Comment puis-je vérifier moi-même ma vue à la maison ? À quelle fréquence cela doit-il être fait ? Vous trouverez des réponses à ces questions et à d'autres dans l'article. Les organes de la vision ne peuvent être pleinement fiables que lors de la visite d'un ophtalmologiste. Mais certaines données sur les signes de maladies oculaires et l'acuité visuelle peuvent être obtenues à la maison.
Pour cela, diverses méthodes de test ont été créées et peuvent être utilisées sans quitter votre ordinateur. Si les résultats de l'examen de la vue sont médiocres, vous devez immédiatement vous rendre chez un ophtalmologiste pour un examen. Comment vérifier votre vue à la maison, découvrez ci-dessous.
Acuité visuelle
L'acuité visuelle est une valeur relative, qui se mesure en dioptries ou en fractions d'unité. Une telle vision est considérée comme une unité ou une norme lorsque l'œil distingue confortablement deux points distants l'un de l'autre de 1/60 de degré (une minute d'arc).
Si la vision est égale à un, à une distance de 5 m, l'œil peutdistinguer les points distants de 1,45 mm.
Devez-vous faire tester votre vue ?
Peu de gens savent comment vérifier leur vue à la maison. Avez-vous besoin de faire cela? Cette procédure doit être effectuée systématiquement, mais elle sera particulièrement nécessaire dans de tels cas:
- si il vous semble que l'image est un peu déformée, ou que vous ne reconnaissez plus vos amis;
- si les objets changent de couleur ou si des cercles inhabituels apparaissent devant les yeux;
- lorsque des maux de tête apparaissent à cause d'un travail prolongé sur un PC, de la lecture ou de la télévision;
- si, en lisant, vous rapprochez le texte de vos yeux, ou au contraire l'éloignez.
Types de déficience visuelle
Alors, comment vérifier sa vue à la maison ? Tout d'abord, déterminons ce qui doit être testé, sur quels points vous devez vous concentrer. En effet, même chez une personne en bonne santé, divers types de déficiences visuelles peuvent apparaître de façon imperceptible. Généralement, ceux-ci incluent:
- Perte des champs visuels. Dans ce cas, vous ne pouvez pas voir une partie de l'image.
- Trouble de l'acuité visuelle. L'hypermétropie ou la myopie peut apparaître ici.
- Violation de la clarté de l'image. Ainsi, l'astigmatisme se manifeste souvent. Mais cela peut aussi être le stade initial d'une maladie aussi grave que le glaucome.
À quelle fréquence dois-je tester ?
Nous continuons à découvrir comment vérifier la vision à la maison. Cela ne devrait être fait indépendamment que lorsque des soupçons douloureux apparaissent. Cela vous aidera à vous débarrasser deexpériences inutiles.
Il est préférable que les enfants et les adolescents consultent un ophtalmologiste tous les six mois, et les adultes en bonne santé - une fois tous les deux ans. Cette procédure après l'âge de 45 ans doit être effectuée chaque année.
Exigences pour le contrôle à domicile
Beaucoup de gens se demandent comment vérifier leur vue à la maison. Fondamentalement, vous devez respecter ces exigences:
- Les yeux fermés ne peuvent pas être fermés, car le résultat sera incorrect.
- Le papier pour l'impression des figures et des tableaux doit être mat.
- La pièce doit être bien éclairée, mais la lumière ne doit pas interférer avec les tests.
- Il est préférable d'imprimer tous les tableaux, car la couleur et la luminosité de l'image peuvent changer sur l'ordinateur.
Test d'acuité visuelle
Vous ne savez pas comment vérifier l'acuité visuelle à la maison ? Continuons à nous pencher sur ce problème. Vous avez sûrement déjà étudié toutes les règles ci-dessus. Vous devez comprendre qu'à la maison, vous ne pouvez tester que l'indicateur d'acuité visuelle, qui est loin d'être la seule caractéristique de l'œil.
L'acuité visuelle fait référence à l'indicateur de vigilance de l'œil. La norme est la valeur de l'acuité visuelle de 1,0 (100%). Certains ont une acuité visuelle supérieure à la normale, par exemple 1,5 ou 1,1. Mais très souvent, les gens ont une acuité visuelle inférieure à la norme - 0,4 ou 0,8, par exemple.
Ici, en fait, vous pouvez identifier la distance à partir de laquelle une personne peut clairement voir le sujet. Ainsi, une personne avec une acuité visuelle de 0,4 peut plaque d'immatriculationles machines lisent à partir de 16 m, et une personne avec une acuité visuelle de 1,0 - à partir de 40 m.
Vous pouvez définir l'acuité visuelle à l'aide de tables spéciales avec optotypes. Mais le plus populaire est le tableau Golovin-Sivtsev. C'est elle que l'on retrouve dans tous les cabinets d'ophtalmologistes. Un tel tableau peut être imprimé et utilisé à la maison.
Moment important
Vérifier sa vision à la maison sur un ordinateur est aussi simple que d'égrener des poires. L'un des points importants du test est la distance entre la table de test et les organes de la vision. Si vous testez sur un écran de moniteur, la distance doit être déterminée à l'aide de programmes spéciaux.
