De nombreuses nouvelles mères se plaignent de maux de tête constants après l'accouchement. Bien sûr, la naissance d'une nouvelle personne est associée à des changements fondamentaux dans la vie des parents. Mais, en plus des problèmes quotidiens, les femmes sont souvent confrontées à des problèmes de santé très concrets. Faiblesse, étourdissements, insomnie, migraines post-partum sont des symptômes qui ne doivent jamais être ignorés.
Alors pourquoi j'ai mal à la tête après avoir accouché ? Causes, complications associées, méthodes de traitement efficaces et sûres - ce sont des informations qui doivent être étudiées en profondeur.
Migraines du post-partum: quels sont les symptômes à surveiller ?
La naissance d'un enfant est une période spéciale, presque magique pour chaque femme. Néanmoins, la grossesse et l'accouchement sont une épreuve sérieuse pour le corps. Dans les premiers mois qui suivent la naissance d'un bébé, une nouvelle mère doitfaire face à beaucoup de problèmes. Et beaucoup de femmes se plaignent d'avoir mal à la tête après avoir accouché.
Bien sûr, l'inconfort peut avoir un caractère différent. Par exemple, certaines personnes se plaignent de douleurs aiguës et lancinantes dans les tempes, tandis que d'autres patients signalent l'apparition de douleurs sourdes et pressantes à l'arrière de la tête. Des sensations désagréables peuvent être présentes tout le temps, bien que très souvent les mères de nouveau-nés se plaignent que l'inconfort est constamment présent. Parfois, la douleur est si intense qu'elle provoque des nausées et des vomissements.
Parfois, les migraines s'accompagnent d'autres symptômes, notamment des étourdissements, de la faiblesse, des douleurs musculaires, de la fièvre, des troubles digestifs, etc. Vous devez absolument faire attention à ces signes - ce sont des critères diagnostiques importants, dont la présence indique votre médecin.
Pourquoi j'ai mal à la tête après avoir accouché ? Hypertension artérielle
Beaucoup de femmes se plaignent d'avoir mal à la tête après avoir accouché. Les migraines sont souvent le résultat d'une pression artérielle élevée. Il convient de noter que dans la plupart des cas, les patientes enceintes souffrent d'hypertension, mais parfois le problème persiste après l'accouchement. L'hypertension artérielle s'accompagne non seulement de douleur - les femmes se plaignent de faiblesse soudaine, d'acouphènes, de vertiges, de nausées.
Migraines après péridurale
Ce n'est un secret pour personne que l'accouchement est un moment trèsdouloureux. Et parfois, les patients se voient prescrire une anesthésie péridurale. Dans ce cas, à l'aide d'une aiguille spéciale, le médicament anesthésique est injecté directement dans l'espace rachidien. Ainsi, la douleur peut être complètement éliminée - tandis que la patiente reste consciente et peut facilement suivre toutes les instructions de l'obstétricien.
Cependant, la ponction vertébrale entraîne parfois une violation à court terme de la circulation du liquide céphalo-rachidien, ce qui, à son tour, provoque souvent des maux de tête. Au cours des 24 premières heures suivant l'anesthésie, le patient doit observer un alitement strict, ce qui réduit le risque d'effets secondaires.
Douleur due à un faible taux d'hémoglobine
Comme vous le savez, l'accouchement s'accompagne souvent d'une perte de sang, surtout lorsqu'il s'agit d'une opération à part entière. La perte de sang entraîne une diminution du taux d'hémoglobine, parfois jusqu'à des valeurs critiques.
La réduction du nombre de globules rouges entraîne à son tour une carence en oxygène. Si votre tête vous fait mal après l'accouchement, cela peut indiquer un manque d'oxygène. Une bonne nutrition et une supplémentation en fer aident à corriger la situation.
Changements hormonaux
Si après l'accouchement, la tête a commencé à faire mal, cela peut indiquer une violation du fond hormonal. Grossesse, accouchement, allaitement - tous ces changements s'accompagnent de changements fondamentaux dans le niveau de certaines hormones. Le travail du système endocrinien affecte le fonctionnement de tous les systèmes d'organes. Souvent hormonalla restructuration s'accompagne de migraines.
Fatigue chronique
Si vous avez souvent mal à la tête après l'accouchement, cela peut être le résultat d'un surmenage important. L'apparence d'un enfant change non seulement le fond hormonal et l'apparence d'une femme, mais aussi toute sa vie. Nuits blanches, tâches ménagères supplémentaires, stress et inquiétude constante pour le bébé - tout cela affecte la condition physique d'une femme. La nouvelle maman, par conséquent, a du mal à dormir (par exemple, ne peut pas s'endormir malgré sa grande fatigue). Souvent, elle ne mange pas correctement, arrête de se reposer - le résultat en est un épuisement physique, qui s'accompagne de faiblesse, de fièvre et de maux de tête.
