La naissance tant attendue d'un enfant change radicalement la vie d'une femme et de sa famille. Le rôle maternel exige des connaissances et des compétences complètement nouvelles qu'une nouvelle mère ne possède souvent pas. L'allaitement est l'un des sujets les plus importants qui concernent une femme à ce stade de la vie. Comment augmenter la quantité de lait maternel ? C'est une question qui est souvent posée par les mères de bébés inquiètes. Une réponse complète peut être obtenue en étudiant les informations disponibles sur le processus de lactation et les caractéristiques de l'alimentation d'un enfant.
Anatomie du sein
Le sein d'une femme adulte est constitué de plusieurs types de tissus: glandulaire, conjonctif et graisseux. Dans les alvéoles du tissu glandulaire, il y a une production et un stockage constants de lait. De là, il pénètre dans les canaux alvéolaires, qui se combinent en plus grands qui vont au mamelon. L'aréole est l'endroit où se trouvent les glandes sébacées et sudoripares. Les premiers produisent de la graisse, qui remplit une fonction adoucissante et protectrice. Les glandes de Montgomery s'y trouvent également, sécrétant une substance antibactérienne spéciale qui lubrifie le mamelon.
Le tissu conjonctif de la glande mammaire a une valeur de soutien, de soutien, et le tissu adipeux a une valeur protectrice. Le système de capillaires sanguins et de petits vaisseaux fournit à la glande mammaire les nutriments nécessaires à la production de lait. Et le système lymphatique emporte les déchets biologiques des processus se produisant dans le sein féminin. Les nerfs fournissent une connexion constante au cerveau.
Les seins des femmes ont plusieurs lobes. Chacun se compose d'alvéoles associées à un conduit principal et à de nombreux autres plus petits. Selon des études récentes, le nombre de lobes dans chaque sein varie de 7 à 10 pièces.
Physiologie de la lactation
Le principe physiologique principal de la lactation est très simple: plus le bébé tète de lait, plus la glande mammaire produit ce liquide nutritif. Lorsque le bébé est attaché au sein, le cerveau maternel reçoit un signal qui stimule la production d'ocytocine. Cette hormone affecte le mouvement du lait dans les conduits. Et dans les alvéoles vides, sa production commence en quantités encore plus importantes qu'avant cette alimentation. Le réflexe d'ocytocine ou réflexe d'éjection du lait peut être ressenti avec des picotements dans la poitrine, une lourdeur dans les glandes mammaires, une soif accrue.
Connaître ce processus vous permet de comprendre comment augmenter la quantité de lait maternel. Selon les résultats de la recherche scientifique, il existe un composé chimique spécial dans le lait humain qui ajuste la production optimale de lait pour un enfant particulier. Si la glande mammaire est pleine, alors elle donnecommande aux alvéoles, suspendre temporairement le travail. Lorsque le bébé tète le lait du sein, les alvéoles recommencent à en produire.
Causes affectant la lactation
Les jeunes mères anxieuses posent souvent la question: "Pourquoi la quantité de lait maternel a-t-elle diminué ?". Dans ce cas, les femmes s'appuient sur des évaluations subjectives du comportement de l'enfant et de l'état de la glande. Le manque d'information affecte l'état émotionnel de la mère après l'accouchement. La question se pose: "Comment augmenter la quantité et la teneur en matières grasses du lait maternel?" Les mères posent indépendamment des diagnostics inadéquats pour elles-mêmes, par exemple l'hypogalactie, qui est un état pathologique associé à une diminution du volume de lactation ou de sa durée. Cependant, de véritables échecs de la fonction mammaire surviennent chez moins de 3% des femmes dans la période post-partum. Et cela est généralement dû à des troubles hormonaux et somatiques de la santé de la mère.
Si elle et le bébé sont en bonne santé physique, les raisons de la diminution de la quantité de lait résident le plus souvent dans la technique d'application du bébé au sein et dans les particularités de l'organisation de l'alimentation. Ceux-ci incluent:
- Une alimentation irrégulière entraîne une stimulation insuffisante de la glande mammaire et l'extinction naturelle du réflexe d'ocytocine.
- En raison d'une mauvaise fixation, il reste beaucoup de lait dans la glande, que le bébé n'aspire pas, de sorte que sa production diminue. Et puis une question logique se pose: "Comment augmenter la lactation pendant l'allaitement ?".
