À l'époque moderne, de nombreuses personnes utilisent les propriétés curatives du blé. Les germes de culture sont une panacée pour divers maux et le secret de la préservation de la jeunesse des reines égyptiennes. Malgré les avantages du produit, il a aussi des effets négatifs.
Informations générales
Le blé fait partie des céréales et des cultures les plus anciennes. Les avis d'experts se résument au fait qu'il était utilisé il y a 10 000 ans, non seulement comme nourriture, mais aussi pour le traitement des patients. Hippocrate a parlé positivement de son pouvoir miraculeux. Aujourd'hui, c'est l'une des principales cultures dans de nombreux pays.
Les scientifiques ont prouvé l'effet cicatrisant du germe de blé et recommandent de les utiliser pour reconstituer les réserves internes de macro-, micro-éléments, acides aminés. Les grains germés peuvent être achetés prêts à l'emploi ou cultivés par vous-même.
Propriétés des germes
Récemment, l'herbe de blé a commencé à être demandée par les adeptes de l'Ayurveda (la science de la longévité) et d'une alimentation saine. Il est conseillé de les utiliser pour nettoyer le corps des toxines et des toxines. Ses propriétés aident également à renforcer les défenses de l'organisme.
Du fait que la céréale est bien absorbée par l'organisme, elle peut être utilisée pour perdre du poids. Le jus d'herbe de blé contient de la chlorophylle, une substance similaire à l'hémoglobine humaine, mais au lieu de fer, il contient du magnésium. La similitude de la structure permet à la chlorophylle de participer à la formation des globules rouges, ce qui améliore l'apport d'oxygène au corps. De plus, la substance ralentit le processus de vieillissement, améliore l'état de la peau, des cheveux, aide à faire face à la dépendance à la nicotine.
Qu'y a-t-il dans le germe de blé ?
Un grain contient une énorme quantité de nutriments dont le corps a besoin quotidiennement. L'herbe de blé a la composition suivante:
- 17 acides aminés.
- Vitamines B, A, C, D, PP, F.
- Fibre.
- Protein (protéine).
- Acides gras polyinsaturés.
- Potassium (régule l'équilibre hydrique).
- Silicium (responsable du tissu osseux).
- Fer (transporte l'oxygène vers tous les organes et tissus).
- Calcium (pour la croissance et le développement).
- Zinc (favorise le renouvellement cellulaire).
- Acide folique (nécessaire à la synthèse cellulaire de l'ARN et de l'ADN).
- Cuivre (aide à renforcer l'immunité).
- Iode (essentiel au fonctionnement normal de la thyroïde).
- Sélénium, chrome et autres substances.
La quantité de nutriments dans le blé germé augmente plusieurs fois par rapport aux céréales ordinaires.
Quels sont les bienfaits des germes pour la santé ?
Les experts conseillent d'utiliserprécisément les germes de céréales. Leur consommation régulière aide à restaurer les forces énergétiques du corps, améliore les processus métaboliques dans le système et affecte positivement le fonctionnement de chaque organe.
L'herbe de blé a les avantages suivants:
- Améliorer le fonctionnement des organes du tractus gastro-intestinal.
- Éliminer l'excès de cholestérol.
- Contribuer à la normalisation de la pression.
- Éliminer la privation d'oxygène.
- Aide à perdre du poids.
- Effet positif sur le fonctionnement de la glande thyroïde (en particulier chez les diabétiques).
- Saturer le corps en vitamines et oligo-éléments.
- Renforce les follicules pileux, les ongles (l'huile de germe de blé est utilisée en cosmétologie).
- Améliorer la vision et contribuer au traitement des pathologies oculaires.
- Renforcer le système immunitaire.
- Normaliser le cycle menstruel.
- Aide dans le traitement des maladies de la peau (eczéma, psoriasis, acné).
- Aide à améliorer la mémoire et la réflexion.
- Renforcer les parois des vaisseaux sanguins.
- Réduit la glycémie.
Comment combiner le germe de blé avec d'autres produits ?
