Exprimer son lait est l'une des compétences les plus importantes de toute mère qui allaite. Il est nécessaire dans différents cas: en raison d'un gonflement du sein de la mère, de la nécessité de nourrir le bébé, pendant la période de lactation. La production de lait dépend à la fois de la mère et du bébé. Cependant, tout le monde n'est pas en mesure d'établir une alimentation rapide. Par conséquent, il est nécessaire de bien se préparer à ce processus. Comment exprimer correctement le lait maternel, nous le dirons dans cet article. La santé d'une femme et la valeur nutritionnelle de l'alimentation d'un bébé dépendent de la bonne technique d'expression.
Quand exprimer le lait
Il existe plusieurs situations où l'allaitement n'est pas possible sans exprimer:
- Naissance prématurée. Un bébé né prématurément n'a pas encore de réflexe de succion. Ces enfants ne savent pas téter, mais ils ont vraiment besoindans l'allaitement, leur vie et leur santé peuvent en dépendre. Contrairement aux mélanges achetés, le lait maternel contient le maximum de nutriments qui accélèrent le développement du bébé. Par conséquent, le pompage dans ce cas est considéré comme la seule option correcte.
- Réflexe de succion faible. De nombreux bébés naissent avec un réflexe de succion sous-développé. Elles tètent leurs seins très lentement et longtemps, par conséquent elles ne mangent pas. Le plus souvent, cela ne dure que la première semaine après la naissance, puis l'enfant s'habitue aux efforts quotidiens. Mais si cela continue plus loin, il vaut la peine d'exclure la possibilité de maladies graves chez le bébé en contactant le médecin. Dans tous les cas, vous ne pouvez pas arrêter d'allaiter, apprenez simplement à exprimer correctement votre lait maternel et commencez à donner le biberon à votre bébé.
- Mauvaise lactation. Quand il y a très peu de lait qui arrive, tous les moyens de le produire sont bons. En sachant exprimer le lait maternel avec vos mains, vous pouvez augmenter son débit. Le pompage constant améliore la lactation, bien qu'il la rende instable pour le régime du bébé.
- En traitement. De nombreux médicaments sont interdits aux mères allaitantes en raison de leur pénétration dans le lait, ce qui peut nuire à la santé du bébé. Mais il arrive que leurs homologues ne supportent pas le traitement. Afin de ne pas arrêter l'allaitement, le lait est exprimé avant la prise de médicaments et congelé pour nourrir le bébé pendant la durée du traitement. L'expression régulière vous permet de ne pas arrêter l'allaitement pendant le traitement. Le sein continue à produire du lait, même si ce n'est pas pour le bébé.
Comment la lactation se normalise
L'établissement de la lactation attend chaque femme qui a accouché. Par conséquent, la connaissance de la technique d'expression du lait maternel est nécessaire. Dans les premières minutes après la naissance d'un enfant, le colostrum est produit dans le sein de la mère. Cela ne peut pas s'appeler du lait, mais pour un nouveau-né, c'est déjà une bonne nutrition. Ce n'est qu'après deux ou trois jours que le sein est rempli de lait. L'enfant n'est pas en mesure d'aspirer immédiatement de si grandes portions, il est donc nécessaire d'exprimer le lait maternel. Quand et combien de lait doit être exprimé, il est facile de déterminer par l'appétit du bébé. Si vous n'exprimez pas le lait des deux seins en temps opportun, cela peut entraîner de graves problèmes de santé.
Le pompage périodique pendant cette période normalisera la lactation. Il est impossible de faire sortir tout le lait du sein en une seule fois, dès qu'il cesse d'être dur au toucher, le pompage doit être arrêté. L'approvisionnement en lait s'adaptera progressivement à l'alimentation du bébé et il se peut que l'expression ne soit plus nécessaire.
Préparer l'expression du lait
L'expression correcte du lait maternel est particulièrement difficile pour les femmes qui ont leur premier enfant. Mais avec une bonne préparation, le processus sera aussi confortable que possible. Par où commencer:
- Boire du thé chaud relaxant 15 minutes avant de pomper.
- Réchauffez bien votre poitrine, prenez une douche, puis appliquez une serviette chaude sur votre poitrine.
- Si le bébé n'est pas là, pensez à lui les yeux fermés.
- Massez légèrement votre poitrine avec vos mains.
Ceci termine la préparation du pompage. Le plus important est de ne pas être nerveux et de ne pas s'inquiéter. Avant d'exprimer le lait maternel avec vos mains, vous devez vous accorder à un bon résultat. Alors tout se passera naturellement facilement. Une procédure plus sérieuse doit être effectuée en présence de lactostase. Avec cela, une stagnation apparaît dans la poitrine, qui doit être éliminée avec un massage et un frottement spéciaux.