Pour ce faire, vous devez spécifier à quelle plage la vérification sera effectuée et les paramètres nécessaires de la table. Le programme affichera la taille requise sur l'écran. Si vous avez besoin d'imprimer des tests de la vue, faites-le sur deux ou trois feuilles A4.
Méthodes de vérification
Aujourd'hui, sur Internet, vous pouvez trouver diverses techniques informatiques avec lesquelles vous pouvez vérifier vous-même votre vue sur votre téléphone ou votre ordinateur. De nombreux sites proposent également des chèques en ligne gratuits du même type.
Les tests informatisés sont souvent très efficaces et produisent des résultats d'une précision exceptionnelle. Mais si vous faites vérifier vos yeux pour la première fois, il est préférable d'utiliser des tests réguliers.
De plus, un test de vision en ligne pour les bébés est très difficile, et pour les bébés, c'est presque impossible. Ici, des tests simples avec des images et des actions simples vous aideront.
Tables Orlova et Sivtsev
Tout le mondeune personne devrait savoir comment vérifier sa vue à la maison. La méthode de test la plus simple et la plus remarquable sont les tables standard de Sivtsev. Ils sont disponibles en deux versions:
- Avec des lettres.
- Avec des anneaux en C tournés à différents angles.
La deuxième option est utilisée pour tester la vision chez les enfants de moins de 7 ans qui ne savent toujours pas lire. Lors de l'application de cette méthode, il est important de prendre en compte le rapport entre la distance de la table aux yeux et les paramètres des symboles. Ce ratio peut être calculé à l'aide de programmes en ligne.
Ici, vous pouvez soit imprimer le tableau, soit effectuer une vérification directement sur l'écran de l'ordinateur. Dans ce dernier cas, l'éblouissement ne devrait pas être autorisé. Si le bébé s'ennuie à regarder de tels dessins, vous pouvez utiliser le tableau Orlova, car il représente diverses images magnifiques.
Il faut aussi que la pièce soit bien éclairée. Mais pendant la journée, les rideaux doivent être fermés pour éviter de croiser les sources lumineuses. Commencez le test à partir de la dixième ligne du tableau.
Si vous ne savez pas comment vérifier la vision de votre enfant à la maison, assurez-vous d'étudier ce problème. Nous continuons plus loin. Alors, couvrez un œil avec votre main. Si vous voyez clairement les lettres de la dixième ligne, votre vision est normale. Si vous ne pouvez pas les voir, passez aux lignes ci-dessus jusqu'à ce que vous puissiez voir clairement les caractères. Suivez la même procédure pour l'œil suivant.
Les personnes en bonne santé peuvent clairement voir la 10ème ligne, s'il y ainfractions mineures, alors les lignes 8 et 9 sont visibles. Si une personne a du mal à distinguer les lignes supérieures, c'est un signe de problèmes de vision.
Test Duochrome
Ce test peut détecter la présence d'hypermétropie ou de myopie. Si la vérification selon le tableau Sivtsev a montré un résultat négatif, essayez également de le parcourir. La liste de contrôle du test duochrome comporte 12 lignes. Seulement, il ne représente pas de lettres, mais des cercles ouverts. Une moitié de la table est de couleur rouge et l'autre moitié est verte.
Pour réussir le test, vous devez vous éloigner de l'ordinateur à une certaine distance et couvrir un œil. Si les cercles se distinguent mieux sur le champ vert, alors il y a des symptômes d'hypermétropie, sur le champ rouge - myopie. L'autre œil doit également être vérifié.
Vérifier la perception des couleurs et l'astigmatisme
Il est très facile de vérifier votre vue pour l'astigmatisme. Pour cela, il suffit d'imprimer un test spécifique sous la forme d'un cercle à rayons divergents. S'il n'y a pas d'astigmatisme, toutes les lignes seront claires. En présence de pathologie, les lignes sont floues.
La perception des couleurs est vérifiée à l'aide de cartes spéciales, qui montrent des cercles colorés. Parmi eux, il y a des cercles de la même couleur qui composent le nombre. Si une personne le distingue sans tension, la perception des couleurs est normale.
Réseau d'Amsler
Ce test peut être utilisé pour savoir s'il y a des défauts dans la vision centrale. Il représenteune grille carrée avec un point noir au milieu. Pour le test, vous devez couvrir un œil et regarder le cercle noir au milieu de la grille pendant une minute avec l'autre. S'il y a un défaut de vision, les lignes commenceront à se déformer après un certain temps.
Enregistrement des nouveau-nés
Vérifier la vision des nourrissons est un processus très complexe. Cependant, si vous pensez que le bébé a des problèmes de vision, procédez comme suit: faites quelques petites boules de pain noir. Ensuite, placez-les sur une feuille blanche afin qu'il ne reste rien dans le champ de vision à part eux. Mettez le bébé près des ballons.
Les bébés, à partir de 6 mois, s'intéressent à tout. Si votre enfant ne fait pas attention aux balles, montrez-le à un ophtalmologiste. Après tout, il est possible qu'il ait une mauvaise vue. Il est peu probable qu'un enfant de moins de 6 mois puisse tester sa vision de quelque manière que ce soit.
À notre époque de télévision, de publicité flashy, d'ordinateurs, de circulation automobile intense et de tout ce qui affecte négativement les yeux et la santé en général, la vérification de notre organe sensoriel de base ne doit pas être négligée. Et restez en bonne santé !
