Beaucoup ne comprennent pas si un nerf est pincé et cède dans la jambe, que faire. Après avoir subi une blessure ou surchargé le corps avec une activité physique, une douleur aiguë lors de la marche se fait sentir. Ce symptôme indique l'apparition de névralgies. Autrement dit, le nerf sciatique est pincé.
Les femmes enceintes, les personnes âgées, les athlètes et les personnes dont les activités professionnelles sont continuellement associées à un travail physique pénible, et d'autres souffrent davantage d'une telle maladie.
Des massages spéciaux, des médicaments, des exercices et de la physiothérapie sont indiqués pour éliminer la manifestation de symptômes désagréables.
Raisons
Le nerf sciatique contient la plus grande accumulation de fibres. S'il est pincé, une personne ressent de la douleur, ce qui aggrave considérablement la qualité de vie.
Seul un spécialiste peut établir un diagnostic basé sur l'analyse des diagnostics, car la maladie ne présente pas de symptômes spécifiques et, par conséquent, ces symptômes peuvent être une manifestation d'autres maladies.
Facteurs affectant la lésion du nerf sciatique:
- Ostéochondrose aiguë. Les symptômes apparaissent avec tout mouvement brusque, des spasmes musculaires se font sentir.
- Sciatique. Inquiète les personnes de plus de 40 ans. Il se manifeste par un engourdissement du membre et des douleurs tiraillantes.
- Fatigue physique. Il survient chez les personnes qui travaillent dur physiquement, ainsi que chez les athlètes.
- Blessures diverses.
Le degré de guérison dépendra directement de la négligence de la maladie.
Symptomatiques
Pour qu'un patient comprenne qu'il a un nerf pincé, il doit prêter attention aux symptômes suivants:
- Douleur dans les extrémités de la jambe. Le symptôme n'est pas constant, il se manifeste par des convulsions. La douleur peut être localisée à la fois à un certain endroit et couvrir toute la cuisse. La personne devient plus douloureuse lors de la marche ou de tout mouvement brusque.
- Une douleur paroxystique dans le dos. Le plus souvent, une personne ressent une gêne à la cuisse, où le nerf a souffert, dans certains cas, le bas du dos souffre également. La douleur dans le dos n'est pas ressentie autant que dans les jambes. Des picotements, des contractions peuvent être ressentis.
- Matitude de la sensibilité. Le patient peut ressentir des engourdissements, des brûlures, des picotements et de nombreux autres processus alarmants caractéristiques de la névralgie. Ils sont localisés à la place des fesses et des cuisses. Il y a des moments où le pied et le bas de la jambe sont touchés.
- Erreurs de mouvement. La personne ne peut pas bouger rapidement, ressent une douleur constante dans la ou les jambes.
- Changements de démarche. Ressentant une douleur constante, une personne essaie de marcher le moins possible sur la jambe blessée. La boiterie est visible à l'œil nu.
- Affaiblissement des muscles. Les patients ont remarqué une perte de force, une raideur dans les mouvements. Il convient de noter que même après la guérison, les symptômes se font sentir pendant un certain temps.
Quand un patient se blesse et se pince un nerf dans la jambe gauche (ou droite), il a un chemin direct vers la traumatologie. Mais, d'après le nom de "névralgie", il est facile de deviner qu'un neurologue s'occupe de maladies de ce type.
Lorsqu'un patient est blessé ou ressent les symptômes ci-dessus pour d'autres raisons, il doit s'adresser à un neurologue qui effectuera les études requises et prescrira un traitement en fonction de la gravité de la pathologie identifiée.
S'il n'a pas été possible d'identifier le degré exact de la maladie avec l'aide d'un neurologue, ils ont alors recours à l'aide d'un radiologue.
Traitement
Il existe de nombreuses méthodes différentes pour éliminer la maladie si le nerf de la jambe droite (ou gauche) est pincé. Par conséquent, l'auto-traitement n'est catégoriquement pas approprié ici; seul un spécialiste qualifié devrait être engagé dans la sélection du traitement individuel.
Il est permis de prendre un analgésique avant de se rendre à la clinique. Excellente aide avec les maladies névralgiques anti-inflammatoires non stéroïdiens. L'action du médicament vise à contrecarrer les processus inflammatoires, à la suite desquels la douleur diminue.
