Pour que le cœur fonctionne bien, en plus d'un mode de vie actif, en évitant les mauvaises habitudes et la capacité à faire face au stress, il est également nécessaire de suivre un régime et de contrôler le taux de cholestérol. Vous devez le faire dès le plus jeune âge, même s'il n'y a pas de problèmes de santé. Dans l'article, nous vous expliquerons en détail pourquoi le cholestérol est dangereux lorsque sa norme est dépassée et comment y faire face.
Qu'est-ce que c'est ?
Le cholestérol est une substance grasse qui se forme dans le foie. Des acides biliaires en sont formés, à l'aide desquels l'absorption des graisses dans l'intestin grêle est réalisée. Sans ce composant, il ne peut y avoir de fonctionnement normal des glandes surrénales, la synthèse des hormones sexuelles.
Le cholestérol est également considéré comme le principal matériau de construction de la membrane cellulaire. C'est un isolant des fibres nerveuses et produit également de la vitamine D à partir de la lumière du soleil afin qu'elle soit absorbée.corps humain.
Pourquoi avons-nous besoin de cholestérol ?
Le composant remplit plusieurs fonctions importantes:
- Le corps humain, comme tout organisme, est constitué de cellules. Le cholestérol présent dans les membranes les rend résistantes et perméables.
- Sans lui, le système nerveux ne peut pas fonctionner, car ce composant est présent dans la gaine des fibres nerveuses.
- Le composant fait partie de la bile, qui est nécessaire à la digestion.
- Sans substance, le système hormonal ne peut pas fonctionner normalement. Avec sa participation, la synthèse des hormones surrénales se produit.
- Même le système immunitaire ne peut pas fonctionner sans cholestérol.
Attention danger
Mais lorsque le niveau de ce composant est augmenté, il a des propriétés négatives. Pourquoi l'hypercholestérolémie est-il dangereux ? Les propriétés négatives du dépassement de la norme incluent les conséquences suivantes:
- Il y a un rétrécissement de la lumière des vaisseaux, car les dépôts s'accumulent sur leurs parois. Cela conduit à des artères obstruées.
- Parce que les artères qui transportent le sang vers le cœur sont endommagées, il existe un risque de maladie coronarienne.
- Lorsque le sang et l'oxygène ne sont pas fournis aux muscles cardiaques en raison d'un caillot sanguin, un infarctus du myocarde se produit.
- Avec le blocage des vaisseaux sanguins, le risque d'athérosclérose et d'angine de poitrine augmente.
- Un accident vasculaire cérébral est probablement dû à une diminution de l'apport sanguin au cerveau.
Quel est le danger du cholestérol chez les femmes ? L'effet négatif du dépassement de la norme y sera le même que celui dule reste. Il n'y a aucune différence là-dedans.
C'est pourquoi une grande quantité de cholestérol dans notre corps est dangereuse. Seule une attitude attentive à la santé ne permettra pas au corps d'atteindre de tels états.
Panneaux
Si vous écoutez votre corps, vous pouvez éviter de nombreuses conséquences désagréables. Il est important de savoir non seulement ce qu'est un taux de cholestérol élevé, mais aussi quels sont ses signes. Les symptômes comprennent des signes d'athérosclérose, qui se développe en raison du dépôt de plaques d'athérosclérose sur les parois des vaisseaux sanguins. Vous pouvez déterminer le niveau élevé de cette substance par:
- Angine, qui apparaît lorsque les artères coronaires du cœur se rétrécissent.
- Douleur qui apparaît dans les jambes en raison de l'activité physique, due au rétrécissement des artères responsables de l'approvisionnement en sang.
- Caillot sanguin et dommage (rupture) des vaisseaux sanguins.
- Rupture de plaques d'athérosclérose, dans laquelle apparaît une thrombose coronarienne. Et à cause de cela, une insuffisance cardiaque se développe.
- La présence de taches jaunes sur la peau, appelées xanthomes. On les voit généralement près des yeux.
Raisons
Chaque personne doit être consciente des dangers d'un taux de cholestérol élevé dans le sang. Alors cet état peut être évité.
Vous devez toujours connaître les raisons. Souvent, ce phénomène se produit en raison du mode de vie. La cause principale est la malnutrition. Il existe de nombreux aliments riches en cholestérol qui n'affectent pas les taux sanguins. Ils ont du bon cholestérol - HDL.
Les aliments riches en graisses saturées sont dangereux. Cela s'applique aux produits à base de farine, aux viandes et fromages gras, au chocolat, à la mayonnaise, aux frites, à la restauration rapide. C'est à cause d'eux que le mauvais cholestérol, le LDL, s'accumule. Par conséquent, il est important d'éliminer ces aliments de votre alimentation.
