Il y a des moments où une brosse à dents n'est pas disponible. Mais l'hygiène bucco-dentaire doit être observée régulièrement. Vous ne devriez pas paniquer dans cette situation, car il existe des moyens de résoudre le problème. Comment se brosser les dents sans brosse à dents est décrit dans l'article.
Pourquoi se brosser les dents ?
La prévention des maux et soins dentaires consiste en un brossage quotidien et un dentifrice 2 fois par jour. Si cela est fait rarement, une accumulation de plaque se produit. Et lorsque l'entretien est effectué plus souvent, il existe un risque d'endommagement de l'émail.
Si un nettoyage régulier n'est pas effectué, il y a un problème sous forme de mauvaise haleine, de plaque et de décoloration jaunâtre, de problèmes dentaires. Les dentistes conseillent de se brosser les dents avant le petit déjeuner, pas après. La raison en est la présence d'un biofilm de plaque et de bactéries qui reste sur les dents après une nuit de repos.
Serviette ou essuie-tout
Comment se brosser les dents s'il n'y a pas de brosse ? Il est préférable d'utiliser un mouchoir en papier dur, mais s'il n'est pas disponible, une serviette en papier ou une serviette en papier fera l'affaire.mouchoir jetable. Comment se brosser les dents sans brosse à dents ? La procédure est la suivante:
- La serviette est enroulée autour du doigt en plusieurs couches, puis elle est légèrement trempée et la pâte est appliquée.
- Ensuite, vous pouvez vous brosser les dents comme vous le feriez avec une brosse à dents ordinaire.
- Vous pouvez remplacer le mouchoir et nettoyer la langue et les gencives de la même manière.
Bâtons de l'arbre Siwak
Ceci est une autre réponse à la question de savoir comment se brosser les dents si vous n'avez pas de brosse à dents. Les baguettes en bois Sivak sont vendues en ligne dans un emballage sous vide qui comprend plusieurs pièces. Dans les temps anciens, ils étaient utilisés pour le nettoyage. Un stick peut être utilisé pendant un mois.
Il vous suffit de suivre les règles générales de stockage: gardez la boîte de baguettes ouverte pour éviter la moisissure et stockez-la dans un endroit sec. Comment se brosser les dents sans brosse à dents avec un tel appareil ? La procédure est simple: il suffit de le mâcher après avoir préalablement nettoyé l'écorce. Dans les "conditions de terrain", vous pouvez trouver un bâton de 15-20 cm, retirer la peau supérieure, après quoi il est prêt à être utilisé à la place d'un pinceau.
Doigt
Comment pouvez-vous vous brosser les dents s'il n'y a pas de brosse ? S'il n'y a rien, vous pouvez utiliser votre propre doigt. Vous devez d'abord vous laver les mains. L'index est utilisé pour le nettoyage, en effectuant des mouvements circulaires sur les dents et les gencives. S'il y a une pâte, elle est d'abord appliquée sur le doigt. Rincez soigneusement votre doigt lorsque vous passez des dents du bas aux dents du haut.
Produits de rinçage
Est-il plus difficile de se brosser les dents sans brosse ?Une alternative serait les rinçages, qui n'éliminent que les bactéries nocives dans la bouche. Cette procédure protège contre l'apparition de la plaque.
Si vous ne vous brossez pas les dents, la plaque ne sera pas éliminée. Ils ne seront effacés que partiellement, mais en l'absence d'autres options, cette option n'est pas mauvaise. Le rinçage devrait durer environ 1 minute.
Fil dentaire
Comment se brosser les dents sans brosse ? Bien que la soie dentaire puisse être utilisée à la place, il est peu probable qu'elle nettoie l'émail. Il ne fait que compléter la procédure, en éliminant la plaque dans les zones difficiles d'accès, mais ne la remplace pas.
Chewing-gum
Comment se brosser les dents sans brosse à dents ? Le chewing-gum ne peut éliminer que partiellement la plaque de l'émail et rafraîchir l'haleine. Il est conseillé de l'utiliser après les repas, car il nettoie parfaitement la cavité buccale des bactéries.
Le chewing-gum peut remplacer votre routine matinale. Néanmoins, il ne faut pas s'attendre à l'effet du dentifrice et de la brosse. L'élastique ne peut aider que dans des cas extrêmes.
Thé vert
Comment pouvez-vous vous brosser les dents sans brosse à dents ? Pour ce faire, il vous suffit de boire du thé vert, et pour une meilleure efficacité, vous devez vous rincer la bouche avec. La boisson aux herbes soulage parfaitement la plaque dentaire et a un effet anti-inflammatoire.
Fruits et légumes
Les fruits et légumes fibreux aident à lutter contre la plaque dentaire. Cela est dû au fait qu'ils contiennent des acides et des vitamines qui blanchissent l'émail. Pourtant ilsaider à combattre les caries. Il est utile de manger des pommes, des carottes, du céleri.
Irrigateur
Il s'agit d'un appareil spécial qui aide à l'aide d'eau ou de médicaments à se débarrasser de la plaque, des débris alimentaires. Selon les dentistes, l'utilisation d'un irrigateur au lieu d'un fil dentaire et d'une brosse est beaucoup plus efficace pour l'ensemble de la cavité buccale.
