Comment augmenter la fréquence cardiaque ? C'est une question courante. Examinons cela plus en détail. Le pouls normal d'un adulte en bonne santé est d'environ 60 à 100 battements par minute. Dans la pratique médicale, dans la plupart des cas, ils sont confrontés à un concept tel que la tachycardie - une augmentation de la fréquence cardiaque.
Cependant, que se passe-t-il si le pouls chute ? Ce phénomène en tant que symptôme clinique de toute maladie en science médicale est communément appelé bradycardie.
Description de la pathologie
La bradycardie est un type d'arythmie lorsque la fréquence cardiaque chute à 60 battements par minute ou moins. Il survient comme une variante de la norme chez les athlètes, mais accompagne le plus souvent toute pathologie cardiaque. Une diminution de la fréquence cardiaque s'accompagne généralement de faiblesse, d'évanouissement et parfois d'une courte perte de conscience.
Une personne a des sueurs froides, elle a des douleurs au cœur, des vertiges, une instabilité de la tension artérielle. Àles formes sévères de bradycardie conduisant au développement d'une insuffisance cardiaque aiguë peuvent nécessiter une intervention chirurgicale pour installer un stimulateur cardiaque. Comment augmenter le pouls avec la bradycardie est intéressant pour beaucoup.
Qu'y a-t-il dans la base ?
La base de la diminution de la fréquence cardiaque est une violation de la capacité des nœuds sinusaux à produire des impulsions électriques ou leur distribution inadéquate le long de voies conductrices spéciales. La gravité moyenne de la bradycardie peut ne pas provoquer de troubles hémodynamiques, mais elle entraîne un apport sanguin insuffisant et une privation d'oxygène des tissus, perturbant leur fonctionnement normal.
Chez les personnes physiquement entraînées, la soi-disant bradycardie physiologique se produit, qui est considérée comme une variante de la norme. Comment augmenter le pouls, considérez ci-dessous, et nous traiterons d'abord des causes de ce phénomène.
Raison du rythme cardiaque lent
Le cœur est l'organe principal du corps, et la vie humaine dépend de son fonctionnement normal. Par conséquent, il est très important de traiter les pathologies cardiaques à temps, sans attendre le développement de complications graves. Cependant, avant cela, vous devez déterminer quelles conditions préalables ont contribué à l'apparition d'une fréquence cardiaque faible.
Il y a beaucoup de raisons pour une diminution de la fréquence cardiaque. Les raisons les plus courantes pour cela sont:
- Basse pression.
- Diverses maladies endocriniennes.
- Pathologies du système nerveux.
- Maladies infectieuses.
- Intoxication du corps.
- Augmentation intracrâniennepression.
- Caractéristiques physiologiques individuelles.
- Troubles pathologiques du système de conduction cardiaque.
- L'abus de médicaments.
Comment augmenter la fréquence cardiaque ?
La première chose à faire dans une situation comme celle-ci est de vérifier votre fréquence cardiaque. La pression artérielle doit ensuite être mesurée, car lorsque le pouls chute brusquement, il diminue généralement également.
Dans de tels cas, l'Askofen ou la Caféine sont recommandés - des médicaments, avant d'utiliser lesquels vous devriez consulter un spécialiste. Avec un pouls réduit, il est recommandé de manger un morceau de chocolat, de boire une tasse de thé ou de café.
La racine de ginseng, à partir de laquelle des décoctions et des teintures spéciales sont préparées, aidera à augmenter le pouls de la médecine traditionnelle. Pour préparer la teinture, vous avez besoin de 25 g de racine séchée broyée de cette plante, qui est versée dans 1 litre de vodka et infusée pendant 21 jours. Ce médicament se prend avant les repas, 15 gouttes pendant deux mois.
Comment augmenter le pouls sans augmenter la pression, il vaut mieux vérifier auprès de votre médecin.
Recommandations de style de vie
Une diminution de la fréquence cardiaque et une modification de la pression artérielle ne doivent pas être liées, car ces phénomènes peuvent survenir lorsqu'ils sont exposés à un certain nombre de raisons complètement différentes.
