Les règles douloureuses ne sont pas rares. Selon les statistiques médicales, il est noté par 30 à 60% des patients gynécologiques sur le nombre total de femmes en âge de procréer. De plus, dans 10 % des cas, les douleurs s'accompagnent d'une détérioration significative du bien-être et même d'une perte de capacité de travail.
Le syndrome des règles douloureuses a son propre nom - algoménorrhée (ou simplement dysménorrhée). Pourquoi le bas-ventre fait mal avant la menstruation, nous le dirons plus loin. Et envisagez également des moyens efficaces de faire face à la dysménorrhée.
Qu'est-ce que c'est ?
Algodysménorrhée et dysménorrhée sont des termes interchangeables. De plus, le premier est plus précis. Du latin, cela se traduit par "douleur anormale pendant le cycle mensuel". Le deuxième concept est plus étroit, mais est utilisé plus souvent en raison de la facilité de prononciation et d'écriture.
Pourquoi le bas-ventre faisait-il mal pendant les menstruations ? La réponse réside dans les caractéristiques du cycle menstruel. Il s'agit d'un processus de préparation àconception d'un enfant. Ses principaux composants sont deux phases, l'œstrogène et la progestérone.
Initialement, la maturation des follicules contenant des ovules se produit (respectivement, dans l'ovaire). Un ou deux d'entre eux deviennent dominants. Ensuite, les préparations pour leur fécondation ont lieu dans la cavité utérine. Si cela ne se produit pas, les cellules meurent. Et puis le rejet de l'endomètre suit. C'est le nom des cellules de la muqueuse qui tapisse l'utérus. Le processus peut être divisé en plusieurs phases supplémentaires.
Phases du cycle menstruel
Pourquoi le bas-ventre faisait-il mal avant les menstruations ? Le syndrome des menstruations douloureuses est associé aux processus se produisant dans le corps d'une femme pendant cette période. Ils sont divisés en quatre phases:
- Phase de rejet. C'est le premier jour des menstruations. La membrane muqueuse s'exfolie des parois de l'utérus et sort avec du sang. Dans le même temps, l'utérus lui-même est réduit. Le bas-ventre fait très mal avant les menstruations dans la plupart des cas précisément à cause de ces contractions. Certains experts appellent le processus "répétition de l'accouchement". Cette opinion a lieu, car le fond hormonal à la naissance d'un enfant et pendant la menstruation est très similaire. La phase de rejet dure normalement de 3 à 5 jours.
- Phase de récupération. Il s'agit généralement du 4e au 6e jour du cycle menstruel. À ce moment, la couche épithéliale est restaurée - elle tapisse la surface interne blessée de l'utérus.
- Phase folliculaire. C'est le nom du 6-14ème jour du cycle menstruel. À ce moment, la muqueuse de l'utérus est mise à jour. Dans le même temps, de nouveaux follicules avec des œufs mûrissent. La phase se termineovulation. Les follicules se transforment en ce qu'on appelle le corps jaune, qui prépare la muqueuse utérine à recevoir un ovule fécondé.
- Phase lutéale. La période dure du 14e au 28e jour du cycle. L'endomètre ici est fortement épaissi en raison de la sécrétion des glandes de l'utérus. La membrane muqueuse de l'organe gonfle, créant ainsi des conditions favorables pour le fœtus à naître. L'œuf quitte le follicule et descend l'oviducte, en attendant la fécondation. En conséquence, la phase lutéale peut se terminer soit par la fécondation, soit par le rejet de la muqueuse périmée et la résorption du corps jaune résultant.
Phases d'oestrogène et de progestérone
Sur la base de quoi se distinguent ces phases ? En ce qui concerne le plan hormonal, du 1 au 14e jour du cycle menstruel, le corps féminin est sous l'influence des œstrogènes (principalement de l'œstradiol). Mais du 14e au 28e jour, l'effet d'une autre hormone, la progestérone, est le plus important.
C'est sur cette base que parfois le cycle menstruel est divisé en deux étapes - l'œstrogène et la progestérone. Le premier correspondra au stade folliculaire, et le second au stade lutéal.
Cependant, la répartition ci-dessus du cycle menstruel par phases est un classique. Il convient uniquement aux filles pour lesquelles cette période est égale aux 28 jours standard. Mais en pratique, la durée du cycle menstruel de chaque femme est individuelle. Par conséquent, la durée de chacune des phases peut varier.
La douleur est la norme ?
Pourquoi le bas-ventre a-t-il fait mal ?avant les règles ? C'est bon? Quant à la norme, toutes les phases du cycle menstruel sont naturelles, c'est pourquoi elles doivent passer sans douleur. Mais dans la pratique, de nombreuses femmes et filles souffrent d'inconfort et de douleur au cours de la première étape du cycle.
Si le bas-ventre fait très mal avant les menstruations, cela est généralement associé à un rejet de la muqueuse utérine. La douleur apparaît quelques heures avant le début des règles. Avec elle viennent les premiers repérages. Les sensations douloureuses sont localisées dans la région des organes pelviens. La douleur peut irradier vers le bas du dos ou la région fémorale.
