Comment le lait maternel est-il produit ? Quel est le mécanisme et le principe de sa formation ? Que peut-on et ne peut-on pas faire pendant l'allaitement ? Ce que vous devez savoir sur l'allaitement Comment préserver les propriétés bénéfiques du lait maternel ? Les femmes doivent souvent trouver des réponses à ces questions et à bien d'autres par elles-mêmes. Ce n'est donc qu'une chose - il est temps de découvrir les informations les plus pertinentes et les plus utiles sur l'allaitement maternel.
Tous les bienfaits du lait maternel
Vaut-il la peine de parler de l'utilité du lait maternel pour la croissance et le développement harmonieux du bébé ? L'alimentation naturelle est l'un des facteurs les plus importants pour un futur bébé en bonne santé. Une femme doit bien manger pour fournir à son enfant toutes les vitamines et nutriments nécessaires qui stimulent son développement.
L'allaitement est particulièrement pertinent dansles premiers mois de la vie d'un enfant. Le bébé vient de naître - pour un petit organisme, c'est beaucoup de stress. Le petit ventricule ne fait que commencer son travail, l'alimentation du bébé doit donc être adaptée au maximum aux capacités de l'organe encore fragile. Et il n'y a rien de mieux que ce qui a été inventé par la nature elle-même - le lait maternel. De plus, le bébé a désespérément besoin d'un contact corporel avec sa mère. L'allaitement régulier à la demande du bébé est le meilleur moyen de communiquer avec le bébé, ce qui provoque la production de lait maternel.
Pourquoi allaiter ?
Le lait de maman est à la fois nourriture et boisson. Par conséquent, le bébé ne peut pas recevoir d'eau s'il est allaité (seulement s'il fait très chaud). La nature a tout prévu: la composition du lait maternel, le mécanisme de sa production et le sens même du processus d'allaitement.
Le lait maternel contient les protéines et les graisses nécessaires, les acides aminés essentiels et les glucides, une grande variété d'oligo-éléments et de vitamines - tout cela est contenu dans la bonne composition et la bonne quantité. De plus, il y a des leucocytes dans le lait d'une femme qui allaite, ce qui augmente la résistance d'un petit organisme aux agents pathogènes et aux infections. En termes simples, le lait maternel est un antibiotique naturel qui renforce le système immunitaire du bébé.
Le lait maternel se caractérise par une température optimale, une stérilité et une disponibilité à la consommation à tout moment. L'allaitement contribue à la formation d'un lien étroit entre une femme et un enfant. Beaucoup notent qu'une application régulière àle sein contribue à l'émergence de l'instinct maternel (au cas où il ne s'est soudainement pas développé jusqu'à présent).
Lors de la succion du sein (doux, souple et élastique), le bébé développe la bonne morsure, une immunité se forme. On sait que le lait maternel est produit à partir du sang, ce qui signifie que l'alimentation de la mère doit être complète et équilibrée.
Comment se préparer à la lactation ?
Avant d'apprendre comment le lait maternel est produit, vous devriez vous familiariser avec des informations tout aussi importantes sur la façon de préparer les glandes mammaires pour l'allaitement. Ainsi, même pendant la grossesse, vous devez faire attention à la forme et à la taille des mamelons. Ils peuvent être prononcés, plats ou même rétractés. Il convient de rappeler que le bébé tète directement au sein lui-même, et non au mamelon. Mais encore, avec une forme pratique de ce dernier, ce sera beaucoup plus facile et plus agréable à manger. Les femmes qui ont été bénies par la nature avec des mamelons plats ou inversés ne devraient pas être contrariées - il vous suffit de les préparer pour l'allaitement.
Vous pouvez mettre des capuchons spéciaux en silicone sur l'aréole (région du mamelon de couleur foncée) - ils ont un trou dans lequel le mamelon est retiré. Il est recommandé de porter cet attribut 3 à 4 semaines avant la date de naissance prévue et 30 minutes avant la tétée au cours du premier mois de la vie d'un bébé. Si une femme n'a pas eu le temps de résoudre le problème des mamelons avant l'accouchement, il ne faut pas désespérer. L'utilisation d'un tire-lait corrigera cette situation. Trop de soucis pour combien de tempsdu lait maternel est produit, ne le faites pas.