Les médicaments contiennent de l'ibuprofène. L'usage de drogues n'est autorisé que pendant une semaine. Sinon, ils peuvent provoquer des effets indésirables.
MalgréLe fait que ces médicaments soient très efficaces dans le traitement, ils contiennent également des substances qui sont contre-indiquées pour de nombreux patients. Parmi eux se trouvent des personnes souffrant de problèmes de tractus gastro-intestinal. Par conséquent, le médicament sous forme de comprimés ne leur convient pas. Des ampoules d'injection peuvent être utilisées à la place.
Parmi ces médicaments se trouve le "Diclofénac" bien connu. Le résultat de son utilisation est perceptible quelques jours seulement après le début des injections.
Les gels et les onguents aident également à soulager les nerfs pincés. Par exemple, "Fastum Gel" réduit significativement la douleur une demi-heure après l'application.
Si le traitement médical n'aide pas lorsque le nerf est pincé et que la jambe fait mal, le médecin prescrit une opération pour éliminer la cause de l'inconfort. Après la chirurgie, une période de rééducation (jusqu'à deux mois) suit, après laquelle le patient pourra restaurer son activité motrice, rien n'interférera avec une vie bien remplie.
Traitement complémentaire
Ne pas comprendre quand le nerf de la jambe a été pincé, comment traiter la pathologie, en combinaison avec les prescriptions du médecin, le repos au lit doit être observé, et pour un effet plus efficace du processus de guérison, vous pouvez subir un massage cours (sur recommandation d'un médecin) après la phase aiguë de la maladie. C'est environ cinq à sept jours. Idéalement, vous assisterez à au moins dix séances de massage thérapeutique et répéterez le cycle après six mois.
Le massage a un effet bénéfique sur les muscles et soulage considérablement les musclesspasmes. La procédure améliore la circulation sanguine dans le corps et augmente la conductivité dans les tissus endommagés.
Piscine
Des sorties régulières à la piscine ont un bon effet réparateur. Comme vous le savez, la natation renforce la masse musculaire et soulage le stress en même temps. Pour que l'effet de la baignade soit perceptible, vous devez vous rendre à la piscine au moins une fois par semaine.
Éducation physique
Des exercices physiques à but thérapeutique sont également prescrits après la phase aiguë de l'évolution de la maladie. L'éducation physique peut être pratiquée à la maison et au gymnase. Cependant, la première fois doit être sous la supervision d'un instructeur. Les vêtements doivent être choisis les plus confortables, ce qui ne limiterait pas les mouvements. Il est important d'effectuer les exercices doucement et lentement, car tout mouvement brusque peut provoquer des douleurs.
Si les mouvements sont exécutés correctement, mais que la douleur est toujours ressentie, l'exercice doit être arrêté.
Chacun des exercices proposés doit être effectué au moins six fois. Cependant, si la fatigue apparaît, le processus doit être interrompu et poursuivi après la restauration de la force. Un ensemble commun d'exercices est effectué allongé sur le dos. Une jambe est pliée au niveau du genou et l'autre est levée à angle droit. Les mains serrent la deuxième jambe derrière au niveau du genou. Ce sont les exercices les plus simples qui détendent les muscles et ne les surchargent pas.
Le yoga sera un bel ajout. Il doit être surveillé en permanence par un professionnel et s'en occuperseul est fortement déconseillé.
Traitement de physiothérapie
Beaucoup ne savent pas quand un nerf de la jambe a été pincé, que dois-je faire ? En pratique, il a été prouvé que les procédures suivantes donnent d'excellents résultats en cas de pincement du nerf sciatique: phonophorèse, magnétothérapie, applications en association avec de la paraffine, électrophorèse en association avec des médicaments, thérapie UHF.
La physiothérapie est particulièrement utile pour un nerf pincé dans la jambe. Grâce à cette procédure, le flux sanguin est normalisé, la douleur disparaît progressivement, elle réchauffe correctement les tissus affectés et réduit l'enflure.