Exprimer le lait à la main
Lors de l'expression manuelle du lait maternel, il convient de se souvenir de l'hygiène. Avant de commencer la procédure, les mains doivent être soigneusement lavées et la vaisselle stérilisée. Pour le pompage, vous aurez besoin d'un récipient à base large, comme une assiette creuse ou une tasse. Le récipient doit être placé au niveau de la poitrine pour que l'expression soit la plus confortable possible. Ensuite, vous devez respecter la technique suivante:
- Saisissez l'aréole avec vos doigts, le gros doit être en haut et le reste en bas. Les doigts doivent être serrés vers les côtes et ressembler à la lettre C.
- Ensuite, vous devez rouler vos doigts vers le mamelon. Les mouvements doivent être lents, mais rythmés et confiants.
- Vous pouvez déplacer vos doigts autour de la circonférence de l'aréole pour un pompage plus actif. Mais vous ne pouvez pas lâcher la peau ou aller au-delà de la zone de l'aréole.
- Le lait s'égouttera d'abord, puis il coulera.
Exprimer un sein prend environ 15 minutes. Cependant, au début, cela peut prendre jusqu'à une demi-heure. Après plusieurs procédures, la technique s'améliorera et le processus sera considérablement réduit.
Règles de pompage à la main
Pour que ce processus ne cause pas de douleur ou d'inconfort, il convient de considérer certaines règles d'expression du lait maternel:
- Pendant l'expression, ne massez pas le sein, n'exercez pas de pression dessus et ne le serrez pas. Les sensations douloureuses qui causent de l'inconfort ne feront que réduire la production de lait.
- Les doigts doivent être continuellement sur l'aréole. Vous ne pouvez pas les arracher de la poitrine et re-compresser la peau.
- Les doigts doivent se déplacer continuellement autour de la circonférence. Ainsi, tous les conduits de lait seront travaillés autant que possible.
- La poitrine doit être changée toutes les 5 à 7 minutes.
- Ne tirez pas sur le mamelon car cela pourrait provoquer une sécheresse, des plaies et des fissures.
- Le pompage du sein doit être indolore, s'il y a de l'inconfort, alors la technique est cassée.
- Une femme doit être dans une position confortable, une relaxation maximale contribue à une bonne lactation.
- Avant la première procédure de pompage, vous devriez consulter un médecin.
Avantages et inconvénients de l'expression manuelle du lait
Comme toute procédure, l'expression manuelle du lait maternel présente une liste d'avantages et d'inconvénients. Parmi les avantages de cette méthode, on peut noter:
- Il n'y a pas de contre-indications à l'allaitement.
- Il ne nécessite aucun investissement.
- Une femme peut réguler elle-même tout le processus d'alimentation d'un bébé, sans même sortir du lit.
- Aucune blessure d'aucune sorte.
- Manuell'expression du lait ne cause pas de douleur, contrairement à l'utilisation d'un tire-lait.
- Le contact avec la peau favorise une bonne lactation.
- Vous ne pouvez bien stimuler les glandes mammaires qu'avec vos propres mains.
- Il n'y a aucun effet secondaire du pompage manuel.
Il y a aussi quelques inconvénients:
- Longue durée d'expression du lait maternel.
- Une femme doit soigneusement préparer et suivre strictement la technique de pompage.
- Tout le monde ne parvient pas à vider ses seins uniformément, cela provoque une stagnation du lait.
Pompage
Les tire-lait sont les aides constantes de chaque mère qui allaite. Ils vous permettent d'exprimer votre lait rapidement et en toute sécurité. Il existe un grand nombre de leurs variantes, divisées par coût, fabricant et mode d'action. Connaissant les avantages de chaque modèle, une femme peut choisir l'appareil le plus confortable pour elle-même.
Les tire-lait sont divisés en deux grands groupes: mécaniques et électriques. Pour choisir un modèle, vous devez savoir comment fonctionnent ces deux types d'appareils. En suivant les instructions, vous pouvez apprendre à travailler correctement avec n'importe lequel d'entre eux.
Tire-lait mécanique
Ces dispositifs sont le plus souvent appelés tire-lait manuels. Ils conviennent aux femmes qui expriment rarement du lait, par exemple lorsque la lactation est normalisée immédiatement après l'accouchement ou lors de courtes séparations du bébé. Les dispositifs mécaniques sont divisés en plusieurs types, divisés par le mode d'action.