Mécanisme de production de lait maternel
Il est maintenant temps d'apprendre comment le lait maternel est produit. Pour cela, vous devrez vous pencher sur le cours de l'anatomie humaine. Il vaut la peine de savoir comment le sein féminin est disposé. Le lait est produit directement par la glande mammaire elle-même sous l'influence de l'hormone ocytocine (elle est également responsable du mécanisme de formation des contractions lors de l'accouchement) et de la prolactine (sa concentration augmente lorsque le bébé tète).
Ces deux hormones sont produites par l'hypophyse, une glande spécifique située dans la partie inférieure du cerveau. Dès que la concentration de prolactine augmente, la production de lait est stimulée. L'ocytocine, à son tour, pousse le produit à travers la contraction des muscles situés autour des cellules responsables de la formation du lait. Plus loin le long des canaux galactophores, il pénètre dans le mamelon et la femme peut ressentir le gonflement des glandes mammaires.
Beaucoup s'intéressent à la durée de production du lait maternel. Le taux de sa production dépend directement du degré de vidange des seins. Dans une glande mammaire remplie, il arrive lentement, tandis que dans une glande mammaire vidée, la production de lait se produit beaucoup plus rapidement. Un séjour solide contribue à l'attachement fréquent du bébé à la poitrine. Un travail intensif des glandes mammaires est noté au cours des 3-4 premiers mois de la vie d'un enfant. À l'avenir, ce processus ralentit. Maintenant, il est devenu clair d'où le lait maternel est produit. Vous pouvez maintenant vous familiariser avec un autre, non moins intéressant,informations.
Comment la composition du lait maternel change-t-elle ?
Pendant toute la période de lactation, sa composition change. Cela se voit dans sa texture et sa couleur. En comprenant comment le lait maternel est produit, vous pouvez étudier sa composition et ses caractéristiques tout au long de la période de lactation.
Ainsi, dans les premiers jours après l'accouchement, du "colostrum" est produit - une substance épaisse et collante de teinte jaunâtre, qui contient dans sa composition des protéines immunitaires essentielles à la formation d'une forte immunité chez le bébé. Ils sont nécessaires pour adapter le corps stérile du bébé aux conditions environnementales. Le colostrum est sécrété sous forme de gouttelettes, mais même cette quantité est suffisante pour que l'enfant en reçoive suffisamment.
Le soi-disant lait de transition apparaît environ 3-4 jours après la naissance. Il a une consistance plus liquide, mais sa composition est pratiquement la même que celle du colostrum.
Comment le lait maternel sera-t-il produit chez une femme à l'avenir ? Vers la 3ème semaine après la naissance, le lait mature se déplace à travers les canaux galactophores jusqu'aux mamelons - il est liquide, de couleur blanche et pas aussi gras que le colostrum. Sa composition répond parfaitement aux besoins d'un petit organisme.
Ce que vous devez savoir sur le lait ?
C'est presque 90% d'eau, donc ça ne vaut pas la peine de donner une boisson spéciale à l'enfant (cela ne peut être fait que par temps chaud). Le lait maternel contient environ 3 à 4 % de matières grasses, mais celal'indicateur peut changer.
Au tout début de la tétée, le soi-disant premier lait est sécrété, qui s'accumule autour du mamelon. Il est non gras et translucide. On peut dire que c'est de l'eau pour un enfant. Il y a beaucoup plus de matières grasses dans le lait de biche - elles pénètrent dans le corps du bébé immédiatement après la première portion. Au cours des premiers mois de lactation, le lait est plus riche en matières grasses que celui produit au cours des 5e et 6e mois de la vie d'un enfant.
Les acides aminés essentiels sont présents dans le lait maternel. Il existe également des protéines immunitaires (environ 1%), des glucides (environ 7%), du lactose, des globules blancs, ainsi que des vitamines essentielles et d'autres substances bénéfiques.
Plein ou affamé ?
