Probablement la question: "Pourquoi fais-tu des cauchemars après une gueule de bois ?" est arrivé à toute personne qui a manifesté au moins une fois une passion excessive pour les boissons alcoolisées.
En fait, l'alcool affecte tout le monde différemment - pour certains, il provoque l'insomnie, pour d'autres, il provoque un sommeil réparateur. Mais le plus souvent, après tout, la passion de l'alcool se heurte à une violation de la qualité du sommeil et à l'apparition de cauchemars dans les visions. De quoi s'agit-il ?
Spécificité de la psychophysiologie
Commencez par ce sujet. Le sommeil est un processus physiologique par lequel le corps se détend et se régénère. À ces moments, une variété d'images apparaissent dans l'esprit, appelées rêves.
Une personne ne se rend le plus souvent pas compte qu'elle dort et perçoit donc tout ce qu'elle imagine comme une réalité. Mais certaines personnes ont des rêves lucides. Ils comprennent qu'ils rêvent et que ce qui se passe n'a rien à voir avec la réalité.
Autrement dit, le sommeil est un état fonctionnel spécifique du système nerveuxsystème et l'ensemble de l'organisme dans son ensemble, qui se caractérise par certaines manifestations comportementales au niveau psychophysiologique.
Une nuit de repos après avoir bu
Avant de discuter des raisons pour lesquelles une gueule de bois vous donne des cauchemars, vous devez clarifier: dans 89 % des cas, les gens meurent d'alcool pendant leur sommeil.
Et dans la grande majorité des cas, ce ne sont pas des personnes qui souffrent depuis longtemps d'une dépendance à l'alcool, mais des buveurs "modérés" et occasionnels qui préfèrent non seulement les boissons fortes, mais aussi celles à faible teneur en alcool. Environ le même nombre de personnes meurent à cause de l'alcool que dans les accidents de la route.
Ainsi, les spécialistes du rêve, appelés somnologues, identifient les fonctions essentielles suivantes du sommeil:
- Reposer le corps et récupérer des charges reçues pendant la journée.
- Lutter contre la maladie et restaurer l'immunité.
- Adaptation à la lumière du jour.
- Consolider les informations reçues au cours de la journée.
Aucune des fonctions n'est exécutée si la personne a trop bu la veille. Un homme ivre dort, mais pas son cerveau. C'est pourquoi les gens se réveillent avec une gueule de bois fatigués, brisés, se sentant dégoûtants.
Activité cérébrale altérée
C'est l'une des raisons pour lesquelles la gueule de bois provoque des cauchemars. Que faire dans ce cas ? Évitez l'alcool et consultez un médecin. Mais d'abord, découvrez pourquoi.
Une personne se couche, mais les performances du cerveau pendant la période oùil se repose, ne s'arrête pas. S'il a bu de l'alcool la veille, des problèmes surgissent.
Bien qu'ils se fassent sentir avant de dormir. Comportement laid, troubles de l'élocution, démarche chancelante - seuls ces signes clés d'intoxication indiquent l'effet destructeur que l'éthanol a sur le cerveau. Mais au niveau physiologique, il y en a beaucoup plus.
Entre le cerveau et le sang, il existe une certaine barrière qui le protège de la pénétration de produits métaboliques, de virus et de bactéries. Mais pas d'alcool éthylique. Après tout, c'est un solvant puissant qui pénètre facilement n'importe où à travers toutes les barrières et membranes.
Immédiatement après avoir bu, les effets négatifs de l'alcool commencent et le cerveau succombe immédiatement à son influence. Non seulement les structures sont endommagées, mais aussi les navires. Ils se dilatent puis se rétrécissent fortement. Cela peut être lourd non seulement de cauchemars, mais aussi d'un accident vasculaire cérébral et d'une invalidité grave.
Problèmes mentaux
En continuant à parler des raisons pour lesquelles la gueule de bois fait des cauchemars, nous devons également aborder cette raison. La consommation d'alcool peut être affectée non seulement par les personnes malades, mais aussi par les personnes en bonne santé. Dans ce cas, l'alcool affecte négativement l'état du système nerveux, ce qui affaiblit la résistance au stress.
L'intoxication est une réaction particulière du corps à l'alcool éthylique. Quels sont alors les cauchemars qui viennent ensuite ? La manifestation la plus évidente d'un trouble mental qui se développe dans un contexte de dépendance.
Je voudrais également noter qu'avec les beuveries, les violations se développent,liés aux processus métaboliques. Il en résulte des troubles mentaux qui provoquent un sommeil agité. Cela se traduit généralement par des cauchemars ou des insomnies. Si un ivrogne dort après un delirium tremens, il rêve toujours d'histoires effrayantes - il peut s'agir de monstres, de poursuites, de poursuites, d'animaux sauvages.
Apnée
Puisque nous parlons des raisons pour lesquelles la gueule de bois provoque des cauchemars, nous devons prêter une petite attention à cette raison très courante.
L'apnée est une condition dans laquelle la ventilation pulmonaire s'arrête pendant le sommeil, et cela dure plus de 10 secondes (habituellement 20-30).
Pourquoi cela se produit est facile à deviner. L'alcool affecte le système respiratoire, sa consommation excessive peut entraîner un chevauchement temporaire des centres respiratoires, ce qui se traduit par un manque d'oxygène.
Que se passe-t-il ensuite ? Le manque d'oxygène provoque du stress et contribue à la libération d'adrénaline. En conséquence, la fréquence cardiaque augmente et le corps signale la nécessité de sortir du sommeil. C'est le seul moyen de rétablir une respiration normale.
