La plupart des gens pensent que les troubles de la mémoire sont caractéristiques des personnes âgées. Au fil des ans, la situation s'aggrave et, à un âge avancé, une personne n'absorbe pas bien diverses informations. Dans notre monde moderne, il est très courant que les jeunes aient des problèmes de mémoire. Causes - stress, surmenage au travail, rythme de vie élevé. Comment se comporter si vous remarquez que vous êtes devenu moins apte à vous souvenir des choses élémentaires ? Quelle est notre mémoire ? Regardons de plus près.
Mémoire
Les problèmes de mémoire chez les jeunes ont diverses raisons. Si aucune mesure n'est prise, la situation ne peut que s'aggraver. Une fois née, une personne est déjà capable de se souvenir de certains moments de la vie. Selon les chercheurs, au cours des vingt-cinq premières années, la mémoire s'améliore, dans les années plus jeunes, notre cerveau est capable de recevoiret mémoriser facilement une énorme quantité d'informations. Ayant approché la frontière de cet âge et n'ayant pas certaines maladies qui affectent la qualité des processus de pensée, une personne conserve sa mémoire inchangée. Elle s'aggrave chez la plupart des gens en raison du vieillissement. L'activité cérébrale devient moins active, le cerveau ne perçoit plus de grands flux d'informations. Ces processus se produisent normalement après 50-55 ans. Malheureusement, les habitants des mégapoles modernes commencent à se plaindre de la qualité de la mémoire bien avant cet âge. Les experts craignent que de tels phénomènes soient devenus courants chez les enfants et les adolescents. Naturellement, avec une mauvaise mémoire, tout écolier ou étudiant absorbera les informations plus lentement, ce qui affectera la qualité de l'éducation. Vous devez passer plus de temps à mémoriser le matériel.
Mémoire à court terme et à long terme
Qu'est-ce qui est considéré comme la norme dans la détérioration de la mémoire et sa perte ? Il n'y a pas de seuil défini, chacun a le sien. Tout le monde sait que la mémoire n'a pas de limites. Il existe une super mémoire. Ceux qui en sont propriétaires sont capables de se souvenir des moindres détails des événements qu'ils ont entendus ou vus, qui se sont produits dans le passé. De nombreux ouvrages de référence officiels et publications sérieuses appellent ce processus non seulement un phénomène physiologique, mais aussi un moyen d'accumuler une expérience culturelle et de vie. Les experts divisent la mémoire en mémoire à long terme et à court terme. Chaque personne peut avoir un ratio différent. Les problèmes de mémoire chez les jeunes peuvent avoir différentes causes, mais dans tous les cas, il est d'une grande importancedéveloppement et formation. Si vous avez une mémoire à long terme développée, le matériel ne sera probablement pas facile à digérer, mais après des années, l'information restera dans votre tête. Les propriétaires d'une mémoire à court terme formée mémorisent instantanément le matériel, mais littéralement en une semaine, ils ne peuvent pas reproduire ce qu'ils savaient bien autrefois - l'information n'est pas enregistrée.
Types de mémoire
Si les jeunes ont des problèmes de mémoire, les raisons doivent être recherchées dans les facteurs qui y ont contribué. Une personne a beaucoup de types de mémoire: il y en a auditive, motrice, visuelle. Quelqu'un se souvient bien du matériel visuellement, quelqu'un le perçoit mieux à l'oreille, d'autres le représentent mieux (imaginez). Le cerveau humain est divisé en zones, dont chacune est responsable d'une fonction spécifique. Par exemple, les régions temporales contrôlent la parole et l'audition, les régions occipito-pariétales sont responsables de la perception spatiale et de la vision, et les régions pariétales inférieures sont responsables de l'appareil de la parole et des mouvements de la main. Avec la défaite de la zone pariétale inférieure, une maladie appelée astéréognosie survient. Une personne dans cet état ne ressent pas les objets.
Des études scientifiques ont confirmé la version selon laquelle les hormones jouent un rôle important dans le développement de la mémoire et de la pensée. La testostérone et les œstrogènes améliorent les processus cérébraux, mais l'ocytocine agit dans le sens opposé.
Problèmes de mémoire chez les jeunes: causes de détérioration
Un stress fréquent, une dépression prolongée peuvent nuire au cerveau.
Problèmes de mémoire chez les jeunes (principales causes):
- Présence d'insomnie, fatigue chronique.
