Depuis des siècles, l'humanité est confrontée à un phénomène tel que le tabagisme. La dépendance à la nicotine est l'un des problèmes les plus aigus pour la santé humaine et l'environnement. Presque toutes les personnes de sa vie ont essayé de fumer des cigarettes, mais certaines ont réussi à abandonner cette dépendance à temps. D'autres continuent de fumer à ce jour.
Problème de tabagisme
Actuellement en Russie, le plus grand nombre de cigarettes par jour sont fumées par les hommes (environ un paquet par jour).
Les femmes dépendantes à la nicotine sont un peu moins nombreuses dans notre pays. Cependant, environ 42 millions de Russes fument chaque jour.
Les données fournies dans ces statistiques sont épouvantables ! Une personne consomme la première cigarette étant enfant, à l'âge de 11 à 15 ans. Dans le même temps, sa mauvaise habitude se transforme immédiatement en addiction. À ce stade, l'enfant est influencé par de nombreux facteurs, tels que la mauvaise compagnie, la recherche d'une autorité croissante parmi ses pairs.
La prochaine étape où une personne peut être tentée de commencer à fumer est l'université. En venant dans une nouvelle équipe, une personne veut en quelque sorte se démarquer, trouver des points communssujets de conversation, alors il suit la foule et commence à fumer.
Le côté négatif de la dépendance à la nicotine
Si nous parlons des changements qui peuvent être observés après un long abus de tabac, alors, tout d'abord, il s'agit d'une détérioration de la santé en général. Une personne devient faible et inactive parce que ses systèmes organiques fonctionnent bien moins bien.
La nicotine affecte négativement l'émail des dents, stimule le développement des caries, des maladies des gencives. Si vous fumez pendant plusieurs décennies, une personne en fin de vie a moins de chance de sauver ses dents.
Fumer provoque la mauvaise haleine, les mains, la peau, les cheveux, la sueur et les vêtements.
Quant à la peau, il y a inflammation, vieillissement prématuré, perte d'hydratation et d'élasticité. Les ongles sont également abîmés. Ils jaunissent à cause de l'exposition à la nicotine, à la fois du corps et de la tenue d'une cigarette.
Maladies causées par le tabagisme
La nicotine se dépose sur toutes les structures du système respiratoire. Les cordes vocales commencent à se fermer plus mal, à la suite de quoi il y a un changement de timbre, une baisse de la voix. Ces conséquences sont plus importantes pour les personnes dont l'instrument de travail est la voix. Si vous continuez à observer l'appareil de la parole, il y a une couche de dépôts de nicotine sur la langue.
Ce sont les poumons qui souffrent le plus. Sur toutes leurs structures (bronches, bronchioles) il y a une couche de nicotine. La conséquence en est la détérioration de la respiration en général. Avec intensifl'essoufflement apparaît lors de la marche ou de la course.
Fumer affecte le système cardiovasculaire. Tout d'abord, les navires souffrent. Ils deviennent cassants à cause de la contraction constante.
La conséquence de cela peut être des maladies telles que le vitriol, les varices, les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques, les maladies cardiaques. Pour le cœur, fumer est définitivement négatif. Des charges exorbitantes lui sont imposées, ce qui modifie son travail. Le pouls s'accélère et le cœur s'épuise plus vite.
Le fait de fumer entraîne une privation d'oxygène dans le corps, ce qui affecte également les systèmes respiratoire et circulatoire.
Tabagisme et cancer du poumon
Fumer cause le cancer. Il peut se produire dans la cavité buccale. Il peut s'agir d'un cancer des lèvres et des gencives, des joues ou de la langue. Il peut voyager dans la trachée jusqu'aux cordes vocales et aux poumons.
De plus, le cancer peut survenir non seulement dans le système cardiovasculaire ou respiratoire, il peut s'agir d'un cancer de n'importe quel organe interne, car, une fois dans le sang, les composants d'une cigarette tuent le corps.
Comment arrêter de fumer
Compte tenu des statistiques, encore une fois, nous pouvons voir que chaque fumeur essaie d'arrêter de fumer en moyenne cinq à sept fois. Chaque tentative échoue car fumer crée une forte dépendance.
Il existe de nombreuses façons de mettre fin une fois pour toutes à une mauvaise habitude. Chaque fois que certains facteurs interfèrent avec une personne, tout stress peut amener une personne à faire une pause et à fumer. Les tentations sont nombreuses, par exemple, au travail, pendanttemps de pause, les gens font des pauses-cigarette dans des bureaux entiers. À tous les jours fériés et événements, une personne qui fume peut emporter de nombreuses personnes qui sont sur le point de se débarrasser d'une mauvaise habitude.
L'un des moyens les plus modernes et les plus efficaces pour se débarrasser d'une dépendance nocive à l'heure actuelle est un patch à la nicotine. Dans la production pharmaceutique moderne, il existe de nombreux types de patchs. Chaque année, au moins cinq nouveaux modèles hautes performances sortent. Et pourtant, quel patch pour fumer est le meilleur d'après les avis des consommateurs ?
Mécanisme de patch
Le mécanisme de base du fonctionnement des patchs anti-tabac peut être décrit comme suit. Une personne ayant une dépendance stable à long terme a un certain taux de nicotine dans le sang. Quand il diminue, il y a un désir de le rattraper, c'est-à-dire de fumer. Les patchs remplacent ce niveau manquant des cigarettes à l'aide des composants qui s'y trouvent. Par conséquent, il n'y a pas de stress important dans le corps.