Parfois, une mère qui allaite n'est pas du tout intéressée par la façon dont le lait maternel est produit. Il y a des choses qui suscitent beaucoup plus d'intérêt - y a-t-il assez de lait maternel pour le bébé ? Certains facteurs et indicateurs aideront à répondre à cette question.
Tout d'abord, il faut rappeler aux nouvelles mères que le bébé doit être mis au sein dès qu'il le souhaite. C'est facile à comprendre: le bébé gémit, suce un poing, tourne la tête dans différentes directions (à la recherche d'un mamelon), ouvre grand la bouche. En moyenne, c'est 11 à 13 fois par jour.
Pour que le bébé en ait assez, il doit être correctement appliqué sur le sein. Le bébé doit téter en rythme pendant 5 à 20 minutes. À ce moment, vous pouvez entendre les sons caractéristiques de la déglutition. Un nouveau-né peut s'endormir sous le sein - il n'y a rien à craindre. Un enfant affamé ne sera jamais calme. Soit dit en passant, le bébé peut téter le sein non seulement lorsqu'ilfaim - le bébé attrape le mamelon avec grand plaisir pour apaiser, réconforter, éliminer les gaz, s'endormir, etc.
Si le bébé prend bien du poids, n'est pas méchant et répond à tous les paramètres de développement, maman n'a rien à craindre. Cela signifie que le bébé est rassasié. Par conséquent, les nouvelles mères ne devraient plus se poser la question de la quantité de lait maternel à produire.
Comment stimuler la lactation ?
Tout le monde sait que le lait maternel est produit à partir du sang. Sur cette base, nous pouvons conclure que pour sa production accrue, il est nécessaire de manger des aliments qui ont un effet lactogène. Mais la question de savoir combien de lait maternel est produit est posée par beaucoup. Voici quelques conseils pour aider à stimuler le processus d'alimentation et la production adéquate de lait maternel:
- Comme déjà mentionné, deux hormones sont responsables de la production de lait maternel - la prolactine et l'ocytocine. Ils sont produits lorsque le bébé tète au sein. Cela signifie seulement qu'une application régulière est la condition la plus importante pour stimuler la lactation. L'application nocturne est essentielle car l'ocytocine est surtout libérée la nuit.
- Maman heureuse - bébé en bonne santé et calme. Cette condition signifie qu'une femme doit éviter les situations stressantes et les tensions nerveuses, la fatigue mentale et physique.
- Le contact constant avec le bébé augmente également la production d'ocytocine.
- Douche chaude et massage douxglandes mammaires.
- Thés spéciaux pour les mères allaitantes (disponibles en pharmacie).
- La gelée royale est l'un des moyens les plus efficaces d'améliorer la production de lait maternel.
- Les noix et le miel sont des stimulants naturels. Vous ne devez utiliser le miel qu'avec précaution, car il s'agit d'un allergène assez puissant.
Une femme qui allaite devrait abandonner ses mauvaises habitudes.
Exprimer le lait
En étudiant la durée de production de lait après avoir mangé, vous devez faire attention à un moment tel que le pompage. Dans quels cas est-ce nécessaire ? Comment bien faire et pourquoi ? Ces questions et bien d'autres trouveront une réponse immédiate.
Pompage requis:
- Si vous avez besoin de nourrir un bébé malade ou prématuré (dans le cas où le bébé ne peut pas téter).
- Si vous avez un besoin urgent de laisser l'enfant pendant un certain temps.
- Lorsque le lait stagne pour empêcher la formation d'un processus inflammatoire.
- S'il y a une amélioration des performances des glandes mammaires.
Beaucoup de femmes peuvent hésiter à pomper. Tout d'abord, ils s'inquiètent de la quantité de lait produite. Et si une femme exprime ses seins et que le bébé se réveille et veut manger ? Pour éviter que cela ne se produise, vous devez bien nourrir le bébé et seulement ensuite exprimer le reste du lait.
Propriétés et caractéristiques
Nous avons déjà appris d'où vient le lait. À présentvous pourrez vous familiariser avec les propriétés de ce produit et ses caractéristiques distinctives.
- Pour les bébés, c'est une source de boisson et de nourriture.
