Un grand nombre de personnes réfléchissent à la manière d'augmenter leur immunité. En effet, en hiver, rhumes et grippes vous guettent littéralement à chaque tournant, mais vous ne voulez pas du tout tomber malade. Dans cette situation, beaucoup se précipitent à la pharmacie, où divers mélanges de vitamines pour l'immunité sont sur les étagères, promettant des résultats tout simplement incroyables. Cela n'a aucun sens de remettre en question l'efficacité des agents pharmacologiques sans effectuer de tests en laboratoire, mais il convient de noter que ces additifs contiennent généralement des édulcorants, des arômes et des colorants artificiels et qu'ils n'apporteront certainement aucun bénéfice au corps.
Heureusement, à la maison, vous pouvez préparer des mélanges de vitamines délicieux et non moins efficaces pour l'immunité. Leur avantage non négligeable sera l'absence de contre-indications, à l'exception d'une allergie aul'un des composants du mélange, certaines maladies des reins et du foie. La seule chose qu'il ne faut pas oublier, c'est que cette méthode est préventive et non thérapeutique. Autrement dit, cela ne fera qu'aider à éviter l'infection, et lorsque les premiers symptômes de la maladie apparaissent, vous devez immédiatement consulter un médecin.
Mélanges de vitamines à base de plantes immunitaires
Dans la médecine traditionnelle, diverses préparations à base de plantes sont la méthode de traitement la plus populaire. La médecine officielle méprise cela, mais reconnaît toujours les propriétés immunomodulatrices de la sauge, de la citronnelle, du ginseng, de l'aunée, de l'échinacée, de l'éleuthérocoque, de l'achillée millefeuille et de la Rhodiola rosea.
Vous pouvez préparer vous-même les ingrédients qui composeront le mélange de vitamines pour l'immunité. Certes, vous devez avoir des connaissances approfondies, par exemple, sur le meilleur moment pour récolter des herbes et comment le faire correctement. Si les connaissances ne suffisent pas ou qu'elles sont complètement absentes, il est préférable d'aller à la pharmacie pour la collecte, après avoir préalablement compilé une liste de tout ce dont vous avez besoin.
Collect No. 1 (Cold Fight Mix)
Ce mix contient:
- sage;
- schizandra pousses;
- feuilles d'ortie.
Les 3 ingrédients sont mélangés dans un rapport de 1: 3: 3. Pour préparer l'infusion, 1 cuillère à café par tasse d'eau bouillante suffira.
Collecte n° 2 (mélange de vitamines avec du miel)
Ces frais comprennent:
- bourgeons de pin - 25 grammes;
- achillée - 25 grammes;
- absinthe -2,5 grammes;
- miel - 250 grammes;
- Jus de Kalanchoe - 100 grammes;
- cognac - 125 grammes;
- extrait de chaga - 100 grammes.
L'achillée millefeuille, les bourgeons de pin et l'absinthe doivent être versés dans 1,5 litre d'eau et conservés au bain-marie pendant 2 heures. Après cela, la casserole doit être emballée et laissée reposer pendant une journée. Ensuite, tous les autres ingrédients sont ajoutés à l'infusion filtrée. Vous devez le prendre 3 fois par jour, 1 cuillère à soupe.
Récupérer n° 3 (mélange de noix)
Ce mix contient:
- noyaux de noix - 1 tasse;
- canneberges - 500 grammes;
- pommes vertes - 3 pièces;
- sucre - 500 grammes.
Tous les ingrédients sont mélangés, un demi-verre d'eau est ajouté, puis le mélange est porté à ébullition, disposé dans des bocaux en verre et refroidi. Conservez-le dans un endroit frais, prenez 1 cuillère 2 fois par jour avec du thé chaud à titre prophylactique.
Conclusion
Ainsi, les mélanges de vitamines immunitaires faits maison vous donneront le regain d'énergie dont vous avez besoin pour combattre n'importe quelle maladie. Avec une utilisation régulière, vous pouvez rester en bonne santé et profiter de la vie toute l'année.
