Chaque fille qui a atteint l'âge de procréer pose tôt ou tard la question: "Quels sont les jours fertiles ?". En médecine, c'est le nom donné à la période avant et après l'ovulation, pendant laquelle les chances de concevoir un enfant augmentent considérablement. En d'autres termes, cette phrase indique la période pendant laquelle l'œuf est prêt pour la fécondation. Si vous envisagez d'avoir un bébé, vous devez déterminer le moment optimal pour la conception. Mais comment faites-vous ?
Comment calculer les jours favorables à la conception
Déterminer le début de vos jours fertiles pour une fille n'est pas difficile. Pour ce faire, il vous suffit de vous écouter et de prêter attention à certains signes. Ceux-ci incluent des symptômes tels que des douleurs dans le bas-ventre, des changements dans la qualité et la quantité de liquide cervical, des fluctuations de la température corporelle. De plus, pendant la période d'ovulation, il y a un changement dans les niveaux hormonaux.
Syndrome ovulatoire
Donc, quels sont les jours fertiles, nous l'avons compris. Examinons maintenant de plus près chaque symptôme qui les caractérise. Les plus courantes d'entre elles sont les soi-disant douleurs ovulatoires - cette expression médecins-les gynécologues désignent l'ensemble des signes de l'ovulation. Dans le même temps, une femme peut ressentir des douleurs dans le bas-ventre ou même des crampes. En règle générale, l'inconfort survient quelques semaines avant le début des règles et dure relativement peu de temps - d'une minute à quelques heures. Cependant, toutes les filles n'ont pas cette chance: certaines de la gent féminine souffrent de douleurs prémenstruelles pendant des jours et sont obligées de consulter un médecin. La médecine n'a pas encore compris ce qui cause le syndrome ovulatoire, mais la théorie la plus courante est que lors de la libération de l'ovule de l'utérus, la muqueuse vaginale est irritée. Si la question des jours fertiles est inextricablement liée à la douleur ovulatoire pour vous, nous vous conseillons de consulter un gynécologue qualifié et de vous assurer que la cause de la douleur n'est pas une infection ou une maladie avancée.
Liquide cervical
Si vous avez absolument besoin de déterminer le début de votre ovulation, faites attention à la structure du liquide cervical - elle change en fonction de la phase du cycle. Recherchez les sécrétions qui restent sur vos sous-vêtements ou votre papier hygiénique, ou insérez doucement un doigt propre dans votre vagin. Dans les premiers jours après la menstruation, les pertes seront abondantes, puis leur nombre diminuera, la consistance changera également - elles deviendront plus épaisses, collantes. Moins il reste de temps pour l'ovulation, plus le liquide cervical s'amincit. De plus, il acquiert une teinte jaunâtre. Juste avant l'ovulation, le liquide cervical devient transparent et élastique - cela indique que c'est à ce moment que la conception correcte se produira. Bien sûr, toutes les filles, en raison des caractéristiques de leur corps, ne peuvent pas remarquer des changements dans la nature du liquide cervical. Si vous avez récemment subi une opération gynécologique, si vous prenez des hormones, si vous allaitez ou si vous souffrez de tout type d'infection, l'observation du liquide cervical ne vous aidera pas à répondre à la question de savoir quels sont les jours fertiles.
Variations de la température corporelle
La grande majorité des femmes connaissent une légère augmentation de la température corporelle pendant l'ovulation. Si vous décidez d'utiliser cette méthode de détermination des jours fertiles, rappelez-vous quelques règles importantes: prenez votre température immédiatement après le réveil et n'utilisez pas de couvertures chauffantes. Il sera plus pratique de tracer un graphique des fluctuations de température.
Niveaux d'hormones
Vous pouvez déterminer les fluctuations des niveaux hormonaux à la maison - pour cela, vous devez acheter un kit de test spécial à la pharmacie. Il est préférable de les utiliser au milieu du cycle menstruel afin que vous puissiez bien vous préparer à l'ovulation.
