Nos yeux nous donnent 85% des informations sur le monde qui nous entoure. Même si certains d'entre nous ont déjà appris plus d'une fois ce que sont les problèmes de vision, il n'est pas rare que nous laissions nos yeux sans attention ni soins appropriés. Certains ne pensent même pas au fait qu'à un moment donné, ils peuvent perdre presque la chose la plus importante de leur vie - la capacité de voir. Nous avons parlé à des ophtalmologistes et reçu des recommandations, dont nous parlerons maintenant.
Ne pas se soigner soi-même
Si vous avez une mauvaise vue (myopie), n'oubliez pas de consulter votre ophtalmologiste en temps opportun. Avec un degré de myopie élevé et modéré, le volume du globe oculaire augmente et la rétine est étirée, ce qui entraîne sa déformation. À l'avenir, la déformation peut provoquer une rupture de la rétine. Dans ce cas, vous ne pouvez pas vous passer d'une intervention chirurgicale. Il convient également de noter que, pour le moment,jusqu'à ce que les changements d'heure au bas du globe oculaire se produisent sans aucun symptôme. La déformation ne peut être détectée que lors d'un examen spécialisé dans une clinique ophtalmologique.
Commentaires d'ophtalmologistes
Si vous craignez des démangeaisons, des larmes, divers types d'écoulements, du pus des yeux, n'utilisez pas le premier remède qui vous tombe sous la main. La première chose que vous devez faire est de consulter un médecin à la clinique la plus proche, et vous devez le faire dès que possible. Les symptômes décrits précédemment peuvent indiquer la présence d'une variété de maladies qui ne peuvent pas être détectées à la maison. Un médicament mal sélectionné ne donnera au mieux aucun résultat, au pire il peut nuire. Si la rougeur des yeux est due à une réaction allergique, les gouttes antibactériennes ne feront qu'aggraver votre situation.
Souvent, dans la pratique médicale, il y a des patients qui se plaignent de corps étrangers derrière la paupière. Il n'y a généralement pas d'autres symptômes d'inflammation. Dans ce cas, une série d'études doit être réalisée d'urgence, car cela peut être un symptôme d'inflammation chronique et indolente des bords des paupières (blépharite).
Correction de la myopie
L'utilisation de lunettes est l'un des plus anciens moyens de corriger la myopie. Bien sûr, avec une myopie légère, les médecins n'imposent pas le port de lunettes. La correction de la vision de cette manière prend beaucoup de temps. Vous ne devez porter des lunettes qu'à certains moments afin de redonner à votre vision son ancienne netteté. Si diplômela myopie a atteint le point où il n'est plus possible de voir sans lunettes, auquel cas elles sont prescrites pour un port constant. Ensuite, des verres plus complexes avec des verres cylindriques sont prescrits.
Il convient également de noter que les lentilles de contact peuvent résoudre la plupart de ces problèmes. Cependant, cela n'exclut pas l'utilisation de lunettes à des fins préventives. Contrairement aux lunettes, une lentille de contact s'adapte parfaitement à la surface du globe oculaire.
L'une des méthodes les plus connues pour lutter contre la myopie est la correction de la vue au laser. Oui, cette méthode a ses avantages. Cependant, une opération est une opération. Son issue ne peut être entièrement prédite, ce qui, dans certains cas, effraie les patients.
Vision "moins 1": que signifie un tel diagnostic, un traitement est-il nécessaire ?
Aujourd'hui, il y a deux avis opposés quant à savoir s'il est nécessaire d'effectuer un traitement avec une acuité visuelle "moins 1". Certains pensent qu'un tel indicateur n'interfère pas avec une vie épanouie, tandis que d'autres, au contraire, y voient une source d'inquiétude.
Méthodes de correction précoce
Lorsque votre vue est "moins 1", ce qui signifie une myopie possible, certains commencent à s'automédication et ne vont pas toujours chez les médecins. Mais ne vous inquiétez pas autant, dans de tels cas, on prescrit aux patients des vitamines et des lunettes spéciales qui doivent être portées plusieurs heures par jour. Si les lunettes ne sont pas prescrites, des exercices spéciaux vous seront assignés pour renforcer les muscles oculaires. L'inconvénient dans ce cas estque les yeux s'habitueront à être dans cet état et cesseront de lutter contre la myopie.
Méthodes de traitement de la myopie accommodative et anatomique
Si vous êtes toujours tourmenté par des pensées que vous avez moins 1 vision, que signifie une telle déclaration, est-ce dangereux, alors nous nous empressons de vous récompenser avec des informations irremplaçables avec lesquelles vous n'aurez plus de telles questions.
Myopie anatomique
Dans ce cas, l'œil est étendu dans une direction antéro-postérieure et le foyer est devant la rétine. Les muscles accommodatifs fonctionnent normalement. Si, après une série d'exercices thérapeutiques (par exemple, tirer les yeux profondément dans les orbites), la vision est tombée en dessous de "moins 1", des manipulations supplémentaires sont alors nécessaires, jusqu'à une intervention chirurgicale.
