Chaque personne entend parler de la nécessité de garder la bonne posture dès l'enfance. Ceci est important non seulement pour la beauté, mais aussi pour la santé. Après tout, seulement dans ce cas, la charge sur la colonne vertébrale sera répartie uniformément, ce qui évitera des perturbations dans le travail des organes internes et le développement de diverses pathologies de la colonne vertébrale. La posture scoliotique survient le plus souvent chez les enfants et les adolescents. La maladie se prête assez bien à la correction. Il est important de détecter le problème à temps et de contacter un spécialiste pour le résoudre.
Position correcte - qu'est-ce que c'est ?
La posture est la position du corps dans laquelle une personne parvient à garder sa tête et son corps droits sans effort. Dans le même temps, les épaules doivent être légèrement allongées et abaissées, et le ventre doit être resserré. Une caractéristique distinctive d'une posture correcte est la symétrie des omoplates et des fesses.
Une colonne vertébrale saine est la clé d'une formation correcte de la posture. La raison de l'apparitionles défauts peuvent être à la fois des facteurs externes et internes. La plupart des troubles sont acquis et apparaissent à un âge précoce. Que faire si l'enfant a une courbure de la colonne vertébrale? Quel médecin dois-je contacter pour obtenir des conseils ? Dans ce cas, seul un orthopédiste peut fournir une assistance efficace et professionnelle. En cours de thérapie, vous pourriez également avoir besoin de l'aide d'un massothérapeute. La méthode de traitement dépendra du degré de développement de la maladie.
Qu'est-ce que la posture scoliotique ?
Il convient de noter tout de suite qu'il est faux d'appeler scoliose de la posture scoliotique. Si dans le premier cas, lorsque la position du corps change, la déformation disparaît, alors dans le second, une courbure stable est observée, qui ne disparaît pas lorsque le dos est redressé.
Un phénomène pathologique commence à se développer chez les enfants d'âge scolaire qui ne s'assoient pas correctement à leur bureau ou qui portent régulièrement une mallette lourde sur une épaule. Selon les résultats de la recherche, plus de 53 % des enfants âgés de 7 à 17 ans ont une posture scoliotique. Le déplacement frontal des vertèbres est considéré comme un changement plutôt dangereux pouvant entraîner une perturbation de la fonctionnalité des organes et systèmes internes.
Raisons
La posture scoliotique chez un enfant est généralement une maladie acquise. Cependant, il arrive souvent que la pathologie commence à se développer dans le contexte de troubles congénitaux du développement de la colonne vertébrale.
Les principales causes de pathologie comprennent également:
- faiblesse du corset musculaire;
- lourdmaladies de la colonne vertébrale;
- complications après la chirurgie;
- manque de minéraux et oligo-éléments nécessaires au bon développement des tissus osseux et cartilagineux;
- pieds plats;
- assise prolongée.
Manifestations cliniques
Vous pouvez voir les changements pathologiques à l'œil nu. Chez les enfants d'âge primaire et scolaire, le premier signe est un voûte - un abdomen saillant, des jambes pliées aux genoux et un dos arrondi. À ce stade, la situation peut être facilement corrigée.
Les maux de dos qui surviennent lorsque vous êtes assis pendant une longue période sont un autre signal d'alarme auquel il faut prêter attention. La posture scoliotique provoque une surcharge de certains muscles. Dans la position normale du corps, la charge sur la colonne vertébrale et les tissus musculaires est répartie uniformément et il n'y a pas d'inconfort.
Si elle n'est pas traitée à un plus jeune âge, la situation ne fera qu'empirer. Actuellement, les experts appellent la bosse costale un phénomène pathologique courant. C'est une conséquence grave de la scoliose, causée par la courbure de la colonne vertébrale. La bosse est une compaction du tissu musculaire. Il est formé du côté où la colonne vertébrale s'est cambrée.
Dans le contexte de la courbure de la colonne vertébrale, les maladies respiratoires se développent plus souvent, des maux de tête apparaissent et une violation du processus digestif.
Types de posture scoliotique
La posture scoliotique du côté gauche est diagnostiquée dansCas rares. Le plus souvent, le côté droit est touché. Les changements commencent déjà à l'âge de l'école primaire, lorsque l'enfant est obligé de rester assis pendant une longue période.
Le premier degré de violation de la posture se caractérise par des changements mineurs qui peuvent être corrigés en concentrant l'attention de l'enfant sur la nécessité de bien tenir le dos. Au deuxième stade du développement de la pathologie, les manifestations cliniques s'intensifient. Les signes de maladie ne disparaissent complètement que si l'enfant prend une position horizontale.
Au troisième degré de développement de la posture scoliotique chez l'enfant, certains signes de scoliose sont observés.
Traitement
Actuellement, la posture scoliotique est diagnostiquée chez de nombreux enfants et est fréquente chez les patients adultes. Pour se débarrasser du phénomène pathologique et rétablir la santé de la colonne vertébrale, il faut tout d'abord contacter un spécialiste expérimenté. Un chirurgien orthopédique déterminera le degré de développement de la maladie et sélectionnera la méthode de traitement appropriée. Dans la plupart des cas, un impact complexe sur le problème est nécessaire.
