Beaucoup de personnes sont confrontées au phénomène lorsque lors d'un effort physique ou même lors d'une marche lente, le genou craque. Le plus souvent, un tel symptôme est simplement ignoré. Cependant, si le resserrement de l'articulation du genou devient systématique, il convient de prêter attention à l'état de santé et il est préférable de consulter un médecin.
Crunches du genou à cause de l'arthrose
En fait, dans la plupart des cas, le craquement est l'un des premiers signes d'arthrose. Une telle maladie est associée à l'usure progressive du cartilage, qui agit comme une "pose" entre les surfaces articulaires des os. L'arthrose peut survenir pour diverses raisons. Par exemple, une telle violation peut être le résultat d'une blessure ou d'une hémorragie dans l'articulation. Il peut également survenir à la suite d'une inflammation ou d'une maladie infectieuse. Une maladie similaire s'accompagne également de douleurs, d'un gonflement du genou, ainsi que d'une rougeur de la peau au niveau de l'articulation.
Fissuration du genou due à un mode de vie sédentaire
En fait, il est généralement admis que l'usurele tissu cartilagineux est plus sujet aux athlètes professionnels. Cependant, un mode de vie sédentaire peut également être attribué à des facteurs de risque. Si vous avez un travail sédentaire, que vous marchez rarement et que vous ne faites pas de travail physique, la circulation sanguine dans la région du genou ralentit. N'oubliez pas que les nutriments et l'oxygène pénètrent dans les tissus exclusivement avec le sang. Par conséquent, le manque d'activité conduit au développement progressif de l'hypoxie du tissu cartilagineux de l'articulation, qui est la raison de son amincissement.
Fissuration du genou due au surpoids
Le genou joue le rôle d'amortisseur, c'est donc cette articulation qui supporte constamment presque tout le poids du corps. Et l'obésité est souvent la raison pour laquelle le genou craque lors de l'extension, de la flexion, de la marche, de la course, de l'accroupissement, etc. Après tout, les kilos en trop augmentent la friction entre les surfaces articulaires, ce qui entraîne par conséquent une usure du cartilage. Soit dit en passant, les h altérophiles professionnels qui doivent constamment soulever des poids lourds souffrent souvent du même problème.
Croquements de genoux dus à la malnutrition
Bien sûr, une alimentation adéquate et équilibrée est extrêmement importante pour le fonctionnement normal du corps et, en particulier, des articulations. Avec une carence en vitamines, minéraux et nutriments essentiels, le tissu cartilagineux ne peut pas fonctionner normalement, ce qui entraîne son amincissement.
Que faire si vos genoux sont très craquants ?
En fait dansdans de telles situations, il est préférable de consulter un médecin, surtout si des symptômes tels que gonflement, douleur et rougeur sont présents. Seul un spécialiste peut diagnostiquer correctement et déterminer les causes des craquements et des claquements dans l'articulation du genou. En règle générale, le traitement dans ce cas est complexe et comprend l'apport de vitamines et de préparations - chondroprotecteurs, ainsi que l'utilisation d'agents qui améliorent la circulation sanguine. Une bonne nutrition, une gymnastique spéciale et une activité physique (la natation sera extrêmement utile), ainsi que des massages et de la physiothérapie font partie intégrante du traitement.