Les patients hypertendus présentant une diminution de la fréquence cardiaque se voient généralement prescrire des inhibiteurs et des diurétiques. Il n'est pas recommandé d'augmenter la fréquence cardiaque avec du café et de l'activité physique. A haute pression, les produits doivent être jetés,contenant de la caféine.
Tout d'abord, vous devez vous protéger du stress, être moins nerveux et apprendre à vous calmer. Il n'est pas recommandé de boire du café et de se charger d'un effort physique excessif qui, avec le pouls, peut également augmenter la tension artérielle. D'autres médicaments tels que le bisoprolol et le propranolol doivent également être exclus.
Quoi d'autre peut aider à augmenter la fréquence cardiaque ?
Amplificateurs de pouls d'urgence
Lorsque des symptômes d'étourdissements et de faiblesse apparaissent, la fréquence cardiaque doit être mesurée. Cela se fait soit indépendamment, soit à l'aide d'un tonomètre. Si la fréquence cardiaque est inférieure à 40 battements par minute, mais qu'il n'y a pas de pathologies graves, les méthodes suivantes aideront à augmenter le pouls:
- Boire du thé ou du café fort, et vous pouvez également ajouter quelques gouttes de teinture de ginseng, achetée en pharmacie ou préparée par vous-même, à la boisson.
- Prendre un bain chaud.
- Faites des exercices légers sous forme d'exercices physiques simples.
- Il est possible d'utiliser certains médicaments. Par exemple, les gouttes de Zelenin augmentent bien la motilité cardiaque.
Alors, augmentez rapidement le pouls à la maison. Les soins d'urgence sont les suivants:
- Une personne doit prendre une position horizontale, un petit rouleau doit être placé sous sa tête.
- Pieds légèrement relevés pourun oreiller est placé sous eux.
- Si une fréquence cardiaque basse accompagne l'angine de poitrine, le patient doit prendre de la nitroglycérine.
Quand on perd connaissance
Il arrive souvent qu'une personne perde soudainement conscience lorsque le pouls chute. Dans ce cas, il doit recevoir une aide d'urgence de premiers secours, qui est la suivante:
- Libérer le patient de ses vêtements serrés, en apportant de l'air frais à la pièce.
- Vaporiser le visage avec de l'eau, suivi d'un frottement, et un coussin chauffant doit être placé sur les jambes et les mains ou d'une autre manière pour fournir de la chaleur.
- Inhalation de vapeurs d'ammoniac.
- Méthode de respiration artificielle bouche à bouche.
- Un massage cardiaque indirect, utilisé exclusivement en cas d'absence de pouls.
Considérons comment augmenter la fréquence cardiaque à la maison.
Remèdes populaires pour abaisser le pouls
Les remèdes populaires contre les maladies cardiaques ne sont utilisés qu'en complément du traitement médical et uniquement avec l'autorisation d'un spécialiste.
Parmi les méthodes utilisables à la maison, citons:
- Massage relaxant.
- Phytothérapie.
- Utiliser des produits contenant des huiles essentielles.
Comment augmenter le pouls à la maison, tout le monde devrait le savoir. Pour normaliser la fréquence cardiaque dans la médecine traditionnelle, une variété d'herbes médicinales sont également utilisées, à partir desquelles des infusions et des décoctions sont préparées, après quoi elles sont utilisées lorsque le pouls diminue.
Ces herbes sont l'aubépine, l'agripaume, la pivoine, la menthepoivre, calendula et bien d'autres. Dans le même temps, il est très important de connaître les particularités de l'action de chaque plante utilisée afin d'exclure le développement d'effets secondaires et la survenue de toutes sortes de réactions allergiques. Comment augmenter le pouls sans augmenter la pression est maintenant clair.