Irrigator (aérateur) comprend un compresseur ou une pompe hydraulique, un réservoir d'eau, un ensemble de buses différentes et une poignée confortable. L'eau ou le liquide thérapeutique est fourni par un compresseur à travers une buse sous pression dans la bouche. Ce nettoyage élimine les résidus alimentaires et la plaque dentaire, améliore la circulation sanguine dans les gencives, les rend plus fortes.
Des buses il y a des buses classiques, parodontales, orthodontiques, nasales, avec une mini-turbine ou une cuillère pour nettoyer la langue. Les irrigateurs peuvent être utilisés à titre préventif ou thérapeutique si une solution spéciale peut être utilisée à la place de l'eau. Il existe des appareils où l'eau est fournie par pulsation ou par microbulles d'air. L'appareil peut être utilisé dans n'importe quel environnement, il est seulement important qu'il y ait une batterie chargée ou une prise électrique.
Conseils utiles
Il existe des directives pour bien se brosser les dents:
- Démarrez le nettoyage au plus tôt 15 minutes après avoir mangé. Cela augmente l'efficacité de la pâte. Après avoir mangé de la nourriture, par exemple épicée ou acide, la procédure doit être effectuée au plus tôt une demi-heure plus tard.
- Il est conseillé de se brosser les dents après le petit-déjeuner et avant de se coucher le soir. Cette foisles dentistes considèrent le plus approprié pour ces procédures. Le brossage avant de se coucher empêche la croissance de micro-organismes nocifs dans la bouche, car les glandes salivaires fonctionnent mal la nuit.
- Le nettoyage doit durer au moins 3 minutes, mais n'en faites pas trop. Un brossage trop long (plus de 10 minutes) peut entraîner des problèmes d'émail, en particulier lors de l'utilisation d'une pâte à haute teneur en fluor.
- Au cours de la journée, vous devez utiliser des cure-dents pour éliminer les particules de nourriture dans l'espace interdentaire. La procédure doit être effectuée avec soin pour éviter les blessures aux gencives et l'infection de la plaie.
- Vous devez identifier indépendamment les zones problématiques et y prêter l'attention voulue. Pour des soins efficaces, il est conseillé de consulter un dentiste.
- Vous devez faire attention aux gencives, car souvent des actions bénéfiques pour les dents entraînent des dommages à d'autres parties de la cavité buccale. Le saignement des gencives peut être un symptôme de gingivite.
- Les bains de bouche sont facultatifs, mais constituent une approche globale de la prévention.
Par quoi puis-je remplacer les pâtes ?
Il y a des situations non seulement d'absence de pinceau, mais aussi de pâte. Que faire dans ce cas ? À la maison, vous pouvez trouver une alternative aux pâtes. Les moyens suivants peuvent être utilisés à la place:
- Huile d'arbre à thé. Il est frotté sur l'émail. Le produit a un excellent effet blanchissant qui se produit naturellement. De plus, l'huile n'a pas d'impact négatif, les propriétés de destruction. Encore çarenforce l'émail, protège contre l'inflammation et désinfecte la cavité buccale. Mais vous devez prendre en compte les inconvénients de l'huile - la présence d'une odeur piquante et d'un arrière-goût amer.
- Sel. Le produit est efficace pour nettoyer les dents, car il a un effet antiseptique, anti-inflammatoire et régénérant. Le sel peut facilement se débarrasser de la mauvaise haleine. Il est très facile à utiliser: le pinceau est plongé dans l'eau, du sel y est appliqué, nettoyé sans mouvements brusques ni forte pression.
- Bicarbonate de soude. L'outil nettoie parfaitement l'émail, mais il ne doit être utilisé que dans de rares cas, sinon il endommage les dents. Il est conseillé d'effectuer ces procédures pas plus d'une fois par semaine.
- Lait en poudre. Le produit est également idéal pour ceux qui ont des saignements des gencives ou du tartre. Il fait un excellent travail d'élimination des odeurs, mais l'effet n'est pas de longue durée. Le lait en poudre doit être utilisé sous forme de poudre.
- Poudre d'argile. Vos dents seront nettement plus blanches après l'avoir utilisé. L'argile blanche doit être séchée, réduite en poudre. Ensuite, quelques gouttes d'éther sont ajoutées. Il y a de la poudre prête à l'emploi dans les magasins.
- Charbon actif. Avec lui, les dents deviennent plus blanches, de plus, les taches de vieillesse sont éliminées, la microflore de la cavité buccale est normalisée et les toxines sont éliminées. Le charbon élimine la mauvaise haleine. Mais ils ne doivent pas être utilisés constamment, car cela blesse l'émail.
- Peroxyde d'hydrogène. La solution est considérée comme un analogue du nettoyage professionnel. Il n'est pas souhaitable de l'utiliser plus d'une fois par semaine. Le peroxyde d'hydrogène élimine le jaunissement, élimine les odeurs désagréables et fournit également un antiseptiqueaction.
Donc, ce n'est pas grave si vous n'avez pas de brosse à dents. Il peut toujours être remplacé par des moyens improvisés. Il suffit de ne pas en abuser, car ces méthodes ne conviennent qu'aux cas extrêmes, et un nettoyage complet est toujours nécessaire.
