Le terme "probiotiques" a gagné en popularité ces derniers temps. Vous pouvez entendre parler des probiotiques dans les publicités télévisées, trouver de nombreuses informations sur Internet et même les voir sur les emballages alimentaires. Les probiotiques sont considérés comme un mécanisme efficace visant à lutter contre la dysbactériose et d'autres problèmes digestifs. Cet article explique ce que sont les probiotiques et les prébiotiques, leur fonctionnement et les maladies pour lesquelles ils sont recommandés.
L'intestin est l'un des organes responsables de notre santé. Les intestins contiennent un grand nombre de micro-organismes, du travail correct et précis dont dépend tout le système immunitaire du corps humain. Mais en raison de la malnutrition, de situations stressantes fréquentes, du manque d'activité physique, toutes sortes d'échecs et de violations se produisent. C'est dans de telles situations que notre corps a besoin d'une aide supplémentaire et efficace.
Les probiotiques sont appelés micro-organismes vivants, en particulier lactobacilles ou bifidobactéries - ils font partie de la microflore intestinale normale. Les prébiotiques sont des particules alimentaires indigestes, ils stimulent la croissance et participent à la reproduction.micro-organismes bénéfiques. Les préparations probiotiques contiennent des principes actifs actifs, dans ce cas des micro-organismes extrêmement bénéfiques pour les intestins, on les appelle des bactéries symbiotiques.
Les préparations prébiotiques contiennent des oligosaccharides, des enzymes et des acides, sous l'action desquels se produit le processus d'activation de la microflore intestinale.
La combinaison de prébiotiques et de probiotiques forme des symbiotiques.
Pourquoi nous avons besoin de probiotiques et de prébiotiques ?Les probiotiques et les prébiotiques sont recommandés pour les conditions suivantes:
- pendant la période de traitement thérapeutique avec des antibiotiques, des médicaments antibactériens et antimicrobiens;
- recommandé comme traitement d'entretien après une maladie grave;
- efficace dans les situations stressantes;
- peut être consommé en suivant un régime strict;
- avoir un effet positif sur les maladies du tractus gastro-intestinal.
Les probiotiques et les prébiotiques ont un éventail d'utilisations assez large:
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prébiotiques et probiotiques Ils sont efficaces contre les parasites. Les bactéries probiotiques ont tendance à peupler de manière dense les parois intestinales, y produisant un acide spécifique, que les agents pathogènes de diverses infections intestinales ne tolèrent pas.
- Favorise le processus de digestion. Les probiotiques et les prébiotiques stimulent la motilité intestinale, ce qui a un effet positif sur le processus de digestion. En conséquence, les processus de décomposition et de fermentation deviennent moinsprononcé ou disparaître complètement.
- Contribuer au nettoyage du corps. Les prébiotiques et les probiotiques ont la capacité d'absorber les toxines, y compris les métaux lourds et les substances cancérigènes.
- Renforce fortement le système immunitaire et stimule le travail des micro-organismes bénéfiques, les probiotiques renforcent les défenses immunitaires de l'organisme, aident à résister aux infections virales, à l'herpès, et sont également très efficaces contre les allergies et les maladies auto-immunes.