Dépression post-partum
Selon les statistiques, la plupart des nouvelles mères souffrent d'une certaine forme de dépression post-partum. Ses symptômes sont une fatigue et une apathie constantes, une perte d'intérêt pour la vie, des maux de tête fréquents, de la somnolence, des réactions émotionnelles inadéquates. Dans la plupart des cas, les femmes parviennent à faire face à un problème similaire. Néanmoins, une dépression post-partum sévère est une bonne raison de consulter un médecin. Il s'agit d'une violation grave qui ne doit jamais être ignorée.
Autres causes de migraines post-partum
De nombreuses femmes se plaignent au médecin d'avoir mal à la tête tous les jours après l'accouchement. Parfois, les migraines apparaissent à la suite de la progression de diverses pathologies. La liste des causes comprend l'ostéochondrose cervicale. Biaisles disques intervertébraux entraînent souvent une compression des racines nerveuses et des vaisseaux sanguins qui transportent le sang vers le cerveau, ce qui s'accompagne de maux de tête.
Les migraines peuvent être le résultat de la progression de la dystonie végétovasculaire et neurocirculatoire. C'est pourquoi le problème ne doit en aucun cas être ignoré - il vaut la peine de parler des maux de tête à votre médecin.
Diagnostic
Il est très important de consulter un médecin si les crises de migraine deviennent plus fréquentes. Pour commencer, le spécialiste se familiarisera avec les symptômes et procédera à une anamnèse. À l'avenir, le patient est référé pour des études supplémentaires. Par exemple, il est important de procéder à un test sanguin général et biochimique. Parfois, des tests supplémentaires sont effectués au niveau des hormones. Le médecin mesure également la tension artérielle. Si indiqué, un électrocardiogramme, une radiographie pulmonaire et la pression intracrânienne sont vérifiés. De plus, vous devrez peut-être consulter un psychologue.
Antalgiques
Que dois-je faire si j'ai mal à la tête après l'accouchement ? Ne vous soignez pas vous-même - il est préférable de contacter immédiatement un spécialiste. Comme vous le savez, tout médicament pris pendant l'allaitement peut affecter l'état de l'enfant. Seul un médecin peut trouver des médicaments sûrs.
En règle générale, la douleur est soulagée par des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Le paracétamol est le plus sûr pendant l'allaitement. Bien faire face aux médicaments contre les maux de tête tels que "Ibuprofen", "Nurofen",Aspirine, Kétoprofène, Indométhacine, Diclofénac.
Parfois, des médicaments combinés sont utilisés, qui contiennent à la fois des anti-inflammatoires non stéroïdiens et d'autres composants qui aident à soulager rapidement la douleur et à normaliser la circulation sanguine dans le cerveau. Des médicaments tels que Solpadein, Pentalgin, Benalgin, Citramon sont efficaces. Bien entendu, vous ne devez en aucun cas utiliser des médicaments sans l'autorisation d'un médecin.
Liste des autres drogues
Les anti-inflammatoires et les analgésiques aident certainement à soulager la douleur. Mais les migraines peuvent être le résultat de diverses pathologies, et il est parfois très important d'éliminer les causes d'inconfort. Après un diagnostic approfondi, le médecin sera en mesure d'établir le schéma thérapeutique correct:
- Si des maux de tête sévères surviennent, votre médecin peut vous prescrire des analgésiques opioïdes.
- Dans certains cas, il est conseillé de prendre des antidépresseurs (les plus couramment utilisés sont la mélipramine et l'amitriptyline).
- En cas de problèmes cardiaques et vasculaires, on utilise des bêta-bloquants.
- Si les crises de migraine s'accompagnent de convulsions, on utilise alors des anticonvulsivants.
- Les nootropiques aident à améliorer la circulation sanguine dans le cerveau, ont un effet bénéfique sur le fonctionnement du système nerveux.
- Si nécessaire, inclure des antiémétiques dans le schéma thérapeutique (si les crises de migraine s'accompagnent de vomissements).
Il convient de noter que bon nombre de ces médicaments ne doivent jamais être pris pendant l'allaitement, doncpendant le traitement, l'allaitement devra être arrêté. Dans tous les cas, des médicaments aussi puissants ne peuvent être utilisés sans autorisation.
De plus, il est conseillé aux patients de prendre des complexes de vitamines et des antioxydants. Ces médicaments aident à établir le métabolisme, améliorent le fonctionnement du système immunitaire. S'il y a une diminution du taux d'hémoglobine, des préparations de fer doivent être introduites dans le schéma thérapeutique.