- Il contient des enzymes spéciales qui aident un petit corps à s'adapter à d'autres produits.
- En train de se nourrir, sous l'influence de l'ocytocine, le bébé se calme. La même chose se produit avec maman.
- Le lait maternel a des propriétés anticancéreuses.
- Aide à renforcer l'immunité de bébé.
- Il a des propriétés antibactériennes (il peut donc être déposé dans le bec pour le nettoyage).
- Le lait maternel forme une barrière solide qui protège le corps du bébé des allergies alimentaires.
De plus, la nutrition naturelle prévient la formation de troubles du système digestif. Les mères expérimentées savent que les bébés allaités sont beaucoup moins susceptibles de souffrir de coliques et d'autres problèmes digestifs.
Beaucoup de femmes se demandent pourquoi peu de lait maternel est produit ? La réponse est très simple: la faute à un allaitement rare. Des études ont montré que des seins pleins ralentissaient considérablement le processus de production de lait. Et cela signifie seulement que seul un attachement fréquent du bébé au sein contribuera à une quantité suffisante de produit.
Quelle est la relation entre l'alimentation d'une femme et la production de lait maternel ?
En fait, la quantité et le taux de remplissage des glandes mammaires n'ont rien à voir avec la nutrition d'une mère qui allaite. Simplementparlant, ne mangez pas tout en quantité illimitée - cela peut provoquer l'apparition de kilos en trop, dont la nouvelle mère est complètement inutile.
Parallèlement, les régimes et autres restrictions alimentaires sont strictement interdits ! Vous devez manger normalement. Il est conseillé de diversifier son alimentation avec des aliments plus sains et nutritifs: plus de légumes, de fruits et de céréales. Maman doit se rappeler que tout ce qu'elle consomme entre dans le corps de l'enfant. Par conséquent, vous devez être très prudent avec les produits pouvant provoquer une réaction allergique.
Cependant, certains aliments peuvent affecter indirectement la qualité du lait maternel. Ainsi, par exemple, les oignons ou l'ail donnent aux aliments pour bébés une saveur spécifique. Mais cela ne signifie pas du tout que le bébé refusera catégoriquement de manger, il est fort possible que cela lui plaise.
Quelques faits surprenants sur le lait
Pour que le lait maternel cesse d'être produit, il suffit de bloquer la production de prolactine et d'ocytocine. Beaucoup de gens préfèrent utiliser des médicaments spéciaux pour cela. Cependant, les experts recommandent de s'en abstenir - après tout, le lait maternel est le meilleur aliment pour un bébé. De plus, après 6 mois d'alimentation, l'intensité de la production de lait diminue d'elle-même - le bébé peut déjà être initié à des aliments complémentaires, de sorte qu'une femme peut simplement "s'habiller". C'est juste au cas où elle ne saurait pas quoi faire pour arrêter de produire du lait maternel.
Maintenant, quelques faits amusants sur la nutritionbébé.
- Le lait maternel de jour est différent de celui de nuit. Ce dernier est plus gras et nutritif. La composition du produit peut varier selon l'accouchement (accouchement naturel ou césarienne) et même selon la saison (plus d'eau dans le lait en été qu'en hiver).
- Le lait maternel n'est bon que pour le bébé. Les mamans pensent souvent à son goût et essaient. En fait, la production des glandes mammaires est inutile pour le corps adulte et peut même être nocive, car le tube digestif a déjà appris à la traiter. Par conséquent, les pâtisseries à la mode à base de lait maternel ne sont plus qu'un coup de pub.
- Vous ne devriez pas vous en tenir à un régime spécial pour une mère qui allaite. Il suffit de rappeler comment nos grands-mères et arrière-grands-mères ont nourri les bébés pendant la guerre et les années d'après-guerre. Pourraient-ils se permettre une abondance de fruits, de légumes frais, de noix et de céréales ? Néanmoins, ils ont pu élever des enfants sains et forts. La nature a tout arrangé d'une manière étonnante: dès que la période d'éruption des premières dents commence, le lait maternel est en quelque sorte étonnamment saturé de calcium. Et au moment où le bébé commence à explorer intensément le monde qui l'entoure, le lait maternel deviendra riche en protéines nécessaires au bébé.