Pour éliminer les symptômes de la posture scoliotique, les méthodes suivantes sont utilisées:
- éducation physique thérapeutique (un ensemble d'exercices physiques et le niveau de charge est déterminé sur une base individuelle);
- massage thérapeutique (mieux combiné avec des exercices thérapeutiques);
- porter des corsets orthopédiques;
- thérapie manuelle;
- contrôle constant de la position correcte du corps.
Efficaceexercices
La gymnastique pour la posture est la méthode la plus efficace pour se débarrasser du problème. Un ensemble d'exercices doit être prescrit par un spécialiste après avoir établi un diagnostic précis. L'exercice thérapeutique vous permet de renforcer le corset musculaire et la colonne vertébrale elle-même.
Quels exercices dois-je faire ? En violation de la posture, la marche est particulièrement bénéfique. Comme échauffement, vous pouvez marcher à quatre pattes. L'exercice doit être effectué en 2-3 minutes. Après cela, vous devriez marcher sur vos orteils et sur vos talons.
Après avoir pris une position couchée sur le ventre, vous devez essayer d'arracher vos épaules et la tête du sol afin que le torse reste immobile. Les mains doivent être écartées sur les côtés. Un exercice efficace consiste à étirer le corps avec la déviation de la colonne vertébrale vers l'arrière. Les mains sont utilisées comme support.
Le bâton de gymnastique aidera à retrouver une belle posture. Il doit être tenu sur les omoplates à l'aide des bras pliés aux coudes, penchés vers l'avant. Les spécialistes de la rééducation recommandent d'enrouler les mains avec un bâton derrière le dos et de revenir à la position de départ.
La gymnastique pour la posture est pratiquée pendant 30 à 40 minutes par jour. Les exercices physiques obligatoires sont "vélo", "ciseaux" et squats. Une activité physique appropriée dans la plupart des cas aide à éliminer complètement les signes de posture scoliotique. Le plus souvent, cette méthode de thérapie est prescrite aux enfants.
À qui le corset va-t-il aider ?
La posture affaissée et scoliotique n'est pas seulement une mauvaise posturecorps, mais aussi une mauvaise habitude qui, à l'avenir, peut entraîner des maladies graves. Pour prévenir le développement de conséquences graves, les médecins recommandent de porter des dispositifs orthopédiques spéciaux appelés correcteurs.
Réduire la charge sur la colonne vertébrale et empêcher sa déformation supplémentaire aidera le corset à la posture du dos. Les versions adultes et enfants diffèrent non seulement par leur taille, mais aussi par leurs caractéristiques de conception.
Généralement, cette méthode est utilisée dans l'enfance, lorsque vous pouvez vous débarrasser du problème assez rapidement. Les correcteurs de posture sont recommandés pour les enfants en période de croissance intensive, où le risque de développer une scoliose est énorme. À des fins thérapeutiques, des dispositifs sont prescrits aux bébés atteints de pathologies congénitales de la colonne vertébrale.
Comment choisir un corset pour un adulte ?
Les patients adultes doivent généralement porter des correcteurs de posture thérapeutiques. Ils aident à prévenir la progression de l'état pathologique et à prévenir l'apparition de la douleur.
Le corset pour la posture du dos adulte ne doit être acheté qu'après diagnostic et détermination du type et du degré de courbure de la colonne vertébrale. Pour les violations mineures, il est recommandé d'utiliser un corset élastique. Il vous permet de fixer la colonne vertébrale dans la bonne position et de décharger la région lombaire. Pour les violations plus graves, seul le type rigide de correcteurs de posture aidera. Des plaques rigides sont cousues dans les bandes d'un tel appareil, ce qui empêche le corps de prendre sa position « préférée ».
Les correcteurs magnétiques sont populaires, soulageant la fatigue musculaire, la chute, la douleur dans toutes les parties de la colonne vertébrale. En présence de processus pathologiques prononcés, les médecins orthopédistes recommandent aux adultes de porter des fauteuils inclinables. L'appareil ressemble à deux sangles qui se croisent sur le dos au niveau des omoplates. L'appareil aide à maintenir les épaules à la même hauteur par rapport au sol.
Choisir un corset de posture pour enfant
Le correcteur de dos pour enfants peut être préventif et thérapeutique. Il est recommandé d'utiliser un appareil orthopédique pour la posture scoliotique, le premier degré de la scoliose et la voûte. Le produit doit être fait de matériaux naturels et avoir une taille qui correspond aux paramètres de l'enfant.
La rigidité du correcteur est choisie en fonction du degré de courbure de la colonne vertébrale. Le corset de posture (pour les enfants) peut ressembler à un gilet. Ce type de produits orthopédiques est utilisé en présence de problèmes dans la partie supérieure de la colonne vertébrale. Les fauteuils inclinables pour enfants ne peuvent pas être portés plus de 4 heures par jour.
