Il existe de nombreux types de blessures aux membres inférieurs. L'entorse du pied en fait partie. Elle s'accompagne d'un gonflement, de l'apparition d'un hématome, d'un affaiblissement de la motricité et de fortes douleurs. La victime a besoin de premiers soins et d'un transport aux urgences. Seul un médecin est en mesure de poser un diagnostic précis et de prescrire des mesures thérapeutiques appropriées. Le traitement et la prévention de ce phénomène sont décrits dans l'article.
Raisons
Le pied est attaché au tibia à l'aide des os calcanéum, naviculaire, talus et métatarsien. Ils sont reliés par un grand nombre de ligaments: printaniers, plantaires longs et courts, calcanéonaviculaires, calcanéocuboïdes. Grâce à la structure musculaire, les os et les ligaments sont protégés des dommages.
Les entorses des ligaments du pied apparaissent souvent chez les athlètes qui sautent et courent souvent - parmi les basketteurs, les volleyeurs et les athlètes. De tels dommages se produisent chez les h altérophiles lors du levage de kettlebells et d'h altères lourds.
Une autre entorse du pied apparaît de:
- surpoids;
- faire un certain sport;
- travail physique difficile;
- marcher hauttalons hauts ou chaussures inconfortables;
- marcher sur des surfaces inégales;
- voûte plantaire pathologique;
- manque congénital de force ligamentaire;
- blessure au pied ou inflammation des ligaments.
S'il y a une cause, la jambe doit être traitée. Cela éliminera l'inconfort et les conséquences désagréables.
Reconnaissance des blessures
Quels sont les symptômes d'une entorse du pied ? Ils sont différents selon le degré de la maladie:
- Facile. Il se manifeste par un léger gonflement, un œdème, un hématome, des douleurs, une boiterie.
- Moyenne. Les symptômes comprennent une douleur intense, un gonflement et des ecchymoses modérés, des mouvements limités.
- Lourd. Avec cela, il y a une douleur intense, un gonflement, des ecchymoses. Il y a aussi une perte de fonction des jambes. Il peut y avoir une rupture des ligaments du pied ou une luxation. Les symptômes comprennent des étourdissements, des nausées et de la fièvre.
Le traitement peut varier en fonction du degré d'entorse du pied. Dans tous les cas, il est préférable de consulter un médecin pour éviter les complications.
Premiers secours
Avec l'étirement du tissu conjonctif du pied, des dommages aux petits vaisseaux et aux nerfs se produisent. Et cela entraîne des douleurs et des hémorragies sous-cutanées. Les premiers secours pour les ligaments foulés du pied doivent être prodigués rapidement. Cela se fait comme suit:
- Doit déposer la personne.
- Il est important que le pied soit au repos absolu.
- Il faut mettre un roller sous la cheville pour quede sorte que la jambe blessée soit légèrement surélevée.
- Nécessité d'appliquer une compresse froide sur l'ecchymose. La procédure dure 20 minutes. La glace est enveloppée dans un tissu ou un bandage et appliquée sur la zone endommagée, en évitant tout contact avec la peau.
- Le pied doit être fixé avec un bandage compressif, en l'enveloppant du milieu de la jambe inférieure aux orteils. Le pansement ne doit pas être trop serré.
- En cas d'entorse grave et de risque de luxation, il est nécessaire de fixer l'articulation avec des planches de manière à ce qu'elles dépassent de la zone de la blessure.
- Le patient doit recevoir des analgésiques.
- Après avoir prodigué les premiers soins, la victime peut être conduite aux urgences.
Les premiers secours aident à prévenir la détérioration de l'état de la victime. De plus, cela le soulage de fortes douleurs.
Code ICD 10
Entorse du pied selon la CIM 10 - S93, classée comme suit:
- 0 - luxation de la cheville, du talus, du péroné, de l'articulation sous-talienne.
- 1 - dommages aux articulations des doigts, interphalangiennes et métatarsophalangiennes.
- 2 - ligaments déchirés au pied et à la cheville.
- 3 - luxation de la partie inachevée du pied, de l'os naviculaire, du tarse, du tarse-métatarse.
- 4- entorse de la cheville, ligament calcanéo-fibulaire.
- 5 - étirement de l'appareil capsulo-ligamentaire.
- 6 - étirement de l'appareil capsulo-ligamenteux et d'autres articulations.
La classification des maladies est utilisée dans le domaine médical. Avec un telLa maladie est également prise en compte par la CIM. L'entorse du pied, comme toute autre affection, nécessite des mesures diagnostiques pour déterminer la direction du traitement.
Diagnostic
Une personne doit être examinée par un orthopédiste ou un traumatologue. Le médecin doit être informé des plaintes. Dans ce cas, le médecin doit palper la jambe, évaluer l' altération de la mobilité et en déterminer la cause.
Pour clarifier le diagnostic, une radiographie est nécessaire, montrant la présence ou l'absence d'une fracture, d'une luxation, d'une rupture partielle ou complète des ligaments, de lésions des tissus mous. Un scanner ou une IRM vous permettra d'obtenir un tableau clinique détaillé.
Drogue
Que faire en cas d'entorse du pied ? Une approche sérieuse du traitement est nécessaire, car en raison d'une rééducation incomplète, il y a une détérioration de la capacité du membre à l'avenir. Les médicaments ne doivent être pris qu'avec l'autorisation d'un médecin, car les médicaments ont des contre-indications.
Si la douleur est intense, vous avez besoin d'un médicament anesthésique, par exemple, Analgin, Ibuprofène, Paracétamol. Pour soulager les symptômes des étirements, les liniments et les gels aident. Les médecins recommandent souvent d'utiliser des médicaments tels que:
- "Hydrocortisone".
- "Prednisolone".
- Voltaren.
- Diclofenac.
