Certaines personnes qui aiment se détendre et boire une sorte de boisson alcoolisée ne peuvent pas s'arrêter à temps, ce qui fait que leur santé laisse beaucoup à désirer le matin. Dans le même temps, l'état de santé dépend de la quantité d'alcool consommée. Pour ne pas souffrir après les vacances ou un week-end amusant, essayons de comprendre ce qu'est une gueule de bois et comment y faire face.
Raisons de cette condition
Avant de parler des symptômes d'une gueule de bois, voyons pourquoi elle se produit.
Parmi les principales raisons, citons:
- intoxication générale du corps;
- carence en vitamines;
- violation des processus métaboliques;
- décalage de l'équilibre acido-basique;
- perturbation des phases de sommeil;
- déséquilibre hydrique.
Presque toutes les boissons alcoolisées contiennent de l'alcool éthylique, qui est un poison pour notre corps. De plus, l'abus d'alcoolparticulièrement de mauvaise qualité, la probabilité d'empoisonnement est élevée. Selon sa gravité, une personne peut éprouver diverses complications dangereuses, qui entraînent souvent la mort. Par conséquent, si vous ne voulez pas abandonner complètement votre dépendance à l'alcool, vous devez au moins minimiser la quantité d'alcool que vous buvez.
Manifestations physiques de l'état post-intoxication
À quoi s'attendre ? Les conséquences après avoir bu de l'alcool peuvent être très différentes. En même temps, les symptômes peuvent se faire sentir à la fois tous et individuellement.
Les signes physiques les plus courants d'une gueule de bois après avoir bu sont:
- Bouche sèche.
- Soif intense.
- Corps.
- Nausée.
- Manque d'appétit.
Le plus souvent, une personne a une forte soif causée par la déshydratation. Peu importe la quantité de liquide qu'il boit, il ne peut pas boire. De plus, l'éthanol, que l'on trouve dans de nombreuses boissons alcoolisées, ne permet pas au corps d'entrer dans un état de sommeil profond, donc il fait mal à tout le corps.
Manifestations du cerveau et du système nerveux central
À quoi dois-je faire attention en premier ? Les symptômes de la gueule de bois chez les femmes et les hommes, associés à la réponse du système nerveux central, sont toujours les mêmes. Avec une consommation prolongée d'alcool, les cellules nerveuses meurent dans le cerveau, ce qui, à son tour, perturbe le fonctionnement de nombreux organes et systèmes. Une personne commence à réagir beaucoup plus fortement auxirritants et ressentant une douleur intense.
De plus, il présente les symptômes suivants:
- émotivité accrue;
- irritabilité causée par une lumière vive et un son fort;
- problèmes de mémoire;
- violation du fonctionnement de l'appareil vestibulaire;
- tremblement dans les doigts des membres supérieurs.
Les signes d'une gueule de bois après une longue crise de boulimie sont toujours prononcés. L'un des symptômes les plus courants est une migraine sévère, qui n'est pas toujours soulagée par des analgésiques. Cela est dû au fait que non seulement les cellules nerveuses meurent, mais que les capillaires se bouchent également, ce qui perturbe la circulation sanguine normale du cerveau et il reçoit moins d'oxygène et de nutriments essentiels.
Caractéristiques du syndrome de la gueule de bois
Regardons cela de plus près. Si une personne a bu de l'alcool plusieurs jours de suite, les signes de la gueule de bois seront beaucoup plus intenses qu'avec un seul verre, car le corps n'a tout simplement pas le temps de récupérer. Une intoxication grave nécessite des soins médicaux professionnels, vous devez donc vous rendre immédiatement à l'hôpital.
Les symptômes d'avertissement qui ne doivent pas être ignorés sont:
- tremblant de partout;
- contractions musculaires involontaires;
- troubles mentaux;
- activité cérébrale altérée;
- problèmes de coordination.
En cas de gueule de bois ou de syndrome de la gueule de bois (symptômes d'un état post-intoxicationimpossible à confondre avec une maladie) s'accompagnent de tremblements dans les doigts, de maux de tête sévères et d'un dysfonctionnement du système nerveux central, vous devez contacter un établissement médical dès que possible.