Myopie accommodante
L'œil n'est pas étendu et la vision est "moins 1". Que signifie ce symptôme ? Dans ce cas, une faiblesse des muscles accommodatifs est observée. Pour améliorer la vision, vous devez faire attention aux muscles accommodatifs et les entraîner. Pour cela, un système de gymnastique pour les yeux, des appareils spéciaux et une pharmacothérapie ont été développés. Dans ce cas, les lunettes ne sont pas prescrites, car à cause d'elles, les muscles cesseront de fonctionner. Souvent, la myopie accommodative se développe en raison d'un spasme des muscles oculaires.
L'échographie aidera à établir le type de myopie. De cette façon, vous pouvez savoir combien de temps dure l'œil. Si, après le traitement, la vision est toujours "moins 1", cela indique déjàla présence d'une véritable myopie, ce qui signifie que des lunettes sont nécessaires. L'inconvénient des lunettes est que d'une manière ou d'une autre elles ne permettent pas aux yeux de s'entraîner. Cependant, des lunettes correctement sélectionnées (moins de moins 1) permettront aux muscles oculaires de travailler. La capacité de voir doit être entraînée et entretenue.
Tableau de test de vision
Vous pouvez demander cet appareil à un ophtalmologiste pour vérifier votre vision. Comment tester sa vue chez soi ? Le tableau est un ensemble régulier de lettres imprimées de différentes tailles. Les yeux avec une vision à 100 % perçoivent parfaitement la ligne V=1,0. Le tableau comporte également une colonne "D=…" dans le coin gauche, qui indique la distance à partir de laquelle regarder les lettres. La distance est calculée pour une personne ayant une vision à 100 %. Le tableau de contrôle de la vue de l'ophtalmologiste est similaire. La seule différence est que vous ne le voyez pas sur l'écran du moniteur, mais sur papier. Il est également recommandé de l'imprimer à la maison pour un résultat plus précis.
Conseil de l'ophtalmologiste
- Lorsque vous travaillez sur l'ordinateur, la distance entre le moniteur et vos yeux doit être d'au moins 60 centimètres. Si possible, l'écran doit être atténué et plat. Assurez-vous de faire une pause toutes les demi-heures. Vous pouvez simplement tourner les yeux vers la fenêtre et regarder quelque part au loin.
- Ne pas lire dans un véhicule en mouvement. Des secousses constantes et un mauvais éclairage sont mauvais pour les muscles oculaires.
- Avant d'aller dormir faites pour les yeuxcompresse. Trempez des cotons dans du thé à la camomille et placez-les sur vos yeux. Vous devez donc vous allonger pendant 10 à 15 minutes.
- Pendant la journée, essayez de prendre le temps de fermer les yeux pendant 3 à 5 minutes. Cela leur donnera un peu de repos.
- Essayez de cligner des yeux plus souvent. Ce mouvement stimule la production de larmes qui hydratent les yeux fatigués.
- En été ou lorsque le soleil brille, essayez de porter des lunettes de soleil en tout temps. Ils ne doivent pas être décoratifs, car ces verres ne vous protégeront pas des brûlures rétiniennes.
- Si votre lieu de travail est climatisé, vous ne pouvez pas éviter l'air sec. Il est préférable de consulter un médecin pour sélectionner des gouttes oculaires hydratantes spéciales pour vous.
Aliments qui améliorent la vision
- En premier lieu, nous aurons des myrtilles. C'est le produit de soin des yeux le plus célèbre. En été, vous devez manger au moins 10 verres de cette merveilleuse baie.
- Les œufs contiennent de la lutéine et des acides aminés qui préviennent les cataractes.
- Assurez-vous d'inclure du poisson dans votre alimentation. Presque chaque type contient des acides gras, qui ont un effet positif non seulement sur les yeux, mais aussi sur tous les organes.
- Verts (roquette, épinards et persil). Ces produits contiennent des ingrédients spéciaux qui protègent la rétine des effets nocifs du soleil.
- Le sésame, les noix et les graines sont les aliments qui contiennent une quantité considérable de zinc dans leur composition. Ces produits sont présentésceux qui ont un travail lié à l'ordinateur, ou ceux qui passent juste beaucoup de temps devant l'écran.
- La viande, en particulier le bœuf, est également riche en zinc.
- Carottes, patates douces, mangues, kakis, abricots - ils contiennent du carotène, qui protège les yeux de la sécheresse. Le jus de carotte fraîchement pressé est particulièrement utile. Il est préférable de le cuisiner vous-même.
- Manger ces aliments ne vous sauvera pas des maladies graves existantes, mais cela aidera à prévenir le développement de nouvelles maladies.
