Le problème de la prévention de l'insuffisance cardiaque chez les femmes et les hommes est l'un des plus importants pour la médecine moderne. Les maladies cardiaques viennent au premier rang en termes de danger, car elles provoquent le plus souvent des décès. Pour améliorer la situation, il est nécessaire de travailler avec la population générale, en expliquant quel est le danger, ce qui provoque les maladies et comment les éviter.
Informations générales
Pour les médecins modernes, la prévention de l'insuffisance cardiaque et des accidents vasculaires cérébraux est l'un des principaux domaines de travail. Cela s'applique à la fois aux médecins généralistes et aux professionnels hautement spécialisés impliqués dans la santé du cœur et du système vasculaire. La maladie initie le plus souvent un état grave du patient, y compris incompatible avec la vie. La plupart des grandes villes ont des cliniques avec des équipements coûteux pour vérifier la santé du client, mais pas toutes les personnespeut demander de tels services.
Les mesures préventives commencent par l'augmentation de l'alphabétisation de la population dans le domaine à l'étude. L'insuffisance cardiaque est généralement précédée d'une athérosclérose. Dans son contexte, l'angine de poitrine se forme, le risque de crise cardiaque augmente, la vitesse et la fréquence cardiaque ralentissent. Les prochaines étapes sont l'insuffisance cardiaque et le risque de mort subite. L'athérosclérose est appelée à juste titre l'une des maladies les plus insidieuses de notre époque.
Athérosclérose: caractéristiques
La prévention de l'insuffisance cardiaque chez les hommes et les femmes implique le diagnostic rapide de cette maladie et l'adoption de mesures pour corriger la pathologie. Le problème est que la maladie se développe de manière latente. Pendant de nombreuses années, voire des décennies, le patient se sent bien, ne se plaint de rien, ne se rend pas à la clinique. Ces personnes ne prêtent généralement pas beaucoup d'attention à l'importance d'un mode de vie sain, estimant qu'elles se portent déjà très bien. Il existe de nombreux cas où la première manifestation de l'athérosclérose a été une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Pour certains, les toutes premières manifestations de la maladie les obligent à subir en urgence une intervention chirurgicale pour l'ablation d'un membre.
Ces dernières années, une évolution atypique de la maladie a été observée plus souvent. Une personne ne ressent pas de douleurs cardiaques spécifiques, une crise cardiaque ressemble plus à un rhume, elle peut facilement être confondue avec une infection du tractus intestinal ou un mal de gorge, une inflammation de l'appendice ou un ulcère peptique. Pour des manifestations similaires aux ARVI cardiaquesLa prévention des insuffisances est particulièrement importante, y compris l'amélioration de l'alphabétisation de la population dans ce domaine. En pratique, de nombreuses personnes vont chez le médecin lorsque la maladie est avancée, et la seule chose possible est de minimiser les conséquences graves de la phase aiguë. Il est loin d'être toujours possible de redonner au patient la possibilité de continuer à vivre une vie bien remplie.
Dangers: peuvent-ils être contrôlés ?
Les médecins parlent depuis longtemps des symptômes, du traitement et de la prévention de l'insuffisance cardiaque. En 2003, la revue de renommée mondiale dédiée à la cardiologie a publié un document dans lequel elle a enregistré des recommandations pour la prévention des maladies du cœur et des vaisseaux sanguins. Le recueil des avis était basé sur des observations cliniques. C'est ici qu'ils ont noté: pour commencer à temps les mesures préventives, il est nécessaire de déterminer immédiatement pour quelles personnes les dangers sont accrus. Dans ce cas, il est nécessaire de prendre en compte les faits susceptibles d'être corrigés et ceux qui ne peuvent l'être.
Les meilleurs résultats des mesures préventives sont observés parmi ceux qui appartiennent au groupe le plus à risque. Il s'agit de personnes qui ont au moins une fois souffert d'ischémie cardiaque, d'athérosclérose localisée dans les jambes, ou d'une pathologie similaire de l'artère cérébrale. Dans le même temps, l'efficacité de la pratique de mesures préventives chez les personnes qui n'ont pas mal au cœur, mais dont le cholestérol dépasse 8 unités ou les lipoprotéines de basse densité est supérieure à six unités, la pression est supérieure à 180/110 unités est reconnue. Les diabétiques nécessitent une attitude similaire si l'étude a montré une microalbuminurie. Les parents les plus proches par le sang des personnes souffrant d'athérosclérose dès leur plus jeune âge appartiennent au groupe à risque particulier.