Complications possibles de la consommation d'alcool
Ce problème mérite une attention particulière. Si une personne est allée trop loin avec de l'alcool la nuit précédente, non seulement elle montre des signes prononcés de gueule de bois sévère, mais diverses complications graves peuvent se développer, liées à la fois à la santé physique et psychologique. Le sommeil normal est souvent perturbé. Une personne est constamment tourmentée par des cauchemars, ce qui entraîne une fatigue chronique. Dans le contexte d'un état dépressif, une dépression peut se développer. Une diminution de l'activité cérébrale conduit au fait qu'il devient très difficile de faire face à des tâches même simples. De plus, il y a une pensée confuse et une perception inadéquate du monde qui l'entoure. Toute créativité, sens de l'humour et le concept de moralité disparaissent.
Pourquoi vaut-il mieux ne pas avoir la gueule de bois ?
Alors, que devez-vous savoir à ce sujet ? Certaines personnes pensent que si elles boivent un peu d'alcool le matin, leurs symptômes de gueule de bois disparaîtront. Cependant, ce n'est pas le cas. Non seulement la condition ne s'améliorera pas, mais même, au contraire, elle peut être considérablement aggravée. De plus, une gueule de bois ordinaire peut se transformer en une longue crise de boulimie, dont seuls quelques-uns parviennent à s'en sortir sans l'aide de spécialistes spécialisés.
Sur fond d'intoxication générale, une nouvelle dose d'alcool éthylique améliore significativementl'intensité des symptômes, car non seulement il y aura plus de toxines, mais leur effet toxique augmentera également. Comme le montrent les statistiques médicales, diverses maladies du système digestif peuvent se développer, des problèmes de foie et de pancréas, de reins et de vésicule biliaire vont commencer.
Premiers secours contre la gueule de bois
Toute personne qui a de mauvaises habitudes est préoccupée par la question de savoir comment éliminer les signes d'une gueule de bois. Comme mentionné plus haut, il est impossible de lutter contre l'état post-intoxication grâce aux boissons alcoolisées. Mais ici, il est possible d'améliorer le bien-être d'une personne à l'aide de certaines méthodes. En cas d'empoisonnement, il est nécessaire de laver immédiatement l'estomac à l'eau claire. Cela empêchera les toxines de pénétrer dans la circulation sanguine. Si plusieurs heures se sont écoulées après avoir bu de l'alcool, le lavage ne fonctionnera pas dans ce cas. Une excellente option serait de prendre du charbon actif ou d'autres médicaments similaires à raison d'un comprimé pour 10 kilogrammes de poids.
Lors de la fourniture des premiers secours, il faut tenir compte du fait qu'ils doivent viser à résoudre les problèmes suivants:
- restauration de l'équilibre eau-sel;
- soulager la douleur;
- nettoyer le corps des substances toxiques;
- restauration de la réaction normale et de l'orientation spatiale.
Seule une approche intégrée de la lutte contre la gueule de bois permettra de soulager les symptômes et de minimiser les effets nocifs des toxines sur la santé.
Quelques mots sur la nutrition
L'absence de gueule de bois, dont les signes ont été examinés plus tôt, après des vacances orageuses ne donne aucune raison de penser qu'il n'y a pas de problèmes de santé. S'il n'y a pas de manifestations prononcées, vous pouvez vous abstenir de prendre des médicaments, mais une grande attention doit être accordée à la nutrition.
L'alcool lixivie les nutriments et les minéraux du corps, il est donc essentiel de les reconstituer. Vous devez manger des aliments riches en calcium, magnésium et sels minéraux. De bonnes options seraient le miel, les raisins secs et les raisins. Vous pouvez également prendre quelques comprimés d'acide ascorbique, qui est une excellente source de vitamine C. Vous devriez également prendre une dose de vitamine B, car elle améliore l'élimination des toxines du corps. Pour rétablir l'équilibre acide, vous devez consommer des produits laitiers fermentés, tels que le kéfir et le koumiss.