Traitement de la bradycardie due au stress
Si la diminution de la fréquence cardiaque est associée à une névrose, un stress, une tension nerveuse, les moyens suivants sont utilisés:
- Massage relaxant le soir. La main gauche de la paume à l'avant-bras est massée avec des mouvements circulaires. Dans ce cas, vous pouvez utiliser n'importe quelle huile végétale. Il y a aussi un léger massage du dos du coccyx au cou.
- Teinture de racine de valériane. Ce remède a un effet sédatif prononcé, normalise activement les rythmes cardiaques. Vous pouvez acheter un médicament prêt à l'emploi dans une pharmacie ou le cuisiner vous-même: 3 cuillères à soupe de racines broyées et séchées sont versées avec de l'eau bouillie, insistées dans un thermos, filtrées et prises trois fois par jour. En cas d'hypotension, un tel cours ne devrait pas durer plus de deux semaines.
- Une autre façon d'augmenter votre fréquence cardiaque en toute sécurité ? Teinture de branches de pin, dont l'effet est similaire à celui de la valériane. La préparation est la suivante: verser les sommités écrasées avec de la vodka, conserver dans un endroit sombre et prendre quinze gouttes trois fois par jour.
Traitement de la bradycardie, de l'hypotension et de la faiblesse de l'hypotension artérielle
Si la diminution de la fréquence cardiaque est due à un syndrome de la gueule de bois ou à une hypotension, une apathie et une léthargie,les remèdes populaires suivants sont utilisés:
- Infusion d'achillée millefeuille. Cette plante médicinale augmente l'intensité des battements cardiaques, active certains récepteurs nerveux. L'herbe est versée avec un verre d'eau bouillante, bouillie dans un bain-marie, puis insistée et filtrée.
- Cahors aux graines d'aneth. Un tel médicament a un effet vasodilatateur, augmente la pression artérielle. Pour le préparer, faites bouillir Cahors à feu doux, puis ajoutez-y des graines d'aneth et faites chauffer encore une dizaine de minutes. Le champ de ce mélange est infusé, filtré et prélevé dans les deux semaines.
- Huile de noix, citron et sésame. Ce mélange aide à augmenter l'appétit, à renforcer le muscle cardiaque, à augmenter la pression. Pour la cuisson, vous devez prendre trois citrons, les couper en morceaux, verser un litre d'eau bouillante et après 20 minutes, une fois le mélange refroidi, il doit être broyé dans un mélangeur. Des noix hachées, de l'huile de sésame et du sucre sont ajoutés à la masse résultante. La masse est soigneusement mélangée, passée dans un hachoir à viande ou un mélangeur, puis transférée dans un bocal. Conservez le remède populaire au réfrigérateur.
- Miel, jus de citron et ail. Ce remède a un effet tonique prononcé sur les vaisseaux et renforce également le muscle cardiaque. Un demi-litre de miel et de l'ail haché sont ajoutés au jus de cinq citrons. Le mélange est infusé dans un endroit frais dans un récipient en verre en l'absence de lumière du jour, après quoi il est pris une fois par jour. Avec une augmentation de l'acidité de l'estomac, ce remède est strictement interdit.
Nutrition et sports à faible fréquence cardiaque
Comment augmenter sa fréquence cardiaque en toute sécurité ? Les conseils des médecins sont donnés ci-dessous. Il est extrêmement important de normaliser le régime alimentaire. Les produits à privilégier sont:
- poisson;
- pastèque;
- abricots secs;
- noix;
- bananes;
- légumes;
- lait;
- huile de poisson;
- fromage cottage;
- légumineuses;
- foie.
Vous devez refuser les viandes fumées, les conserves, les aliments gras, ainsi que les aliments frits, les saucisses, les boissons gazeuses et alcoolisées.
Si possible, pratiquez un sport à faible impact comme la natation, le jogging léger en plein air, le badminton, le yoga.
Comment augmenter le pouls, vous savez. Il est important de se rappeler que l'automédication peut être nocive. Par conséquent, il est préférable de consulter un médecin présentant des symptômes similaires, qui vous prescrira un traitement, des médicaments éventuels, ajustera le régime alimentaire et la routine quotidienne.