Chiffres et observations
Des scientifiques américains, impliqués dans la prévention et le traitement de l'insuffisance cardiaque depuis deux décennies, ont noté que les activités générales aident à réduire le risque de plus de moitié, et pour les accidents vasculaires cérébraux, le risque est réduit d'un tiers. Dans les années 80 du siècle dernier, la recherche a été organisée en URSS, utilisant les capacités du plus grand centre de cardiologie du pays. Il a été prouvé que la prévention multifactorielle systématique aide à réduire la probabilité de décès de 22 %, le risque de décès par maladies cardiaques et vasculaires est réduit de 41 % et un pourcentage de plus par crise cardiaque.
Qu'est-ce que ça veut dire ?
Si une personne souffre d'athérosclérose, le médecin de la réception vous conseillera certainement d'adapter votre mode de vie. Dans le cadre de la prévention de l'insuffisance cardiovasculaire, un professionnel sélectionnera des médicaments adaptés que le patient devra utiliser avec la régularité convenue par le spécialiste. Ces deux approches sont des mesures préventives essentielles.
Si la maladie ne provoque pas de symptômes typiques, il est nécessaire d'évaluer les risques en utilisant l'échelle internationale d'analyse de l'état du patient. Il détermine à quel point le risque de rencontrer des complications au cours de la prochaine décennie est élevé. Sur la base des résultats obtenus, le médecin sélectionnera des mesures de correction du mode de vie et choisira les médicaments indiqués pour le patient. Parfois, il n'y a pas besoin de médicaments, mais seul un spécialiste peut déterminer avec précision leur pertinence dans un cas particulier.
Lorsque les risques sont faibles
Parfois, une personne obtient un rendez-vous pour qui la probabilité de complications, bien que supérieure à zéro, est encore insignifiante. Ceci est considéré comme une estimation de la possibilité de complications de 5% ou moins. Le médecin, ayant reçu un tel résultat lors de l'analyse, doit conseiller au client de mener une vie saine. La tâche principale d'une personne est de maintenir l'état actuel. Si la probabilité de complications est faible, il est nécessaire de maintenir une évolution satisfaisante du cas avec des moyens non médicamenteux le plus longtemps possible afin de ne pas avoir à prendre de médicaments. Plus tard vous devrez recourir à une correction médicale, mieux ce sera pour la personne.
Risques: en quoi consistent-ils ?
Afin d'expliquer au patient comment mener une vie saine dans le cadre de la prévention de l'insuffisance cardiaque chronique, vous devez d'abord lui faire comprendre les aspects qui façonnent cette vie quotidienne. Selon des médecins européens bien connus, les dangers sont causés par la malnutrition, l'usage de produits du tabac et le manque d'activité physique. Un mode de vie n'est pas un phénomène instantané, mais des habitudes formées au fil des ans.
Même si une personne comprend l'importance des mesures préventives, est consciente des risques qui lui sont inhérents, il est assez difficile de changer son mode de vie. Une communication unique avec le médecin ne suffit généralement pas. Cela est particulièrement difficile si une personne n'a pas de protection sociale, sa situation économique est instable. On sait qu'il est plus difficile pour ceux qui sont obligés de gérer le stress et les personnes qui n'ont pas de relations amicales etsupport connexe.
Les facteurs et leur impact
Comme l'ont montré des études, la prévention de l'insuffisance cardiaque chronique avec grande difficulté est donnée aux personnes souffrant de dépression, ainsi qu'aux personnes caractérisées par la colère, l'irritabilité et l'agressivité. Toutes ces qualités et états mentaux se transforment en un obstacle sérieux au changement de mode de vie. Les mesures préventives échouent souvent littéralement sur ces caractéristiques d'une personne.
Selon d'éminents médecins, l'une des tâches importantes d'un spécialiste est de comprendre ses traits de personnalité dès la conversation initiale avec les nécessiteux, en recourant à des questions suggestives. Le médecin évalue à quel point il est réaliste de se débrouiller seul ou s'il est nécessaire de faire appel à un psychologue, un psychothérapeute. Souvent, les gens ont besoin d'une correction pharmacologique de la dépression. Dans les recommandations publiées pour application internationale, un accent particulier est mis sur la nécessité de tout mettre en œuvre pour éliminer la situation psychologique négative. En même temps, vous devez évaluer correctement vos points forts.
