Un mélange de fruits secs peut être un excellent moyen de prévenir les maladies cardiovasculaires. Il ne peut pas remplacer complètement les médicaments, mais la consommation régulière de fruits secs avec du miel et des noix peut prévenir de nombreuses maladies. Il existe plusieurs recettes pour un mélange de fruits secs pour le cœur. Tous sont abordables et faciles à préparer.
À quoi servent les fruits secs
Les plus couramment utilisés sont les raisins secs, les prunes et les abricots. Beaucoup moins couramment utilisé pour un mélange de figues, dattes, pommes séchées et ananas. Il est très utile d'utiliser de la compote de poires ou de pommes séchées. Il est recommandé aux personnes atteintes de maladies du système cardiovasculaire de récolter les cerises et les baies d'aronia en été. Beaucoup de ces produits ont des propriétés uniques qui leur sont propres. C'est pourquoi il est préférable d'utiliser des fruits secs non pas séparément, mais en mélange. La composition finie éteint également le miel et les noix.
Raisins secs
Les raisins secs sont les fruits secs les plus abordables que seulspeut être imaginé. Son goût est familier à presque tout le monde. Il est recommandé d'ajouter des raisins secs aux pâtisseries sucrées, aux casseroles de fromage cottage, aux desserts, aux salades sucrées, etc. Il contient des vitamines du groupe B, de l'acide nicotinique, de la vitamine K et du PP. De plus, les raisins secs contiennent une quantité assez importante de vitamine A. Parmi les oligo-éléments figurent le fer, le sélénium et le zinc, mais les plus précieux sont des éléments aussi importants pour le cœur et les vaisseaux sanguins que le magnésium et le potassium. Ils améliorent la fonction musculaire et aident à renforcer le système nerveux. Des fruits, des acides organiques, des acides oléique et salicylique sont présents. Il a une teneur en calories assez élevée, s'élevant à trois cents kilocalories pour cent grammes de produit.
Les raisins secs sont extrêmement utiles pour les maladies du tractus gastro-intestinal et font également partie du mélange de vitamines des fruits secs pour le cœur. Entre autres choses, il aide à l'intoxication du corps causée par un empoisonnement. Il peut être utilisé aussi bien par les adultes que par les enfants. Les raisins secs sont contre-indiqués dans la tuberculose, les maladies de la vésicule biliaire et le diabète.
Abricots secs utiles
Les abricots secs sont les leaders en quantité de potassium, qui renforce les muscles et le fer. Et aussi dans leur composition il y a toutes les vitamines B, qui améliorent le processus de digestion et sont responsables de la normalisation des processus métaboliques. Grâce aux abricots secs, vous pouvez améliorer la composition du sang, réduire les symptômes d'allergie et également améliorer l'équilibre hydrique et ainsi vous débarrasser de l'œdème. Mais les abricots secs apportent le plus grand bénéfice aux personnes souffrant d'anémie, de diabète, d'athérosclérose.l'hypertension et ainsi de suite. Les personnes en surpoids doivent faire attention, car les abricots secs contiennent beaucoup de calories.
Malheureusement, ce produit utile présente un inconvénient important. Avec une utilisation prolongée, il est capable d'accumuler du soufre dans le corps. Le fait est que l'oxyde de soufre et d'autres conservateurs sont souvent utilisés dans la fabrication des abricots secs.
À quoi sert la prune séchée
Il contient beaucoup de potassium, de magnésium et de fer.
Le sodium, le calcium et le phosphore sont contenus en quantités beaucoup plus faibles. En raison de cette composition, les pruneaux sont extrêmement utiles pour l'anémie. Il améliore la composition du sang et sature le corps en fer. De plus, les pruneaux ont également des propriétés antibactériennes. Il est également utilisé dans la préparation d'un mélange de fruits secs pour l'immunité et le cœur. Les pruneaux désinfectent la cavité buccale et préviennent les caries. Son utilisation régulière rajeunit le corps et lisse les rides de la peau. Il est recommandé de manger environ cinq morceaux de pruneaux par jour.
Dates utiles
Ce produit élimine l'excès de cholestérol du corps et empêche ainsi la formation de plaques sur les parois des vaisseaux sanguins. Grâce au composant rare tryptophane, les dattes arrêtent le vieillissement du corps et améliorent l'état mental d'une personne. Ils sont utiles pour les personnes sujettes à la dépression et aux troubles nerveux. Cent grammes de produit contiennent plus de trois cents kilocalories. Les médecins recommandent de consommer ce produit pour les personnes ayant subi une intervention chirurgicale. manger des datesà jeun, vous pouvez vous débarrasser des bactéries, des champignons et des parasites.
Ce fruit séché est indispensable pour l'athérosclérose et l'hypertension artérielle. Pas étonnant qu'il soit souvent inclus dans un mélange de fruits secs pour le cœur et les vaisseaux sanguins. En raison de la présence de potassium et de vitamines du groupe B, le bien-être s'améliore sensiblement et une nouvelle exacerbation de la maladie est évitée.
