Ressentez-vous des pieds qui bourdonnent et enflent tous les soirs ? Combien de personnes sont confrontées à ce problème chaque jour ! Bien sûr, cela inquiète le plus souvent ceux qui sont obligés de se tenir debout ou de marcher beaucoup, mais les employés de bureau qui mènent une vie «sédentaire» peuvent également être très gênés par le gonflement des jambes. Nous discuterons des causes et du traitement de cette condition dans cet article, en espérant que les informations seront utiles.
Pourquoi il y a des gonflements sur les jambes
Habituellement, l'enflure est une conséquence plutôt inoffensive d'une personne en position verticale pendant une longue période.
Les longs voyages et les voyages en avion qui impliquent la même posture pendant une longue période peuvent entraîner un gonflement (le plus souvent dans de tels cas, ils apparaissent sur les chevilles ou les pieds). Cela inclut également le port de talons hauts. Le fait est que le sang et la lymphe aident largement à se déplacer librement dans la direction opposée.sens de contraction des muscles du mollet, et dans les situations énumérées ci-dessus, cela ne se produit pas.
Avec une augmentation du poids corporel, des troubles circulatoires ou des varices, vous pouvez aussi souvent observer comment les jambes gonflent en dessous. Les causes de tels phénomènes ne sont plus des processus physiologiques anodins, mais des signaux de problèmes de santé existants.
Causes de l'œdème (blessure)
Si, pour une raison quelconque, le plasma sanguin sort des parois des vaisseaux sanguins, cela provoque la formation d'un œdème. En particulier, les causes de gonflement des jambes chez les hommes et les femmes sont souvent des blessures aux membres.
Dans des situations normales, le gonflement diminue et disparaît à mesure que les zones blessées se rétablissent. Mais si les tissus mous sont endommagés, ce qui est nécessaire à la libre circulation lymphatique ou sanguine dans les veines des membres inférieurs, le patient peut développer un type chronique de gonflement sur la jambe blessée.
Au fait, les blessures elles-mêmes et leur traitement augmentent le risque de thrombose veineuse profonde, ainsi que d'insuffisance veineuse.
Œdème dû à un débit veineux altéré
En plus de la fatigue et des blessures, il existe d'autres causes de gonflement des jambes. Et les plus courantes, malheureusement, sont les varices.
L'œdème dans ces cas progresse lentement. Au début du développement de la maladie, il est généralement à peine perceptible. Le matin ou après un long repos, en règle générale, l'œdème disparaît et ne réapparaît que le soir. Au fil du temps ildevient permanente, la peau change de couleur et des plaies peuvent apparaître dessus. Soit dit en passant, l'œdème avec varices est principalement asymétrique, car il est situé sur une jambe.
La thrombose veineuse profonde peut être une autre cause du problème décrit. Dans ce cas, l'œdème apparaît à la fois sur une et sur les deux jambes et dure de plusieurs heures à plusieurs jours. Avec la thrombophlébite, l'œdème s'accompagne également de fièvre, de rougeurs et de douleurs autour de la veine.
Autres causes de gonflement des jambes
Si les jambes gonflent en dessous, les raisons peuvent résider dans d'autres processus pathologiques se produisant dans le corps.
- Maladies cardiaques, telles que l'insuffisance cardiaque. L'œdème avec celui-ci est symétrique, leur taille augmente avec l'évolution de la maladie et couvre même les hanches. L'essoufflement et la fatigue les rejoignent au fil du temps.
- Pathologie rénale. L'œdème apparaît sur les deux jambes à l'arrière du pied. Les autres symptômes comprennent des cernes sous les yeux, des paupières enflées et une urine décolorée.
- Violation du flux lymphatique. Gonflement dans une ou les deux jambes, doux et indolore au toucher.
- Maladie thyroïdienne. L'œdème est élastique, ils sont rejoints par un gonflement de la langue, une perturbation des intestins, une somnolence.
Comme vous pouvez le constater, les causes et les types de poches sont très divers et assez graves. Donc, si votre gonflement est devenu un phénomène constant, augmente de taille et s'accompagne d'autres symptômes d'avertissement, assurez-vous de contacterAu médicin! N'essayez pas de résoudre le problème vous-même - vous perdrez du temps.
Pourquoi les jambes gonflent et comment le traiter
Probablement, il n'est pas nécessaire de préciser que le traitement du gonflement des jambes doit commencer par un examen du corps et l'établissement de la maladie à l'origine de ce phénomène. Son traitement sera le principal moyen de traiter l'œdème.
