Les yeux ne sont pas seulement le reflet de l'âme d'une personne, mais aussi un indicateur de son état de santé. À la suite de quoi la cornée peut être affectée et comment l'éviter? Passons en revue les étapes.
De quoi est composé l'œil humain ?
L'œil humain a la forme d'une boule, c'est pourquoi on l'appelle le globe oculaire. L'orgue se compose de trois coquilles:
- extérieur;
- vasculaire;
- rétine.
La cornée elle-même est située à l'avant de la coque extérieure et ressemble à un verre transparent. À travers elle, la lumière du soleil pénètre dans la boule vasculaire et maillée. En raison de sa forme convexe, non seulement il perçoit, mais il réfracte également les rayons.
Il arrive souvent que la cornée de l'œil soit touchée. Avec un manque de quelle vitamine cela se produit, nous analyserons au cours de l'article.
Les cellules nerveuses du globe oculaire sont situées principalement dans la balle en maille, qui fournit à une personne une perception visuelle du monde. Sur la rétine, des objets sont affichés sur lesquels le regard est fixé, et la suiteanalyse de l'information - dans le cerveau.
Que faut-il consommer et à quelles doses pour maintenir la santé des yeux et, en particulier, de la cornée ? La réponse est simple - les vitamines et les oligo-éléments, et lesquels, nous les analyserons plus en détail.
Pourquoi prendre des vitamines ?
Chaque organe humain a besoin d'un réapprovisionnement constant en composants vitaux tels que les vitamines, les hormones et les oligo-éléments.
La cornée de l'œil est affectée par un manque de toute substance, ce qui provoque une usure rapide, un vieillissement et une perte progressive de la vision. Pour prévenir les maladies associées aux yeux, vous devez inclure les composants vitaminiques suivants dans votre alimentation:
- Souvent, la cornée de l'œil est affectée par un manque de vitamine A, que l'on trouve en grande quantité dans les carottes. Pour que l'élément vitaminique soit mieux absorbé, il est nécessaire de diluer les carottes avec du sucre ou de la crème sure et d'en manger une petite portion au moins une fois par jour.
- De plus, la cornée de l'oeil est affectée par un manque de vitamine C. On en trouve en grande quantité dans les agrumes et les produits marins. Une alimentation quotidienne riche en vitamine C peut non seulement garder vos yeux en bonne santé, mais aussi prévenir de nombreuses autres maladies.
- Vitamine rétinol, tocophérol, pyridoxine - composants nécessaires à la prévention des maladies oculaires.
En plus de la carence des substances ci-dessus, d'autres facteurs peuvent devenir la cause de la pathologie.
Causes de lésions oculaires
La cornée de l'œil est plussujets à toutes sortes de blessures. Cela est dû au fait qu'il est le plus proche de l'environnement extérieur et le premier à prendre un coup.
Outre le fait que la cornée de l'œil est affectée par un manque d'oligo-éléments et de vitamines, d'autres facteurs peuvent également provoquer la maladie:
- Dommages traumatiques à l'orbite. Cela se produit lorsqu'un corps étranger pénètre dans le globe oculaire et détruit son intégrité. La cause peut être un corps étranger accidentel ou un irritant local persistant.
- L'exposition à la température est directement liée aux pathologies oculaires. Les brûlures ou les engelures peuvent causer des blessures profondes.
- Influence chimique sous forme de médicaments ou de toxines.
Érosion de la cornée. Clinique. Étiologie
La cornée de l'œil est affectée en raison d'un manque de défenses corporelles, ainsi que d'effets pathologiques locaux sur les cellules épithéliales du globe oculaire.
Si nous parlons d'érosions, alors, très probablement, la cause est une violation de l'intégrité de la membrane à la suite de dommages mécaniques ou chimiques à la cornée. En outre, le processus pathologique peut commencer à progresser après des modifications dégénératives ou inflammatoires du globe oculaire.
Pour identifier cette pathologie, vous devez comparer votre ressenti aux signes cliniques suivants:
- peur de la lumière et d'un larmoiement constant et sans cause;
- visueldéfauts de boule de corne;
- yeux nuageux et autres.
Si vous soupçonnez un processus érosif, vous devez immédiatement contacter un oncologue pour prévenir d'éventuelles complications.
Vitamine rétinol. Action
La cornée de l'œil est affectée par un manque de rétinol, donc cet élément vitaminique devrait être un élément obligatoire de l'alimentation quotidienne de chaque personne.