- L'aliment le plus magique est le colostrum. Il est produit en petites quantités, mais même 2 ml suffiront pour 7 ml d'estomac. En fait, le colostrum est le premier vaccin du bébé, car il contient diverses hormones, bactéries bénéfiques et anticorps. Fait intéressant, la composition du colostrum change tous les 3 jours, tout au longdont il est produit.
- Pour celles qui se demandent combien de temps dure le lait maternel, nous pouvons vous dire que la "laiterie" des femmes est ouverte 24h/24.
- Une femme peut sentir une bouffée de lait - c'est une sorte de picotement dans la poitrine.
- La taille du sein n'affecte pas la quantité de lait qu'il contient.
Un autre fait intéressant est que les femmes n'ont pas leurs règles pendant l'allaitement car l'ocytocine bloque les ovaires.
Vrai ou mythe ?
Les mamans, grands-mères, arrière-grands-mères et autres "mères plus expérimentées" adorent enseigner et donner des conseils aux nouveaux parents sur ce qu'il faut faire et comment le faire correctement. Cela est particulièrement vrai pour l'allaitement. Ainsi, il existe une opinion selon laquelle les noix, le thé au lait concentré et même l'eau à l'aneth stimulent littéralement la plus forte production de lait maternel. En fait, ce n'est pas le cas. L'intensité du séjour au sein dépend directement de la fréquence d'attachement de l'enfant au sein et du degré de son vide.
Découvrez quelques mythes courants sur l'allaitement.
- À propos des allergies et des produits qui les provoquent. Partout, tout le monde répète qu'une femme qui allaite doit revoir attentivement son alimentation. L'interdiction inclut le pain, les légumes et fruits "colorés", le chou, le chocolat, les noix, le miel, etc. Ici, il est nécessaire de tracer une ligne claire entre deux concepts: l'intolérance alimentaire et l'allergie.
- Beaucoup d'eau - beaucoup de lait. C'est un autre mythequi n'a aucun fondement scientifique. Rappelez-vous à nouveau - seulement un attachement fréquent du bébé au sein.
- Produits dangereux. Nous parlons des agrumes notoires, du chocolat et des baies, qui pourraient provoquer une réaction allergique. Le lait maternel contient des anticorps spéciaux qui bloquent les allergènes. Mais un "régime anti-allergique" spécial est un moyen direct de nourrir un enfant plus sujet aux allergies.
- Il existe des médicaments spéciaux qui augmentent la quantité et améliorent la qualité du lait maternel. C'est une autre opinion courante, mais non confirmée. Un autre stratagème de marketing - c'est tout. Il est beaucoup moins cher et plus sûr d'utiliser des thés faits maison et des décoctions à base de plantes (seulement cela doit être fait avec une extrême prudence).
Les mères qui allaitent seront certainement intéressées par la façon dont les aliments pénètrent dans la nourriture du bébé et la rapidité avec laquelle le lait maternel est produit après avoir mangé. Cela vaut la peine d'examiner ce problème plus en détail.
Mécanisme de pénétration des nutriments bénéfiques dans le lait
Dès que des aliments ou des liquides pénètrent dans l'estomac, ils se séparent et pénètrent dans le sang, qui accélère à travers les vaisseaux, y compris ceux des glandes mammaires. La même chose se produit avec certains médicaments. Le lait est renouvelé immédiatement après l'élimination des substances nocives du sang. Pour certains médicaments, c'est de 8 à 12 heures.
Les experts recommandent parfois d'exprimer le premier lait, car il contient la concentration la plus élevéesubstances nocives.
Qu'y a-t-il d'autre à dire sur l'allaitement ? Seulement que sa nécessité dans la première année de la vie d'un bébé est évidente. L'alimentation naturelle du bébé est la clé de sa croissance et de son développement harmonieux, ainsi que d'un lien fort avec la mère.
On ne peut qu'espérer que cet article a aidé à trouver des réponses à de nombreuses questions, y compris comprendre comment et combien de lait maternel est produit.