Comme thérapie supplémentaire, des diurétiques peuvent être utilisés, ce qui réduira la quantité de liquide dans le corps. Soit dit en passant, les boissons aux airelles ou aux canneberges, les pastèques et les décoctions à base de plantes, dont il sera question plus tard, ont également un bon effet diurétique.
De plus, il est conseillé aux patients, quelle que soit la cause du gonflement des jambes, de réduire la quantité de sel et d'épices piquantes qui provoquent une rétention d'eau.
Plusieurs recettes pour les pieds enflés
La médecine traditionnelle a accumulé une expérience considérable dans l'utilisation de remèdes naturels pour soulager l'enflure. Certains d'entre eux éliminent simplement un symptôme très désagréable dans lequel les jambes gonflent en dessous (nous avons déjà examiné les raisons de ce phénomène dans l'article) après un effort physique, tandis que d'autres normalisent le métabolisme eau-sel.
Donc, par exemple, si vos jambes sont fatiguées et enflées, des bains de pieds chauds à base de fleurs de camomille, de prêle et de sauge viendront à la rescousse. Le mélange (100 g) est versé avec de l'eau chaude (1 l), bouilli à feu doux pendant 15 minutes puis infusé pendant 45 minutes. Le bouillon filtré est dilué avec 3 litres d'eau.
Les pieds brûlants de fatigue seront ramenés à la normale par un bain de pieds dans lequel une infusion de fleurs de sureau noir sera ajoutée. Vous pouvez les broyer avec un mélange d'un verre d'huile d'olive et d'une cuillère à café de sel, qui est agité dans l'huile jusqu'à dissolution complète. Dans ce cas, le jus d'un citron mélangé avec le même volume d'huile végétale est également utilisé avec succès.
Mais rappelez-vous qu'avec une thrombophlébite, vous ne pouvez pas planer et vous masser les jambes !
Comment soulager l'enflure dans l'insuffisance veineuse, les maladies cardiaques
Si vous avez une thrombophlébite ou des varices, les médecins traditionnels conseillent de faire des bains de pieds chauds jusqu'aux genoux, en ajoutant à l'eau un mélange de racines de saule et de chêne (calculé à raison de 50 g pour 10 litres d'eau).
De la douleur et de l'enflure inévitables avec la thrombophlébite, la momie est très utile, qui est ajoutée à un mélange de lait et de miel (dans un rapport de 20: 1) et prise par voie orale dans une cuillère à soupe deux fois par jour, pendant 25 jours. Après une pause de 10 jours, le cours est répété si désiré.
Si les principales raisons du gonflement des jambes sont une insuffisance cardiovasculaire, il est alors utile comme diurétique de prendre une collection de feuilles de bouleau (prendre 50 g), d'églantier à la cannelle (environ 25 g) et de champ de racine de herse (environ 25 g). Une infusion est préparée à partir de cette collection. Deux cuillères à soupe de ce mélange sont versées avec un verre d'eau bouillante et placées pendant 15 minutes dans de l'eau chaude, où elles sont refroidies pendant 45 minutes. Après cela, tous les composants sont extraits, la perfusion est filtrée et portée à un volume de 200 ml.eau bouillante. Il doit être pris dans un quart de tasse 3 r. par jour.
La citrouille est également bonne dans de tels cas, car sa pulpe améliore l'excrétion des sels de chlore du corps et, sans irriter les reins, augmente la diurèse.
Que peut-on faire pour prévenir l'enflure
Malheureusement, les méthodes pour prévenir l'apparition de gonflements sur les jambes sont très courantes, rien de nouveau et de magique n'a encore été inventé. Mais, malgré le fait que ces conseils soient régulièrement répétés, pour une raison quelconque, ils ne sont pas appréciés pour être suivis. Cependant, il semblerait que cela pourrait être plus facile - ne pas abuser du sel, éviter de surmener les jambes et choisir des chaussures confortables qui n'ont pas de talons hauts (elles ne peuvent être utilisées qu'à la sortie) ou des semelles complètement plates. Et le soir, faites un léger massage des pieds et placez un rouleau ou un oreiller sous les chevilles pour favoriser l'écoulement du liquide dans les membres inférieurs.
Mais, probablement, une personne est conçue de telle manière qu'elle ne cherche pas de moyens faciles: tabagisme, alcool (cela augmente la rétention d'eau dans les tissus), excès de poids, qui sollicite les jambes et le système cardiovasculaire - de tout cela, bien sûr, le soir, les jambes gonflent en dessous. Les raisons de cela ne sont pas prises en compte et entraînent finalement de tristes conséquences, avec lesquelles le patient entame une lutte désintéressée! Peut-être qu'on ne devrait pas aller aussi loin ?