Malheureusement, dans certains cas, aucun médicament n'est efficace et il n'y a aucune indication chirurgicale. Le médecin prescrit des hormones stéroïdes, qui sont indésirables, mais dans certains cas, elles sont indispensables. Ils doivent être pris pendant une courte période. Même un temps très court suffit pour des composants puissants qui soulagent les poches et neutralisent l'inflammation.
Parfois, le problème réside dans la colonne vertébrale. Si des études cliniques le confirment, il est possible de prescrire un corset spécial dont la tâche est de réduire la charge sur la colonne vertébrale.
Grossesse et jambe pincée
Pendant la grossesse, surtout dans les dernières étapes, les femmes sont de plus en plus limitées dans leur activité physique. S'il pince un nerf dans la jambe pendant la grossesse, c'est un phénomène courant.
Les femmes en position ne doivent pas utiliser d'injections ou de médicaments. Par conséquent, les médecins recommandent fortement aux femmes enceintes de se reposer davantage, d'éviter le stresssituations, couché principalement sur des surfaces dures. Un matelas mi-ferme vous sera utile.
Médecine traditionnelle
En plus de la médecine traditionnelle, il existe des traitements alternatifs et ils sont très efficaces si vous choisissez les bonnes méthodes.
Si un nerf de la jambe est pincé et que l'on ne sait pas quoi faire, les pommes de terre ordinaires aident beaucoup à lutter contre la maladie. Pour préparer le médicament, vous devez le râper, ajouter quelques gouttes de kérosène et appliquer uniformément sur le bas du dos, lubrifié avec de l'huile végétale.
Une décoction de la combinaison de zeste d'orange et de mélisse dans des proportions égales aidera également. Les composants doivent être placés dans une louche avec de l'eau et portés à ébullition. La décoction est infusée pendant dix minutes. Après cela, la valériane est ajoutée. La décoction doit être bue trois fois par jour.
Si la localisation du pincement est dans la jambe, vous pouvez préparer une compresse efficace à partir des mêmes pommes de terre et raifort. Les composants en proportions égales doivent être broyés à l'état de bouillie et y ajouter une cuillerée de miel. Lubrifiez le bas du dos avec de l'huile végétale et appliquez une compresse dessus. Vous pouvez le réparer en l'enveloppant avec de la gaze. La douleur disparaît après une heure.
Le traitement avec des méthodes folkloriques est efficace. Cependant, ne pensez pas qu'il peut guérir le corps du pincement. La médecine traditionnelle est un traitement concomitant, pas le principal. Un traitement avec des remèdes populaires, associé à la médecine traditionnelle et à des médecins expérimentés, aidera une personne à se rétablir.
Prévention
Bien sûr, prévenir une maladie est beaucoup plus sain et moins cher que de la traiter plus tard.
Il est plus facile de suivre les recommandations élémentaires qui réduisent considérablement le risque de tomber malade:
- faire de l'exercice régulièrement;
- dormir environ six à huit heures par jour;
- faire des promenades en plein air aussi souvent que possible;
- choisir un matelas pas trop mou;
- portez des chaussures confortables et n'"abusez" pas des plates-formes hautes;
- aménager un repos convenable en cas de surmenage physique;
- habillez-vous pour la saison pour éviter l'hypothermie.
Cela vaut la peine de comprendre, même si les symptômes ne sont pas prononcés, vous devez absolument consulter un médecin. On sait que les crises ne gâchent pas la vie autant que la douleur constante, car elles apparaissent de temps en temps et vous pouvez temporairement oublier l'existence de la maladie jusqu'à la prochaine attaque.
Néanmoins, la maladie ne disparaîtra pas d'elle-même, et la négligence et l'insouciance aggraveront la situation.
Conclusion
Il est important de consulter un médecin dès que possible si vous présentez des symptômes caractéristiques. Plus tôt vous attrapez la maladie, moins une personne aura de problèmes à l'avenir avec le traitement, et les chances d'un rétablissement rapide sans conséquences augmenteront considérablement.
Il faut se rappeler que même les remèdes populaires ne se débarrassent pas du problème pour toujours, mais ne font que soulager la douleur. Seule une thérapie complexe peut aider le patient à récupérer si le nerf de la jambe est pincé.