Les avantages et les inconvénients des figues
Ce produit contient beaucoup de vitamine A, qui participe à la régénération des tissus de tous les organes internes.
Le manque de cette vitamine entraîne une peau sèche, des cheveux cassants et empêche la cicatrisation des plaies. Parmi les oligo-éléments, le plus grand nombre appartient au cuivre, au calcium et au fer. Il possède d'excellentes propriétés diaphorétiques et expectorantes, grâce auxquelles les produits à base de figues aident à faire face à la bronchite, aux maux de gorge et à la pneumonie. Les figues favorisent la perte de poids, améliorent l'équilibre hydrique et aident également à se débarrasser de l'intoxication dans le corps pendant la gueule de bois. De plus, les figues éliminent également l'excès de cholestérol du corps, qui a tendance à se déposer sur les parois des vaisseaux sanguins. Il est considéré comme un excellent moyen de prévenir l'athérosclérose.
Comment préparer le mélange
Tous les produits ci-dessus sont utilisés pour préparer un mélange médicinal de fruits secs pour le cœur. En règle générale, ils sont tordus dans un hachoir à viande ou broyés dans un mélangeur. Veuillez inspecter soigneusement l'article avant d'acheter. Les pruneaux doivent être uniquement noirs, moyennement tendres et entiers. Il est interdit de prendre des dattes trop séchées ou des figues gâtées. QuoiQuant aux raisins secs, les produits blancs et noirs peuvent être utilisés. Les deux types de raisins secs contiennent tous les composants nécessaires au traitement.
Certains fruits secs doivent non seulement être lavés à l'eau courante, mais aussi conservés dans l'eau pour ramollir. Il est fortement déconseillé d'acheter un produit dans des points de vente douteux, sinon, au lieu d'en bénéficier, vous pouvez nuire au corps. Le mélange est transféré dans un bocal en verre et conservé, en règle générale, au réfrigérateur. Il existe plusieurs recettes populaires.
Mélange du chirurgien Amosov
Cette composition est parfois simplement appelée pâte d'Amosov. Le célèbre médecin recommandait l'utilisation de produits tels que les prunes séchées, les raisins secs et les abricots secs. De plus, le mélange de fruits secs du cœur comprend également des noix (noix), du citron pelé et du miel. Vous pouvez ajouter des figues ou des dattes si vous le souhaitez. Chacun des fruits secs est pris en une quantité de 300 grammes. Les noix devraient peser environ cent cinquante grammes et le miel deux cent cinquante millilitres. Le citron est pelé et dénoyauté, et les fruits séchés sont lavés à l'eau courante. De plus, tous les composants sont broyés dans un mélangeur et mélangés avec du miel.
Mélange de fruits secs simple
Tous les produits sont pris dans la même quantité, c'est-à-dire trois cents grammes. Vous aurez besoin de gros abricots secs oranges, de raisins secs légers et de pruneaux noirs juteux. Une fois les fruits secs passés dans un hachoir à viande, ils sont transférés dans un bocal en verre pré-préparé et du miel liquide est ajouté. Si les fruits sont un peu secs, on peut les tremper plusieurs heures dansl'eau. Ils sont ensuite simplement séchés avec des serviettes en papier. Il convient de garder à l'esprit que le mélange de fruits secs pour le cœur doit être aussi homogène que possible et ressembler à une pâte.
Comment prendre
Il est recommandé d'utiliser le médicament une cuillère à soupe pas plus de quatre fois par jour entre les repas. Il peut être arrosé de tisane ou de tisane. Avec tout traitement, l'essentiel n'est pas la quantité consommée, mais la régularité. Par conséquent, vous ne pouvez pas dépasser la norme, peu importe à quel point vous le souhaitez. Le traitement recommandé est de deux ou trois mois, après quoi vous pouvez faire une courte pause et continuer à nouveau. La composition se mange avec des cuillères, sans se mélanger avec d'autres aliments. Il s'agit d'un plat complètement indépendant, qui doit être traité comme un médicament.
Recommandations d'experts
Ce composé n'est généralement pas administré aux jeunes enfants de moins de trois ans. Les tout-petits peuvent prendre un mélange pour le cœur de fruits secs avec du miel, mais seulement en quantité limitée. Les fruits secs torsadés au miel et au citron sont également conseillés lors d'une épidémie de rhume. Tous les produits inclus, selon la recette, dans un mélange de fruits secs pour le cœur, sont très utiles pour les efforts physiques intenses. Une cuillère contient environ quatre vingt kilocalories. Ainsi, une personne ne mange pas quotidiennement plus de trois cent vingt kilocalories obtenues à partir du mélange.
La composition est assez douce, donc les personnes atteintes de diabète ont du mal. D'une part, cela profite certainement, d'autre part, cela présente un certain danger. C'est pourquoiil est conseillé aux diabétiques du groupe 2 de réduire de moitié leur consommation et de surveiller leur glycémie. Si vous êtes allergique au miel, le produit apicole peut être remplacé par de la confiture de fruits liquide.
Heart Dried Fruit & Nut Mix est certainement un produit sain, mais vous devez le prendre avec sagesse.