- Indométhacine.
- "Onguent à l'héparine";
- "Gel Fastum""
- Aescin.
Avant d'utiliser un médicament, vous devez lire les instructions. Il est important de respecter la dose et la durée du traitement.
Méthode chirurgicale
Traitementles entorses du pied peuvent être réalisées par chirurgie. Elle est réalisée avec une rupture complète des ligaments, aggravée par une luxation, une fracture, une compression des fibres nerveuses, ce qui provoque souvent un engourdissement des jambes.
Le médecin recoud le tissu conjonctif ou les nerfs déchirés, si nécessaire, les os sont mis en place, la peau est suturée, la suture est bandée et un fixateur est appliqué. Si une fracture ouverte est découverte lors d'une entorse, la plaie est drainée et nettoyée par un spécialiste.
Physiothérapie
Le traitement des entorses du pied à domicile est effectué à l'aide de procédures de physiothérapie. Ceux-ci incluent:
- électrophorèse;
- inductothermie;
- thérapie magnétique;
- thérapie au laser;
- échauffement avec des applications de paraffine ou d'ozocérite;
- bains au sulfure d'hydrogène ou au radon;
- Thérapie UHF;
- massage.
Avant d'effectuer chaque procédure, vous devriez consulter un spécialiste. Les avantages de la physiothérapie sont les suivants:
- restauration de la mobilité du pied;
- ablation de tumeur, inflammation, douleur;
- résorption des hématomes;
- amélioration du métabolisme dans les zones lésées;
- saturation en oxygène;
- stimuler la production de liquide synovial;
- normalisation de la circulation sanguine.
Exercice thérapeutique
Le traitement des entorses peut être fait en utilisant ce qui suitexercice:
- vous devez déplacer votre pied de haut en bas, ainsi que sur les côtés;
- utile pour serrer et desserrer les doigts;
- balle qui roule;
- aide le masseur de pieds avec des boules;
- rassembler de petites pièces avec les orteils du pied;
- effectuer des rotations circulaires des pieds;
- se lever sur la pointe des pieds.
La thérapie par l'exercice régulier non seulement élimine le problème, mais améliore également le bien-être général. Vous avez juste besoin de faire les exercices sans hâte. Si certaines procédures causent de la douleur, ne les effectuez pas.
Autres traitements
Pour le traitement des entorses, le chauffage avec des sacs de sable chaud ou de sel, ainsi qu'avec une lampe, aide. Les bains chauds au sel marin ou les décoctions à base de camomille, d'écorce de chêne, d'absinthe, de consoude, de potentille ont un effet bénéfique.
Il est important d'ajuster l'alimentation en introduisant dans le menu des produits contenant de la gélatine, riche en calcium, soufre, silicium, manganèse, sélénium. Les compléments à base de chondroïtine, glucosamine, collagène sont efficaces.
Médecine traditionnelle
La médecine traditionnelle est très efficace dans le traitement de nombreux maux et blessures. Un plus est leur disponibilité et la possibilité d'auto-préparation. Diverses prescriptions efficaces peuvent être utilisées dans le traitement.
La compresse de vodka est souvent utilisée, avec laquelle il sera possible d'éliminer les poches en quelques jours. Un tel remède est facile à préparer, il vous suffit d'humidifier le pansement dans de la vodka, de l'appliquer sur la zone touchée et de le coller.
En plus des compresses de vodka, les compresses de lait aident, qui sont appliquées de la même manière, seul le matériau est mouillé dans du lait chaud. Lotion à l'oignon efficace, préparée à partir d'oignons hachés et de sel, puis appliquée sur la zone touchée.
Complications
Habituellement, les étirements n'entraînent pas de conséquences graves. Mais si, avec une rupture complète, le diagnostic n'a pas été posé à temps ou si le traitement a été effectué de manière incorrecte, il existe un risque de développer une luxation du pied. Avec cela, il y aura une instabilité dans l'articulation et ses replis fréquents. Cela apparaît en raison de l'incapacité des tissus endommagés à maintenir l'articulation.
Dans les cas bénins, le traitement est le même que pour une blessure normale, mais avec un temps de récupération prolongé. Dans les formes sévères, une méthode chirurgicale est utilisée en utilisant des matériaux synthétiques. Des chaussures orthopédiques sont également prescrites.
Récupération
Il faudra plusieurs mois pour que les ligaments et les tissus soient complètement guéris, après quoi une personne peut marcher sur la jambe blessée. Environ 60 jours est le cours complet de la récupération après une blessure. Pendant cette période, une personne doit suivre les recommandations d'un traumatologue, effectuer des exercices thérapeutiques pour renforcer les ligaments du pied et également éviter de lourdes charges sur la jambe blessée.
Pendant la période de récupération, il est nécessaire d'effectuer des massages, d'effectuer des procédures d'eau, des bains de boue. Efficace pour développer les ligaments de la natation, vous pouvez donc aller à la piscine.
Prévention
Pour prévenir l'apparition de vergetures, il est conseillé de porterchaussures confortables à talons bas et larges. Les femmes ne doivent pas porter de talons aiguilles, d'escarpins serrés et de tongs, car ces chaussures exercent une charge incorrecte sur les muscles et les ligaments des jambes, la circulation sanguine est perturbée et il existe un risque de luxation.
Les athlètes doivent renforcer leurs muscles de la cheville avec des exercices spécifiques. Marcher pieds nus sur un journal de sport aide. Pour renforcer les articulations, il est nécessaire de commencer à traiter les blessures et les maladies osseuses en temps opportun.
Ainsi, une entorse du pied est un phénomène désagréable. Il est important de prodiguer les premiers soins à la victime et de l'emmener à l'hôpital. Et des mesures préventives efficaces empêcheront la survenue d'une telle blessure.