Simple et accessible
Selon des médecins qualifiés, la prévention de l'insuffisance cardiaque par les remèdes populaires est inefficace, elle n'entraîne qu'une perte de temps et un danger accru pour l'homme. Il existe des recommandations simples, des règles générales dont l'efficacité a été prouvée par la recherche et l'observation. Leur utilisation est sûre et leur efficacité garantie, ce qui n'est pas le cas des recettes guérisseuses non testées, qui nécessitent souvent l'utilisation de plantes contenantcomposants toxiques.
La première étape d'une personne qui veut être en bonne santé est de réaliser le lien entre la santé et le comportement. Vous devez accepter psychologiquement le rejet des mauvaises habitudes, en réalisant pourquoi c'est important. Une personne doit comprendre quels facteurs de développement de la maladie sont corrigés par ses efforts. Des mesures non médicamenteuses doivent être utilisées et des produits pharmaceutiques doivent être pris au besoin.
Fumer et manger
La toute première et la plus importante mesure de prévention de l'insuffisance cardiaque (aiguë et chronique) est l'exclusion des produits du tabac. La tâche du médecin lors du rendez-vous est de parler avec le patient, d'expliquer les dangers et d'évaluer dans quelle mesure la personne est prête à abandonner la mauvaise habitude. Si le patient souhaite renoncer à la nicotine, il vaut la peine de demander l'aide d'un médecin. Comprenant pourquoi c'est important, pourquoi fumer est dangereux, une personne acquiert rapidement la force nécessaire pour abandonner une mauvaise habitude.
Le deuxième aspect le plus important de la prévention de l'insuffisance cardiaque aiguë est la révision de l'alimentation et de l'alimentation. Pour comprendre comment bien manger, il est recommandé de consulter un médecin. Des régimes spéciaux ont été mis au point pour réduire le risque de développer et d'aggraver la maladie. En choisissant un régime, vous pouvez réduire le poids et améliorer le profil des graisses dans le sang, stabiliser la tension artérielle. Il faut rappeler que la nutrition est l'un des facteurs d'apparition de caillots sanguins et d'augmentation de la concentration des sucres dans le système vasculaire.
Comment bien manger ?
Dans le cadre de la prévention de l'insuffisance cardiaque, l'alimentation doit être revue afin queavoir une nourriture variée. Il est nécessaire de contrôler le bilan énergétique. Des quantités suffisantes de nutriments doivent provenir des aliments afin que le corps dispose d'une réserve d'énergie pour les activités quotidiennes. Une alimentation bien choisie aidera à maintenir un poids santé. Une personne sujette aux maladies cardiaques devrait inclure des légumes et des fruits dans son alimentation. Les céréales et les plats préparés à base de céréales en bénéficieront. La préférence est donnée aux aliments qui contiennent le moins de composants gras possible. Si des plats de viande sont servis à table, des variétés maigres doivent être utilisées pour leur préparation. Le poisson de mer s'intègre parfaitement dans l'alimentation.
Bonne prévention de l'insuffisance cardiaque par des moyens simples et abordables - remplir le régime alimentaire de composés gras polyinsaturés. Les oméga-3 vous aideront. Tout poisson gras contient ces substances. De nombreux médecins conseillent de compléter le régime alimentaire avec de l'huile de poisson.
Règles et règlements
En pratiquant la prévention de l'insuffisance cardiaque par la nutrition, vous devez contrôler l'apport en corps gras des aliments. Ils ne devraient pas représenter plus d'un tiers de toutes les calories consommées en une journée. Saturé dans ce volume devrait être jusqu'à un tiers. Le reste est constitué de formes insaturées d'acides. Il est tout aussi important de surveiller l'apport en cholestérol. Avec de la nourriture par jour, il est permis d'absorber jusqu'à 0,3 g de cette substance.
