une visite chez le médecin.