Si le bas-ventre fait mal avant le début des menstruations, ce n'est qu'un des symptômes de la dysménorrhée. Sur une base individuelle, une fille, une femme peut remarquer les symptômes suivants en elle-même:
- Maux de tête.
- Indigestion.
- Faiblesse générale, perte de capacité de travail.
- Nausées et vomissements.
Ces manifestations peuvent tourmenter une femme pendant plusieurs heures et plusieurs jours. Dans certains cas, vers le milieu ou vers la fin des processus menstruels, elles augmentent même. Selon la sévérité de ces symptômes, la patiente est diagnostiquée avec une "dysménorrhée".
Ça fait mal au bas-ventre avant les menstruations. Les causes de cette affection, la dysménorrhée, sont nombreuses:
- Facteurs psychogènes.
- Seuil de douleur bas individuel.
- Pathologies organiques des organes de l'appareil reproducteur. Par exemple, hyperréflexie utérine, endométriose.
Raisons principalessyndrome
Si tu as mal au ventre pendant une semaine avant tes règles, qu'est-ce que cela peut signifier ? Seul votre gynécologue donnera une réponse précise. Après tout, la dysménorrhée peut être causée non seulement par des causes naturelles, non dangereuses, mais aussi par des causes pathologiques.
Si une femme est en bonne santé, mais que chaque menstruation se transforme en douleur pour elle, il y a deux principales explications d'experts:
- Pourquoi le bas-ventre faisait-il mal avant les menstruations ? La première position prend en compte l'importance du facteur psychologique, ainsi que le type physiologique d'une femme. La plupart des jeunes filles de type asthénique souffrent de douleurs. Ils ont une caractéristique de personnalité neurasthénique ou labile-hystéroïde. En conséquence, l'attente de la menstruation à venir peut provoquer un trouble anxieux névrotique, ce qui entraîne une diminution psychogène du seuil de douleur. Cela signifie que même les douleurs mineures sont perçues par le corps plus fort qu'elles ne le sont réellement.
- Plusieurs jours avant les menstruations, le bas-ventre me fait mal. Qu'est-ce que ça veut dire? Une autre explication est basée sur le fait que le sang menstruel contient une concentration accrue de prostaglandines. Ces substances biologiquement actives qui régulent à la fois la contraction de l'utérus et le travail des vaisseaux de cet organe, l'intensité de la perception de la douleur, etc. Et une production excessive de ces substances peut entraîner des conséquences négatives pour l'organisme: déficience de la circulation utérine, spasmes musculaires aigus de l'organe, sensation douloureuse objectivement forte dans le bas-ventre.
Classementsyndrome
Le bas-ventre fait très mal avant les menstruations. Ce n'est pas un trouble temporaire. La dysménorrhée est répertoriée dans la CIM-10, la classification internationale des maladies. Dans l'annuaire, il est divisé en plusieurs catégories:
- Primaire (ou fonctionnel). Si le bas-ventre fait mal avant la première menstruation (comme lors des menstruations suivantes) - dans cette catégorie, il s'agit d'un syndrome totalement non pathologique. Il ne s'agit que d'un flux individuel du cycle menstruel, qui ne nécessite aucune intervention, aucun traitement.
- Recyclé (ou bio). Si le bas-ventre fait mal une semaine avant la menstruation, cela peut également indiquer la cause pathologique du syndrome. En particulier, il peut être causé par des maladies, des changements structurels dans le système reproducteur. Par exemple, endométriose, divers processus inflammatoires affectant les organes génitaux, anomalies des organes génitaux, fibromes utérins, inflammation des trompes de Fallope.
- Non spécifié (douleurs menstruelles d'origine inconnue).
En outre, quatre types de dysménorrhée se distinguent par leur gravité:
- Doux.
- Modéré.
- Fort.
- Degré maximal de la maladie.
Quand commence la douleur ?
Combien de temps le bas-ventre fait-il mal avant les menstruations ? Il est difficile de répondre sans ambiguïté à cette question, puisqu'il s'agit d'un indicateur individuel. Certaines femmes commencent à ressentir des douleurs dans l'abdomen, dans les glandes mammaires 1 à 2 jours avant le début des règles. Autres - dans 1-2 semaines. En même temps, des douleurs abdominales etles seins peuvent ne pas apparaître en même temps.
Si nous nous tournons vers les chiffres moyens, la douleur survient 1 à 14 jours avant le début des règles. Les symptômes du SPM (syndrome prémenstruel) surviennent chez une femme:
- Douleurs tiraillantes dans le bas-ventre.
- Engorgement des seins.
- Irritabilité accrue, pouvant aller jusqu'aux larmes (en raison de changements dans les niveaux hormonaux).
Rien de tout cela n'est pathologique. Cependant, vous devez absolument consulter un médecin dans les cas suivants:
- Douleur dans les glandes mammaires, l'abdomen est apparu bien avant les menstruations (2 semaines et plus tôt).