En termes simples, les effets positifs de la nicotine sont redirigés vers une personne qui fume moins de cigarettes par jour.
L'utilisation d'un patch à la nicotine prend beaucoup de temps, mais cela augmente considérablement les chances qu'une personne arrête complètement de fumer, alors qu'il est peu probable qu'elle reprenne cette habitude.
Une certaine partie de la nicotine contenue dans le patch lui-même pénètre progressivement dans le sang humain au cours de la journée. La posologie peut varier seloncombien de temps et combien vous fumez. Habituellement, si une personne fume en moyenne 5 à 10 cigarettes par jour, il lui suffit d'appliquer le patch quotidiennement, de le changer à un certain moment de la journée. Dans ce cas, un seul patch est utilisé pendant 12 à 16 heures. La nuit, le corps a besoin d'une pause.
Utilisation du patch à la nicotine
Bien sûr, le patch est un médicament, donc avant toute utilisation, vous devez discuter de ce problème avec un spécialiste. Contactez un narcologue, il vous donnera des conseils d'utilisation précis.
Le plus souvent, les femmes ont tendance à arrêter de fumer au moment où elles sont enceintes ou essaient de tomber enceintes. À ce stade, vous devez être très prudent avec le patch à la nicotine, car le changement du niveau de la substance dans le sang affecte également la santé et l'état du corps. En l'abaissant ou en l'augmentant considérablement, vous pouvez avoir des conséquences décevantes, alors assurez-vous de contacter votre médecin. Très probablement, il vous prescrira un patch avec le dosage le plus minimal, qui ne nuira pas au corps de la mère et de l'enfant, mais aidera en même temps à abandonner la mauvaise habitude.
Si vous avez soudainement décidé d'arrêter de fumer, il n'est pas souhaitable de le faire. Cette idée conduira à une panne et un retour à la cigarette. Cela se produira parce que l'habitude se développe au fil des ans, il y a une certaine dépendance. Pour cela, un patch contre le tabagisme est nécessaire. Dans cette situation, après avoir renoncé à la première cigarette, au bout de 7 heures,la concentration de nicotine dans le sang atteint son minimum. À ce stade, le patch à la nicotine entre en jeu, qui remplace la quantité de substance. En même temps, une personne n'a pas envie d'aller fumer, car un signal a été envoyé à son système nerveux central indiquant qu'il y a suffisamment de nicotine dans le sang et qu'il n'est pas nécessaire de fumer. Après avoir décidé de la nécessité de se débarrasser de la dépendance, une personne se demande quel est le meilleur patch pour fumer? Les avis aideront à comprendre ce problème. Nous en reparlerons plus tard.
Utiliser le patch
Comment utiliser l'outil:
- Avant d'utiliser un timbre à la nicotine, vous devriez consulter un médecin. Vous pouvez en savoir plus sur les patchs pour fumeurs, ce qui est mieux, si vous lisez les critiques de ceux qui les ont utilisés.
- Assurez-vous que vous n'êtes pas allergique au patch.
- Trouvez une zone propre de votre corps avec le moins de poils. Il s'agit le plus souvent de l'avant-bras ou de la clavicule. S'il y a trop de poils sur le corps, rasez une petite zone. Le patch ne prend pas beaucoup de place et les cheveux repousseront définitivement.
- Avant d'utiliser le patch, retirez le film protecteur et placez le produit sur la zone de votre choix. Appuyez dessus et assurez-vous que le patch est bien attaché et ne changera pas de position pendant la journée.
- Après avoir utilisé le patch, lavez bien le site de fixation avec du savon et un antiseptique.
- N'oubliez pas de retirer avant la douche.
- Assurez-vous de supprimer le correctif lorsqu'il expire et de le remplacer par un nouveau. Paslaissez-le toute la nuit.
- N'oubliez pas que la même pièce ne peut pas être réutilisée.
- Lorsque vous collez le patch à la nicotine, utilisez un nouvel endroit pour un meilleur effet.
- Veuillez lire attentivement les instructions avant utilisation. Familiarisez-vous avec les contre-indications et les effets secondaires possibles.
Meilleurs patchs pour fumer
Aujourd'hui, le leader du marché est le patch à la nicotine Nicorette. C'est à son sujet les critiques les plus positives. Il existe plusieurs types de cet outil. Tous sont divisés par la quantité de nicotine qu'ils contiennent. Cependant, il peut aussi différer par sa forme. Cela dépend de l'endroit où vous souhaitez l'attacher et de la zone de contact.
Quels sont les avantages de "Nicorette", par exemple, par rapport au patch pour fumer "Nikvitin" ? Tout d'abord, c'est qu'il peut être laissé sur la peau de plusieurs heures à une journée. Tout dépend du temps d'action, qui est indiqué dans les instructions. De plus, il n'a pas besoin d'être changé pendant la journée. Il est également translucide et non visible sur la peau. Dans les revues du patch anti-tabac Nicorette, les gens ont remarqué un effet tangible, beaucoup ont réduit le nombre de cigarettes qu'ils fument sur le chemin de l'arrêt complet du tabac.
