Vladimir Georgievich Zhdanov est connu comme un promoteur d'un mode de vie sobre et un enseignant d'une méthode non médicale pour se débarrasser des mauvaises habitudes. Pour ce dernier, en plus de boire de l'alcool et de fumer, Vladimir Georgievich inclut également l'habitude de porter des lunettes. Selon le professeur Zhdanov, la restauration de la vision avec la myopie, l'hypermétropie, l'astigmatisme, le strabisme, les stades initiaux du glaucome et l'opacification du cristallin dépend uniquement de notre désir de travailler sur le problèmeThéorie: Helmholtz et Bates
La récupération d'une déficience visuelle est devenue possible grâce à l'ophtalmologiste américain William G. Bates.
C'est lui qui a le premier attiré l'attention de la communauté médicale sur l'écart entre les faits pratiques et la théorie officielle de la vision selon Helmholtz, a développé sa propre méthodologie et a reçu les premiers résultats positifs après avoir dispensé des cours à ses patients, puis avec les enfants dans les écoles.
Bates associe les erreurs de réfraction à la tension ou à l'affaiblissement de six muscles du globe oculaire, etpas avec le cristallin et le muscle ciliaire.
C'est la théorie de Bates que Zhdanov utilise dans ses cours. Restauration de la vision que Vladimir Georgievich a vécue sur sa propre expérience, quand à Cherepovets il a suivi les cours d'Igor Nikolaevich Afonin. Plus tard, I. N. Afonin et V. Travinka ont publié le livre "Comme ce monde est beau, regardez" sur la méthode Shichko-Bates.
Après avoir complété cette technique, V. G. Zhdanov l'a aujourd'hui diffusée dans le monde entier, organisant des cours de conférences et de cours et impliquant de nombreux associés et enseignants dans ce domaine. Vladimir Georgievich souligne constamment que sa méthodologie n'est pas médicale, mais pédagogique. Le but des cours est d'enseigner aux gens les bonnes habitudes de vision et des exercices visant à la restaurer.
Pourquoi la médecine officielle ne pratique pas la méthode Bates
Comme le dit le professeur Zhdanov dans ses conférences, la restauration de la vision n'est pas rentable pour la médecine moderne. Les revenus des entreprises provenant de la vente de lunettes, de lentilles de contact, de produits de soins oculaires, de chirurgies oculaires liées à la déficience visuelle réfractive et similaires s'élèvent à environ 50 milliards de dollars. La deuxième raison est l'inertie de la médecine domestique. Les principaux travaux de W. Bates ont été publiés en 1912-1921, et dans les écoles de médecine, la théorie de Helmholtz est toujours considérée comme la seule vraie, et les futurs ophtalmologistes sont formés sur sa base.
Et la dernière raison pour laquelle la méthode de restauration de la vision Shichko-Bates n'est pas connue du grand public et ne s'est pas fermement établie dans la pratique du traitement des maladies oculaires est la paresse ordinaire. Pour obtenir un résultat positif, vous devez pratiquer quotidiennement et cultiver l'habitude d'une vision saine.
À propos de la méthode Shichko
Gennady Andreyevich Shichko a vécu à Leningrad et a développé sa méthode de psychanalyse à l'époque où le mot lui-même était considéré comme abusif. En conséquence, la méthode du désalcoolisme hartonomique est née. Shichko a commencé à donner des cours, aidant les gens à se débarrasser de l'alcool, de la nicotine et de la toxicomanie. Autour de cette personne hors du commun, une sorte de club s'est formé, appelé « Optimaliste ». A notre époque, le mouvement s'est généralisé. Les trois commandements d'or de G. A. Shichko sont devenus la devise du club. Ils disent:
- Dépêche-toi de faire le bien.
- Je suis sorti tout seul - aidez quelqu'un d'autre.
- Si ce n'est pas moi, alors qui ?
VG Zhdanov utilise de nombreuses techniques psychologiques de la méthode de Shichko dans ses cours. La restauration de la vision devient un effet secondaire d'un changement d'attitude envers soi-même et le monde qui l'entoure.
Quel est le danger d'une mauvaise vision et quel mal font les lunettes
Dans la série de conférences "Restauration de la vision selon la méthode Zhdanov", il est noté qu'une mauvaise vision est dangereuse pour la santé pour les raisons suivantes.
- Avec la myopie, l'œil a une forme allongée. La rétine est dans une position tendue et plus le degré de myopie est élevé, plus la probabilité de décollement de la rétine lors d'un effort physique est grande. Pour cette raison, les enfants myopes ne sont pas emmenés dans les sections sportives et les femmes ayant une acuité visuelle de -7 ne peuvent pas accoucher naturellement.
- Avec une mauvaise vision, les muscles du globe oculaire sont tenduset aggravation de l'approvisionnement en sang. La circulation sanguine de toutes les structures de l'œil est perturbée, d'où la survenue de nombreuses maladies, principalement le glaucome et la cataracte.
Les lunettes nuisent à tous les yeux.
- Le globe oculaire lorsque vous portez des lunettes est presque immobile, car pour examiner un objet, une personne tourne la tête. Les muscles s'affaiblissent avec toutes les conséquences qui en découlent.
- Les erreurs de réfraction de l'œil sont intermittentes, en particulier chez les enfants. Ils changent tout au long de la journée, de la fatigue, de l'humeur psychologique, de l'objet qu'une personne regarde, etc. En portant des lunettes, nous privons les yeux de la possibilité de revenir à l'état optimal. En conséquence, la déficience visuelle progresse et le patient a besoin de verres avec des dioptries plus élevées.
