La génération actuelle d'enfants mène une vie très sédentaire, ce qui peut affecter la santé de la colonne vertébrale et du corps dans son ensemble. La zone du col est la plus vulnérable et demande de l'attention. Le manque de mouvement provoque un gonflement et une accumulation de sel, ce qui est le premier pas vers les maux de dos. Capable de faire face à de tels problèmes lors d'un massage enfant de la zone du col.
Causes des pathologies du cou et du dos
La position assise statique prolongée en position assise, en particulier chez les écoliers, peut provoquer des phénomènes associés à la stagnation, car la zone cervicale est constamment tendue. De ce fait, l'état de fatigue, les maux de tête et les maux de dos deviendront des compagnons constants de l'enfant. Si les parents n'attachent pas l'importance voulue au problème, la colonne vertébrale de l'enfant peut se plier et sa posture changer.
Pourquoi les enfants ont-ils besoin d'un massage du cou ?
Pour éviter les conséquences désagréables d'une vie sédentaire, il convient d'être suffisamment attentif et d'effectuer une prévention visant à maintenir une bonne posture en réalisant des séances de massage dans la nuque.
Il y a un grand nombre de récepteurs dans la zone du col cervical et donc le massage aura un effet positif sur le cerveau dans la zone des centres végétatifs. C'était la raison de la nomination de ce type de massage pour VVD (dystonie végétative-vasculaire). Cette zone est associée à des organes tels que l'estomac, les poumons et le cœur. En agissant sur certains points à l'aide du massage, vous pouvez augmenter la quantité de sang, de nutriments et d'oxygène entrant dans les organes mentionnés ci-dessus.
De plus, le massage pour les enfants de la zone du col cervical est considéré comme un bon moyen d'influencer le système endocrinien, de normaliser les niveaux hormonaux et de rétablir le rapport des hormones sexuelles. Ceci est particulièrement important lors de la puberté.
Dans quel cas un massage de la zone cervicale est-il prescrit ?
Les spécialistes prescrivent un massage relaxant du cou à un enfant dans un certain nombre de cas, notamment:
- présence d'un retard de développement;
- présence de douleur dans la tête;
- il y a une augmentation de la fatigue dans les muscles après l'exercice;
- gêne et surmenage suite à une activité physique sur le cou et les épaules;
- hypertension;
- problèmes avec la colonne vertébrale (courbure, dépôts de sel etautre);
- neurasthénie;
- état du corps après un AVC.
En outre, les enfants peuvent avoir d'autres problèmes associés à des dysfonctionnements du système musculo-squelettique, qui peuvent être résolus en prescrivant un massage thérapeutique. Mais avant de l'utiliser, vous devriez consulter un spécialiste.
Séquence d'actions pendant la procédure
Vous devez d'abord préparer un lieu pour la session. Placez le tabouret sur lequel est placé l'oreiller pour la tête du patient devant la table. Après cela, vous pouvez poursuivre la procédure en effectuant une certaine séquence d'actions:
- Avant d'effectuer une séance à domicile, il est nécessaire d'asseoir l'enfant sur un tabouret (il ne faut pas utiliser de chaise, sinon son dos gênera le massothérapeute).
- Premièrement, vous devez caresser doucement le cou du centre vers les côtés avec des mouvements dirigés de haut en bas et sur le côté.
- Besoin d'augmenter progressivement le rythme et la force de la pression, en passant progressivement au frottement.
- Après avoir frotté, vous devez commencer à pétrir le cou en utilisant 3 doigts de deux mains (le milieu, l'index et le pouce). Une plus grande attention devrait être accordée au muscle trapèze. À ce stade, le patient peut ressentir de la douleur. En fonction de sa réaction, vous devez soit continuer le massage également, soit diminuer la pression et essayer de détendre le muscle.
- Complétez le massage de la zone du cou et du col de l'enfant avec des mouvements de frottement et de pétrissage de la région dorsale supérieure et des articulations des épaules.
Duréeune telle session dure environ 15 à 30 minutes.