Conduit à la maladie et à un mode de vie sédentaire. De nombreuses personnes ont un mode de vie sédentaire, ainsi qu'un travail inactif. Cela conduit au surpoids, qui est à la base de l'hypercholestérolémie. Une autre raison réside dans l'alcool et le tabac.
Les facteurs prédisposants incluent l'hérédité, le sexe (chez les hommes, la maladie apparaît plus souvent), ainsi que l'âge - plus une personne vieillit, plus le risque de détecter un taux de cholestérol élevé est élevé.
Norma
Si vous êtes intéressé par les dangers du cholestérol, vous voulez probablement savoir quelle est sa quantité normale. La norme est d'au moins 200 mg / dl. La marque optimale est de 5 mmol / l. Le dépassement de cet indicateur entraîne simplement des conséquences négatives.
Un niveau accru de ce composant se produit chez les enfants, les hommes ne sont pas à l'abri et est même présent dans le sang des femmes. Qu'est-ce que le cholestérol dangereux pour les deux sexes, considérez ci-dessous.
Tout d'abord, il convient de noter que l'indicateur de norme peut différer en fonction de:
- genre;
- âge;
- pression artérielle;
- fumer.
Par exemple, pour les hommes ayant une tension artérielle normale qui ne fument pas, un taux de cholestérol de 5,8 mmol/l peut entraîner une mort prématurée. Et pour une jeune femme qui fume,laquelle la pression est augmentée, la teneur de 7,1 millimoles ne sera pas dangereuse. Pour une femme âgée, 6,9 mmol/L est dangereux.
On croit que la raison de tout est les hormones sexuelles féminines, qui sont plus chez les jeunes. Ils oxydent rapidement le cholestérol, prévenant ainsi l'athérosclérose.
Traitement médicamenteux
Il est nécessaire de connaître non seulement les dangers du cholestérol, mais aussi comment réduire son niveau. Pour ce faire, les médecins prescrivent un traitement médicamenteux:
- Les statines sont en demande (par exemple, l'atorvastatine). Avec eux, sa production dans le foie diminue. L'avantage des statines est qu'elles inhibent la croissance des plaques qui sont apparues.
- Les médicaments contenant de l'acide nicotinique peuvent réduire le cholestérol. Grâce à eux, la production de cholestérol par le foie diminue et les acides gras ne seront pas absorbés dans le sang à partir de la graisse sous-cutanée. L'inconvénient de l'acide nicotinique est que de fortes doses sont nécessaires pour obtenir l'effet souhaité, ce qui entraîne des conséquences négatives sous forme de douleurs à la tête et à l'estomac, une sensation de chaleur. L'acide nicotinique ne doit pas être pris avec un foie malade.
- Des séquestrants des acides biliaires sont utilisés. Les médicaments réduisent les acides biliaires, qui sont des produits métaboliques des graisses et du cholestérol. Mais ces médicaments ont un effet négatif sur la digestion, entraînant des flatulences et de la constipation.
- Le dernier groupe de médicaments comprend les fibrates. Avec eux, la synthèse des graisses est réduite. Les effets secondaires incluent des dommages au foie, l'apparition de calculs biliaires.
Folkmédecine
Le cholestérol peut être abaissé avec des remèdes populaires. L'ail aidera à cela. On pense que l'utilisation régulière de deux clous de girofle par jour maintiendra le sang au niveau souhaité de cette substance. Une teinture d'aubépine efficace, qui peut être achetée ou préparée par vous-même.
Il existe d'autres recettes, par exemple, dont le gingembre. Mais il est nécessaire d'être traité avec des remèdes populaires après l'approbation du médecin. Ces médicaments abaissent le niveau de la substance, mais peuvent également être nocifs, car ils ont leurs propres contre-indications.
Nourriture
Lorsque le cholestérol est au-dessus de la norme, il est nécessaire de retirer du menu les aliments riches en graisses saturées. Il sera utile d'utiliser:
- fruits de mer;
- verdure;
- légumes, fruits rouges;
- légumineuses;
- huiles végétales.
Style de vie
Des exercices adaptés à l'âge et à la santé seront bénéfiques pour le corps car ils affectent positivement le métabolisme, en prévenant l'excès de poids. Il est nécessaire d'arrêter de fumer et d'alcool en grande quantité, car l'appétit augmente avec lui et l'excès de poids apparaît avec la suralimentation.
Ainsi, le cholestérol doit être maintenu dans la fourchette normale pour chaque personne. Si sa concentration est dépassée, des mesures de normalisation efficaces doivent être utilisées. Il sera alors possible d'éviter de nombreux problèmes de santé.