Pour l'apparition d'un effet positif, il est nécessaire de consommer du germe de blé tous les jours. Les avis d'experts indiquent que la dose optimale sera un demi-verre de céréales. Vous pouvez le manger en plat séparé, ou vous pouvez l'ajouter à des salades, des céréales, des soupes, combiner avec des fruits secs.
Il convient de noter que les grains germés perdent leurs propriétés bénéfiques aprèstraitement thermique. Par conséquent, ils n'ont pas besoin d'être bouillis, versés avec du lait chaud ou de l'eau. En général, la combinaison de germes avec des produits laitiers n'est pas souhaitable, car elle peut provoquer une augmentation de la formation de gaz.
Les plats qui utilisent du germe de blé doivent être consommés immédiatement après la préparation et ne pas être conservés pendant une longue période. Il est important de bien mâcher les grains (au moins 3 minutes) jusqu'à ce que le lait se forme. Cela contribue à une meilleure absorption du produit et apportera plus de bienfaits à l'organisme. Les grains trop durs peuvent être broyés dans un hachoir à viande ou à l'aide d'un mélangeur. Sous cette forme, ils doivent être utilisés immédiatement.
Comment perdre du poids avec l'herbe de blé ?
Il est nécessaire de perdre du poids correctement, sans causer d'épuisement du corps. Le germe de blé vous y aidera. L'avantage est de nettoyer le système des toxines, des toxines, du cholestérol et de démarrer les processus métaboliques. Le germe de blé contient des glucides complexes qui favorisent la satiété. La sensation de faim ne se produira pas avant longtemps, ce qui vous permettra de réduire le nombre de calories.
Les grains germés peuvent être consommés simplement avec de l'eau. Pour un effet positif, cela doit être fait quotidiennement, en remplacement du petit-déjeuner habituel. Le blé peut être combiné avec du miel et des pommes moulues dans un mélangeur. Après un tel plat, vous devez vous abstenir de manger pendant 4 heures. Après quelques jours, vous pouvez ressentir une poussée de force et d'énergie. Dans un mois, le nettoyage des intestins se produira et les kilos en trop commenceront à fondre.
Agropyre: avantages et inconvénients en médecine traditionnelle
Les médecins modernes ont reconnu les bienfaits du blé germé et recommandent de l'inclure dans l'alimentation quotidienne de presque toutes les personnes souffrant de diverses maladies. Tout d'abord, les patients ayant des problèmes de digestion doivent faire attention aux germes. Les céréales germées sont une source de fibres nécessaires au périst altisme normal et au nettoyage intestinal. En consommant quotidiennement des germes de blé, vous pouvez vous débarrasser de la constipation et de la dysbactériose.
Malgré le fait que le produit n'a principalement qu'un effet bénéfique, il y a un inconvénient à la pièce. Dans certains cas, vous ne pouvez pas manger de germe de blé. Ils peuvent nuire aux personnes souffrant d'ulcère peptique de l'estomac ou des intestins. Les substances contenues dans la culture sont irritantes pour la surface muqueuse sensible des organes digestifs.
Quand faut-il consommer le jus d'herbe de blé ?
Le jus d'herbe de blé est l'un des remèdes qui ont un pouvoir de guérison, confirmé par plus d'une génération. Actuellement, cette boisson n'est plus exotique et est activement utilisée par les résidents de différents pays pour le traitement et la prévention des pathologies.
Le jus d'herbe de blé est utilisé pour les problèmes de santé suivants:
- Pathologies du système nerveux (épilepsie, maladie d'Alzheimer, dépression, névralgie du trijumeau, tumeurs, maladie de Parkinson).
- Maladies du cœur et des vaisseaux sanguins (athérosclérose, tachycardie, arythmie,Raynaud, infarctus du myocarde, angine de poitrine, insuffisance cardiaque, anomalies congénitales).
- Maladies des tissus osseux, articulaires et musculaires (arthrites d'étiologies diverses, ostéomyélite, dystrophie musculaire).