On le trouve dans les carottes, les produits de la pêche, les fruits, le foie, etc. La vitamine présentée est liposoluble, et une surdose de ce composant est impossible, car elle est absolument non toxique pour le corps humain.
De plus, le rétinol appartient à la liste des antioxydants et est utilisé à titre préventif par rapport aux pathologies oncologiques. Il neutralise tous les types de radicaux libres les plus agressifs.
Un adulte devrait consommer environ 1 000 mcg de vitamine rétinol par jour, mais il est important de noter que la dose maximale autorisée ne dépasse pas 3 000 mcg de cet élément.
Tocophérol
La cornée de l'œil est affectée par un manque de tocophérol, ce qui explique la nécessité d'une utilisation quotidienne de ce composant avec des aliments tels que la viande, le saumon, le foie et diverses huiles.
D'une autre manière, le tocophérol est appelé vitamine E. C'est l'antioxydant le plus puissant qui s'accumule à fortes doses dans le tissu adipeux. Pourquoi la cornée de l'œil est-elle affectée par un manque de vitamine E ? Cela est dû au fait que le tocophérolnormalise le travail de nombreux organes et favorise la guérison rapide de certaines blessures.
L'action utile est la suivante:
- Facilite l'évolution du diabète et améliore l'état général des patients souffrant de maladies associées aux fluctuations de la glycémie. Cela s'applique également à la maladie d'Alzheimer.
- Renforcement des forces immunitaires, qui se produit en raison des capacités régénératrices de la vitamine E. Le tocophérol est également utilisé comme remède contre les caillots sanguins - il renforce les parois des capillaires.
- Ralentit le vieillissement cutané.
- Utile pendant la ménopause chez les femmes, car il compense le manque d'une hormone telle que l'œstrogène.
- Utilisé pour traiter les lésions herpétiques, ulcératives et autres processus pathologiques sur la peau.
Un adulte devrait consommer jusqu'à 10 UI par jour, un enfant - 7 UI.
Vitamine pyridoxine
La cornée de l'œil est affectée par un manque de pyridoxine, c'est-à-dire de vitamine B6. A partir de quels produits peut-on obtenir cet élément ? Par exemple, une grande quantité de cette substance contient des pignons de pin, du raifort, de la grenade, du maquereau, des sardines, de l'argousier et autres.
Une période dangereuse pour le globe oculaire peut être un manque de cette vitamine, qui est particulièrement aiguë dans des cas tels que:
- sports intenses;
- exposition prolongée à l'air froid;
- grande quantité de protéines provenant des aliments;
- situations stressantes.
Parce que, pour être sûr de la santé de l'oeil, et surtout de la cornée, il faut être durant ces périodes,ci-dessus, consommez plus de pyridoxine, un composant vitaminique.
Qu'est-ce que les maladies oculaires ?
Quels autres changements pathologiques courants peuvent-ils être observés ?
Le fait que la cornée de l'œil soit affectée par un manque de vitamines, nous l'avons déjà compris. Il reste à déterminer quelles autres maladies peuvent survenir.
- Réactions allergiques associées à une hypersensibilité du corps et à une sensibilité à l'irritation de la cornée.
- L'angiopathie rencontrée peut survenir lorsque les vaisseaux oculaires sont touchés, et ce processus s'accompagne d'un trouble du système nerveux.
- L'astigmatisme est une pathologie grave, qui se manifeste par une violation de la réfraction, c'est-à-dire que les objets sont déformés, perdent leur forme et s'estompent.
- Des modifications atrophiques du nerf optique peuvent survenir à la suite d'une névralgie ou d'une perturbation des cellules nerveuses du globe oculaire.
Comment éviter les pathologies présentées ? Il existe des mesures préventives spéciales pour cela.
Prévention des maladies oculaires
À titre préventif, il est recommandé de se soumettre à des examens médicaux réguliers et de consulter un spécialiste si des modifications pathologiques sont constatées.
Une alimentation équilibrée avec tous les éléments mentionnés dans cet article aidera à éviter les graves conséquences d'une carence.
Pour conserver des yeux jeunes et un look attrayant, il est nécessaire de faire de la gymnastiquefaites de l'exercice tout en travaillant devant l'ordinateur et utilisez des lunettes de soleil protectrices.
Comme le montre une pratique séculaire, toute maladie est plus facile à prévenir qu'à guérir. Par conséquent, la santé oculaire repose directement sur les épaules de chacun et l'objectif des spécialistes en la matière reste d'être vigilant et d'orienter leurs efforts vers des procédures préventives plutôt que curatives.