Lors de l'élaboration d'un régime alimentaire quotidien dans le cadre de la prévention de l'insuffisance cardiaque, il est recommandé d'inclure davantage d'ingrédients contenant des glucides, en les remplaçant par des aliments riches encomposés gras saturés. Les fruits de mer et les légumes contiennent des monograisses, des variétés polyinsaturées. Ceux-ci sont relativement sans danger pour les humains s'ils sont ingérés en quantités modérées. Un régime alimentaire spécial est nécessaire pour les maladies diabétiques, la dyslipidémie, l'hypertension artérielle. Avec toutes ces pathologies, le nutritionniste forme le menu.
Jour après jour
Les médecins ont mis au point un système de répartition en groupes de patients souffrant d'insuffisance cardiovasculaire aiguë. Classification, clinique, prévention - tous ces aspects ont reçu une attention considérable. La prévention de la maladie passe nécessairement par des mesures visant à revoir l'hygiène de vie en matière d'activité physique. Le niveau de charge doit être choisi strictement individuellement. La tâche est confiée à un cardiologue expérimenté.
L'activité physique devrait réduire les risques humains sans créer de désagréments supplémentaires. Vous ne devez en aucun cas surcharger votre cœur. Une mesure préventive classique de la maladie coronarienne consiste à allouer quotidiennement à la marche, une course facile pendant pas plus d'une demi-heure. Si une personne ne peut pas consacrer autant de temps à une activité ou si sa condition physique ne le permet pas pour une raison quelconque, cela vaut la peine d'essayer des options plus modérées. Peut-être que leur effet ne sera pas aussi prononcé, mais il se manifestera néanmoins par une tendance positive et une réduction du risque de maladie cardiaque aiguë.
La sécurité d'abord
Une personne en bonne santé peut faire de l'exercice jusqu'à 45 minutes en toute sécurité. Quatre à cinq séances sont recommandées par semaine. Un bon effet est observé si la fréquence cardiaque atteint 75 % de la limite supérieure normale pour le groupe d'âge.
En cas de diagnostics, obligeant à limiter l'activité physique, la charge est choisie, après avoir préalablement évalué l'état du patient. Dans un cadre clinique, des tests spéciaux sont effectués. La version classique est le tapis roulant. Le médecin sélectionne un programme de rééducation en fonction des informations reçues. Une autre façon d'évaluer l'état du patient est le test du vélo.
À propos des catégories
Il existe deux types d'insuffisance cardiaque aiguë:
- gauche;
- droit.
La division est déterminée par le ventricule du cœur qui est affecté.
Les types chroniques sont divisés en trois étapes:
- initiale;
- exprimé;
- dystrophique.
Dans les cas graves, on distingue deux sous-groupes: les troubles modérés et profonds.
La première étape de l'ICC comprend des symptômes d'insuffisance prolongée du flux sanguin. Dans la deuxième étape, des symptômes d'insuffisance prolongée du flux sanguin, des perturbations de la dynamique sanguine, une stagnation des fluides sont observés. Ceux-ci sont dans un état de mouvement et de repos. Une personne souffrant de la deuxième étape a une capacité limitée à travailler. La troisième étape comprend une faiblesse persistante du flux sanguin, du métabolisme. Les organes internes sont structurellement transformés de manière irréversible, il y a épuisement général.
Photo clinique
Les manifestations de l'AHF comprennent l'asthme cardiaque, le gonflement des alvéoles. Les attaques surviennent généralement dans un contexte d'émotion forte ou d'effort physique. L'homme se sent essoufflé, le cœurbat souvent et fortement, tousse, les crachats sont difficiles à sécréter. Le patient est faible, la transpiration est perceptible. Caractérisé par une orthopnée. Le médecin remarque un blanchiment de la peau, une nuance grise, une acrocyanose, un essoufflement. Le pouls est rapide, affaibli, sans rythme stable, la pression chute.
Les poumons gonflent à mesure que les progrès progressent. Des étouffements, de la toux, des expectorations rosâtres, de la mousse sont observés. Au loin, vous pouvez entendre une personne respirer, une respiration sifflante. L'orthopnée est caractéristique, le visage acquiert une teinte bleuâtre, un gonflement veineux est perceptible, en particulier sur le cou. La peau est couverte de sueur, le pouls est sans rythme, rapide, filant, la pression est abaissée. L'œdème nécessite une assistance qualifiée d'urgence et est très susceptible de causer la mort.