L'importance d'un sommeil sain en cas de gueule de bois
Comment le repos affecte-t-il l'état général du corps ? Si les principaux signes d'une gueule de bois sont une irritabilité accrue, une perte d'intérêt pour tout ce qui se passe, une dépression et des douleurs dans tout le corps, alors un sommeil sain et complet sera le meilleur remède. C'est lui qui va permettre au corps de récupérer rapidement. Si vous avez du mal à dormir, vous pouvez manger une cuillère à soupe de miel avec un verre d'eau froide. La teinture d'agripaume ou de valériane aidera à calmer le système nerveux. Dans de rares cas, les somnifères sont autorisés, mais vous devez être très prudent avec eux.
Soins médicaux en cas d'intoxication alcoolique grave
Il est loin d'être toujours possible de vaincre seuls les signes de la gueule de bois chez les filles et les hommes. En cas d'intoxication très grave, l'aide d'un médecin est nécessaire.
Les cas graves s'accompagnent généralement des symptômes suivants:
- vomir;
- migraine insupportable;
- tremblement des membres supérieurs;
- douleur dans l'abdomen ou la poitrine;
- palpitations;
- hypertension;
- sueur froide;
- attaques de panique et de peur;
- faiblesse générale.
Si vous remarquez les symptômes énumérés ci-dessus, vous devriez demander l'aide d'un narcologue qualifié dès que possible. Le médecin effectuera un examen général et sélectionnera le programme de thérapie le plus approprié. Dans la plupart des cas, des médicaments intraveineux sont prescrits pour aider à nettoyer le corps des substances toxiques. En outre, une personne se voit prescrire des complexes de vitamines qui augmentent l'efficacité du traitement et accélèrent le rétablissement du patient.
Drogues contre la gueule de bois
Aujourd'hui, les pharmacies vendent un grand nombre de médicaments différents qui soulagent l'état désagréable de la gueule de bois. Certains d'entre eux vous aident vraiment à vous sentir mieux, tandis que d'autres sont presque complètement inutiles.
Parmi les moyens les plus efficaces figurent les suivants:
- "Alka-Prim";
- "DrinkOFF";
- "Limonar";
- "Bison";
- "Duphalac";
- "Anti-gueule de bois";
- Médichrone.
N'importe lequel de ces médicaments a un effet complexe, par conséquent, non seulement soulage la douleur, mais soulage également les symptômes d'intoxication, améliore la santé globale et aide à nettoyer le corps.
Méthodes folkloriques pour gérer une gueule de bois
Quels sont-ils ? Donc, si vous avez des signes de gueule de bois le matin, vous pouvez y faire face à l'aide de certaines méthodes de médecine traditionnelle que nos ancêtres utilisaient depuis de nombreuses années. Par exemple, diverses décoctions à base de plantes aident bien. Le thé à la camomille est un remède efficace, car cette plante médicinale a un effet analgésique et aide à nettoyer le corps.
En plus de cela, les recettes suivantes vous aideront à vaincre la gueule de bois:
- Chauffez un peu un verre de lait, faites-y dissoudre une cuillère à soupe de miel et buvez-le. Ainsi, vous compensez le manque de vitamines dans le corps et accélérez l'élimination des substances toxiques du sang.
- Battez un œuf de poule, salez-le un peu, ajoutez quelques gouttes de vinaigre de cidre de pomme et ajoutez du ketchup. Malgré le fait qu'un tel remède inspire peu de confiance et puisse sembler absurde, il soulage néanmoins bien les symptômes d'un syndrome de la gueule de bois.
- Verser 7-8 fleurs de souci avec un litre d'eau, porter à ébullition et laisser mijoter pendant environ cinq minutes. Ensuite, filtrez la décoction et buvez-la trois fois par jour.
- Boire 50 ml de n'importe quelle saumure, par exemple, concombre,ou jus aigre. L'orange est meilleure parce qu'elle est riche en vitamine C.
N'importe laquelle des méthodes ci-dessus vous aidera à rebondir rapidement après un gros alcool. Cependant, il est préférable de ne pas boire trop pour ne pas avoir de problèmes de santé le matin.
Assurez-vous de réfléchir aux conséquences avant de boire de l'alcool !