Exercices pour les yeux
Selon le professeur Zhdanov, la restauration de la vision est possible à tout âge. Un exemple est l'académicien F. G. Uglov, qui s'est débarrassé de l'hypermétropie en trois semaines après 50 ans de port de lunettes. La restauration de la vision selon la méthode Zhdanov n'est pas seulement un ensemble d'exercices, mais aussi des soins oculaires quotidiens, même après la récupération.
L'hygiène des yeux selon Zhdanov
Prendre soin de ses yeux se résume à trois règles.
- Fatigué - reposez-vous ! Si vos yeux se fatiguent, faites une pause et paumez pendant 5 minutes.
- Faites des exercices pour les muscles des yeux trois fois par jour avant les repas.
- Ne jamais porter de lunettes ou de lentilles de contact. Les lunettes sont des entraves pour les yeux. Utilisez des lunettes de soleil uniquement pourcas extrêmes. N'oubliez pas que la lumière est la nourriture de l'appareil visuel.
Pour améliorer la vision
Selon Zhdanov, la restauration de la vision repose sur deux méthodes: la relaxation et le renforcement des muscles oculaires. Il existe aussi des exercices qui permettent à l'œil de "saturer" la lumière.
- Palmage. Littéralement peut être traduit de l'anglais par "froid". Fermez les yeux avec vos paumes afin que les paupières puissent bouger librement sous elles. Les paumes elles-mêmes sont croisées au niveau des doigts et forment un "V" inversé. Faites le palming au début et à la fin de chaque session, et lorsque vos yeux se fatiguent. Le temps est illimité, mais plus il est long, mieux c'est. Minimum 5 minutes.
- Gymnastique pour les yeux. Déplacez vos yeux 8 à 10 fois dans les directions: haut-bas, droite-gauche, dessinez un carré, un huit et un cercle dans les deux sens. Après la gymnastique, clignez des yeux légèrement, soulageant la tension.
- Tourne. Joué près de la fenêtre ou avec une bougie. Tenez-vous droit, les pieds écartés de la largeur des épaules. Regardez devant vous comme au loin. Faites des virages à droite et à gauche, en douceur, en soulevant légèrement le talon du sol. Remarquez qu'une bougie ou une fenêtre flotte devant vous. Les yeux sont détendus, le regard est droit devant. Faites 30 à 50 fois.
- Exercice avec une bougie: tourner uniquement la tête ou tout le corps, comme décrit ci-dessus. Selon Zhdanov, des conférences sur la restauration de la vision démontrent une amélioration de l'acuité visuelle dans l'obscurité après avoir fait de l'exercice avec une bougie.
- Solarisation: traitement solaire. Tenez-vous au soleil (vous ne pouvez pas faire l'exercice enmidi avec un soleil trop vif), fermez les yeux et effectuez 20 à 30 rotations. Fermez ensuite un œil avec votre paume, ouvrez l'autre et regardez vers le bas. C'est ainsi que 20 à 30 tours sont effectués, puis les yeux sont changés, puis les deux yeux sont ouverts. Les derniers virages sont effectués, en regardant droit devant, le visage est exposé au soleil. En même temps, ils clignotent rapidement, un œil est recouvert d'une paume. Au fur et à mesure que vous vous habituez aux yeux, le soleil est exécuté avec les deux yeux. Il ne devrait y avoir aucune gêne, il est d'abord préférable de faire les exercices à l'aube ou au coucher du soleil. En l'absence de soleil, la solarisation des yeux peut être effectuée sur une bougie ou une lampe.
- Remembrance comme aide oculaire: ressuscitez un souvenir agréable tout en palpant. Une représentation du noir est également utile, comme le velours noir.
- Fixation centrale. L'œil normal ne voit clairement qu'un point au centre du champ visuel. Un œil malsain essaie de voir tout le champ de la même manière, d'où une tension. Pour détendre les yeux, effectuez un exercice de prise de conscience de la fixation centrale. Travailler avec une liste de contrôle. D'abord, ils fixent leurs yeux sur le mur, puis ils détournent le regard, se détendent en clignant des yeux. Ils fixent à nouveau leur regard, déjà sur la table, puis l'éloignent à nouveau. Ensuite, ils le fixent sur une ligne, puis sur un mot, puis sur une lettre séparée, puis sur une partie de cette lettre. Chaque fois qu'ils essaient de remarquer que le point de fixation est mieux visible que la zone qui l'entoure.
Selon Vladimir Zhdanov, la restauration de la vision peut être accélérée en utilisant des lunettes "pirates". Prendrelunettes ordinaires, retirez les lunettes et construisez un "écran" protecteur sur un œil. Avec de telles lunettes, vous pouvez, par exemple, regarder la télévision pendant 10 à 15 minutes avec chaque œil.
Bien-être général
La méthode de restauration de la vision de Zhdanov implique une amélioration générale du corps. Dans ses conférences, Vladimir Georgievich attire l'attention sur les aspects suivants.
- Se débarrasser de la dépendance à l'alcool et au tabac.
- Nettoyage du corps par le jeûne complet, observant le jeûne orthodoxe (selon la méthode de Porphyre Ivanov).
- Trouver la tranquillité d'esprit. Une attention particulière est accordée aux sept péchés capitaux et à la culture des vertus opposées.
Si vous portez des lunettes, la technique de restauration de la vision de Zhdanov vous aidera à vous en débarrasser pour toujours. Si vous ne rencontrez pas de problèmes oculaires, les exercices simples décrits dans le premier cours vous permettront de profiter de cet état de fait jusqu'à un âge avancé.