- Mode de vie malsain, mauvaises habitudes: alcool, tabac.
- Utilisation fréquente d'antidépresseurs, d'analgésiques. Par exemple, le traitement avec de nombreux produits pharmaceutiques a des effets secondaires sous la forme de troubles de la mémoire.
- Avitaminose. Manque d'acides aminés, vitamines des groupes A, B.
- Blessures tranio-cérébrales.
- Les maladies des organes internes: insuffisance rénale et hépatique, cirrhose du foie, tuberculose pulmonaire s'accompagnent souvent d'une altération de l'activité cérébrale puis d'une altération de la mémoire.
- Diverses pathologies du cerveau: adénome hypophysaire, néoplasmes malins et autres.
S'il y a des problèmes de mémoire chez les jeunes, les raisons doivent être déterminées par un spécialiste. Selon la présence d'une maladie particulière, ce symptôme s'accompagne d'un manque d'appétit, d'une dépression générale, d'une irritabilité, de maux de tête, d'insomnie, d'une température hypofertile, etc. Ces signes peuvent indiquer un possible surmenage du corps ou la présence de processus inflammatoires.
En raison de la surcharge d'informations cérébrales, des troubles de la mémoire peuvent également survenir. Par exemple, chaque élève connaît l'état pendant la session, quand après le bachotage, il semble qu'il ne reste plus rien dans la tête. Ce trouble de la mémoire est temporaire, il n'est pas nécessaire ici.traitement spécifique. Dans ce cas, il suffit de se concentrer, de se calmer, les fonctions reviendront à la normale et tout ce qui aura été appris sera restauré dans le cerveau.
Pathologies. La maladie d'Alzheimer
La maladie d'Alzheimer est une maladie complexe du système nerveux central. Accompagné de processus irréversibles de déclin mental. Les personnes âgées de plus de 65 ans sont à risque, mais des exceptions sont possibles. Les scientifiques ne peuvent toujours pas déterminer la véritable cause de la maladie. Facteurs contributifs: lésion cérébrale traumatique, hypothyroïdie, tumeurs cérébrales. En plus des troubles de la mémoire, la maladie s'accompagne de tels symptômes: désorientation spatiale, apathie, convulsions fréquentes, hallucinations, diminution de l'intelligence.
Le plus souvent, cette maladie est héréditaire. Au début, cela peut ne pas être perceptible. Mais au premier signe de troubles de la mémoire, il vaut mieux consulter immédiatement un médecin. Une personne souffrant de cette maladie commence à oublier les événements récents et, avec le temps, devient égoïste, difficile à communiquer, cesse de naviguer dans le temps et l'espace. La maladie est incurable, mais si des soins et un traitement appropriés sont fournis, le processus se déroule en douceur, en silence, sans complications ni conséquences terribles.
Sclérose en plaques
Si les jeunes ont des problèmes de mémoire, les causes et les premiers symptômes peuvent indiquer une maladie complexe du système nerveux central - la sclérose en plaques. Au cours de la maladie, les composants de la structure de la colonne vertébrale etcerveau. La cause de la maladie n'a pas encore été déterminée, on pense qu'elle a une origine auto-immune (un certain virus pénètre dans l'organisme). De plus en plus, la sclérose en plaques touche les jeunes. La maladie progresse assez lentement, certains symptômes peuvent ne pas se manifester pendant une longue période.
Maladie de Parkinson
Par ces symptômes ou d'autres, il est possible de déterminer si les jeunes ont des problèmes de mémoire. Les raisons de ce qu'il faut faire dans ce cas - le médecin vous dira tout. La maladie de Parkinson touche principalement les personnes âgées, mais il y a eu récemment des cas où des patients de 40 ans ont été diagnostiqués avec cette pathologie. Cette maladie chronique s'accompagne de troubles des fonctions de mémoire, de réflexion, de tremblements des membres, d'abaissement, d'activité motrice réduite et de paralysie.
Lésions tranio-cérébrales
Les médecins disent que les lésions cérébrales traumatiques et les problèmes de mémoire chez les jeunes sont très étroitement liés. Les causes de la maladie dans de tels cas peuvent être différentes. Plus la blessure est grave, plus les conséquences peuvent être graves. Les lésions cérébrales traumatiques entraînent souvent une amnésie rétrograde ou antérograde. Les victimes ne se souviennent même pas comment elles ont été blessées, ce qui a précédé cela. Il arrive aussi que les souvenirs deviennent faux, c'est-à-dire que le cerveau dessine des images imaginaires qui n'étaient pas réellement là. Le patient peut dire qu'il était au cinéma, sorti avec des amis, alors que lui-même était à l'hôpital à ce moment-là. Les hallucinations reproduisent des images inexistantes.