- Pathologies de l'appareil génito-urinaire (néphrite, pyélonéphrite, prostatite, cystite, hydronéphrose, incontinence urinaire, endométriose, vésiculite, colpite).
- Troubles endocriniens (diabète, obésité, hyperlipidémie, microangiopathie, déficit en hormone de croissance).
- Maladies des yeux (astigmatisme, myopie, conjonctivite, glaucome, anisocorie, cataracte, orgelet, décollement de la rétine).
- Pathologies du système hématopoïétique (diverses anémies, leucémies, lymphogranulomatoses, maladies génétiques).
- Maladies infectieuses (hépatite, varicelle, rougeole, herpès, toxoplasmose, coqueluche, capillariose intestinale, diphtérie, botulisme, etc.).
Buvez du jus d'agropyre vert en cures d'au moins trois semaines, puis faites une pause d'un mois. Le meilleur moment pour boire est le matin, car la boisson est une boisson énergisante forte et peut vous donner de la force pour toute la journée de travail.
Contre-indications d'utilisation
C'est le germe de blé qui peut rajeunir la peau, améliorer le corps. Les avantages et les inconvénients sont combinés dans ce produit unique. Un impact négatif n'est possible que si une céréale germée est utilisée sans connaissance préalable des contre-indications.
L'herbe de blé ne doit pas être utilisée pour l'exacerbation des pathologies gastro-intestinales, pour les enfants de moins de 12 ans, pour les allergies au gluten,après l'opération. Il convient également de garder à l'esprit qu'au début du traitement, il y a assez souvent une sensation de malaise. Ceci est causé par le processus de nettoyage du corps des substances nocives. Par conséquent, les premiers jours, il est conseillé de consommer une petite quantité de germe de blé et de surveiller la réaction du système.
Applications d'huile de germe de blé
Le germe de blé est pressé à froid pour produire de l'huile. La technologie est assez chère, mais les avantages que le produit apportera sont tout simplement inestimables. Les antioxydants dans sa composition contribuent au rajeunissement des cellules et au nettoyage des peaux à problèmes. L'huile est utilisée comme additif alimentaire pour le traitement des pathologies des organes internes. Il peut être acheté à la pharmacie sous forme de gélules.
L'huile de germe de blé est utilisée en cosmétologie depuis l'Antiquité. Son effet magique permet de redonner à la peau élasticité, fermeté, fraîcheur. De plus, l'huile convient à tout type de peau. De plus, le produit aide à renforcer les cheveux et leur redonne brillance et force. Dans sa forme pure, il n'est pas utilisé, mais ajouté à divers masques, crèmes maison.
Recettes de masques cosmétiques à l'huile de germe de blé
Afin de lisser les rides autour des yeux, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
- 1 cuillère à soupe cuillerée d'huile de germe de blé;
- 2 gouttes d'huile de rose;
- 1 goutte d'huile d'orange.
Les ingrédients sont bien mélangés et le mélange obtenu doit être appliqué avec de légers mouvements sur la zone autour des yeux. En attente d'absorption complète. La même composition peututiliser pour lisser les rides. Seulement pour le meilleur effet, vous devez ajouter une goutte d'huile de bois de santal et de menthe.
L'utilisation de germes de blé et d'huile de ceux-ci aura un effet positif sur les racines des follicules pileux. Les grains germés doivent être consommés quotidiennement, et pour un usage externe, vous devez préparer un masque nourrissant. Les composants suivants sont nécessaires:
- 1 cuillère à soupe cuillerée d'huile de blé germé;
- 1 cuillère à soupe cuillerée d'huile de ricin;
- 1 cuillère à soupe une cuillerée d'huile d'amande.
Après avoir mélangé les composants, la masse résultante doit être chauffée au bain-marie pendant plusieurs minutes. Ensuite, la composition est appliquée sur les racines et enveloppée dans du papier d'aluminium. Le masque peut être laissé pendant 2 heures, puis rincez simplement vos cheveux.
