Les muscles des membres inférieurs remplissent une fonction essentielle. Ils portent la charge de tout le corps. Chaque élément musculaire effectue une tâche spécifique. Les muscles des membres inférieurs assurent la flexion, l'élévation, l'abaissement des jambes, le mouvement des pieds, des doigts. Tous les éléments sont étroitement liés. La violation de l'activité de l'un d'eux entraîne une défaillance du fonctionnement des autres. Les muscles de la jambe inférieure du groupe postérieur profond revêtent une importance particulière dans le système. Ils assurent la flexion des jambes, des pieds et des doigts. L'un des éléments les plus importants de ce département est le muscle poplité. Considérez-le.
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Le muscle poplité assure la flexion et l'extension de la jambe. De plus, il remplit une fonction de protection. Il protège le fémur du déplacement lors du transfert du poids corporel sur un membre et lors de l'agenouillement. Dans certains cas, il commence à tirer. Dans ce cas, lors de l'extension de la jambe, une douleur survient. Avec un dysfonctionnement partiel ou complet du muscle, la mobilité de l'articulation du genou est considérablement limitée. En règle générale, cette condition est temporaire. Cependant, si le facteur traumatique continue à opérer sans traitement approprié, la mobilité peut être perdue pendant longtemps.
Raisonsdégâts
Le muscle poplité est blessé en raison d'une charge excessive sur l'articulation ou lorsqu'il est placé dans une position qui n'est pas caractéristique de l'anatomie humaine. Cet élément du système est protégé par d'autres tissus. Par conséquent, seule une blessure grave peut perturber son fonctionnement. Les causes de blessure peuvent être:
- Porter des chaussures à talons hauts. Dans de tels cas, il y a une pression supplémentaire sur le tendon des ischio-jambiers.
- Un bon départ à partir d'une position statique. L'arrêt et le transfert du centre de gravité dans de tels cas sont effectués en raison d'une surcharge musculaire. Le groupe à risque comprend les skieurs, les joueurs de football, les athlètes, les patineurs. Il faut dire que chez les personnes entraînées, le muscle poplité est plus ou moins adapté à de telles charges. Par conséquent, les blessures ont tendance à se produire chez les débutants.
- Une conduite imprudente sur un terrain accidenté, la nécessité de surmonter des obstacles, une transition abrupte de la marche à la course et des facteurs similaires peuvent créer des conditions propices à des blessures.
Le muscle poplité peut également perturber après avoir subi des interventions chirurgicales dans l'articulation ou des pathologies qui affectent sa structure. De plus, dans la pratique, des troubles congénitaux sont également détectés. Dans de tels cas, il existe un sous-développement du tissu musculaire, une contracture permanente (limitation des mouvements) de l'articulation de gravité variable.
Aide aux blessures
Les principaux symptômes de lésions musculaires sont la douleur tiraillante, l'inconfort au niveau du genou. Les sentiments sont particulièrement prononcés danstemps de mouvement pendant l'extension et la flexion de la jambe. L'étirement thérapeutique est basé sur la régénération naturelle. Les dommages mineurs se répareront d'eux-mêmes. S'il y a des ruptures de ligaments et de tissus, une exposition supplémentaire est nécessaire. Pour accélérer le processus de récupération, du repos ou un régime d'épargne doit être fourni à la jambe blessée. Les AINS peuvent être utilisés pour réduire la douleur et l'inflammation, le cas échéant.
Massage
Après une longue période d'inactivité, une atrophie musculaire peut survenir. À cet égard, avec un régime économe, un massage est prescrit. Il améliore la circulation sanguine, réchauffe le muscle et ne le charge pas. Pour ce faire, vous devez vous asseoir sur une chaise. La jambe doit être pliée au niveau du genou et masser la région poplitée avec un effort moyen. Les mouvements doivent être prudents. Une pression excessive doit être évitée. Il existe de nombreux éléments fragiles dans cette zone, il est donc hautement déconseillé d'utiliser des moyens improvisés. Le massage doit être fait avec les doigts.
Extra
En cas de blessures graves, accompagnées d'ecchymoses et de déchirures, vous devez immédiatement consulter un médecin. En règle générale, le patient évalue la gravité des blessures en fonction de ses propres sentiments et de l'apparence de la zone lésée. Dans la plupart des cas, cette approche est justifiée. Cependant, si la zone endommagée semble normale, il n'y a pas de douleur intense, mais en même temps, la capacité dela flexion / extension de la jambe est absente pendant une longue période, vous devez consulter un médecin.
