Il existe de nombreuses recettes expliquant comment brasser de la sauge pour restaurer et renforcer le corps. Il est important de garder à l'esprit qu'il n'est pas recommandé aux enfants d'ingérer des produits à base de cette herbe. Il existe également d'autres contre-indications concernant l'utilisation de la sauge.
Propriétés utiles
Les informations sur la préparation de la sauge valent la peine d'être étudiées, car cette plante est l'un des remèdes populaires de la médecine traditionnelle.
Ses feuilles contiennent divers éléments nécessaires à l'organisme:
- Vitamines. Les feuilles contiennent des groupes de vitamines A, K, E, C, PP, ainsi que du bêta-carotène.
- Microéléments. Nous parlons de calcium, potassium, magnésium, phosphore, fer, sodium, zinc, manganèse, sélénium et cuivre.
- Macroéléments. Ce sont des tanins, des alcaloïdes et des flavonoïdes.
- Acides. La sauge contient des acides linoléique, ursolique et oléanolique.
Utiliser ceciles plantes aident à neutraliser les rhumes dans leur phase initiale. La sauge a également un effet antimicrobien, astringent, anti-inflammatoire et hémostatique tangible.
Cette plante est souvent utilisée en décoction et en infusion. Ceux qui doutent qu'il soit possible de boire de la sauge sous forme de thé devraient préparer cette boisson sans crainte. Mais vous devez le faire uniquement après avoir lu les contre-indications.
Comment brasser
Quelle que soit la forme sous laquelle l'herbe est cuite, ses propriétés bénéfiques auront un effet bénéfique sur le corps.
Les recettes suivantes sont le plus souvent utilisées pour fabriquer des produits à base de sauge:
- Infusion. Une cuillère à soupe de sauge sèche est versée avec un verre d'eau bouillante et recouverte d'un couvercle. Après 30 à 40 minutes, la boisson finie doit être filtrée.
- Décoction. La sauge (1 cuillère à soupe) est versée avec un verre d'eau et bouillie pendant 15 minutes. Ensuite, le bouillon est filtré et mélangé avec de l'eau bouillie pour restaurer le volume de liquide précédent.
- Thé. Une cuillère à café de produit sec doit être versée avec un verre d'eau chaude. Pendant la journée, vous ne devez pas prendre plus de 200 g d'une telle boisson.
Pour acheter de la sauge dans une pharmacie, il ne devrait y avoir aucun problème, car il s'agit d'un remède très populaire. Il est vendu sous forme de matières premières médicinales (sèches et fraîches) et de sachets de thé. Les magasins d'aliments naturels sont un autre endroit pour acheter de la sauge. Le prix peut commencer à partir de plusieurs dizaines de roubles etse terminent par des étiquettes de prix de plusieurs centaines - tout dépend du fabricant spécifique et de la forme du produit.
Un produit sec ou frais donne un effet plus tangible.
Si nécessaire, vous pouvez préparer cette plante pour une utilisation ultérieure. Pour ce faire, suivez ces étapes:
- Sélectionnez les feuilles qui n'ont pas de taches. Ils doivent être d'un vert argenté brillant.
- Enveloppez les feuilles dans une serviette en papier et humidifiez-les avec de l'eau à l'aide d'un vaporisateur. La sauge préparée doit être placée dans un sac et mise au réfrigérateur pendant 7 jours.
Une fois les feuilles sèches, elles doivent être conservées dans un endroit sombre à l'aide d'un récipient hermétique.
Contre-indications
Connaître des informations sur la façon de brasser de la sauge en vaut la peine en raison de ses propriétés bénéfiques. Mais il faut tenir compte de la possibilité d'un effet négatif de cette plante sur le corps.
Sage est contre-indiqué dans les circonstances suivantes:
- Grossesse et allaitement. En raison du fait que cette herbe contient des phytoestrogènes, son utilisation peut réduire considérablement la quantité de lait. Les futures mères peuvent éprouver des complications suite à l'exposition à ces composés végétaux.
- Hypertension ou hypotension. Il y a un risque que la sauge affecte l'état des vaisseaux, augmentant leur tonicité. De tels changements entraînent des coups de bélier. En outre, les décoctions et les thés à base de cette plante ne doivent pas être utilisés par ceux qui souffrent d'épilepsie.
- Intolérance à un composant spécifique. À propos du jeule corps peut être reconnu par des signes tels que nausées, toux et éruptions cutanées.
- Récupération après la chirurgie. Nous parlons d'une intervention chirurgicale dans les organes reproducteurs ou de l'ablation d'un cancer du sein. Ces maladies s'accompagnent de niveaux élevés d'œstrogène dans le corps. Prendre de la sauge ne fera qu'augmenter la concentration d'hormones, ce qui entraînera une aggravation de l'état.
- Maladie thyroïdienne. Si la fonction de cet organe est altérée, la sauge peut contribuer à des modifications négatives du fond hormonal.
- Pathologie des reins. Les recettes expliquant comment brasser de la sauge ne seront pas nécessaires pour ceux qui ont des problèmes avec cet organe. Les œstrogènes naturels contenus dans la plante auront un effet négatif sur la fonction surrénalienne.
L'effet positif du thé à la sauge sur le corps féminin
L'utilisation de cette plante est particulièrement pertinente pour les femmes qui ne peuvent pas tomber enceintes. Pour obtenir l'effet souhaité, vous devez consulter un médecin qui peut déterminer comment brasser de la sauge pour un patient particulier et établir un calendrier de prélèvement des fonds en fonction de celui-ci. Une telle thérapie aura un effet bénéfique sur le corps féminin et augmentera considérablement la probabilité de conception.