Technique de massage pour bébés
Le massage de la région du col cervical pour les nourrissons a plusieurs caractéristiques distinctives qui sont obligatoires pour une jeune mère. Ceux-ci incluent:
- la procédure est effectuée uniquement en position couchée sur une surface plane et dure sur le ventre;
- les jambes doivent être dirigées vers le massothérapeute;
- le massage est effectué uniquement avec des coups superficiels;
- les mouvements dirigés de la tête vers le dos se font avec la paume de la main, et le dos - avec le dos de la main;
- si le bébé commence à agir, la force de pression doit être réduite ou la séance terminée;
- le massage se fait uniquement avec des mains chaudes en utilisant des huiles spéciales.
Le temps de massage doit être augmenté progressivement jusqu'à 10 minutes, en commençant par 2-3.
Règles et caractéristiques de la procédure
Lors d'un massage de la zone du col, un enfant doit tenir compte de toutes les caractéristiques structurelles du corps de la personne à qui la procédure est destinée. Et, afin d'éviter des conséquences négatives, certaines règles et caractéristiques doivent être prises en compte:
- le patient doit être aussi détendu que possible;
- les mouvements de massage doivent être dirigés exclusivement de haut en bas;
- il est strictement interdit de masser la colonne vertébrale;
- vous pouvez avoir l'effet le plus efficace sur les muscles en frottant la partie proximale des phalanges serrées dans un poing.
Différences dans le massage pour bébé
Le massage de la zone cervicale est considéré par tout le monde comme une procédure simple que même ceux qui n'y sont pour rien peuvent faire. Cependant, il est beaucoup plus difficile de masser la zone du col pour un enfant qu'il n'y paraît à première vue. Cela demande plus de responsabilité et de dextérité et comporte un certain nombre de nuances:
- les bébés ne peuvent être massés qu'après 7 semaines;
- pendant les 4 premières semaines, il est seulement permis de caresser la région du cou et du col, comme les autres parties du corps;
- Après avoir atteint l'âge de six mois, le frottement est autorisé;
- bébé de 2 à 6 mois peut progressivement pétrir le cou pour ajouter des vibrations;
- il est nécessaire de faire attention et de surveiller la zone du col cervical chez les écoliers, car ils passent beaucoup de temps assis.
De plus, lorsque les premiers signes de maladie de la colonne vertébrale apparaissent, vous devez consulter un médecin pour obtenir des rendez-vous pour leur correction.
Contre-indications
Lors d'une séance de massage de la zone du col, l'enfant doit s'assurer qu'il n'y a pas de contre-indications à cette procédure. Le massage doit être reprogrammé ou complètement abandonné si:
- l'enfant a un gonflement, des écorchures ou d'autres blessures;
- il y a des pathologies cardiaques;
- l'enfant est malade, surtout en cas de fièvre;
- les règles de la fille;
- il y a des troubles dans le travail du système nerveux central (système nerveux central);
- si l'enfant a la tuberculose ou le testSéropositif.
Vous devez également être attentif à ce type de massage chez les enfants atteints de paralysie cérébrale, il a un certain nombre de caractéristiques et il est préférable de le réaliser sous la supervision d'un spécialiste.
Conseils utiles
Avant de faire le massage de la zone du col des enfants seuls, les parents doivent visiter la salle de massage pour apprendre la technique et ne pas blesser l'enfant.
N'hésitez pas à demander à un massothérapeute professionnel pourquoi il effectue certaines manipulations. Au contraire, cela vous aidera à mieux comprendre toutes les subtilités et nuances.
Il existe des cas exceptionnels dans lesquels il est strictement interdit de masser indépendamment un enfant afin d'éviter des conséquences désagréables. Par exemple, lésions congénitales ou acquises des vertèbres ou syndrome du cou court. Dans ce cas, vous ne pouvez pas vous passer de l'aide d'un médecin.
Vous pouvez également apprendre les détails de la procédure en regardant des didacticiels vidéo en ligne.
Ainsi, en accordant une attention particulière au massage de la zone du col de l'enfant, vous pouvez éviter l'apparition ou le développement de nombreuses maladies, telles que la courbure de la colonne vertébrale, l'ostéochondrose et d'autres pathologies. Après tout, il est beaucoup moins cher et plus facile de suivre un cours de massage que de traiter plus tard des maladies avancées. De plus, cette procédure est indolore pour les enfants.