À de tels moments, il y a un effet intense de l'alcool sur le cerveau. L'apparition de l'apnée s'accompagne de l'apparition d'images effrayantes dans un rêve. Les incendies, les tsunamis, les tremblements de terre peuvent sembler à une personne - toutes les conditions dans lesquelles il est sur le point de mourir. Souvent, c'est un cauchemar qui peut le sauver de la mort dans la vraie vie à cause de l'apnée du sommeil.
Autres occasions
Donc, si une personne fait des cauchemars, la raison la plus probable réside dans l'un des premiersles facteurs mentionnés. Parfois, bien sûr, de terribles rêves sont justifiés - comme moyen de soulager le stress et de décharger le système nerveux. Dans ce cas, vous devez les percevoir comme une sorte de mécanisme de protection de la psyché.
Ne faites pas attention à eux s'ils apparaissent rarement. Cependant, des cauchemars réguliers avec un caractère réaliste et vif sont un signal du système nerveux, indiquant la présence de certains problèmes de santé. Ou à propos de niveaux accrus de stress et de problèmes psychologiques.
D'ailleurs, très souvent, les gens sont friands de substances intoxicantes pour échapper au tumulte, à la détente et à l'oubli de la vie. Eh bien, l'effet des alcools sur le corps humain se manifeste en cela, il est difficile de discuter. Mais après un certain temps, la tension n'est pas quelque chose qui revient - elle s'intensifie. Oui, et le dépassement de la norme individuelle est dangereux non par relaxation, mais par excitation encore plus évidente du système nerveux.
Si une personne s'endort avec la gueule de bois, il y aura des conséquences. La tension s'intensifiera précisément avec des cauchemars.
Famine d'oxygène
Donc, sur la base de tout ce qui précède, on peut comprendre pourquoi une personne, lorsqu'elle a bu, fait des cauchemars. Parlons maintenant brièvement des autres conséquences. L'un d'eux est la privation d'oxygène.
En termes simples, la consommation régulière de boissons fortes "tue" simplement les cellules cérébrales. Ce processus n'est réversible que si l'effet de l'alcool est de courte durée et que les capillaires ne sont pas endommagés.
L'alcool éthylique "bloque" simplementapport d'oxygène et de nutriments aux cellules du cerveau. Le résultat est l'hypoxie, à cause de laquelle les structures meurent progressivement. Une portion d'alcool suffit à détruire 8 000 cellules. Cela se traduit par une diminution du volume cérébral, la formation de cicatrices, d'ulcères et d'hémorragies microscopiques.
Tout cela se manifeste dans le comportement humain. Les neurones meurent - les principes moraux sont perdus, le travail de l'appareil vestibulaire est perturbé, une amnésie partielle se produit.
Changements cérébraux
Ils sont toujours bourrés de fortes doses d'alcool. Si une personne est dépendante de l'alcool, les fonctions du cortex cérébral sont inhibées. Le résultat est des changements de personnalité destructeurs, qui se manifestent par la destruction complète des normes morales et morales.
L'activité du lobe occipital est également perturbée. Cela se traduit par un dysfonctionnement vestibulaire, qui se manifeste par une coordination altérée des mouvements.
Même avec le temps, la mémoire se détériore considérablement et les fonctions cognitives diminuent. S'exprimant dans un langage simple et compréhensible, une personne se dégrade tout simplement. L'encéphalopathie, la maladie de Korsakoff, la démence, la polynévrite, l'atrophie du système musculaire, etc. s'ajoutent souvent à d'autres conséquences.
Troubles mentaux
Ils se forment souvent en raison des effets toxiques de l'alcool. Les névroses, psychoses et autres troubles de la sphère psycho-émotionnelle se manifestent très souvent précisément dans des moments d'intoxication. Surtout en état d'ébriété. Leur apparition peut aussi provoquer un rejet brutal de l'alcool.
C'est sérieuxeffets. La névrose est lourde de fatigue, d'irritabilité persistante et d'insomnie. Le délire, appelé delirium tremens, est complètement dangereux pour l'ivrogne et les autres.
L'hallucinose est d'autant plus préoccupante. Étant dans cet état, un ivrogne peut commettre un meurtre, un suicide, un incendie criminel, etc. Et l'alcoolisme est lourd de psychose paranoïaque, qui est un trouble délirant accompagné d'une manie de persécution.
Comment retrouver la santé ?
L'effet toxique de l'alcool, surtout s'il a été utilisé pendant une longue période, n'est pas si facile à éliminer. Mais, néanmoins, c'est possible. Voici ce que vous devrez faire:
- Abandonner complètement l'alcool.
- Passez par une procédure de désintoxication visant à nettoyer le corps des produits de dégradation de l'éthanol.
- Commencez à bien manger, diversifiez votre alimentation avec des légumes verts, des légumes et des fruits.
- Prenez des complexes de vitamines qui peuvent renforcer le bien-être général et retrouver un mode de vie normal en peu de temps.
- Introduisez une activité physique, commencez à faire de l'exercice, renforcez vos muscles. Cela contribuera à améliorer le bien-être général, l'état du système respiratoire et des vaisseaux sanguins.
Si l'alcoolisme a entraîné la formation de pathologies, il faudra les traiter. Assurez-vous d'éviter le stress, détendez-vous complètement. Dans les cas particulièrement avancés, le renouvellement des cellules cérébrales est recommandé, pour lequel la méthode de neurogenèse est utilisée.