L'utilisation appropriée de la sauge peut avoir d'autres effets bénéfiques:
- normaliser le cycle menstruel;
- calmer et rajeunir le corps pendant la ménopause;
- réduire les douleurs menstruelles;
- réduire la lactation pendant la période où le bébé est nourri au biberon.
Recettes de thé
Si désiré, des épices, du miel, des tranches d'orange et du citron peuvent être ajoutés au thé à la sauge. Ces additifs sont utilisés pour adoucir le goût de la boisson, car elle s'avère initialement astringente et amère.
Les ingrédients suivants conviennent à la préparation du thé:
- feuilles séchées (1 cuillère à café) et fraîches (2 cuillères à café);
- deux tasses d'eau chaude bouillie.
Une fois les feuilles remplies d'eau bouillante, elles doivent être laissées pendant 20 à 30 minutes. Ensuite, la boisson est filtrée à travers une double gaze. Maintenant, c'est prêt à manger.
Compte tenu des indications d'utilisation des feuilles de sauge, il vaut la peine de boire du thé deux fois par jour, 1 tasse une demi-heure avant les repas.
Une boisson préparée selon cette recette aidera à renforcer le corps, à purifier le sang, à éliminer les flatulences, à améliorer le fonctionnement du foie et de l'estomac. Il aide également à récupérer plus rapidement d'une fièvre.
La sauge sous forme de matières premières à base de plantes sèches ou fraîches peut également être ajoutée au thé ordinaire. Les propriétés bénéfiques d'une telle boisson seront les mêmes que dans le premier cas.
Les proportions sont les suivantes:
- thé en feuilles - 3 cuillères à café;
- sauge sèche - 1 cuillère à café;
- eau bouillie - 2 tasses.
Pour préparer, versez d'abord de l'eau bouillante sur la théière et rincez-la. Ensuite, vous devez verser de l'eau chaude et y ajouter les ingrédients indiqués. Une théière enveloppée dans une serviette doit être infusée pendant 10 minutes. Buvez une tasse 2 à 3 fois par jour.
Ce thé est utilisé comme prophylactiqueagents lors d'épidémies respiratoires. Nous parlons de maladies telles que la bronchite, la trachéite, la sinusite, la grippe et l'amygdalite.
Recette de rinçage
Dans quelle quantité la plante doit être utilisée, le médecin détermine. La posologie peut varier en fonction de l'état du patient et de sa maladie.
Si vous avez mal à la gorge, vous pouvez choisir l'une des recettes suivantes:
- Infusion d'alcool. Pour obtenir les fonds, il faut verser 5 cuillères à soupe de sauge avec de l'alcool (500 g). Vous devez insister sur le mélange pendant deux semaines. Ensuite, l'agent est filtré. Pour se gargariser, ajoutez 20 gouttes du médicament obtenu à 60 ml d'eau tiède.
- Collection de légumes. Il est nécessaire de mélanger à parts égales des fleurs de thym, de camomille et de souci, de la sauge et des bourgeons de pin. Pour rincer, versez 10 g d'ingrédients bien mélangés avec de l'eau bouillante (200 ml). Ce remède est infusé dans un thermos pendant 30 minutes. Le médicament fini doit être divisé pour deux procédures de rinçage - matin et soir.
- Version classique. Tout d'abord, 10 g d'herbe séchée hachée sont versés avec 1 tasse d'eau bouillante. Il est préférable d'insister sur le remède dans un thermos pendant une heure. La composition filtrée doit être gargarisée le matin et le soir.
Lorsque vous comprenez comment infuser de la sauge pour le rinçage, il est important de prendre en compte le fait que les enfants ne sont pas toujours capables d'effectuer de telles actions par eux-mêmes. Par conséquent, un enfant de moins de 10 ans doit effectuer de telles procédures sous la surveillance d'adultes.
Pour la toux et le rhume
Avant de prendre le remède, il est important de consulter un médecin. Par exemple, il n'est pas recommandé aux enfants de boire des décoctions à base de sauge en raison des niveaux élevés d'hormones végétales contenues dans la plante.
Les adultes peuvent utiliser cette recette:
- verser un verre de lait chaud 1 c. l. herbe sèche;
- insistez sur le remède pendant une demi-heure;
- ajouter du miel - 1 cuillère à café;
- boire 1/3 tasse trois fois par jour.
À la ménopause
Si vous devez faire face à ce problème, alors cela vaut la peine de mélanger 50 g de feuilles de sauge fraîches et 700 ml de vin. Ensuite, le produit doit être fermé dans un récipient approprié et laissé dans un endroit sombre pendant 10 jours.
Le vin de sauge prêt à l'emploi doit être consommé 20 ml par jour.
Cet outil vous permet de normaliser l'état dû aux phytoestrogènes qu'il contient.
Résultat
La valeur exacte de la préparation de la sauge est largement déterminée par la maladie, le sexe et l'âge de la personne. Il existe de nombreuses prescriptions pour traiter le rhume, l'infertilité et la récupération après une intervention chirurgicale. La sauge correctement infusée aidera à la ménopause et à l'arrêt de la lactation. L'essentiel est de toujours consulter un médecin concernant l'admissibilité de l'utilisation de la sauge et son dosage.