Maux de tête après l'accouchement: que faire ? Médecine traditionnelle
Comme vous le savez, la prise de médicaments affecte parfois négativement le corps de l'enfant, car les substances actives des médicaments et leurs métabolites peuvent être excrétés avec le lait maternel. C'est pourquoi vous ne devriez pas choisir les pilules par vous-même. Si vous avez de graves maux de tête après l'accouchement et que les crises apparaissent constamment, vous devez vous tourner vers d'autres méthodes de traitement:
- Il a été prouvé que l'aromathérapie aide à soulager les maux de tête. Les séances peuvent être effectuées indépendamment - vous n'avez besoin que d'une lampe aromatique et d'huiles essentielles. La menthe poivrée, les huiles essentielles de lavande, etc. ont des propriétés calmantes. D'ailleurs, ces procédures sont particulièrement efficaces si les migraines sont causées par le stress, le surmenage et l'hypertension artérielle.
- Vous pouvez soulager une attaque à l'aide de teintures et de décoctions d'herbes. Les thés à la camomille et au fenouil sont considérés comme utiles. D'ailleurs, certaines plantes améliorent simultanément la lactation et ont un effet bénéfique sur le fonctionnement du système digestif du bébé.
- Certains experts recommandent le massage de la tête. La procédure peut être effectuée indépendamment ou vous pouvez demander à l'un des proches. Le massage améliore le flux sanguin vers le cuir chevelu, irrite les tissus, entraînant une redirection de l'influx nerveux - le mal de tête disparaît ou du moins s'affaiblit.
- Les compresses froides sont également efficaces. Il suffit d'appliquer quelque chose de froid sur la tête pour rétrécir les vaisseaux qui transportent le sang vers le cerveau. Cela aide à réduire rapidement la pression intracrânienne et, par conséquent, à soulager la douleur.
- Au fait, les huiles essentielles peuvent être utilisées pour plus que la simple aromathérapie. Par exemple, vous pouvez lubrifier les tempes et la peau à l'arrière de la tête avec de l'huile de menthe, qui a un effet irritant, soulageant ainsi une crise de douleur.
Bien sûr, de tels remèdes ne peuvent remplacer une thérapie à part entière, vous ne devez donc pas refuser les médicaments prescrits par le médecin.
Prévention: comment prévenir une crise de migraine ?
Si vous avez constamment mal à la tête après l'accouchement, c'est l'occasion de revoir votre emploi du temps quotidien. En suivant certaines règles, vous pouvez prévenir le développement des crises de migraine:
- Pour commencer, assurez-vous de revoir votre emploi du temps et vos loisirs. Bien sûr, la nuit, l'enfant se réveille souvent et le jour, les femmes sont occupées par les tâches ménagères. Mais vous devez comprendre que si vous dormez moins de 6 à 8 heures par jour, les chances de faire face à un mal de tête sont minimes. S'il n'est pas possible de se reposer la nuit, vous devez ajuster votre régime afin de dormir pendant la journée.
- Les médecins recommandent de passer du temps à l'extérieur - cela profitera à la fois à l'enfant etmère. L'oxygénation du sang aide à faire face aux maux de tête.
- Faites plus attention à la nutrition. De l'alimentation doivent être exclus les aliments qui provoquent des fluctuations de la pression artérielle. La liste des aliments interdits comprend le chocolat, les sucreries, les viandes et saucisses frites, les agrumes, le café, les fromages, les fruits secs, les bananes, les aliments marinés. D'autre part, il est important de saturer le corps en vitamines et minéraux. L'alimentation doit être aussi variée que possible et satisfaire tous les besoins de l'organisme d'une mère qui allaite et de son bébé.
- Passez moins de temps devant l'ordinateur et la télévision, ne lisez pas dans des conditions de faible luminosité. Parfois, les maux de tête résultent de la fatigue oculaire.
- Gardez la forme. L'exercice régulier, qu'il s'agisse d'une séance d'entraînement au gymnase ou d'une courte course matinale, aide à normaliser la tension artérielle et à améliorer la circulation sanguine, en égalisant les hormones.
- Apprenez à gérer le stress. Des exercices de respiration, un bain relaxant, du yoga - tout cela aide à rebondir et à se débarrasser de l'anxiété.
- Si un mal de tête apparaît toujours, vous ne devez pas prendre d'antispasmodiques sans l'autorisation d'un médecin. Ces médicaments provoquent une vasodilatation, qui à son tour peut augmenter l'inconfort.
Dans tous les cas, vous devez vous rappeler qu'un enfant a besoin d'une mère en bonne santé. C'est pourquoi il convient tout d'abord de surveiller votre propre état. Si après l'accouchement, vous avez mal à la tête tous les jours, n'hésitez pas - demandez l'aide d'un spécialiste !