- La douleur est intense, elle est insupportable, elle est apparue d'un coup.
- La poitrine est douloureusement serrée.
- Douleur dans les glandes mammaires, l'abdomen est resté après la fin des menstruations.
- SPM accompagné de maux de tête sévères.
Traitement symptomatique
Si le bas-ventre fait mal à droite ou à gauche avant la menstruation, vous devez absolument consulter un gynécologue pour écarter les causes pathologiques de la dysménorrhée. S'il s'agit du comportement naturel de votre corps et non d'une conséquence de maladies, un traitement symptomatique visant spécifiquement à éliminer et à réduire la douleur vous sera présenté.
Pour ce faire, les patients se voient attribuer les moyens suivants:
- Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS).
- Antispasmodiques myotropes.
- Médicaments combinés contre la douleur. Ces produits contiennent des AINS en quantités égales,analgésiques, psychostimulants faibles, composants antispasmodiques. Ces médicaments, selon les statistiques, aident à se débarrasser de la douleur de 71 % des patients.
Mais vous ne devriez pas prescrire des AINS par vous-même. Après tout, ces médicaments fluidifient le sang, ce qui augmente les saignements menstruels. Le médecin doit prescrire un tel médicament au patient, à en juger par l'état de son corps.
Le bas-ventre me fait mal une semaine avant les menstruations. Comment y faire face? La phytothérapie a été utilisée avec succès comme traitement d'appoint. En particulier, préparations homéopathiques complexes, additifs biologiquement actifs. Pour atténuer les manifestations de la dysménorrhée, appliquez:
- Lombalgie des prés.
- Millepertuis.
- Marjolaine.
- Vitex sacré.
- Rosemary officinalis.
Traitement des formes primaires et secondaires de la dysménorrhée
Étant donné que dans la forme secondaire de la maladie, la cause de la douleur pendant la menstruation est précisément la principale maladie, la dysménorrhée est éliminée par sa guérison complète. Le médecin prescrit le traitement nécessaire au patient.
Comme pour la dysménorrhée primaire, ajuster son alimentation et son mode de vie aide à se débarrasser d'un symptôme désagréable. Selon les résultats d'études et d'enquêtes, il se manifeste le plus clairement chez les filles, les femmes dont le travail est associé au stress psychologique et au stress. Et aussi chez les patients qui, pendant le travail, sont obligés de rester longtemps dans la même position statique.
Il a également été constaté que les femmes avec desla manifestation des symptômes de la dysménorrhée est le plus souvent observée des signes d'hypovitaminose - un manque de minéraux et de vitamines nécessaires pour le corps. Par conséquent, la prévention de la douleur passe souvent par l'apport de complexes vitaminiques prescrits par un médecin. En particulier, cette méthode est recommandée pour les filles non sexuelles présentant des symptômes légers de dysménorrhée.
Les femmes, à titre préventif, les gynécologues prescrivent souvent des COC - contraceptifs oraux combinés. Ces médicaments peuvent réduire la quantité de saignements pendant les menstruations en raison de la suppression de l'ovulation et de la croissance de l'endomètre. Dans certains cas, les COC sont associés à des analgésiques.
Également pour la dysménorrhée primaire, les éléments suivants peuvent être prescrits:
- Médicaments sédatifs d'intensité variable - des suppléments à base de plantes aux tranquillisants.
- Antioxydants qui peuvent normaliser la production de prostaglandines. En particulier, la vitamine E.
- Citrate de magnésium, absorbate de magnésium et autres préparations de magnésium qui soulagent les symptômes de déshydratation et atténuent les sentiments d'anxiété.
- Dans certains cas, on propose aux patientes des phytoestrogènes comme alternative à l'hormonothérapie substitutive. Cependant, les avis des médecins spécialistes sur le compte de ces fonds sont contradictoires.
De plus, les observations de filles et de femmes qui se sont tournées vers un mode de vie actif, en faisant du jogging, en allant à la gym, ont montré que les sports périodiques peuvent soulager la douleur pendant les menstruations.
Avis
Vous avez mal au bas-ventre avant vos règles ? Dans les avisles filles et les femmes au sujet de cette condition, il existe de nombreuses façons d'atténuer le symptôme. Notez que ces conseils sont individuels:
- Essayez de bouger plus, de marcher, de faire du sport - ainsi vous ressentirez moins de douleurs à l'estomac.
- Portez des sous-vêtements confortables, des vêtements amples qui ne compriment pas les seins.
- Pour un peu de soulagement, prenez une douche chaude.
- Assurez-vous de dormir suffisamment - le manque de sommeil, le surmenage aggravera votre état.
- Reportez-vous à la pratique du yoga, à la méditation.
- Repensez votre menu: renoncez aux plats épicés et épicés, aux sucreries. Privilégiez les plats de légumes et la viande bouillie.
La douleur dans le bas-ventre avant les menstruations est un problème auquel sont confrontées de nombreuses femmes et filles. Si la dysménorrhée se manifeste très vivement, c'est l'occasion de consulter un médecin qui vous prescrira le traitement nécessaire.