Action de pompe. Ce modèle de tire-lait est le plus facile à utiliser. Il se compose d'un entonnoir et d'une pompe en caoutchouc en forme de poire. L'expression du lait maternel avec un tire-lait de ce type se produit en pressant le tire-lait avec les mains. Le vide créé à l'intérieur de l'appareil provoque la libération de la sécrétion de lait
Seringue. L'appareil lui-même ressemble à une seringue. Le tire-lait comprend deux cylindres: interne et externe. L'intérieur est appliqué sur la poitrine et les extérieurs doivent être effectués en mouvements de translation
Piston. Cette machine contient un accessoire pour le sein, un bol à lait et un levier. Pour vider les glandes mammaires, vous devez attacher un entonnoir à l'aréole et appuyer constamment sur le levier. De tous les modèles mécaniques, ce sont les tire-lait à piston qui sont considérés comme les plus confortables. Ils ne provoquent pas de stagnation du lait et sont très faciles à gérer
Tire-lait électrique
Ces modèles créent également un vide dans la zone du mamelon, mais leur alimentation n'est pas une force manuelle, mais un moteur alimenté par piles ou secteur. Pour commencer le processus de pompage, une femme a juste besoin d'attacher le tire-lait à son sein et d'appuyer sur le bouton. Les appareils électriques simplifient grandement l'extraction du lait, ne causent pas d'inconfort et ne nécessitent pas beaucoup de temps pour la procédure. Combien d'exprimer le lait maternel, la femme décide elle-même, grâce au réglage des modes de l'appareil. Le sein après avoir exprimé à l'aide d'un tel tire-lait devient mou et le flux de lait s'écoule en un filet. C'est un bon signe d'un pompage réussi.
Conservation du lait maternel
Chaque femme doit connaître les règles de conservation du lait exprimé. S'ils sont négligés, le lait perdra non seulement toutes ses propriétés bénéfiques, mais peut également nuire à la santé du bébé. Les bactéries et les agents pathogènes se développent dans le lait maternel gâté. Pour éviter que cela ne se produise, le lait doit être exprimé et stocké de manière hygiénique. À température ambiante, le lait n'est pas conservé plus de 3 heures. La conservation du lait maternel après l'expression au réfrigérateur ne doit pas durer plus de 4 jours. Si vous exprimez du lait en réserve, vous devez prendre soin du récipient à l'avance. Les transfusions sont fortement déconseillées, alors pompez directement dans un sac ou un récipient de congélation.
Où conserver le lait maternel
Une fois que vous avez compris comment exprimer correctement votre lait maternel, vous devez trouver le bon stockage pour cela. Lors du choix d'un récipient pour le lait, il convient de tenir compte de la durée de conservation, ainsi que de la quantité requise. Conteneurs de stockage recommandés:
- Les biberons ordinaires conviennent à une alimentation unique.
- Les tire-lait électriques ont des récipients spéciaux pour stocker le lait. Ils mettent une tétine dessus et commencent immédiatement à se nourrir.
- Pour une conservation de 2-3 jours ou plus, utilisez des contenants en plastique spéciaux pour le lait maternel. Ils sont stérilisés et peuvent être conservés au congélateur.
- Il est également pratique de conserver le lait dans des petits pots pour bébés. Ils peuvent être stérilisés à la maison, ainsi que les couvercles, mais ces récipients ne peuvent pas être conservés au congélateur. Verreéclate sous l'influence de températures inférieures à zéro.
- Packages de production industrielle. Ils ont une place pour le marquage et la date de pompage. Ces sacs sont très pratiques à congeler.
Comment congeler le lait maternel
La congélation du lait maternel est une bouée de sauvetage pour les femmes. La lactation peut s'arrêter à tout moment en raison du stress, du manque de sommeil, de repos et de bien d'autres raisons. Étant donné que le lait congelé peut être conservé au congélateur jusqu'à six mois, chaque mère peut éviter cette perte inattendue en réapprovisionnant périodiquement les réserves de lait dans le congélateur. Laissez bien refroidir avant de congeler. Cela peut être fait à température ambiante ou au réfrigérateur. Il ne vaut pas la peine de verser du lait d'un récipient dans un autre, même si la stérilisation est observée.
Le mode de congélation doit être activé immédiatement après avoir placé le récipient dans le congélateur. À cette fin, vous devrez allouer une étagère séparée où les autres produits ne seront pas stockés. Les sacs de lait doivent être étiquetés avec les dates de pompage. Vous devez également indiquer la date de congélation. Ces règles de conservation sont très importantes, car le lait ne doit pas être conservé au-delà du temps imparti.
Comment réchauffer le lait du réfrigérateur
Avant de nourrir votre bébé avec du lait du réfrigérateur, il doit être réchauffé dans un chauffe-biberon spécial. Il peut également être fait dans un bain-marie ou réchauffé sous l'eau chaude du robinet. Avant de chauffer le laitdu congélateur, il doit être ramené à l'état liquide au réfrigérateur. Ce n'est que lorsqu'il est décongelé qu'il peut être retiré et chauffé de la manière habituelle.
Ne chauffez pas le lait au micro-ondes, au four ou dans de l'eau bouillante. Ces méthodes ne peuvent que détruire toutes les substances bénéfiques du lait maternel. Non seulement de tels aliments ne profiteront pas au bébé, mais ils peuvent également aggraver sa santé. Ne pas recongeler le lait, il vaut mieux jeter les restes non utilisés.
Comment allaiter et tirer son lait est expliqué en détail même à l'hôpital. Mais chaque femme et son enfant sont un cas distinct et unique. Par conséquent, il vaut la peine d'obtenir une recommandation d'alimentation personnalisée dans le confort de votre propre maison.