- Un changement mammaire accéléré (plus tôt que 1,5 à 2 heures) entraîne une insuffisancela plénitude des seins lors de la prochaine tétée, de sorte que le bébé reçoit une portion de lait qui ne répond pas à ses besoins.
- Un temps de prise bas empêche bébé d'obtenir la bonne quantité de lait.
- Comportement de maman. Lorsqu'elle manque une tétée nécessaire pour le bébé, par exemple, parce que le bébé dort, afin d'économiser plus de lait pour la prochaine application. S'il n'est pas aspiré, le système nerveux, avec les glandes mammaires, arrête sa production. Ainsi, petit à petit, la production de lait diminue.
- Des liquides supplémentaires administrés au bébé après l'âge de 6 mois réduisent la quantité de lait aspirée. Étant donné que les centres de satiété et de soif dans le cerveau de l'enfant sont situés à proximité, l'enfant se sent rassasié après avoir bu de l'eau.
- L'utilisation de biberons et de tétines réduit la production de lait en raison de la faible stimulation des seins par le bébé.
- Position inconfortable de la mère pendant la tétée.
- Des influences médicales brutales pendant l'accouchement perturbent le cours naturel de l'adaptation post-partum d'une femme et peuvent affecter la lactation.
- Séparer la mère et le nouveau-né après l'accouchement entraîne une diminution de la production et de l'excrétion de lait. Cela est dû au manque de stimulation nécessaire des glandes mammaires et à l'état potentiellement stressant de la mère.
- La régulation hormonale de l'allaitement est altérée par les diurétiques et les contraceptifs hormonaux combinés.
Autres situations telles que les pleurs du bébé, le refus du lait maternel, lesde longues tétées, un bébé insatisfait après la tétée, peu ou pas de lait lors de l'expression ne sont pas de vrais signes d'une lactation insuffisante.
Comment puis-je savoir si mon bébé boit suffisamment de lait ?
Il existe deux façons simples et fiables de le savoir:
- Le soi-disant test de couche mouillée. Il est nécessaire de calculer le nombre de mictions du bébé en 24 heures. C'est la méthode la plus efficace et la plus pratique pour maman. Il ne peut être utilisé qu'avec des enfants en bonne santé qui ne sont pas complétés par de l'eau et ne sont pas complétés par des mélanges. Un bébé de plus de 14 jours a suffisamment de lait s'il mouille 12 couches ou plus par jour. Si le nombre de couches mouillées est compris entre 6 et 11, la lactation est probablement réduite. S'il y en a moins de six, vous devez demander l'avis d'un pédiatre qui soutient l'allaitement.
- La pesée mensuelle de l'enfant fournit également des informations importantes. Un bébé en bonne santé jusqu'à l'âge de six mois peut récupérer au moins 120 g par semaine ou 0,5 à 2 kg par mois. Des pesées plus fréquentes ne donnent pas une évaluation objective de l'état de l'enfant, mais inquiètent seulement la mère, réduisant potentiellement la lactation.
Si, selon les résultats des tests, le bébé ne reçoit toujours pas assez de lait, dans la plupart des cas, la situation actuelle peut être améliorée. Pour ce faire, tout d'abord, il est nécessaire d'introduire des changements mineurs mais importants dans le régime alimentaire et la façon dont le bébé est attaché. Ils conduiront àaugmenter la quantité de lait maternel et maintenir la lactation à un niveau suffisant. Des règles simples et efficaces pour organiser l'alimentation permettront de récupérer le lait "manquant" en peu de temps.
L'allaitement maternel correct
C'est la première chose à laquelle vous devez faire attention lorsque vous cherchez une réponse à la question: "Comment augmenter la quantité de lait maternel ?". Lorsqu'il est correctement attaché, le bébé est très proche du sein. La bouche est ouverte aussi largement que possible, les lèvres sont au bord de l'aréole et au-dessus. Le fond est retourné. La langue est située sur la gencive de la mâchoire inférieure. Le menton touche la poitrine. L'aréole est située complètement dans la bouche de l'enfant ou regarde un peu. Le mamelon est enfoncé dans la bouche, sa pointe touche le ciel. Lors de la succion, les joues du bébé ne se rétractent pas, mais se gonflent.
L'allaitement n'a pas à être douloureux. Si une douleur survient lors de l'attachement d'un enfant, sa position est sûrement mauvaise.