Circulation altérée du cerveau
L'une des principales causes de perte de mémoire est une mauvaise circulation du cerveau. Contribue à cette athérosclérose des vaisseaux sanguins. Moins de sang circule dans les parties du cerveau, et donc des problèmes surviennent. Tout accident vasculaire cérébral qui modifie radicalement la fonction cérébrale affecte négativement la fonction cérébrale.
Les troubles de la mémoire peuvent également survenir chez les diabétiques. Une complication de la maladie est que les vaisseaux sont affectés, épaissis et fermés. Ces lésions peuvent entraîner non seulement des perturbations de l'activité cérébrale, mais également d'autres organes importants.
Problèmes de mémoire chez les jeunes. Causes, traitement
Avant de prendre des mesures pour traiter la mémoire, il est utile de comprendre quelle est la cause de la maladie et quelle maladie a provoqué les symptômes. En identifiant les problèmes de mémoire chez les jeunes, un spécialiste averti établira les causes et les symptômes. Les médicaments ne doivent être utilisés que sur sa recommandation. Le médecin peut prescrire une thérapie physique avec l'introduction d'acide glutamique par le passage nasal. Les troubles de la mémoire sont traités avec succès par les psychologues scolaires. Ils réapprennent au patient à mémoriser le matériel, tout en n'utilisant que des parties saines du cerveau.
Si la mémoire s'est fortement détériorée, ce n'est pas une maladie, mais seulement un symptôme. Il met en garde contre des maladies plus graves qui doivent être identifiées et traitées. La perte de mémoire interfère avec une vie bien remplie,sépare une personne de la société, les fonctions et propriétés adaptatives du corps sont réduites.
Lorsqu'il détecte des troubles de la mémoire, le médecin prescrira très probablement des nootropiques. Le médicament "Noopet" appartient à ce groupe. Il contient des acides aminés - dipeptides. Ils agissent sur le cortex cérébral, tout en aidant à restaurer la mémoire, la concentration.
Quel médecin dois-je contacter ?
Lorsqu'un problème de mémoire survient chez les jeunes, le médecin doit déterminer le traitement. Si vous remarquez l'un des symptômes énumérés ci-dessus chez vous-même ou chez vos proches, assurez-vous de demander conseil à un thérapeute, un neurologue ou un neuropsychologue. Ils prescriront un examen spécial, identifieront les causes et établiront un diagnostic. Un diagnostic rapide vous permettra de commencer le bon traitement et vous évitera des conséquences graves.
Prévention. Exercice
Les jeunes ont des problèmes de mémoire pour différentes raisons. La prévention vous aidera à régler le problème. Afin de surmonter ce syndrome, vous devez entraîner votre propre mémoire, vous concentrer sur les détails, tenir un journal, noter les événements, les calculs. Le professeur américain Katz a mis au point une technique qui active toutes les parties du cerveau. En même temps, l'attention, la mémoire et la créativité se développent. Voici quelques-uns des exercices:
- Essayez de faire toutes vos activités habituelles non pas les yeux ouverts, mais les yeux fermés.
- Les droitiers les laissent essayer de faire les tâches ménagèresmain gauche, et les gauchers, au contraire, à droite. Vous sentirez immédiatement le résultat.
- Apprendre le braille, apprendre la langue des signes.
- Sur le clavier, essayez de taper avec tous vos doigts.
- Maîtriser n'importe quel travail d'aiguille - broderie, tricot.
- Apprendre des langues étrangères.
- Apprenez à distinguer les pièces au toucher et à déterminer leur valeur.
- Lisez des livres sur des sujets qui ne vous ont jamais intéressé auparavant.
- Communiquez davantage, visitez de nouveaux lieux: théâtres, parcs, rencontrez de nouvelles personnes.
En respectant les recommandations ci-dessus, vous remarquerez qu'après un certain temps, votre pensée et votre mémoire commenceront à s'améliorer. Les petits détails, les événements en cours s'intégreront plus clairement dans votre cerveau et votre mémoire deviendra plus volumineuse.
