Les circonstances qui forcent à uriner nécessitent des mesures supplémentaires ou même des soins médicaux. Comment avoir envie d'écrire, si nécessaire ? Quelles mesures faut-il prendre ? Plus d'informations à ce sujet plus loin dans l'article.
Eau et pression
Comment vouloir écrire rapidement pour analyse ? Le moyen le plus simple et le plus inoffensif est de boire un verre d'eau, vous pouvez essayer de vous laver les mains sous le robinet. Le bruit de l'eau courante stimule la miction. Comment avoir rapidement envie de faire pipi ? Une légère pression autour de la vessie peut également aider. Si l'urine est collectée à la maison, vous pouvez prendre un bain chaud, où les muscles du petit bassin se détendent et où vous avez envie d'uriner.
Manger des fruits et des légumes la veille d'un test peut augmenter la quantité d'urine. S'il est censé être collecté pendant la journée, l'apport alimentaire peut être augmenté jusqu'à 5 à 6 fois, en privilégiant les soupes de légumes liquides, les herbes, les agrumes, les concombres frais, le chou, les carottes, les pommes. En été, la pastèque et le melon sont disponibles, augmentantfréquence d'écoulement d'urine. L'ail et le citron sont légèrement diurétiques.
Cathéter ou médicament pour soulager les spasmes
Comment voulez-vous passer des tests s'il y a un problème de miction, accompagné de douleurs dans la vessie ou les reins ? Les soins médicaux utilisant un cathéter ou des médicaments qui soulagent les spasmes des muscles lisses qui soulagent la douleur sont un moyen. Le risque d'aggraver le problème existe lors de la prise de diurétiques dans ce cas. Dans les maladies cardiovasculaires, l'utilisation d'un excès de liquide n'est pas recommandée dans certains cas, d'autres méthodes de collecte d'analyses sont donc utilisées.
Produits
Que faire pour avoir envie d'uriner en plus lorsque le sable accumulé dans les reins sort ? Il est recommandé de manger des aliments qui contribuent à plus de liquide excrété par les reins. Le persil et la coriandre, le thé au gingembre aideront à visiter les toilettes plus souvent pour évacuer l'urine. Un léger massage du bas-ventre et de l'intérieur des cuisses dans la région génitale, des frottements et des tapotements dans la région de la vessie peuvent provoquer la miction. Vous pouvez boire du thé vert chaud ou un café avec modération. Trop de caféine dans le corps peut augmenter la tension artérielle.
Plus de conseils
Comment donner rapidement envie d'écrire s'il y a un tel besoin ? Buvez de l'eau pe titles gorgées sont utiles avant les repas, la quantité totale doit être d'au moins 2 litres par jour pour un adulte, sans compter les jus et les soupes. La stagnation de l'urine entraîne un rétrécissement des canaux excréteurs, des processus inflammatoires dans les reins, la rétention de sédiments d'acide urique sous forme de sable et la formation de calculs. La bière est un diurétique, mais dans certains cas, il est inacceptable d'en boire.
S'il est nécessaire de faire pipi dans des toilettes publiques, et qu'uriner en public déroute une personne, alors un travail psychologique sur les pensées obsessionnelles et de petits exercices physiques pour aider à se détendre sont nécessaires. Vous devrez gérer tour à tour la tension et la relaxation des groupes musculaires, en portant votre attention sur la respiration, les sensations.
Comment voulez-vous uriner avec des médicaments s'il y a un gonflement des tissus ou une augmentation de la pression artérielle ? S'il n'y a pas de problèmes avec les reins et la vessie, alors avec des diurétiques, vous pouvez prendre des antihistaminiques qui aident à éliminer les liquides du corps. Potions calmantes ou vasodilatatrices, les teintures à base de plantes aident à détendre les tissus musculaires, l'écoulement de l'eau collectée à travers le système excréteur. Avec une pression réduite, il est permis de prendre des comprimés de caféine.
Peur psychologique
Comment voulez-vous écrire s'il y a un problème psychologique ou une peur d'uriner en public ? Vous pouvez vous asseoir sur une chaise ou un banc, incliner votre torse vers l'avant, créant une pression artificielle sur la cavité abdominaleet les organes pelviens. Une légère caresse du bas-ventre favorise le mouvement du liquide collecté à travers les canaux urinaires. Les sédatifs à base de plantes aident à soulager l'anxiété. Et retenir sa respiration augmente la concentration de dioxyde de carbone dans le corps, provoquant une relaxation, adoucissant les barrières psychologiques.
Froid
Comment voulez-vous écrire à la maison si vous avez un long chemin à parcourir ? Les pieds froids ou un léger frisson sur la peau du dos peuvent aider. Aménagez une baisse de température contrastée en aérant l'espace de vie. Un morceau de glace appliqué dans le dos juste au-dessus des omoplates peut irriter les terminaisons nerveuses et provoquer l'envie de faire pipi.
Quel est le lien entre l'anxiété et la miction ?
Comment voulez-vous écrire à un enfant avant les examens dans les toilettes publiques d'un établissement d'enseignement ? Maman peut te donner la réponse. Une aide psychologique ou de bons conseils peuvent aider à soulager les tensions et la nervosité qui empêchent la vidange de la vessie. Une barre sucrée ou un jus de fruit adouciront l'expérience, détendront les pinces musculaires.
Toute distraction de la concentration nerveuse sur le résultat contribue au calme du processus de miction. Retenir sa respiration, masser les lobes des oreilles, frotter les paumes des mains, faire rouler la plante des pieds du talon aux orteils et au dos sont relaxants et détournent l'attention du problème.
En maternelle
Comment voulez-vous écrire à un petit enfant à la maternelle ? Les baby-sitters le savent. En plantant un groupe d'enfants sur des pots, ils s'habituent en même temps àmiction à certains moments. Par exemple, avant une heure tranquille, après avoir mangé ou avant de se promener sur le site. L'eau courante d'un robinet, le refroidissement de la plante des pieds pendant une courte période, le changement de vêtements dans une pièce fraîche peuvent aider. Jeux actifs utilisant un spray de repassage ou un pistolet à eau - à la maison. Même une légère brise peut donner envie à un petit enfant de faire pipi.
Parfois, la cause de la rétention urinaire est la constipation, les canaux urinaires, qui traversent le gros intestin, retardent la collecte d'urine dans les reins, ce qui n'est pas très bénéfique pour le corps. Manger des aliments riches en fibres et rester actif peut aider à contrôler les selles et la miction.