Nourrir à la demande
Cela signifie que la mère offre le sein à n'importe quel signal du bébé: grognements et mouvements de recherche de la tête, signes d'anxiété ou de pleurs. Si le bébé n'a pas faim, mais ressent un autre besoin, il ne prendra pas le sein. Au cours des premiers mois de la vie, une personne de petite taille doit téter environ toutes les heures et demie pendant la journée, moins souvent la nuit, mais au moins quatre fois.
De plus, la mère peut offrir elle-même le sein au bébé (si, par exemple, la glande mammaire est pleine et que le bébé dort encore), ce qui détermine la quantité de lait maternel lors de la prochaine tétée. Combiner sommeil et succion pour un nourrisson est un phénomène naturel. Indépendamment de qui était l'initiateur, l'enfant finit toujours de se nourrir. Même s'il semble à la mère que c'est déjà suffisant, il n'est pas nécessaire d'arracher le bébé du sein. Les bébés s'endorment généralement doucement après une succion active d'une durée de 10 à 30 minutes ou plus.
Qu'est-ce qui affecte négativement la stimulation ?
Si le véritable objectif d'une mère est d'augmenter la lactation, les sucettes et les tétines ne feront que nuire. Au lieu de stimuler le sein maternel et d'engager activement le réflexe de succion dans des conditions naturelles, le bébé apprend à téter de manière inefficace. Le complément nécessaire doit être administré à l'aide d'une cuillère, d'une tasse ou d'une seringue sans aiguille.
Le lait des femmes contient plus de 80 % d'eau. Cet indicateur satisfait pleinement les besoins en liquide du bébé jusqu'à l'âge de 6 mois. Comme nous l'avons déjà noté, la supplémentation stimule le centre de la satiété dans le cerveau de l'enfant, réduisant ainsi son besoin de téter. Et la lactation maternelle diminue.
Soins supplémentaires pour vous et votre bébé
C'est l'un des moyens les plus agréables d'augmenter la lactation pendant l'allaitement. Dès l'apparition du bébé, la mère se retrouve dans une situation nouvelle et difficile. Par conséquent, il est vital pour elle de prendre davantage soin de sa santé et de son état émotionnel. Assurez-vous de vous reposer pendant la journée avec le bébé, d'avoir une alimentation équilibrée et variée et de boire suffisamment d'eau propre. Pour que le système hormonal qui régule l'allaitement fonctionne parfaitement, il vaut la peine de porter le bébé dans vos bras autant que possible, de l'avoir avec vous le plus souvent possible.contact physique "peau à peau" et, si possible, organiser un rêve commun.
Quand les tire-lait sont-ils nécessaires ?
Le processus d'allaitement est basé sur le principe de l'offre et de la demande. Si une mère tire son lait après une tétée, elle devrait être prête à produire plus de lait pour le prochain bébé. Il existe plusieurs situations où le pompage aide le bébé ou soulage la condition de la mère. Par exemple, cela peut être avec un fort remplissage de la glande mammaire, lorsque l'enfant ne peut pas prendre le sein complet. Ou le lait est exprimé dans la bouche du bébé afin qu'il se calme et commence à se téter.
Pour augmenter la quantité de lait maternel lors de l'expression, comme pour l'alimentation normale, vous devez vous détendre. Le réflexe d'ocytocine se manifeste plus rapidement et plus lumineux dans un état de calme et de relaxation. Avant de pomper, vous pouvez boire des boissons chaudes, de préférence des tisanes et des infusions. Un léger massage du cou et du dos soulagera le stress physique et émotionnel gênant. Il est recommandé de réchauffer la poitrine sous un jet d'eau tiède ou avec une compresse. Ensuite, pour activer le réflexe d'ocytocine, vous pouvez stimuler les mamelons pendant un moment en les tirant doucement avec vos doigts. L'essentiel est de créer des conditions confortables pour maman et bébé.
Comment augmenter la quantité de remèdes populaires au lait maternel ?
Il existe des herbes et des produits qui ont un effet positif sur le fonctionnement du système nerveux et hormonal d'une femme qui allaite. Souvent, ils ont un toniqueeffet sur tout le corps. Ceux-ci incluent: perga et gelée royale, noix, infusion d'ortie, gingembre, fenouil, cumin et aneth.
Lors de l'utilisation de ces produits, il est important de se rappeler que ce ne sont que des aides. Parce que la façon d'augmenter la quantité de lait maternel ne peut être basée que sur les principales règles décrites ci-dessus, basées sur la physiologie de la lactation et la compréhension des besoins de l'enfant.
